Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Теплый длинный жилет

.

1.
[700x686]

2.
[700x510]

3.
[550x700]

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Минус 2 размера одежды за 6 недель.

Минус 2 размера одежды за 6 недель.

[604x356]

У Вас есть возможность потерять от 4,5 до 7 кг (или 1 размер одежды) всего за 6 недель выполнения этого комплекса упражнений. В чем секрет? Двадцать минут кардио-нагрузки 6 раз в неделю, не больше 2300 калорий в день и обычная силовая тренировка, о которой мы расскажем ниже.

Эта простая тренировка подходит для всех фитнес-уровней. Основная цель нашей тренировки – проработать мышцы ягодиц, пресса, бедер, талии и предплечий.

Читать далее...

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

Сельдь домашнего посола(5 вариантов маринада)

[показать] ●сельдь Рыбу надо покупать с толстой спинкой (жирную). Если она замороженная, то перед засолом следует полностью разморозить. И лучше не мыть. А теперь несколько рецептов: Рассол 1: ●вода кипяченая (1 стакан), ●масло растительное — 3 ст. л., ●перец горошком черный, ●лавровый листик или несколько, ●соль по вкусу. Это все закипятить, охладить и добавить немного уксуса. Положить сельдь, прикрыть плотно крышкой и выдержать в комнате 4—5 часов, затем в холодильнике еще часов 5, а лучше оставить на ночь. Рассол 2: ●на 1 литр воды — 1,5 ст. ложки соли, ●1 ст. ложка сахара, ● лавровый лист, ●перец черный горошком, ●кардамон,  ●чеснок, ●1-2 цветка (сушеных) гвоздики. Все это довести до кипения и остудить. Залить селедку так, чтобы она вся была покрыта маринадом. Емкость сразу поставить в холодильник (зимой — можно на балкон). Через двое суток можно есть. Рассол 3 : ●4 ст. ложки соли ●2 ст. ложки сахара на 1 л воды (это примерно на 2-3 сельди). В остывший рассол положить рыбу на 1 сутки. В принципе, никаких хлопот. Этим способом можно солить не только селедку, но и скумбрию Рассол 4: ●2 ст. ложки соли, ●1 ст. ложку сахара растворить в 0,5 литра горячей кипяченой воды, ●добавить лавровый лист, ●душистый перец горошком ●кориандр (бубочки). Все отсудить. Селедку нарезать средними кусочками, уложить в миску на бочок, залить охлажденным маринадом. Закрыть тарелкой, сверху поставить как пресс банку с водой. На 1 сутки оставить в прохладном месте. Рассол 5: ●6 стол. ложек соли, ●1 стол. ложка сахара, ●приправы те же на 1 литр воды.  Остальное делается также,как в предыдущем рецепте. Непотрошеную рыбу разложить в трехлитровую банку и залить рассолом: на 1 литр кипяченой охлажденной воды надо 5 столовых ложек соли, 1 столовую ложку сахара, 2-3 лавровых листика, 1 чайную ложку горошин душистого перца. Когда рассол уже залит в банку, кладут сверху 1 столовую ложку сухой горчицы. #изРыбы@vkusnayaedazdes

 

Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Свитерочки


[350x525]


[478x700]



[510x700]


http://vjazhi.ru/home.html

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как сшить жакетик-болеро

[638x355]

Шьем жакет-болеро по видео мастер-классу от Tatiana Kozorovitsky.

Читать далее...

Это цитата сообщения Anika9_0 Оригинальное сообщение

Ролл "Филадельфия"

Ингредиенты:
- Рис круглозерный - 200 г
- Уксус рисовый 20 мл
- Водоросли нори (большие листы) 1 шт.
- Мягкий сливочный сыр (Филадельфия) 150 г
- Семга 150 г

Приготовление:

Рис хорошо промойте, положите в кастрюлю, налейте воды из расчёта 1:1,2. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите рис около 15 минут, не снимая крышки. После дайте рису постоять минут 10, переложите и заправьте рисовым уксусом

Оберните макису пищевой плёнкой,сверху половину листа нори.Распределите рис, смачивая ладонь водой. Оставьте свободной небольшую полосу на ближнем к вам крае нори и сделайте смещение на дальнем. Спрессовывать рис не нужно.

Совместите верх с низом, слегка подтяните начинку ковриком "на себя" склейте ролл. Равномерно нажмите пальцами на коврик и сделайте пару движений вдоль него, чтобы придать роллу квадратную форму.

Свежую сёмгу или форель для суши нарежьте ломтиками одинаковой длины и толщины. Уложите их на ролл вплотную друг к другу.
Еще раз накройте ролл ковриком и прижмите рыбу.

Перенесите ролл на разделочную доску и острым ножом, смоченным водой, разрежьте его пополам.Затем каждую половину — на три или четыре кусочка.

1.
[600x400]

2.
[600x400]

3.
[600x400]

4.
[600x400]

5.
[600x400]

6.
[600x400]

7.
[600x400]

Серия сообщений "Суши, роллы":

Часть 1 - Ролл "Филадельфия"

Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Жакет и накидка из пряжи «травка»

Без схемы и описания


[541x700]
http://vyajem.in.ua/

Это цитата сообщения MaNiPa Оригинальное сообщение

Пуловер-кимоно спицами

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение

Подсолнухи крючком. Коллекция схем.

Расцвел у нас подсолнух средь картошки,
Стоит красавец – выше банной крыши!
Такой весь из себя: на толстой ножке
И жёлтой головой слегка колышет.
И ведь удался молодец на славу!
Красивее, чем даже в детской книжке.
А моего соседа, панка Славу,
Так просто впечатлил своею «стрижкой».
Едва лишь встанет солнце – сразу всполох!
И мир как будто разом веселеет.
Казалось бы, пустяк! Простой подсолнух…
А на душе и чище, и светлее.
Такой картине место в галерее,
И чтоб смотреть под звуки колокольцев.
…Не только светит, но и душу греет
На огороде «маленькое солнце».
(В. Панин)
[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение

Запахи привлекают достаток!

http://blog.intelekto.ru/zapaxi-privlekayut-dostatok/

«Деньги, как пчелы, — сами не пахнут, а на запах слетаются».

Ванга

Сегодня мы поговорим об еще одном способе привлечения достатка . Не все об этом знают, но, оказывается, деньги и финансовое благополучие можно привлечь с помощью приятно пахнущих веществ.

Читать далее...

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

25 способов успокоить нервы

[600x400]

1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.

2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.

3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе.

4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Вскоре снова попытайтесь не отставать от жизни, живите настоящим и забудьте прошлое.

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску!

[402x604]

Рецепт:
● белок яйца
● 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)
● крахмал

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Человек с Большой Буквы - Влад Кудряшов.

Человек с Большой Буквы - Влад Кудряшов.

Пока есть такие люди на Руси - мы непобедимы!

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Эффективная мазь от кашля

[600x450]

Предлагаю хороший рецепт эффективной мази от кашля. Рецепт народный, поэтому перед применением у детей и подростков лучше проконсультироваться с врачом. Приготовить эту мазь от кашля можно из простых компонентов, которые наверняка есть в вашей аптечке.

далее

Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение

Самое трудное испытание в жизни женщины

Как вам кажется, что самое трудное в жизни каждой женщины? Родовые муки? Зависимость от мужчины? Беспорядочный ум?

 В Ведах даны ответы на все вопросы, в том числе и на этот. Нет ничего труднее для женщины, чем… ее собственное настроение.

[640x425]

 Когда женщина говорит, что ничего не может с собой поделать - это правда. Она действительно ничего не может сделать. Иногда плохое настроение начинается с какой-то ситуации, с проступка мужа или беспорядка дома. Иногда - от усталости и недосыпа. Но еще чаще  оно происходит из ниоткуда. Встала как обычно. И все как всегда. И все вроде бы хорошо. А на душе погано.

 А когда у женщины на душе погано, она ищет причину. Не может же быть просто так! И находит - для нас это нетрудно. Чуть более пытливее вглядывается в близких. Видит их недостатки еще острее, замечает каждую ошибку. Постоянно задает себе вопрос: «А что еще не так?». И находит новые и новые ответы.

От чего зависит наше настроение? >>>

Это цитата сообщения Anaisanais Оригинальное сообщение

«Домашнее ретро»: ночная сорочка(выкройка – схема)

[показать]

Прекрасная модель легкой и простой ночной рубашки, цельнокроеной, со свободным силуэтом и круглым вырезом. Такая ночная сорочка может быть декорирована кружевом, а длина может варьироваться по желанию. Аутентичный ретро фасон этой ночной сорочки, напечатанный в 1965 году в книге «Общедоступный метод кроя», был длинной до колена и предполагал свободной облегание фигуры.
Стоит заметить, что эту модель ночной сорочки только условно можно назвать ретро, так как ее простота и функциональность, элементарность исполнения и то, что с годами этот фасон почти не изменился, говорит о том, что эта вневременная модель хорошего женского белья. Такую модель легко пошить в домашних условиях, даже если ваш швейный опыт минимален.
Вполне естественно, что ретро модель мне пришлось адаптировать для того, чтобы ее было еще легче пошить самому. Приведенный мной чертеж соответствует 48 размеру. В случае если необходимо сделать выкройку другого размера следует использовать масштабную линейку.
Как смоделировать данный фасон…

http://viktorianna.ru/modeliodezdi/belje/nochnaja-sorochka

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

Как перестать плыть по течению

[140x210]Каждому из нас хорошо известно выражение «плыть по течению» и негативный смысл, который в него вкладывается. Человек, который плывет по течению, не знает, зачем он живет, чего хочет и тем более не представляет, как изменить все так, чтобы найти больше смысла и получать больше удовольствия. Он просто делает то, чего от него требует начальник, семья и налоговая. Существует много способов перестать плыть по течению, однако гораздо важнее по сравнению с разрозненными методами и уловками применить целую систему – систему осознанной жизни.

С чего начать?

Как ни странно, начинать лучше не с планирования, а с подведения итогов. Попробуйте описать, как вы живете – сколько и чему рабочего времени уделяете, чем обедаете, как отдыхаете, что читаете и смотрите, с кем общаетесь. Если вы все корректно запишете, то сможете как бы со стороны увидеть собственную жизнь. Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Эффективно убираем шрамы от прыщей

Эффективно убираем шрамы от прыщей

[507x338]

1. Смешать 1 чайную ложку лимонного сока с 25 г дрожжей и 1 столовой ложкой сырого молока, размешать и нанести на лицо на 20 минут. Смыть маску тёплой водой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение

Пинетки-сапожки. МК

Нашла на просторах интернета. Автор мастер-класса к сожалению не указан.

[400x319]

Читать далее...