|
Национальный природный заповедник Ленские столбы был создан не так давно – в 1995 году и только в 2012 включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.
Общая площадь заповедника почти 500 тысяч гектар. Ленские столбы делятся на две части: сами каменные образования на берегу Лены и участок Тукуклан, где ученые нашли останки мамонта, древних бизона и носорога.
Довелось подняться над Леной на вертолете и поснимать это чудо природы с воздуха…
Картофельно-минеральная диета рассчитана на неделю и обещает потерю веса от 5 кг. Несмотря на то что ужины исключаются голодать вам не придется: картофель даст ощущение сытости.
Вечером,вместо ужина, можно пить минеральную воду, а если очень хочется кушать - биокефир.
Минеральная вода, которая в большом количестве входит в диету, очистит организм и даст ему множество полезных веществ.
Разрешенные продукты:
- картофель,
- постная говядина, курица
- овощи,
- рис,
- молоко 1,5 %
- фасоль,
- грибы,
- минеральная вода,
- биокефир.
Не рекомендуются:
- хлебо-булочные изделия,
- все виды сладостей
- любой алкоголь,
Необходимо так же ограничить потребление соли.
[850x]
[123x210]На 20 квадратиков домашней пастилы требуется:
Видео памяти замечательной актрисы и красивейшей женщины
Анны Самохиной
Серия сообщений "по актерам":
Часть 1 - ОДРИ ХЕПБЕРН - ВСЕ ФИЛЬМЫ С НЕЙ И О НЕЙ...+22
Часть 2 - передача =Юбилейный вечер Александра Абдулова= 2004
...
Часть 33 - Мэгги Смит. 46 фильмов онлайн.
Часть 34 - Дети из "Буратино" в наши дни
Часть 35 - Памяти Анны Самохиной
Грамотно организованное рабочее место мастерицы- залог успешной работы, так как ничто не будет омрачать настроения и мастерица сохранит свое радостное вдохновение на протяжении всего творчества :) Размещенные здесь варианты организации рабочего пространства помогут Вам, дорогие мастерицы, позаимствовать удобные приспособления и грамотные размещения в пространстве для комфортного обустройства своего рабочего места.
Если у Вас имеются ниши в пространстве интерьера, старинные шкафы,и небольшие закутки, то все это можно переделать в удобное для себя местечко, в котором вы будете творить свои шедевры :)
Согласитесь, такой шкафчик может вместить в себя много вашего добра :)
Разнообразить свой стол к ужину, например, можно, приготовив эту замечательную запеканку. Вкусная и красивая запеканка из картофеля с овощами, может быть приготовлена в любой форме для выпечки, но вот, порционно, используя форму для кексов, она смотрится очень красиво и аппетитно.
Очень простой и быстрый рецепт, не требующий много времени и усилий. Получаются очень вкусные сырно-колбасные булочки. Могут послужить и закуской к праздничному столу.
99 самых лучших лекарств
Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
САЛАТЫ ПО-КОРЕЙСКИ
|
1. Морковь по-корейски Ингредиенты |
Рецепт приготовление вкуснейшего мяса по-купечески с грибами, помидорами и сыром.
Просто, быстро и вкусно! Самые простые ингредиенты. Кабачковая запеканка - пирог - это нежнейшее и ароматное блюдо, которое может послужить отличным завтраком или ужином. Попробуйте!
[410x300]Консервировать огурцы на зиму можно также и совсем без стерилизации, а просто герметично закрытыми в банках. Правда хранить консервированные по такому рецепту огурцы все-таки следует исключительно в прохладном месте.Ереван — столица и крупнейший город Армении, расположенный на левобережной части Араратской долины.
Абсолютно ничего не ожидал от Еревана, попросту потому, что ничего не знал и не слышал о столице солнечной Армении. Единственное побаивался немного: думал, что там до сих пор девяностые с барсетками и гопниками на улицах. А теперь смешно как вспомню эти мысли, на деле Ереван оказался невероятно приветливым городом.
Первый раз предлагаю Вам посмотреть фильм-комедию "Дюплекс". Отдохните, посмотрите и расслабтесь. В этом фильме рассказывается о том, как молодая супружеская пара снимает квартиру, в которой живет старушка-мошенница. Мне очень понравился)))Будете смеяться, я уверена!!! Бывают же и в жизни такие вредные и хитрые старушки))