[показать]

Smart_girls

Сегодня в Японии популярно пить воду утром сразу после пробуждения.
[422x317] Кроме того, научные эксперименты доказали ценность этого для взрослых с серьезными заболеваниями, лечение водой достигли больших успехов, с исцелением до 100 процентов следующих заболеваний: головные боли, боли тела, сердечно-сосудистой системы, атрита, тахикардии, эпилепсии, избыточный вес, бронхит, астмы, туберкулеза, менингита, болезней мочевыводящих путей,почек,рвоты, желудочных инфекций, диареи, диабет, геморроя, все заболевания глаз, запоры, матки, рака, расстройства ежемесячного цикла, заболеваний уха, горла и носа. 

Вы,наверное, представляете уже , какой запах будет у этой выпечки?  Пирог или кекс на фанте получается  очень , очень ароматным, очень вкусным, а приготовление у него самое простое. Результат порадует, можете не сомневаться. Вы можете его выпекать в форме пирога или в форме кекса.

[показать]

[показать]Уют в доме невозможно себе представить без запаха чистоты и свежести. 

Эти полезные комбинации на клавиатуре облегчат продуктивность и ускорят работу за компьютером! Теперь можно обходиться и без использования компьютерной мышки! Удобно, быстро и продуктивно! Желаю успехов в освоении возможностей клавиатуры!

Как поднять или опустить страницу

Пробел – опустить страничку, Shift+пробел – поднять страничку.

Как открыть вкладку "найти" на странице

Ctrl+F

Alt-N - для следующей страницы

Как открыть новую вкладку

Ctrl+T

Как перейти на поисковую панель

Ctrl+K

Как перейти в адресную строку

Ctrl+L

Как увеличить текстовый размер

Ctrl и + нажать одновременно.

Как уменьшить размер текста

Ctrl и – нажать одновременно.

Как закрыть вкладку

Ctrl+W

Как обновить страничку

F5

Как восстановить закрытую страничку

Ctrl+Shift+T

Как проверить правописание в Word и Excel

F7

Как переключиться между окнами

Alt+Tab

Как удалить выбранный объект, выделенный фрагмент текста или символ

Клавиша Delete (находится справа от курсора ввода)

Как копировать

Ctrl+C

Как вставить

Ctrl+V

Как сделать снимок экрана и поместить его в буфер обмена

Кнопка PrtScn (print screen)

Как копировать скриншот текущего активного окна (приложения) в буфер обмена

Alt+PrtScn

[381x192]

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение № 1

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.
[489x327]

[389x336]

Простой в исполнении и интересный при подаче сытный заливной пирог с картошкой.

[459x674]Очень вкусный квас. Готовить быстро и просто. Получается много. Очень советую.

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

И попал в лирушную рассылку от 18 марта  2013 года,

Следите за обновлениями!

****

- Говядина

-Лук репчатый

-Огурцы соленые

- Перец болгарский замороженный

-Томатная паста

-Грибы замороженные опята

-Соль, специи

[показать]

Мясо порезать дольками, обжарить. Затем на этой же сковороде обжарить репчатый лук.

В кастрюлю налить воды, довести до кипения. Отправить туда мясо и лук, а также болгарский перец ( я его заморозила с лета, но можно и свежий использовать).

Замороженные опята отварить, слить воду, хорошо промыть и добавить в кастрюлю. Также добавить томатную пасту пару ложек и парочку соленых огурцов, порезанных на мелкие кубики.

Добавить специи и варить час на медленном огне.

Подавать со сметаной.

Фото солянки на столе можно посмотреть здесь

[300x225]Очень нежная, вкусная капустная запеканка с зеленым горошком и сыром порадует ваших домашних.

[274x329]Корица широко используется в кулинарии, она имеет прекрасный аромат, богата микроэлементами, витаминами, которые способны усилить клеточный обмен, кровообращение, поэтому так же эффективно используется в косметологии.

1. Маска с корицей с разглаживающим и очищающим эффектом. Берем не полную чайную ложку молотой корицы и смешиваем с двумя ложками жидкого меда. Если у вас сухая кожа, то в состав следует влить полторы ложки любого растительного масла, если нормальная, то такое же количество йогурта, а при жирной используйте слегка взбитый яичный белок. Все смешиваем до однородности и наносим минут на 15 на лицо. Смываем водой комнатной температуры.

2. Поможет избавиться от угревой сыпи такая маска. В равных количествах смешайте густой мед с коричным порошком, наносите на проблемные места не меньше чем на половину час. Людям, которые страдают куперозом эту маску применять категорически запрещено.

3. Выровнять кожу лица поможет маска-скраб. Вам понадобиться кофейная гуща, только от кофе, в который не был добавлен даже сахар. В теплую еще гущу положите половину ложечки молотой корицы, ложку оливкового масла, щепотку соли и ложку не жирной сметаны. Чем суше кожа, тем жирнее сметану следует использовать. Маска равномерно массажными движениями в течение 7 минут наносится на лицо, затем ее следует подержать еще минут 10, а после так же массажными движениями смыть.

4. Тоник из корицы, который подойдет для кожи любого типа. В стакане прокипевшей и остывшей воды размешайте ложечку порошка корицы, смачивайте в этом растворе ватный диск и протирайте лицо каждое утро. В течении недели тоник не потеряет свои свойства если его хранить в закрытой стеклянной емкости и в холодильнике.

5. Подтягивающая коричная маска. Приготовьте пюре из половины спелого банана, смешайте с парой ложек сливок и чайной ложки коричного порошка, если у вас слишком жирная кожа, то в смесь следует добавить 8 капель сока апельсина либо грейпфрута. Однородную смесь нанесите равномерным слоем на лицо минут на 20 смойте водой и увлажните кремом.

[698x82]

[400x485]

Думаю, большинству из вас знакомо неприятное ощущение тяжести в ногах, которое особенно проявляется в конце рабочего дня.
Каким образом избавиться или же облегчить тяжесть в ногах - ведь она приносит нам столько дискомфорта, ухудшает нам настроение и часто из-за этого нам приходится менять свои планы в самый неподходящий для этого момент.

Постараемся хоть как - то уделить своим ногам побольше внимания и начнем, пожалуй, с ванночек. Поверьте, это очень эффективный метод!

Ванночка из кефира.

Дайте кефиру достичь комфортной комнатной температуры и вылейте его в посудину с широким дном (можно тазик). Подержите в нем свои ступни 20 минут. Такая ванночка поможет снять мышечное напряжение и сделает мягкой кожу ног. Если в нужный момент в доме нет кефира не беда. Его с успехом можно заменить молоком. В этом случае время принятия ванночки можно сократить до минут десяти. Эффект получится такой же, как и в варианте с кефиром.

[показать]

Для майонеза:

Отличный и быстрый рецепт. Это самые простые кексы, но получаются очень вкусными. Попробуйте и этот рецепт станет у Вас одним из самых любимых, скажем так - приживётся и надолго.

[показать]

Ингредиенты:

4 яйца
1 стакан сахара
100 гр растопленного сливочного масла
5 столовых ложек сметаны
2 стакана муки
1 пакетик ванильного сахара
2 чайные ложки разрыхлителя

Приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1363371222
Сахар, яйца, ванильный сахар растереть. Туда же добавить масло и сметану. Хорошо взбить. Дальше мука и разрыхлитель. Продолжаем взбивать до однородной массы. Я все делаю миксером. Формы для кекса заполнить на 2/3. Выпекать при 200-210 градусах 20 минут

интересные находки от Шрека Лесного

НИКЕЛЬ

[398x298]

Без этого микроэлемента были бы невозможны обменные процессы в нашем организме

Роль никеля неоценима:

он участвует в кроветворении, регулирует артериальное давление и уровень гемоглобина, гормонов и жиров; участвует в функционировании ДНК, РНК и белков: активирует многие ферменты: насыщает клетки кислородом; увеличивает эффективность работы инсулина.

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ НИКЕЛЯ

Проявляются так:

снижение уровня гемоглобина,

 замедление роста у детей,за счет

нарушения роста костной и мышечной ткани,

  падение уровня глюкозы крови,

 ухудшение обмена веществ(в частности железа,кальция и витамина В12)

Содержание никеля (мкг на 100 г) в продуктах

ПОРОШОК КАКАО 884

ГОРОХ 659

КРУПА ГРЕЧНЕВАЯ 536

КРУПА ОВСЯНАЯ 360

ФАСОЛЬ 275

ГРИБЫ СУШЕНЫЕ 195

ЛУК 139

Суточная потребность в никеле в зависимости от таких показателей как:возраст, пол и вес - 100-300 мкг.

Профессор Селезнёв