Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Список всех русских царей и императоров от Ивана Грозного до Михаила II
|
|
|
С 4 декабря 1533 по 30 октября 1575 и с 18 июля 1576 по 18 марта 1584 |
С 16 января 1547 года должность главы государства называлась Царь Всея Руси.
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
5 ОБАЛДЕННЫХ РЕЦЕПТА КУРИНЫХ ОТБИВНЫХ
[показать]Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Мои хачапури
Готовила Борщ http://www.liveinternet.ru/users/3560462/post266275679/,а к нему решила напечь Хачапури.Ох и вкуснявые получились)))
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Запеканка из лаваша.
Очень вкусно! Запеканка из лаваша очень проста в приготовлении. Ознакомьтесь с рецептом ниже и сами поймёте как это вкусно и как это всё просто приготовить. Вкусный ужин Вам обеспечен, если же Вы конечно изъявите желание её приготовить.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Такие пирожки можно есть в пост!
Да, да, соблюдая пост, Вы сможете себя побаловать. Такие пирожки можно есть в пост, а вот с начинкой подумайте сами, какую выбрать дело Ваше. Желательно обойтись без сладкой. Рецепт простой и можно сказать быстрый. Эти пирожки можно только жарить.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для плоского животика
[360x480]Упражнение 1. Поднятие корпуса.
Лягте на спину, ноги согните в коленях перпендикулярно туловищу. Согните ноги под прямым углом по отношению к туловищу. Также можно голени положить на какой-нибудь высокий предмет. Руки заложите за голову, или вытянете вдоль туловища. Затем начинайте приподнимать корпус от пола, стараясь обеспечить мышцам пресса максимальную нагрузку. На первых парах достаточно 3-х подходов по 10 подъемов туловища, а затем постепенно увеличьте количество подходов до 6, а число подъёмов до 35 раз. Между подходами должна быть минутная пауза.
Упражнение 2. Касание пятки.
Встаньте на согнутые в коленях ноги, и попробуйте из этого положения опуститься на спину. Затем начинайте приподнимать туловище, при этом, попеременно касаясь левой рукой левой пятки, а правой рукой - правой. Новичкам хватить 3 подходов по 8 раз на каждую сторону.
Упражнение 3. Втягивание живота.
Станьте на четвереньки: во время выдоха постарайтесь максимально втянуть живот и удерживайте его втянутым 4 секунды (в идеале 7 секунд). Затем медленно сделайте глубокий вдох наполнив легкие до отказа, при этом, также постепенно отпуская живот. И снова произведите выдох с втягиванием живота. Всего необходимо сделать от 3 до 6 подходов, по 4 - 7 повторений.
Упражнение 4. Занятие с обручем.
Чтобы добиться плоского живота, уделяйте вращению обруча не менее 20 минут в день.
Упражнение 5. "Веер".
Ложитесь на спину, руки положите вдоль тела ладонями вниз. Вытяните ноги вверх под прямым углом по отношению к туловищу. Затем попеременно из этого положения переведите ноги на пол влево, затем, вернув их в исходное положение, переведите вправо. Ваша задача - сделать 100 таких движений "веера" за 1 подход. Данное упражнение эффективно устраняет так называемые "уши" на талии.
Серия сообщений "Упражнения для фигуры в картинках":
Часть 1 - Упражнения с фитболом для похудения
Часть 2 - Упражнения что бы убрать живот и бока
...
Часть 12 - Упражнения, чтобы эффективно убрать живот
Часть 13 - На шпагат за 30 дней.
Часть 14 - Упражнения для плоского животика
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Элегантная овощная лазанья
Очень красивое и аккуратное блюдо!
Главное - просто в приготовлении, калории не зашкаливают, да еще и вкусное.
Не используем в рецепте листы лазаньи, вместо них - баклажан. При желании можете запечь ломтики баклажана в духовке минуты 3 при 180°, но я предпочитаю использовать сырые. Еще можно добавить чуть-чуть перчика чили в соус, кто любит по-острее.
Это цитата сообщения Hennesy Оригинальное сообщение
Как правильно бриться?
На первый взгляд вопрос может показаться праздным. Типо бери станок да и брейся, что сложного. Однако, чтобы утром бреясь перед зеркалом вы не нанесли себе только лишь повреждения и не испортили себе настроение, нужно знать несколько основных моментов. Интересно, что раньше не считали что необходимо бриться каждый день. Если посмотрите фотографии 18-19 века, то там все с большими бородами. Однако современный мир диктует свои условия. Сейчас в основном мужчинам принято бриться, хотя и начинает развиваться обратная тенденция, что вообщем-то тоже хорошо. Итак, как правильно бриться? Чтобы было интереснее и нагляднее, мы узнаем ответ на этот вопрос, посмотрев ниже представленные картинки.
При этом вода не должна быть кипятком. Сохраняйте уравновешенность, всё должно быть в меру. Горячая вода не должна обжигать лицо, ожоги ни к чему.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вкусное варенье "АССОРТИ"
Да, что то я рано с заготовками. Но мимо такого варенья пройти мимо не смогла. Уж очень интересный рецепт попался. У каждого есть , наверное, свои любимые закладки, куда рецепт можно поместить. Не знаю как Вы, а я обязательно летом такое вкусное варенье "АССОРТИ" приготовлю.
Итак,приготовление по материалам сайта: SBinfo.ru/1363709801
нарезаем дольками килограмм яблок
берём полтора стакана чёрной смородины
полтора стакана распаренного в кипятке изюма
чайную ложку сухой лимонной цедры
две столовые ложки мелко порезанных грецких орехов
два стакана воды и два с половиной килограмма сахара.
Приготовить из воды и сахара сироп, опускаем в него все приготовленные ингредиенты.
Варенье варим 50-60 минут.
Горячим разливаем по банкам и накрываем крышками.
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня.
|
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Как пить воду и худеть=
[350x297]Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса).
Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости.
Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ.
Обед: Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять пищу.
Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды.
После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином.
Вечером: не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными растительным напитком или зеленым чаем.
Перед сном: В холодное время года по возможности убавьте температуру центрального отопления, выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи!
Главное в течении дня выпивать воду постепенно. Старайтесь не пить много воды за один прием, так как она транзитом пройдет через ваш организм, не принеся ему максимальной пользы.
В течении первых нескольких дней вам придется чаще посещать туалет, потому что ваш организм еще не привык получать так много воды. Зато вы увидете, как будут таять ваши килограммы и сантиметры, так как запасы воды в вашем организме уменьшатся.
Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему необходим.
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Печень под яблочной шубой
Это очень простое,но довольно вкусное блюдо.На готовку идут считанные минуты .
Это цитата сообщения петрушенко_наталья Оригинальное сообщение
КРОКЕТЫ КОРТОФЕЛЬНО – ГРИБНЫЕ
[500x354]КРОКЕТЫ КОРТОФЕЛЬНО – ГРИБНЫЕ
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Капустные котлеты,мои любимые
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Постимся постом приятным - картофельные котлеты
От всей души поздравляю православных верующих с началом Великого поста!
Хочу поделиться некоторыми рецептами постной кухни, которыми сама пользуюсь в течении Великого поста.
КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОТЛЕТЫ
[448x315]
Для приготовления картофельных котлет необходимо:
Картофель – 10 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Мука пшеничная – 2 ст.ложки
Перец черный
Соль
Панировочные сухари
Масло подсолнечное
Это цитата сообщения DragooonFly Оригинальное сообщение
Писанки. Значения цветов и рисунков.
Все вокруг нас имеет свой особый смысл. И пускай даже наши пращуры были не столь образованны, как люди в современное время, но их представления о Вселенной как о хрупком яйце - яркий пример способности «зреть в корень»
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Печёночный торт.
В этот печёночный торт добавляется ещё картофель. Получается очень вкусно. Кто делал уже какой то печёночный торт, рецептов много, тот должен оценить и этот рецепт.
Ингредиенты для рецепта - Рецепт печеночного торта:
0,5 кг печени
0,5 стакана молока
3 яйца
1 луковица
1 шт. картофеля сырого
0,5 стакана муки
сода - на кончике ножа
соль, перец - по вкусу
Способ приготовления рецепта по материалам сайта: SBinfo.ru/1363547639
Печень, лук и картошку пропустить через мясорубку, добавить все остальные ингредиенты. Из полученного "теста" выпечь блинчики.
Для начинки натереть на крупной терке морковь, обжарить. Намазать каждый блинчик из печени майонезом и положить сверху морковь.
Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение
Полезное. Применение привычных вещей.
[показать]Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Откуда берутся дети)))
Забавный мультик от Pixar Смотрим)))
Это цитата сообщения ОльчикОля Оригинальное сообщение
Лекарство от кашля.
Лекарство от кашля.
источник - http://bydy-zdorov.ru/lekarstvo-ot-kashlya/
