Главные правила психологии

1. Правило Зеркала

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности

Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости

Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами на Лиру - я не в этом, а в потустороннем мире.

belosnezhka.com

[450x133]

Вязание втачного рукава без шва. Как избавиться от хлопот ?
Вшить аккуратно втачной рукав в готовое вязаное изделие не всегда удаётся сразу. Для этого, как минимум, правильно должна быть связана как пройма рукава, так, конечно же, и сам рукав. И если затем обнаруживаются небольшие отклонения, то эта процедура часто доставляет хлопоты.
Но есть одна очень интересная техника, овладев которой, Вы можете раз и навсегда избавиться от подобной проблемы. Причём использовать эту технику можно как при вязании спицами, так и крючком, и даже на машине. При всей своей простоте, она позволяет выполнить линию рукава очень аккуратно, так, что даже комар носа не подточит..
Это техника вязания рукава способом сверху вниз, о которой я сейчас Вам и расскажу. Суть этого метода в следующем.
Для начала, как и положено, сшиваются плечевые швы передней и задней части изделия. В центре плеча набираются средние 10 – 20 петель (в зависимости от плотности Вашего полотна) и вязание продолжается дальше. При этом в конце каждого ряда провязывать с каждой стороны по одной кромочной петле проймы.
Если при этом число петель рукава будет получаться слишком большим, можно забирать через одну петлю. Вот, в принципе, и все. Рукава, выполненные таким способом, очень хорошо сидят, смотрятся, как влитые, а в процессе вязания можно оперативно вносить коррективы, постоянно примеряя изделие.
Конечно, этот способ подойдет не для всех случаев, потому как спинка и перед обычно вяжутся снизу вверх, а в этом случае рукав вяжется сверху вниз. Эта разница может наблюдаться визуально, особенно если Вы будете вязать полотно со сложным узором... Но для кулирной глади, жаккардов и моделей с простенькими рисунками вполне подойдёт. При этом Вы можете значительно сэкономить своё время, особенно если вяжете изделия на заказ по отработанной схеме.
Источник: http://webposidelki.ru
Фотографии - http://www.7ya.ru/photos/private.aspx?RubrID=63621

[показать] [показать]
Дополнительно можно почитать Тут
И ещё смотрим Мастер-класс по вязанию рукава сверху

Осталось дело за малым - собраться с духом и начать пробовать вязать такой рукавчик!!! С Богом!

В догонку - замечательный мастер-класс на Осинке.

Биологически активные точки на голове

Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.

2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

[468x316]
 

* Точка 1

Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку «собрание 100 болезней».

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

* Точка 2

Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название «ясный свет».

* Точка 3

Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.

[197x440]

Кейп — это очень стильная и яркая одежда на осень и весну. В кейпе невозможно остаться незаметной. Итак, для настоящей леди предлагаю сшить одежду для яркого образа. Выкройки кейпа ниже.

• Детективы, приключения, триллеры, боевики
• Историческая книга
• Биографии и мемуары
• Фантастика, фэнтези, ужасы, мистика
• Русская литература
• Зарубежная литература
• Романы
• Комедии
• Бизнес
• Сказки
• Детские
• Психология
• Эзотерика
• Религия
• Социология

[600x400]

Ее вокальная техника уникальна, диапазон ее голоса огромен. Она не понимает, что такое трудности вокального плана и, по ее собственным словам, “может спеть все”. Ее гастрольный график заполнен на пять лет вперед, и каждое ее появление в оперном театре почти гарантированно превращается в событие. Она красива, умна, артистична, непосредственна. Она - примадонна мировой оперной сцены, одна из самых блистательных певиц нашего времени Виолетта Урмана.

Начало 2010 года Урмана провела в Америке. В январе она пела в Лирик-опере партию Тоски в одноименной опере Джакомо Пуччини, в феврале-марте в Метрополитен-опере – Одабеллу в опере Джузеппе Верди “Аттила”. Корреспондент журнала “OperaNews.Ru” встретился с ней в один из ее редких свободных дней, как она сказала, “между Чикаго и Нью-Йорком”.

[351x144]

1. Чтобы песня на YouTube крутилась по кругу, вставьте слово «repeat» в URL между www. и youtube и нажмите «enter».
2. Чтобы загрузить видео с YouTube, вставьте «ss» в URL между www. и youtube и нажмите «enter».
3. Как перевести видео с английского на русский на Youtube

жми на картинку [показать] [показать] [показать] TRIPLES with EMMA

Серия сообщений "Ссылки":

Часть 1 - Полезные ссылочки для оформления блога.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 43 - кнопочки - ссылочки
Часть 44 - Коня на скаку остановит?)
Часть 45 - весь интернет как на ладони

[323x323]Аудиокниги онлайн слушать и скачать обновление за 2013-12-14
Аудиокнига Местный колорит - Джек Лондон слушать и скачать [Илья Бобылев, 2007]
Аудиокнига Планшетка - Джек Лондон слушать и скачать [Илья Бобылев, 2007]
Аудиокнига Когда боги смеются - Джек Лондон слушать и скачать [Арсений Сергеев, 2007]
Аудиокнига Удар Чарли - Джек Лондон слушать и скачать [Эдуард Харитонов, 2006]
Аудиокнига Золотое ущелье - Джек Лондон слушать и скачать [Илья Бобылев, 2007]
Аудиокнига В дебрях Севера - Джек Лондон слушать и скачать [Наталья Грачева, 2007]
Аудиокнига Кулау-прокажённый - Джек Лондон слушать и скачать [Наталья Грачева, 2007]
Аудиокнига Замужество Лит-Лит - Джек Лондон слушать и скачать [Наталья Грачева, 2007]
Аудиокнига Там где расходятся дороги - Джек Лондон слушать и скачать [Наталья Грачева, 2007]
Аудиокнига Золотой самородок - Джек Лондон слушать и скачать [Наталья Грачева, 2007]
Аудиокнига Мексиканец - Джек Лондон слушать и скачать [ Арсений Сергеев, 2007]
Аудиокнига Пятно - Джек Лондон слушать и скачать [Грачёва Наталя, 2007]
Аудиокнига Игра - Джек Лондон слушать и скачать [Илья Бобылев, 2006]
Аудиокнига Голиаф - Джек Лондон слушать и скачать [Наталья Грачева, 2007]
Аудиокнига Набег на устричных пиратов - Джек Лондон слушать и скачать [Эдуард Харитонов, 2006]
Аудиокнига Нос для короля - Джек Лондон слушать и скачать [Арсений Сергеев, 2006]
Аудиокнига Исправила - Джек Лондон слушать и скачать [Илья Бобылев, 2007]
Аудиокнига Король греков -

Все возможные манипуляции с жесткими дисками в операционной системе Windows 7 и Windows 8 производятся из оснастки управления дисками. Зайдем туда. На пункте Компьютер в главном меню Пуск жмем правой кнопкой мышки и выбираем Управление. В открывшемся окошке слева выбираем раздел Запоминающие устройства и там Управление дисками.

[728x450]

[показать]

1. "Автопортрет на полях партитуры. Юрий Темирканов"





2."Нота" фильм о Рудольфе Баршае





3. "Размышления о Мравинском"





4."Евгений Светланов. Воспоминание"


Телефильм посвященный одному из крупнейших дирижеров ХХ века, Евгению Федоровичу Светланову.

Его портрет, музыканта Божьей милостью, и человека со всеми его страстями, рисуют близкие друзья и соратники:Родион Щедрин, Юрий Темирканов, Рене Керинг, Майя Плисецкая, Владимир Спиваков, Майкл Тайден, Александра Пахмутова, Александр Градский, Николай Добронравов, Нина Николаева-Светланова.





5."Вероника Дударова"

Документальный фильм Акима Салбиева о Веронике Дударовой - легенде осетинского искусства, первой в истории женщине-дирижере симфонического оркестра.





6."Человек и оркестр. Владимир Федосеев"

Выступлению знаменитого оркестра на публике предшествует скрытая от посторонних глаз работа музыкантов, а так же настоящие драматические перипетии между оркестрантами и дирижером. В фильме рассказывается о непростых взаимоотношениях главного дирижера Большого симфонического оркестра им. П.И. Чайковского Владимира Федосеева и оркестрантов.

Дирижер – профессия, загадочная, почти мистическая, а связь человека с оркестром еще более необъяснимая

1. "Герберт фон Караян. Красота, как я её вижу"

Режиссер: Роберт Дорнхельм
Описание: Фильм рассказывает о Величайшем дирижёре ХХ века Герберте фон Караяне - в форме короткой биографии ведётся рассказ о творчестве, музыке, работе, судьбе, истории и близких дирижёра.





2. "Герберт фон Караян. Маэстро, маэстро!" (1999)

Автор фильма: Клэр Элби. Режиссер: Патрисия Платтнер.





3."Геннадий Рождественский. Дирижёр, или волшебник?"

Документальный фильм (Франция - Германия - Австралия, 2003).
Режиссер Бруно Монсенжон.





4.. "Геннадий Рождественский. Треугольники жизни" (2011) 4 части.

2011 год
"В основе построения фильма использован принцип треугольника, стороны которого являются составляющими биографии Маэстро: музыка, литература и изобразительное искусство, соприкасающиеся друг с другом и формирующие судьбу этого человека..."
Режиссер - Татьяна Андреева.
Автор - Зоя Беляева.

   [показать]

  В 1815 начался новый, условно говоря, поздний период творчества  Людвига ван Бетховена. За 11 лет из-под его пера вышли 16 произведений крупного масштаба: две сонаты для виолончели и фортепиано (соч. 102, 1815), пять сонат для фортепиано (1816-22), фортепианные Вариации на вальс Диабелли (1823), Торжественная месса (1823), Девятая симфония (1823) и 6 струнных квартетов (1825-1826).

  В 1820-х годах слава Бетховена вышла далеко за пределы Австрии и Германии. Торжественная месса, написанная по заказу, поступившему из Лондона, впервые была исполнена в Петербурге. Хотя творчество позднего Бетховена мало соответствовало вкусам современной ему венской публики, отдавшей свои симпатии Россини и облегченным формам камерного музицирования, сограждане осознавали истинный масштаб его личности. В музыке позднего Бетховена сохраняется и даже обостряется такая черта его прежнего стиля, как богатство контрастов. Эта музыка и в  драматических, и в лирических или молитвенно-медитативных эпизодах взывает к экстремальным возможностям человеческого восприятия и сопереживания. Для Бетховена акт сочинения заключался в борьбе с косной звуковой материей, о чем красноречиво свидетельствуют торопливые и часто неразборчивые записи черновиков; эмоциональная атмосфера его поздних опусов в значительной мере проникнута ощущением мучительно преодолеваемого противодействия.  

[700x475]

Здесь 22 декабря 1858 года родился Джакомо Пуччини, происходящий из древнего рода музыкантов и достойный вечно живых традиций своей родины. Он создал легко запоминающиеся мелодии, обогатив их новыми голосами жизни. Как прославленный мастер, он — через стилистически совершенные и гибкие формы — вновь утвердил во всем мире национальное содержание искусства.
Город, гордый своим сыном, на тридцатый день после его смерти
29 декабря 1924 года.

Йога для похудения. Видео уроки йоги для похудения от Йогачар Авниш Тивари.

Йога дома | Утренний комплекс для стройности и красоты