[429x600]
2011 г. Россия
Режиссер: Александр Муратов
В ролях: Дмитрий Нагиев, Марина Александрова, Карина Карпухина, Ксения Алфёрова, Екатерина Шпица, Егор Бероев, Юрий Беляев, Евгения Добровольская, Валда Бичкуте, Алексей Шейнин, Михаил Хмуров, Александр Баринов, Владимир Вишневский, Наталья Суркова, Владимир Ерёмин, Владимир Зайцев, Борис Щербаков, Татьяна Морозова, Дмитрий Язов, Лера Горин, Александр Чевычелов, Сергей Серов, Павел Кипнис, Фархад Махмудов, Григорий Рыжиков, Руслан Спояло, Валерий Кудашкин, Владимир Лаптев, Константин Тополага
У известной телеведущей Анны Дружининой есть все, о чем можно только мечтать: звездная карьера, любящий муж, очаровательная дочка и верные друзья. Программа "Правила маскарада", которую Анна ведет на одном из центральных каналов, пользуется большим успехом. А фотографии счастливой семьи не сходят с обложек журналов. Но все это оказывается ложью. Одно неверное слово в эфире - и жизнь Анны, словно карточный домик, рушится в один момент...Долгое время Анна не придает значения анонимным угрозам и странным посланиям. В конце концов на студию совершается налет, во время которого уничтожается макет ее новой книги о событиях 1998 года, которую она случайно упомянула в эфире. Это вынуждает ее обратиться в полицию. Вскоре Анна понимает, что полиция всячески старается спустить дело "на тормозах", и решает обратиться за помощью к своему однокласснику Андрею Воронцову, влюбленному в нее еще со школьных времен. Воронцов обещает разобраться в этом деле.
смотреть онлайн - http://serialu.net/pravila-maskarada/#more-2191
[320x174]
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
[показать] |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
[550x290]
[689x700]
[400x266]
А на этом видео-уроке вязания крючком для начинающих я покажу как вяжется сеточка из петель Соломона и для чего она нужна. Надо сказать, что я ещё ни разу не получала такого удовольствия от вязания, как от этой нежной и пушистой сеточки. Это вязание по праву можно назвать “на скорую руку”, так оно быстро вяжется. И результат своей пышной красотой радует глаз.
А вот какая интересная отделка получается из петелек Соломона. Загляденье да и только.
http://www.knittingforbeginners.ru/urok-viazanija-kruckom-setka-iz-petel-solomona/
[511x601]Думали, искали, творили и вдруг однажды мне подумалось, что защит конечно много, но вот такой чтобы как танк, как бронежилет была броней на всех уровнях бытия. Вот такого става мы ещё не публиковали
Хвала Одину и Тору в своё время пришли знания какой такая защита должна быть. И был создан этот агисхьяльм.
Руны:
Точка — Я-есмь
2 защитных круга (Sol) — на субъективном и объективном уровне личности
4 Algiz(стилиз.) + Thurisaz + Nauthiz (стилиз.) — Броня трех силовая (триединая) из защиты ВС и разрушение любого зла и негатива на всех осях судьбы личности и из прошлого и в будущее
4 Algiz(стилиз.) + 2 Eihwaz - Активная защита от ВС и Четырех Стихий
Madr — возвращает силы, повышает потенциал до здорового комфортного уровня и убирает негатив и негативные воздействия во внутреннем мире личности
Algiz(стилиз.) — Это как <вилка>
Nauthiz (стилиз.) — <перекладины> на осях
Оговор: Агисхьяльм ЗАВР при поддержке Высших Сил и Стихий создает вокруг <..> защитною броню на всех уровнях бытия и защищает <..>, разрушая любой насылаемый магический, энергетический, физический и ментальный негатив и негативные воздействия, блокировки путей и сил, а и от негативных воздействий чужих духов и подселенцев.
Агисхьяльм также восстанавливает силы и потенциал личности <..> до комфортного уровня и работает без вреда и с легкостью и комфортом для <..>, и без вреда добрым духам помощникам.
Именем Одина, именем Тора, именем Тюра. Именем Фригг, Именем Фрейи, а также именем всех Богов и Богинь, когда либо живших и живущих в Асгарде. Да сбудется моя воля, Да Будет Так! И Так и Есть!
Сразу оговорюсь, боевые активные защиты у нас есть, это «Глаз Бури» и «Щит тюра» и «Защита четырьмя стихиями».
Это другая. Как сказала Рунава «Спокойный викинг, но в полном боевом обмундировании».
У это брони совсем иной принцип работы. Броня работает сразу четырьмя защитными зонами, поэтому после активации ложиться и защитными латами на тело и активной сферой разрушающей негатив.
Для некоторых практиков эта защита может оказаться тяжеловата при работе. Это потому что агисхьяльм создавался именно как броня, с расчетом на комфортное повседневное состояние и на постоянно для обычных людей ))
[222x166]
Серия сообщений "рунические фрмулы в области денег, финансов":
Мой магазин http://www.liveinternet.ru/users/5423009/profile
Часть 1 - Руническая Мандала жизни
Часть 2 - РУНИЧЕСКИЙ ТАЛИСМАН НА ПРИВЛЕЧЕНИЕ ДЕНЕГ
...
Часть 11 - Для скорой продажи недвижимости. Рунические формулы.
Часть 12 - Руническая мандала процветания
Часть 13 - Рунический став Открытие канала достатка
Часть 14 - Рунические формулы. Заставить вернуть долг.
Для приготовления куриной печени в ажуре вам понадобится:
[700x404]Новогодние схемы для праздничного оформления дневника в период новогодних праздников 2014. Схемы именно Новогодние, а не просто Зимние. Выбрала то, что понравилось мне больше всего. Огромное спасибо авторам! Хотелось бы от Вас узнать, какая схема понравились больше всего.
А вы знаете, что ваш дневник можно сохранить на компьютере и в моменты, когда хочется что-то перечитать, а доступа к интернету по каким-то причинам нет, вы можете это сделать? =)
Для того чтобы это сделать, открываем свой дневник так, чтобы перед нами были посты и листаем его до самого упора вниз. Там мы видим:
Жмем на "Экспорт". В появившемся окне видим голубые квадратики, в которых написан период (время года и год соответственно), а ниже под квадратами - XSL-файл. Вот с него то и стоит начать. Жмем на него правой (!!!) кнопкой мыши и выбираем "сохранить как...".
Для дальнейшего удобства и легкости советую под дневник завести отдельную папку где-то в недрах компа, чтобы лишние глаза не прочли, но и так чтобы вы могли ее найти при необходимости.
Так вот, вернумся к нашему xsl-файлу. Сохраняем его в нашу только что созданную папку. При сохранении обязательно поменять имя на rss.xsl и нажать "сохранить"
Далее проделываем подобное на всех (или отдельных) файлах в голубых квадратах. Поочередно нажимаем на них правой кнопкой мыши, выбираем "Сохранить как..." и обязательно помешаем их в ту же папку где хранится наш заранее скачанный xsl-файл. (В том случае если файлы окажутся в разных папках, прочесть дневник будет невозможно). В итоге у вас должно получиться нечто подобное.
Далее ваша задача только открыть файл Зима_2007 или Осень_2008 и прочесть то что вы писали тогда.
Во всем этом есть несколько тонкостей: 1) комментарии не сохраняются, но я думаю, что и не за чем! 2) то что добавлял в цитатник также сохраняется, что очень даже полезно и приятно и 3) картинки, вставленные в посты не грузятся в случае если нет доступа к интернету, но это тоже не страшно.
Удачи!
Сегодня хочу подарить немного цветов. Вернее не я. Их художник рисовал - Джузеппе Мушьо (Giuseppe Muscio). Да, это любимый мною, реализм. Для тех, кто не знаком с этим видом искусства - скажу просто... это такое направление в живописи.
[показать]
Сегодня в подборке немного солнышка, немного ярких ноток и совсем чуток некого налета задумчивости. Хотя вот еще про что забыла... тут гламурности немного есть. Я думаю, что перед праздниками она нам совсем не помешает. Ну, нужно же создать настроение некого драйва, загадочности и предвкушения чего-то сказочного.
[показать]
Не знаю, как остальные, а я верю в чудеса, которые случаются на Новый год и под Рождество. Честно признаюсь, я вообще верю в чудеса! Просто в данные числа они, чудеса, обычно ходят стайками и забегают к нам через двери, форточки и дымоходы попадая прямо в наши сердца...
[показать]
Желаю, чтобы чудеса вас накрыли с головы до пят!!!
Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!