Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
50 рецептов сочной курицы в маринаде
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Очень милый домик
Очень милый и уютный домик
Загляните внутрь
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Цвет розы
Букет роз способен примирить врагов и заставить улыбнуться плачущих, околдовать сердце и покорить разум. Как говорят древнеиндийские легенды, каждый, преподнесший царю розу, мог просить у того все что угодно.
[показать]
Это цитата сообщения Изабелла_Нилова Оригинальное сообщение
Розы. Какие сорта получили хорошие "рекомендации" при малом уходе и не лучшем лете)(часть 2)
[525x700]Продолжим разговор о розах) даже воспоминания об их восхитительном цветении и аромате греют душу в эти холодные дни. Просматриваю многочисленные фото и улыбаюсь....И уже с нетерпением жду ,когда смогу увидеть ,как начинают распускаться почки на моих красавицах)
Расскажу , какие шрабы (кустовые) , флорибунды разных оригинаторов радуют меня и могут порадовать вас.
Могу признаться , что предпочитаю кроме Дэвида Остина розы от Кордес , Тантау, Мейан, Дельбар, Харкнесс. Конечно, и какие -то розы Массад и Гийо вызывают у меня эйфорическое состояние , но "по -слухам" они для более теплого климата и очень много жалоб в последние 2 года ,что саженцы сильно страдают от ржавчины , то ли приходят зараженными , то ли в нашем климате быстро ее схватывают....Да и присмотревшись к многим новинкам от этих оригинаторов , вижу в них "старые лица " , виденные ранее у предпочитаемых мной "производителей". Массад и Гийо , на мой взгляд, делает ставку на броскость и "шикарность" цветка. Можете обратить свое внимание на розы Поульсен и его серию Ренессанс .Ни чего больше сказать не могу...решать вам.
Больше всего у меня роз от Тантау, Мейана и Кордеса. Причем, саженцы ,купленные из питомника Топалович ни чем не хуже ,чем саженцы от "родителей". И ,что имеет тоже значение,если покупаешь пару десятков ,а не один, дешевле в 2 раза) Ну ,это мое мнение )
Мейановские - Эден роуз ( Пьер де Ронсар), Декор Арлекин, Концерто 94 , Леонардо да Винчи, Полька , Юбилей принца Монако, Скарлетт...сейчас все не вспомню, но эти сорта роз радуют меня постоянно. Могу только отметить , что Пьер де Ронсар (Эден Роуз) в дождливое лето может плохо раскрывать бутоны,но я прощаю ему такую "капризность" за его просто невыносимую красоту) Честно скажу, одна из красивейших роз . Не представляю себе сад без нее. Она ,скорее ,не плетистая в нашем климате , а высокий шраб (куст) до 2 м.
(на верхнем фото )
[525x700](здесь Пьер де Ронсар в конце октября после холодного лета)
О Леонардо да Винчи можно ничего не говорить -очень известный сорт и здоровый, и обильный.Прекрасно цвел старый сорт Концерто 94. Он вообще ни на какие погодные условия не реагирует!!! Цветет шапками персиково-розовых цветов, листва темная ,глянцевая , ничем не поражается. Рост до 1 м.
[525x700]Ленардо да Винчи
[700x525]Декор Арлекин
[700x525]Скарлетт (почвопокровная )
[596x700]Я бы порекомендовала еще сорта Ботичелли, Боника, Коллосал Мейан, Ред Леонардо да Винчи, Свони, Чайковский .
Юбилей принца Монако.
[700x525]Кордесовские - Вестерленд, Ларисса, Лаваглюд, Люхтконинг Лючия, Ангела, Розариум Ютерсен, Зайде ,Шнеевитхен...
Все эти сорта шрабов и флорибунд давно зарекомендовали себя с самой лучшей стороны у меня на участке.
Еще я бы посоветовала - Бремен Страдмузыкантен, Карамелла, Гартнерфройде, Ханзаланд, Гербрудер Гримм, Хоум энд Гарден, Космос, Лионс-Роуз, Помпонелла, Розенфи .
Лаваглюд
Это цитата сообщения Изабелла_Нилова Оригинальное сообщение
Розы. Какие сорта получили хорошие "рекомендации" при малом уходе и не лучшем лете)(часть 1)
[276x700]Сейчас, когда за окном еще зима и до первых листочков и цветочков еще пару-тройку месяцев, есть время подумать, прикинуть и помечтать, а что -то уже и реализовать для наших любимых садов , дач .... Нет загородного участка без цветов , а для многих садоводов нет более прекрасного цветка , чем роза. Хоть один кустик , но растет даже на самом маленьком участке , а кто-то мечтает о большом красивом розарии... Вот о них, о королевах , мы и поговорим сейчас.
Все не так сложно и страшно, как кажется на первый взгляд) Я обожаю розы , но могу уделять им свое время только раз в неделю в выходные и мне приходится делить свое внимание между ними и другими "жителями" моего сада и огорода) Из этого следует, что розы не так уж прихотливы даже в моем сыром и холодном климате. Ну и играет роль то , что я выбираю для посадки только сорта с крепким здоровьем , устойчивые , которые тем не менее прекрасны и обильно цветут до морозов. Я не гоняюсь за модой ( оказывается на розы тоже есть "мода"))) и непременными новинками , хотя должна сказать, что многие новые сорта более устойчивы к заболеваниям и зимостойки ,чем некоторые ,признанные годами, старые. Но каждый решает сам, есть такие сорта роз, что пестуешь его ,даже не взирая на его проблемность, ну вот так "запал в душу" и не представляешь сада без этой розы... Есть такое ,что увидел новый сорт и все.... вот "хочу-не могу"... Я расскажу о тех розах ,что прижились в моем саду и в моей душе, может какие-то мои выводы или просто размышления пригодятся вам.
Начнем с английских роз Дэвида Остина. Это розы, кустовые, со старинной формой цветка и часто с поникающими побегами, я знаю только несколько сортов ,у которых побеги с бутонами "смотрят вверх". Например ,Queen of Sweden . Надо иметь это ввиду при выборе и посадке. Так же то, что эти розы не очень любят сидеть на жарком палящем солнце в южных регионах . И если в средней полосе и Северо-Западе им хорошо подходит солнечное место, то ,например, в Краснодарском крае их нужно сажать в полутень. А вот такие сорта , как Summer Song ,Lady Emma Hamilton , оба оранжевые , очень теплолюбивы и в Средней полосе им часто не хватает лета) Последний сорт плохо держит дождь . К таким еще относятся сорта A Shropshire Lad , Heritage , Jude the Obscure . А так ,это прекрасные романтические розы, практически все сорта сочетаются друг с другом в цветнике. Но подбор цветовой гаммы -это дело вкуса.
У меня растут William Shakespeare 2000 , 2 куста Falstaff и 3 куста Abraham Darby. Эти сорта показали себя с самой лучшей стороны) Даже в такое холодное и дождливое лето 2012г.
Из английских роз хочу еще посадить у себя Crown Princess Margareta ,Gentle Hermione.
[525x700]
[700x525]
[525x700]
[525x700]
Это цитата сообщения Алла_Доманская Оригинальное сообщение
Питание до начала и после фитнес-тренировок
Прочитала статью и аж расстроилась последнему разделу... После тренировок я всегда старалась как можно дольше ничего не есть (откуда я это узнала, даже и не помню), хотя муж постоянно говорил обратное! А я доказывала, что это ему массу набирать нужно, а мне наоборот. Точнее я боялась, что всё съеденное сразу пойдёт мне в вес. Ну теперь хоть орешки грызть стану сразу после выхода из зала...
Может кто от себя что добавит? Кто что знает? Можно ли сразу кушать после тренеровок?
Питание до начала занятий
Питание до тренировок должно включать в себя белки и углеводы, а исключить из рациона следует жиры.
Углеводы перед тренировками должны быть в рационе для того, чтобы мозг и мышцы обеспечить энергией. Если в теле много жира, то из-за дефицита кислорода оно не может транспортировать нужный объем энергии.
Белки в рационе питания до тренировки для работающих мышц будут выступать источником аминокислот, а не источником энергии. Поэтому сразу после окончания тренировки в мышцах резко увеличивается синтез белка.
А жир в рационе перед тренировкой должен отсутствовать по той простой причине, что он тормозит скорость пищеварения и работу желудка. Дело в том, что в желудке жирная пища находится очень долго, и во время занятий фитнесом она способна вызвать тошноту, колики, отрыжку.
Лучше всего перед тренировкой съесть нежирный бифштекс с картофелем, мясо птицы с рисом или грубым хлебом, либо омлет с овсянкой.
Перед тренировкой желательно выпить стакан очень крепкого зеленого чая или очень крепкого черного чая. Это способствует выработке норэпинефрина и эпинефрина, которые выполняют мобилизацию жира из жировых клеток, для использования его в качестве топлива. Поэтому в процессе тренировок у Вас получится сжечь больше жира, но меньше гликогена, глюкозы и аминокислот. После тренировки намного позже наступит усталость.
Питьевой режим в процессе тренировки
В процессе занятий фитнесом самое главное - не забывать употреблять жидкость. Как только у Вас наступит минимальное обезвоживание, Ваша тренировка будет малоэффективной и вялой.
Если в процессе тренировки у Вас появились некоторые признаки обезвоживания, например, чувство жажды, усталость, отсутствие аппетита, головокружение, потрескавшиеся губы, сухость во рту и другие, следует сразу же прервать тренировку и начать пить воду.
Питьевой режим включает в себя: выпить стакан воды перед тренировкой, и каждые 15-20 мин занятий пить понемножку. Если Ваше занятие продолжается больше часа, рекомендуется употреблять специальные спортивные напитки - в них содержатся полезные электролиты (соли), которые выходят из тела с мочой и потом. Разрешается также в процессе занятий фитнесом пить соки, желательно свежевыжатые.
Питание после окончания тренировки
После тренировки желательно покушать в течение первых 20 мин. Если на протяжении двух часов после тренировки ничего не есть, то она теряет всякий смысл, потому что в итоге ничего не тренируется - Вы сожжете только немного жира, а не будет ни скорости обмена веществ, стройности, плотности мышц, прироста в силе.
После тренировки лучше всего употреблять белки и углеводы. Все, что Вы съедите в первые 20 мин после окончания занятия пойдет только на прирост мышечной массы и восстановление мышц, но на жир не пойдет ни одна калория из пищи.
После тренировки желательно 2 часа не есть ничего, где есть кофеин, то есть все шоколадное, чай, кофе, какао.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм
[показать]Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Очень удобный сайт для подборки стиля!
Если вы хотите стильно выглядеть, но не знаете чего бы с чем сочетнуть, то этот сайт поможет вам в выборе.
Здесь можно не только выбрать из существующих уже кем-то подобранных стилей, но и составить свой стиль самому.
Очень много очень красивых подборок. Я, к примеру, выбрала для себя вот эту романтичную подборочку.
Заходите на сайт и пробуйте себя в роли стилиста или прользуйтесь тем, что уже для вас подобрали "жители" сайта.
И всё это абсолютно бесплатно! Вот здесь этот прекрасный сайтик!
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Сумка и сумочка на пояс из ткани с винтажным принтом. Мини МК.
Продолжаю публикацию мини МК по сумочкам из японского журнала.
1.
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Сумка, кошелёк и футлярчик в спортивном стиле. Мини МК.
Спортивный слтиль, для энергичных особ. Сумка, кошелёк и футляр для телефона\очков\ручек из японского журнала в продолжение постов.
1.
[700x648]
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
10 правил творчества
10 правил эффективного творчества
Остин Клеон - это художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems. Он сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. T&P перевели этот манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.
- Кради как художник.
Каждому художнику приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый художник.
- Ничто не оригинально на 100%
Есть 3 слова, которые вселяют в меня надежду всякий раз, когда я их читаю. Нет ничего оригинального на 100%. Об этом было сказано еще в Библии: «Что было, то и будет; и что делалось, то и будет делаться, и нет ничего нового под солнцем» (Экк 1:9). В любом новом проекте смешаны элементы старых идей или просто изменяется одна из них.
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Сумки вязаные и плетёные из различных материалов.
Очаровательные сумки и аксессуары из японского журнала:)
Очень симпатичные модельки. Смотрим и радуемся. Мастерим и пользуемся.
Лето впереди, готовимся к лету.
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Аксессуары и сумки вязаные крючком 2.
Сумочки, тапочки, шляпки и небольшие аксессуарчики в милом эко-шебби стиле.
Смотреть далее...
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Ещё аксессуары крючком.
Пока ещё весна, можно успеть поносить эти милые вещицы из японского журнала. Шарфы, сумки, гетры, жилеточки, накидки, броши, шапки! Ура!
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Что должен знать каждый художник? 100 советов на заметку
Будь вы начинающий художник, или профессионал, возьмите эти советы себе на заметку.
( от себя скажу, правила хорошие,но что касаемо некоторых пунктов... что-то нужно немного подправить под себя. Смотрите на советы с лёгкой фильтрацией)
- Пишите каждый день.
- Пишите до тех пор, пока не почувствуете физическую усталость, потом сделайте паузу и поработайте ещё немного.
- Размышляйте.
- Если оказались в тупике, присмотритесь к работам знаменитых художников.
- По возможности, покупайте лучшие художественные материалы.
- Пусть в полной мере проявится ваш энтузиазм.Читать дальше....
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Аксессуары для дома. Хоумстайл. МК.
Отличные вещи для украшения дома. Шитьё. Есть выкройки.
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Журнал по вязанию "Accessoires" 2010-01
Отличные стильные вязаные аксессуары. Спицы и крючок.
Шарфы, сумки, перчатки, шапки. Схемки прилагаются :)
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Журнал по вязанию "Accessoires" 2011-01
П
Листать журнал=>
Это цитата сообщения Натуральные_камни Оригинальное сообщение
Китайские тряпиенсы - модницы. Есть выкройки.
Премилыке китайские куклы тряпиенсы. С такими милахами не будет скучно. Модники и модницы любят красиво одеваться.
Любят милые одёжки. И славные обувки))
Смотреть далее, ути путить)), шить, одевать.........