Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Светофор тайм-менеджмента или наука успевать
Дефицит времени - страшный зверь. Он погубил сотни великих начинаний и тысячи блестящих талантов. Ну а грамотный тайм-менеджмент - отличное оружие против него.
[640x470]
«Отказавшись от фразы «У меня нет времени...», вы скоро поймете, что у вас есть время практически для всего, что вы посчитаете нужным сделать в жизни»
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для похудения с Дениз Остин -2: «Контроль веса»
Популярная ведущая ТВ программ по фитнесу Дениз Остин очень подробно показывает и объясняет все тонкости выполнения различных движений.
[640x481]
Автор утверждает что представленная йога при правильном и регулярном выполнении гарантированно поможет вам похудеть на несколько килограмм.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Глаза — без морщин
Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая говорящая улика — лицо. Повернуть процессы старения вспять можно, если заняться фитнесом для лица.
[640x428]
Сегодня рассмотрим эффективные упражнения для укрепления век. Без этого трудно сохранить красоту наших глаз.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 6
Заключительная часть книги «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» Марины Корпан
[640x367]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 4
В своей книге «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» Марина Корпан приводит особый комплекс из 19 мимико-дыхательных упражнений и Бодифлекс.
Порядок выполнения упражнений показан на крупных рисунках, а на анатомической схеме лица видно, какая мышца задействована и какой участок лица и шеи улучшается.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Марина Корпан: «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей» - 1
Знаете ли Вы, что дыхательную методику Бодифлекс можно использовать не только для похудения, но и для улучшения формы лица и кожи.
[640x325]
Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз, автор книги «Бодифлекс для лица: как выглядеть на 10 лет моложе. Дыши и молодей»
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фейслифтинг (facelifting) от Галины Дубининой
Говорят дорог к красоте много. Красивая внешность помогает хорошо себя чувствовать. Очевидно, зная о том , что женщина выглядит хорошо ведет себя совсем иначе.
Приятная внешность – неотъемлемая часть наслаждения жизнью. В жизни не много вещей, которые мы можем контролировать, но если мы приложим усилия, то сможем контролировать то, как мы выглядим и чувствуем себя.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Супер-комплекс упражнений от целлюлита
Целлюлит - это знакомое многим женщинам состояние кожи бедер, ягодиц, иногда рук, живота и плеч, когда кожа становится неровной, на ней появляются бугорки и впадины, благодаря чему целлюлит называют «эффектом апельсиновой корки».
С точки зрения медицины целлюлит это структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Быстрые упражнения для разминки лица
Рекомендую Вам несколько быстрых упражнений для разминки лица, которые можно выполнять даже на рабочем месте:
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Фитнес для лица: 5 необходимых упражнений и 2 важных совета
Фитнес и лицо. Какая связь? Прямая! Дело в том, что лицо формируют в том числе и мышцы, и их много, и все они важные: одни поддерживают форму лица, другие отвечают за движения рта, например, а третьи – за мимику.
Как и все мышцы организма, мышцы лица для поддержания их в нормальном тонусе нуждаются в гимнастике. Вы же не хотите иметь обвисшие бульдожьи щёчки? Нет?
Тогда осваиваем фитнес для лица!
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица - 1
Комплекс специальной гимнастики, позволяющий сохранить молодость и красоту лица.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Наши друзья -самоцветы.
Я не ношу украшений и у меня нет драгоценных камней, но есть две подруги, которые жить не могут без этих украшений. Правда, обе выбирают недорогие самоцветы самых различных расцветок и, как мне кажется, разбираются в них замечательно..
Я тоже в свое время читала о полезных свойствах самоцветов, поскольку считается, что они могут излечивать болезни, приносить хозяевам удачу и даже обрести любовь. Но мои подруги считают, что очень сложно подобрать "свой камень", нигде не написано, как это делать, иногда подаренный минерал может превратить жизнь в ад или подорвать здоровье человеку, который его носит.
Я недавно прочитала очень интересную статью на эту тему Екатерины Постниковой и выбрала рассказы о нескольких самоцветах, которые мне всегда нравились и нравятся.
АГАТ
[показать]Считается одним из самых загадочных камней. В основе этого минерала лежит халцедон, очень много расцветок, после обработки приобретает яркий стеклянный блеск. Лечит самые разные болезни, главное - носить его как можно ближе к больному месту. Камень очень капризен в выборе владельца, если хозяйка "нравится" - он дарит ей всегда хорошее настроение, улучшает память, приносит удачу в личной жизни и может служить талисманом. Если же нет - женщина постоянно плачет, теряет силы. Проверить "нравишься" ли ты агату просто - если поменялся его цвет, камень из молочно- белого со светло-коричневой паутинкой стал серым с черными разводами - от камня надо быстро избавляться.
АМЕТИСТ
[показать]Несмотря на то, что это тоже кварц, он очень отличается от других камней аналогичной структуры. Очень красивый фиолетовый минерал, которому приписывают способность укреплять зрение и иммунитет. Но с другой стороны он рекордсмен по накоплению негативной энергии. Древние египтяне и римляне называли его "апостольским камнем" и верили, что он всегда приносит удачу, дарит покой и даже может прекратить войну. Но не все так просто - с его помощью можно приворожить к себе человека, даже если он любит кого -то другого. А подаренный на свадьбу - он может охладить чувства влюбленных. Нежелательно носить аметисты, принадлежавшие умершим родственникам - может возникнуть депрессия.
БИРЮЗА
[показать]По химическому составу это фосфат алюминия и меди. Сейчас натуральной бирюзы - камня красоты и процветания - практически не осталось . Наши предки верили, что бирюзовые украшения привлекают к хозяйке внимание мужчин, помогают обрести богатство. Отрицательным моментом является то. что бирюзу нежелательно носить при беременности, поскольку этот камень "ревнивый", то ребенок может родиться слабым.
МАЛАХИТ
[показать]Содержит в основе карбонат меди, за счет которого имеет очень красивые оттенки - от бирюзового до черного. Очень популярен для изготовления украшений, его советуют носить при болезнях сердца и поджелудочной железы. Говорят, что подаренная от чистого сердца вещь из этого камня может исполнить желание хозяина. Всего одно, но самое заветное и "выстраданное". Поэтому поговорка "бойся своих желаний" относится к малахиту напрямую.
ОПАЛ
[показать]Минерал, близкий по составу к кварцу. Камень помогает при болезнях сердца, нервной системы, облегчает роды, улучшает зрение.
Опал - очень "верный " камень, его не стоит отдавать никому, он помогает только владельцу. Это очень давно известный талисман против черной магии, невезения, несчастных случаев, воров, пожаров и молний. Один из сильнейших камней, но только в руках честного порядочного человека. Золото усиливает его свойства.
Несколько советов для тех, кто хочет обезопасить себя от ненужных воздействий самоцветов:
• купленные или полученные в подарок камни лучше несколько дней подержать в воде, так они "очистятся";
• если камень поменял цвет или треснул, стоит обратить внимание на свое здоровье и окружение, откуда исходит негатив;
• если камень меняет цвет приношении, а при хранении возвращается к первоначальному, значит камень просто не "ваш";
• если с камнем все в порядке, но что-то мешает вам его носить, лучше от него избавиться, потому что на нем явно остался чужой "след", и не самый лучший;
Можно верить во все эти вещи, можно сомневаться, но главное - слушать свое сердце , и тогда самоцветы обязательно будут радовать и украшать вас.
По материалам статьи "Магия самоцветов" Е.Постникова
Журнал "Смена" 12, 2011 год.
Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение
Как зарядить натуральный камень на исполнение желания?
Натуральные камни сами по себе являются хорошим талисманом, а если правильно их зарядить, то еще и помогут в исполнении желаний.
Выберите для себя какое-нибудь украшение с натуральным камнем, согласно знаку вашего зодиака, лучше если это будет кулон, так как желательно, чтобы камень имел контакт с телом.
Камни, благоприятные для знаков зодиака:
Овен- алмаз, горный хрусталь, аметист, красная яшма, сапфир, карнеол.
Телец — агат, хризопраст, изумруд, халцедон.
Близнецы — лунный камень, александрит, изумруд, жемчуг, берилл, тигровый глаз.
Рак — агат, рубин, оникс, изумруд, карнеол, амазонит.
Лев — сардоникс, хризолит, янтарь, александрит, карнеол, сердолик, горный хрусталь.
Дева — оливит, сардоникс, яшма, сапфир, лазурит, сердолик, желтый агат.
Весы — берилл, алмаз, опал, аквамарин, цитрин.
Скорпион — бычий глаз, топаз, берилл, унакит.
Стрелец — аметист, халцедон, рубин, сапфир, циркон, бирюза.
Козерог — аметист, гранат, опал, магнезит, розовый кварц.
Водолей — аметист, сапфир, соколиный глаз.
Рыбы — яшма, аквамарин, гелиодор.
И так, камень выбран, украшение куплено. Теперь надо погрузить этот камень в чистую подсоленную воду на 10 минут. Так вы очистите камень. Затем надо зарядить его на конкретную цель с помощью мантры.
Мантры универсальные:
МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРЕ,
ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СОХА,
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА
Мантры богатства:
ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА,
ОМ ХРИМ КЛИМ ШРИМ НАМАХ,
КЛИМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХ.
Мантра любви.
ОМ НАМО НАРАЙАНАЙА,
ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА,
АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА
Мантры здоровья.
ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ,
ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ
Мантры для защиты и очишения.
ОМ ВАДЖРАСАТТВА ХУМ,
ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА
Мантры для саморазвития.
ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА- дарует очарование.
ОМ САЧЧИДЭКАМ БРАХМА.
Мантры для устранения препятствий.
ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ,
ОМ ШРИ ГАНЕШАЯ НАМАХ.
Когда определились с мантрой, возьмите в руки украшение из натурального камня и скажите вслух свое желание, затем произнесите мантру над камнем 108 раз. Вести счет можно с помощью четок.
Теперь постоянно носите украшение с этим камнем и раз в день читайте на него выбранную мантру не менее 9 раз, а лучше больше.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Магические свойства камней и минералов - сверкающие лекарства.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Камни по знакам зодиака: следим за красотой и здоровьем
У каждого зодиакального созвездия существует драгоценный камень. Камни по знакам зодиака защищают своего хозяина от негативной энергетики, придавая своим владельцам жизненных сил и улучшая самочувствие.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
КОШАЧИЙ ГЛАЗ: ВЛАДЫКА КАРМЫ
[250x]
далее: http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43655883262/KOSHACHIY-GLAZ:-VLADYIKA-KARMYI
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
ТАЙНЫ КАМНЕЙ...
дальше: http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43612149816/TAY...mp;utm_medium=page_0&pad=1
Это цитата сообщения KLEO015 Оригинальное сообщение
МАГИЯ МИНЕРАЛОВ (КРАСОТА И ВЕЛИЧИЕ)
|
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
ТВОЙ КАМЕНЬ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ СПОСОБНОСТЕЙ.
[показать]
далее: http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43581434333/TVO...-DLYA-RASKRYITIYA-SPOSOBNOSTEY.