• Авторизация


Сравнительная таблица мер и весов. 25-05-2015 15:13

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Сравнительная таблица мер и весов.

Часто во время готовки встает вопрос:а сколько граммов арахиса в стакане? Или сколько мл в чайной ложке? Думаю, такая таблица пригодится каждой хозяйке. Итак, сколько чего в чем:

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 холодных супов из разных стран 25-05-2015 15:12

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

9 холодных супов из разных стран

Самое популярное блюдо в жару – холодный суп. На квасе, на кефире, на свекольном отваре или вине… Сладкий или острый, с лапшой, кусочками фруктов, крутыми яйцами, огромным количеством зелени. В разных странах готовят холодные супы по-разному.

У славян популярны ботвиньи и окрошки, а также всевозможные холодные борщи или свекольники. На Кавказе властвует холодный суп на основе кисло-молочных продуктов, а в Европе предпочитают в холодные супы добавлять хлеб. Часто именно европейцы готовят сладкие холодные супы. Не забывают про холодные супы и в Азии, например, корейцы и китайцы едят разнообразную холодную лапшу с соевым соусом и овощами.

Предлагаем девять холодных супов, популярных в разных странах мира:

Кефирный таратор из Болгарии

 

Этот суп также готовят в Македонии, Албании и Турции. Вариантов много, но база одна – кефир (или простокваша), огурцы и орехи. Можно добавлять различную зелень, салаты.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Первые признаки инсульта 25-05-2015 15:09

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Первые признаки инсульта

[376x236] [446x295]

Вначале маленькая история:

0_8f01f_e4283a78_M_jpg (200x113, 36Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда умер близкий родственник, что нужно делать целый год 24-05-2015 19:54

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

Когда умер близкий родственник, что нужно делать целый год



КОГДА УМЕР БЛИЗКИЙ РОДСТВЕННИК, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ЦЕЛЫЙ ГОД

В первые семь дней после смерти человека не выносите из дома никаких вещей.
На 9-й день после смерти родственники идут в храм, заказывают поминальную службу, дома накрывают второй поминальный стол. За первый поминальный стол семья умершего не садилась.
[251x267]
Теперь же наоборот: за стол садилась семья и еще девять человек (трое, кто омывал покойника, трое, кто делал гроб, трое, кто яму копал).
В современных условиях количество приглашенных может варьироваться, потому что существуют различные государственные службы, которые оказывают необходимые ритуальные услуги: в морге покойника переодевают, гроб можно купить в магазине ритуальных принадлежностей, могила также может быть приготовлена заранее. Следовательно, приглашенных может быть 3 — 6 — 9, а может не быть никого.
ДАЛЕЕ...
5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота

4360286_0_6e5fa_7aa8949_XS_jpg (18x17, 9Kb)



Серия сообщений " о смерти ":

Часть 1 - О смерти и погребении
Часть 2 - Зачем нужны фото усопших на могилах?
...
Часть 26 - Можно ли хранить фотографии умерших людей
Часть 27 - Смерть близкого человека — не повод для апатии....?
Часть 28 - Когда умер близкий родственник, что нужно делать целый год


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медицинские советы на все случаи жизни 24-05-2015 11:18

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Медицинские советы на все случаи жизни

 Медицинские советы на все случаи жизни.

[498x345]



Как помочь себе подручными средствами? Загляните в кухонный шкафчик или в холодильник, наверняка там что-нибудь найдется и пригодится для лечения!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
99 самых лучших лекарств!!! 24-05-2015 11:14

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

99 самых лучших лекарств!!!

Обязательно сохраните!!!

[604x387]

 Простуда

1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всё о масках. Часть 1 Обтравочная. Урок Photoshop 24-05-2015 11:09

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Всё о масках. Часть 1 Обтравочная. Урок Photoshop



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плов. Секреты вкусного плова 23-05-2015 11:51

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Плов. Секреты вкусного плова

[580x326]

Секреты вкусного плова

* Морковь нужно резать длинной соломкой и ни в коем случае не тереть. Не бойтесь переборщить с длиной, чем длиннее соломка, тем вкуснее плов.

* Лучшая посуда для плова — толстая чугунная кастрюля, глубокая и толстая сковорода, чугунный казан. В любом варианте – с плотно прилегающей крышкой.

* Соль и специи лучше всего добавлять в середине приготовления зирвака (так восточные народы называют «заправку» из мяса, моркови и лука).

* как бы вам не хотелось открыть крышку и заглянуть в кастрюлю, не делайте этого, пока не велит рецепт. И ни в коем случае не смешивайте мясо с рисом в кастрюле в процессе приготовления, только перед подачей!

* Если вы не торопитесь, заверните кастрюлю с пловом в одеяло и оставьте на 30-60 минут – он станет еще вкуснее.

Поэтапное приготовление узбекского плова:

1. В раскаленное раст.масло положить лук, нарезанный полукольцами. Обжарить до золотистого цвета.
2. Добавить крупно нарезанную говядину (кубиками)
3. Положить крупно нарезанную морковь (брусками). Добавить соль и хорошенько обжарить.
4. Залить кипяченной водой, так, чтобы покрыть морковь на 3-4 см. Уменьшить огонь и варить зирвак (так называется бульон плова) на медленном огне. По своему опыту могу сказать, что чем дольше варится зирвак, тем вкуснее и ароматней плов.
5. Рис - самый важный компонент. Следует покупать сорта потверже, такие как девзира, кунжара. Но, не знаю есть ли такие сорта в России, так что берите длиннозерновой. Замачивать его не обязательно, по крайней мере я этого не делаю,т.к наша семья любит рассыпчатый плов. Хорошенько переберите его и промойте.
6. Внимание! Прежде, чем засыпать рис в казан, попробуйте зирвак на предмет соли. Её должно быть больше, чем вы обычно кладете в суп. Т.е. пересолено, т.к рис впитывает в себя соль. В противном случае плов будет пресным.
7. Засыпаем равномерно рис и аккуратно наливаем кипяченную воду так, чтоб покрыло на 2 см. Делаем огонь побольше и ждем пока рис впитает в себя воду. После делаем луночки в рисе до самого дна казана. Я делаю ручкой деревянной ложки в 5-6 местах. Это для того, чтобы вода быстрее всосалась и зирвак не подгорел. Смотрим на содержимое в лунках, не забывая периодически протыкать их. Если содержимая в них жидкость мутная, значит вода еще полностью не выкипела, а если жидкость поблескивает - это масло. Значит, можно смело уменьшить огонь до минимума, рис собрать в горку, сверху посыпать зирой и закрыть крышкой.
8. Засекаем время - 20 мин.(это по правилам). Но я даю плову постоять на маленьком огне 15 мин. выключаю, хорошенько его перемешиваю и снова даю постоять теперь уже 10 мин.
И плов по-узбекски готов. Приятного аппетита!!!
P.S. По желанию в плов добавляют чеснок, барбарис, нут, айву. А с приходом весны делают плов с каватакем. Это фарш, завернутый в молодые виноградные листья. Получается безумно вкусно и с кислинкой. Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_47902

Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жалобы при болях отдельных позвонков и что это означает 23-05-2015 11:48

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Жалобы при болях отдельных позвонков и что это означает

[показать] [показать]Первый шейный позвонок (С 1, атлант): 
 
Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.
 
Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
90 советов в работе с Photoshop 23-05-2015 07:21

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

90 советов в работе с Photoshop

1. Удалить текущий слой можно, зажав Alt и нажав 3 раза L. 

2. Работая с инструментом Move Tool Вы можете выбрать любой слой, кликнув по части объекта с нажатым Ctrl. 

3. Двойной клик по верхней синей полосе, в любом окне палитры, свернет ее.

4. Двойной клик по серому фону откроет диалоговое окно для открытия файла, Shift двойной клик откроет браузер Adobe Bridge.

5. Устали от серого фона вокруг изображения? Возьмите инструмент Paint Bucket Tool (Ведро), зажмите Shift клик по серому фону - и он сменится любым цветом, который Вы выбрали в качестве цвета переднего плана.

6. Чтобы выбрать все слои, нажмите Alt Ctrl A.

7. Caps Lock сменит Ваш курсор на более четкий крестик.

8. Нажмите клавишу F, и Вы сможете выбрать один из 3-х различных режимов экрана, что позволит сделать рабочую область больше.

9. Чтобы нарисовать прямую линию с помощью кисти или карандаша, сделайте один клик в точке начала, затем зажмите Shift клик в точке конца.

10. Нажатый Ctrl превратит любой инструмент в Move Tool (Перемещение), пока удерживаете его.

11. Ctrl Alt клик создаст копию изображения и переместит его по ходу движения мышки.

12. Нажатый Space (Пробел) превратит любой инструмент в Hand Tool (Рука), пока удерживаете его.

13. Ctrl Space клик увеличит масштаб изображения, Alt Space клик — уменьшит.

14. Нажав Ctrl и » » или «-», изменит масштаб изображения в процентах.

15. Если использовать Eyedropper Tool (Пипетка) с нажатой Alt — это позволит взять образец цвета для цвета фона.

16. Инструмент Measure Tool (Линейка) — сделайте линию, а затем зажмите Alt и создайте другую линию из конца первой — это поможет Вам определить угол между ними.

17. Ctrl Alt Z и Ctrl Shift Z используйте для отмены и возврата ряда действий.

18. Alt Backspace и Ctrl Backspace зальет изображение цветом переднего плана и фона соответственно. Shift Backspace вызовет диалоговое окно для заливки изображения. Alt Shift Backspace и Ctrl Shift Backspace зальет изображение цветом переднего плана и фона соответственно, но оставив при этом прозрачные места прозрачными.

19. Если зажать Alt и вызвать свободную трансформацию с помощью Ctrl T, то она будет производиться над копией объекта. Ctrl Shift T повторит любые последние трансформации.

20. Размер холста легко можно увеличить, используя инструмент Crop Tool, растяните его за пределы холста и нажмите Ок.

21. Ctrl J создаст копию текущего слоя.

22. Ctrl Shift E сольет все видимые слои в один, Ctrl Shift Alt E сольет копию видимых слоев в один новый слой.

23. При использовании Marquee Tool (Выделение), зажмите Alt, чтобы сделать стартовую точку центром выделенной области.

24. Ctrl D для снятия выделения, Ctrl Shift D для возврата выделения.

25. Когда Вы создаете выделение с помощью инструментов Marquee Tool, зажмите Space, чтобы переместить выделение, отпустите, чтобы продолжить выделять.

26. Нажав Shift и » » или «-» сменит режим наложения слоя на: Normal, Dissolve, Multiply, Screen, Overlay.

27. Если выбран инструмент Brush или любой другой, прозрачность слоя можно менять нажатием на соответствующую цифру на клавиатуре:
- при нажатии на одну цифру [4=40%];
- для задания более точного % прозрачности [зажмите 7, а затем 2, что в результате даст 72%].

28. Зажмите Alt и сделайте клик по значку глаза рядом с иконкой слоя на палитре слоев, чтобы скрыть все остальные слои, кроме текущего.

29. Образец цвета можно взять не только с изображения в Photoshop, но и за пределами программы. Уменьшите окно фотошопа так, чтобы видеть изображение, на котором хотите определить цвет, возьмите инструмент Eyedropper Tool (Пипетка), сделайте клик внутри фотошопа и, не отпуская, выведите ее за пределы окна.

30. Выберите слой, зажмите Alt и сделайте клик на границе между верхним и текущим слоем, чтобы создать Cliping Mask, т.о. верхний слой будет виден в рамках нижнего, а нижний заменит маску.

31. Удерживая Alt нажмите кнопку создания нового слоя «Create a new layer» на палитре слоев, чтобы появилось диалоговое окно с настройками для нового слоя.

32. Выберите слой и, удерживая нажатой Alt, сделайте клик по мусорной корзине на палитре слоев, т.о. слой удалится без лишнего вопроса. Сделайте выделения для прозрачности где Вы хотите, перейдите на вкладку Channels и нажмите Ctrl клик по кнопке «Create new channel», т.о. создастся альфа-канал

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Способ ускорить компьютер 23-05-2015 07:20

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Способ ускорить компьютер


Как много мы, оказывается не знаем о своем компьютере! Нашла урок и удивилась, так просто можно ускорить работу компьютера....))
Все сделала по уроку, да, действительно, работа пошла намного быстрей!

А теперь - сам урок...))
Немного теории. У 99% пользователей сегодня в компьютере установлены многоядерные процессоры. Но по какой-то непонятной причине «глупая» операционная система Windows не знает об этом laugh . Она при своём старте не использует все эти ядра!
[500x390]
Давайте принудительно заставим Windows задействовать в процессе своего запуска все ядра процессора. Это разобьёт его на несколько потоков и чуть-чуть ускорит.

Итак, тыкаем по кнопке «Пуск» в панели задач, переходим в «Все программы» — «Стандартные» — «Выполнить» и вписываем в поле…
msconfig
(можно скопировать отсюда и вставить)
[500x280]
А можно ещё проще запустить данную утилиту…
[500x171]
…вписать (или вставить предварительно скопированное название утилиты) сразу в поиск Windows…
[550x300]
Кликаем на появившейся результат поиска и попадаем в программу…
[550x380]
Переходим во вкладку «Загрузка» и тыкаем на «Дополнительные параметры…» …
[500x400]
Теперь осталось поставить галочку на «Число процессоров:» и указать максимальное значение. На всякий случай ещё указал и «Максимум памяти:» — видимо эта Windows-дурочка и сколько памяти в компьютере не видит при запуске laugh .
Сколько в Вашем процессоре ядер, столько и покажет в «Число процессоров:» . Например, на моём слабеньком ноуте, как видите, всего два ядра показало, а в компе моей жены — 4. Про супер-компьютер сына вообще молчу — все 6 штук ядер выскочило.
Теперь жмём «Ок» и попадаем в предыдущее окно, где осталось кликнуть на «Применить» . Соглашаемся с предупреждением и перезапускаем компьютер.
Если заметили, я поставил ещё галочку на «Без GUI» и изменил таймаут с 30 на 3 секунды (меньше не даёт). Галка на «Без GUI» означает отключение всей анимации при загрузке Windows. Не будут мелькать при старте системы всякие надписи — будет просто чёрный экран. Это тоже слегка ускоряет процесс запуска, но есть обратная сторона медали.
Если при старте запустится сканирование и исправление ошибок (например, после резкого отключения питания компьютера) то Вы не поймёте, что происходит, почему система не запускается в течении нескольких минут. Начнёте паниковать, тыкать на кнопки перезапуска и питания… потом истерика, инфаркт… и во всём этом обвините меня.
Если Вы не уверены, что являетесь отважным хакером — оставляйте снятой галку на «Без GUI» laugh .
Ещё можно капельку ускорить запуск Windows пройдя по пути: кнопка «Пуск» на панели задач — «Панель управления» — «Система» — «Дополнительные параметры системы» — «Загрузка и восстановление» (Параметры)…
[500x500]
…и снять галку с «Отображать список операционных систем:» …
[500x500]
На сегодня всё. Быстрого компьютера Вам и до новых полезных советов.


С уважением, Сергей Трофимов
Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Столица Урала. Чарующий Екатеринбург. 23-05-2015 07:18

Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение

Столица Урала. Чарующий Екатеринбург.

[800x524]

Невозможно описать всю суть и глубину такого города, как Екатеринбург, не погрузившись первоначально в его историю, которая началась благодаря Петру I. Все произошло быстро и банально, без лишней суеты и эмоций, когда в 1721 году Петр I отдал распоряжение отстроить металлургический завод на реке Исеть. Именно с этого момента и началась история великого города, получившего в дальнейшем название в честь жены Петра I, императрицы Екатерины Алексеевны. Но зато Екатерина II распорядилась возвести заводское поселение в ранг города и проложить от него Большой Сибирский тракт, ставший основной дорогой государства.

105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Головная боль 22-05-2015 20:51

Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение

Головная боль

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения китайской медицины для шейных позвонков 22-05-2015 20:49

Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение

Упражнения китайской медицины для шейных позвонков

profilaktika-raka-300x258 (300x258, 25Kb)

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
[590x398]
ДАЛЕЕ...
5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота

4360286_0_6e5fa_7aa8949_XS_jpg (18x17, 9Kb)



Серия сообщений " лечебные упражнения":

Часть 1 - Оздоровительная гимнастика для долгожительства
Часть 2 - Укрепление спины, лечение болей в спине
...
Часть 10 - 3 простых упражнения для улучшения пищеварения
Часть 11 - Упражнения для укрепления суставов, которые можно делать прямо в кровати.
Часть 12 - Упражнения китайской медицины для шейных позвонков


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Техосмотр» организма: к каким врачам идти в первую очередь 22-05-2015 09:58

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

«Техосмотр» организма: к каким врачам идти в первую очередь

[531x353]

Сегодня никого не гонят на диспансеризацию насильно, если только работа не предусматривает ее необходимости. При желании обходить стороной поликлинику можно годами. Но нужно ли?

С одной стороны – желание «заняться здоровьем» нередко чревато неминуемыми встречами с не самыми позитивными представителями медицинских профессий, очередями и изрядно потрепанными нервами. Как говорится, меньше знаешь – лучше спишь. С другой стороны – за желание сберечь нервы и время или просто собственную безалаберность нередко приходится платить тем же здоровьем.

0_8f01f_e4283a78_M_jpg (200x113, 36Kb)
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Самодиагностика здоровья- 5 способов 22-05-2015 09:54

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Самодиагностика здоровья- 5 способов

 Самодиагностика здоровья- 5 способов (медицина Ниши)

[660x420]

Их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья”.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения 22-05-2015 09:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения

[показать]

Улучшить свое зрение можно с помощью точечного массажа, это нисколько не сложно. Самое главное — поставить цель и ежедневно двигаться к ней.
 
Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две. 
 
Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки:
 
  • Внутренняя сторона брови — углубление сбоку от переносицы;
  • Углубление в щеке — в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века;
  • Нижний край скулы, под глазным яблоком;
  • Впадина между бровями над переносицей;
  • Височные впадины, ближе к глазам.
Дышите глубже — это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем. 

2835299__3_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Внутримышечная инъекция в ягодицу: учимся делать самостоятельно 21-05-2015 17:31

Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение

Внутримышечная инъекция в ягодицу: учимся делать самостоятельно

[показать]

Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов. Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний. Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы.


0_8f01f_e4283a78_M_jpg (200x113, 36Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье. 21-05-2015 17:24

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.

1. Оздоравливающий массаж ушей.

[показать]

Специалисты рекомендуют использование точечного массажа биологически активных точек организма по методике А. А. Уманской. Но чтобы овладеть этим массажем, требуется специальная подготовка. 
 
Существует более простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин. 
 
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.
 
Предлагаются следующие приёмы:
 
1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушые раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма.
 
2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта.
 
3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос, горло, гортань.
 
Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения. Их можно с успехом применять во время физкультминуток, на переменах, а также дома, сидя, например, перед телевизором. И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение.
2835299_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Су Джок терапия. САМОМАССАЖ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА РУКАХ И НОГАХ 21-05-2015 17:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Су Джок терапия. САМОМАССАЖ ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА РУКАХ И НОГАХ

[700x528]

2835299_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии