Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Упражнение на усиление женской энергии
|
Это цитата сообщения Федор_Морозов Оригинальное сообщение
Какие эфирные масла от целлюлита наиболее эффективны?
[показать]Использовать эфирные масла можно по-разному. Ароматные ванны, обертывания, массаж, крема и гели с добавлением эфирных масел помогают преодолеть такую проблему как появление целлюлита.
Но перед тем как рассказать о тех рецептах, которым можно последовать, давайте рассмотрим антицеллюлитные свойства некоторых масел.
http://www.fortunaa.okis.ru/-kakie-jefirnie-masla-...lita-naibolee-jeffektivni.html
Это цитата сообщения Федор_Морозов Оригинальное сообщение
Упражнения Кегеля.
http://fortunaa.okis.ru/kegel.html
[240x180]
Это цитата сообщения Климентино Оригинальное сообщение
Упражнения А.Кегеля.Тренировка мышц малого таза.
Какие делать упражнения для мышц малого таза?
Тренируем мышцы малого таза
С помощью упражнений можно натренировать мышцы тазового дна и попытаться вернуть им упругость. Лучше укрепить мышцы, чем потом работать над какой-либо проблемой. У женщин с развитыми мышцами промежности, гораздо легче проходит выталкивание ребенка, снижаются разрывы мягких тканей и развитие геморроя.
Процесс подготовки
Тренировка - это чередования расслабления и напряжения мышц. В нужный момент важно расслабиться и помочь младенцу появиться на свет.
Упражнения выполняются с разной динамикой и амплитудой.
Заниматься можно в любой ситуации. Главное - заниматься регулярно, в идеале лучше три раза в день.
Следить за дыханием, не задерживая его.
Лучше будет сделать несколько упражнений, но сделать их правильно. Мышцы тазового дна быстро утомляются, а нагрузка ложится на мышцы живота, внутренние, ягодичные бедренные мышцы. В результате желаемый эффект вами не будет достигнут.
Если вам сложно выполнять упражнения, сидя или стоя, прилягте.
По возможности начинайте тренироваться до беременности, потом продолжайте делать это во время и после беременности. Организм легче восстановится.
Упражнения Кегеля в органах малого таза улучшают кровоснабжение и усиливают сексуальные ощущения. Таким образом, вы совмещаете приятное с полезным.
Прежде чем вы станете заниматься, почувствуйте мышцы таза. Иначе вы не будете знать, что тренируете.
Источник :http://www.allwomens.ru
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Лучшие растения для женского здоровья
[283x213]Клевер
В клевере обнаружено много растительного эстрогена — аналога женского полового гормона. А эстрогены — это залог красоты женщины, её сексуальности и молодости.
Также есть сведения о том, что фитогормоны клевера содержат противоонкологические вещества. В клевере луговом множество полезных веществв. Это и каротин, и аскорбиновая кислота, и разного рода витамины, и органические кислоты, и жирное масло. Также в данном лекарственном растении содержится большое количество эфирного масла, минеральных веществ и белков.
Настойки из этого растения дадут возможность избежать гормональных взрывов и падений, которые так мучительны для женщин, снизить риск развития остеопороза.
В народе отвар клевера лугового используется в борьбе с грыжей, воспалительными процессами придатков, опухолями и грибками. Надземную часть используют в качестве противосклеротического, антисептического, противоцинготного, антирахитического, вяжущего, аппетитного, противомалярийного, а также диуретического средства. Ею также лечат головную боль и головокружение.
Это цитата сообщения LudmilaF Оригинальное сообщение
Народная медицина.
[показать]
Гинекология
Бели |
Бели. Лечение народными средствами |
|
|
|
Бесплодие |
Бесплодие. Лечение народными средствами |
|
|
Лечение бесплодия народными средствами |
|
|
|
Это цитата сообщения Enrica Оригинальное сообщение
Как выйти замуж за любимого
[250x249]Этот вопрос весьма актуален у российских девушек. По данной теме сейчас много книг и разных тренингов. И если задаться целью – найти своего принца и сыграть свадьбу, сделать это вполне реально.
А если уже есть тот единственный и любимый мужчина, но он замуж не зовет и переехать к нему тоже не предлагает? Что же делать, чтобы он решился и произнес заветные слова?
С этим вопросом я обратилась к психологу, ведущему специалисту в области семейных и межличностных отношений, автору около 30 книг как раз на эту тему, Анатолию Некрасову.
Это цитата сообщения Enrica Оригинальное сообщение
Как отучить любимого жадничать
Это цитата сообщения людмила_митричева Оригинальное сообщение
Борьба с целлюлитом
МЕХАНИЗМ ВОЗНИКНОВЕНИЯ
Когда жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается лимфо- и кровообращение. Возникают проблемы с доставкой кислорода и питательных веществ в пораженные клетки, затрудняется вывод шлаков и токсинов. Вследствие этих изменений и появляются видимые признаки целлюлита: кожа становится бугристой и неровной – похожей на апельсиновую корку. Специалисты в области красоты и здоровья предлагают множество способов борьбы с целлюлитом: от косметических средств и физических упражнений до высокотехнологических салонных методов и даже пластических операций.
...
Это цитата сообщения Enrica Оригинальное сообщение
Улучшаем сексуальные отношения
Увы, статья о технике минета откладывается по техническим причинам. Зато сейчас многие узнают то, благодаря чему удалось сохранить ни один брак - упражнения Кегеля. Спрашивала у подружек "Что такое упражнения Кегеля?", абсолютно никто не знает. Прискорбно.
Это цитата сообщения Enrica Оригинальное сообщение
Загадочность
Прочитала сегодня в одной из книг о женской привлекательности. Конечно, я знала об этом раньше, но только сейчас поняла, насколько сильно это нужно мне - ведь я по природе человек открытый и (к своему стыду, конечно) порой не умею держать язык за зубами. 
[700x393]
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Ч.Чаплин .Цитаты
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Анастасия Новых "Сэнсэй" Отрывок из книги
— …Эта духовная практика называется «Цветок лотоса». Смысл её заключается в следующем. Человек представляет, как будто сажает внутрь себя, в области солнечного сплетения, зерно. И это маленькое зёрнышко в нём прорастает за счёт силы Любви, сформированной его положительными мыслями. Тем самым человек, контролируя взращивание этого цветка, искусственным путём избавляется от негативных мыслей, которые постоянно крутятся в его голове.
— А что, разве мы постоянно думаем о плохом? — спросил Руслан.
— Конечно, — ответил Сэнсэй. — Вы проследите за собой хорошенько. Человек очень много времени уделяет тому, что представляет различные боевые ситуации, вспоминает что-то негативное из прошлого, представляет, что с кем-то ссорится, кому-то что-то доказывает, как он обманывает, как даёт сдачи, свои болезни, свои материальные лишения и так далее. То есть постоянно держит образ негативного комплекса мыслей.
А здесь человек специально, под внутренним контролем, избавляется от всех этих плохих мыслей. И чем чаще он будет держать позитивный образ, тем быстрее в нём взращивается это зерно Любви. Вначале человек представляет, что это зёрнышко прорастает, появляется крохотный стебелёк. Далее он начинает расти, на стебельке появляются листочки, затем маленький бутончик цветка. И наконец по мере большей подпитки силой Любви сам бутон распускается в лотос. Лотос вначале золотистого цвета, но по мере роста становится ослепительно белым.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
12 НЕНУЖНЫХ КАЧЕСТВ
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Поверьте, оно того не стоит.
2. Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать всё, что происходит с нами – ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице – просто позвольте им быть такими, какие они есть. Всё в руках Господа.
3. Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
ПОКАЗАТЕЛИ ТОГО, ЧТО ЧЕЛОВЕК ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИТ СЕБЯ.
1. Он (она) четко знает, что он есть вечная душа, время от времени воплощающаяся в этом материальном мире для получения нового опыта, интересных переживаний и познания разнообразия жизни.
2. Он с любовью, уважительно и бережно относится к своему телу, имеет здоровый образ жизни, правильно питается. Душа, ведущая себя подобным образом, подобна хорошему водителю, внимательно следящему за состоянием своей машины.
3. Ему не сложно попросить, если обстоятельства сложились так, что это необходимо.
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
ОШО о проблемах
(Ошо)