• Авторизация


10 полезных продуктов для кожи 20-07-2013 22:20

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

10 полезных продуктов для кожи


Черника

Эта ягода – чемпион по содержанию полезных антиоксидантов. Мы с детства знаем, что она весьма полезна для глаз. Однако на этом ее целебные свойства не заканчиваются. Для кожи – это просто источник вечной молодости. В чернике ученые обнаружили присутствие витаминов С, РР, В1 и В6, бета-каротина, марганца, кобальта, магния, калия, фосфора, железа, кальция. Также в ягоде содержатся и полезные кислоты: янтарная, лимонная, яблочная, молочная и хинная.
Благодаря наличию антиоксидантов, черника способна выводить свободные радикалы, которые, как известно, ускоряют старение организма. Экстракт черники оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие на кожу, свежим соком ягоды можно излечивать даже серьезные дерматологические недуги.

Шоколад

Шоколад – шоколаду рознь. Говоря о полезных свойствах этого лакомства, мы имеем в виду только темные сорта, в которых содержание какао не менее 70%. Как известно, какао является мощным источником антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Так что ешьте темный шоколад чаще – это не только вкусно, но и очень полезно для молодости кожи. Однако меру знать все же стоит – не больше 20 граммов в день: калорийность какао еще никто не отменял.

Авокадо

Этот заморский фрукт содержит огромное количество витаминов группы В и эфирных масел, крайне полезных для кожи. Мякоть авокадо является прекрасным увлажняющим и противовоспалительным средством, способным излечивать такие заболевания кожи, как, например, псориаз. Авокадо чрезвычайно богат полиненасыщенными жирами, благотворно влияющими на кожу изнутри. Делайте на его основе салаты и закуски – мякоть плода великолепно сочетается со многими ингредиентами.

Оливковое масло

Оливковое масло – настоящий эликсир красоты и здоровья. Оно богато жирными кислотами, увлажняющими клетки кожи, как снаружи, так и изнутри. Одна столовая ложка масла в день и через месяц вы заметите первые результаты – кожа станет более упругой и гладкой. Только помните – масло полезно только в свежем виде, после термической обработки его свойства теряются.

Творог

Творог – важный продукт для кожи. Содержащийся в нем селен, кальций и витамин Д – являются строительным материалом для клеток кожи. Эти вещества помогают поддерживать молодость кожи и способствуют процессам регенерации эпидермиса. Выбирайте маложирный творог и ешьте его со свежими фруктами, ягодами и медом.

Йогурт

Нежирный йогурт также чрезвычайно полезен для красоты. Он не только является быстрым блюдом для перекуса, но и содержит витамин А, столь ценный для обновления клеток. Кроме того, натуральная йогуртовая закваска нормализует кишечную микрофлору, а это, в свою очередь, означает очищение организма от шлаков и токсинов.

Лосось
Вернемся вновь к диете доктора Перриконе, ключевым продуктом которой является лосось. Не случайно дерматолог рекомендует как можно чаще есть эту рыбу – в ней огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые помогают сохранить здоровье клеточных мембран, и, соответственно, противостоять старению. Чем крепче мембрана, тем лучше она удерживает влагу, тем более упругой и молодой будет кожа. Для тех, кто не любит рыбу еще не все потеряно – ищите важные Омега 3-кислоты в семенах льна и грецких орехах.

Зеленый чай

Помимо того, что зеленый чай ускоряет обменные процессы, он еще и замедляет старение клеток благодаря особым веществам – полифенолам, которые обладают противовоспалительными свойствами. В нем также много антиоксидантов, которые борются с последствиями неблагоприятной экологии.

Чистая вода

Да, да, да..
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Креатив не для слабонервных - идеи для дома и комфортной жизни 20-07-2013 22:18

Это цитата сообщения Я-Крис Оригинальное сообщение

Креатив не для слабонервных - идеи для дома и комфортной жизни

[554x567]
Туалет для экстрималов.

Далее много оригинального >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Женское счастье! 20-07-2013 22:13

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Женское счастье!

    Когда как не летом начать заботится о себе и только о себе? Нет, наверное еще и о семье. Хочется всегда быть совершенной. 
Стремление быть лучшей женой для своего мужа, быть лучшей мамой для своих детей, быть лучшей,конечно, и для своих родителей.
Как известно, совершенству никогда нет предела, наверное главным секретом является уверенность и гармония в самой себе. Прекраснее
и желание Вам, милые дамы, поможет портал http://female-happiness.com. На портале Вас ждут рубрики мода и красота, секс, здоровья, кулинария, путешествие.
    На портале "Женское счастье" море статей посвященных только нам любимым, начиная от основ и советов по макияжу заканчивая магией, гороскоп. Я надеюсь, что с помощью этого портала Вы станете прекраснее и желание во всех проявлениях.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснятина 20-07-2013 22:04

Это цитата сообщения Lanika Оригинальное сообщение

Вкуснятина

 

Вкуснятина


Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака

Ингредиенты:

1 пачка творога(250гр)
1 яйцо 1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)


Приготовление:

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте.
Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной - готово!
Это очень вкусно!

okshefpovarok.blogspot.ru/2013/07/blog-post_7590.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые красивые лестницы мира 20-07-2013 20:38

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Самые красивые лестницы мира

[показать]

Люди часто избегают лестниц, чтобы не напрягаться, стараясь больше пользоваться лифтами. Но так происходит не всегда, особенно когда лестница представляет из себя настоящее произведение искусства. В этой подборке вы узнаете о 10 красивейших лестницах из разных уголков мира.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Используем для вязания крючком пилочку 20-07-2013 20:34

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Используем для вязания крючком пилочку.

Ажурное вязание крючком.

Для вязания этой ажурной вязки крючком вам также понадобится  пилочка, так она прекрасно подойдет своим размером и легкостью, чтобы накручивать на нее ниточку, а потом снимать по нескольку витков, собирая их захватом крючка :) Судите сами :)

[показать]

как видите- для вязания крючком можно использовать доступные вспомогательные материалы. Честь и хвала мастерицам, их таланту и оригинальным включениям в  технологию вязания крючком :) Успешных вам экспериментов !:)

С уважением, Марина.

вязание крючком на fljuida.com

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
На какую героиню из сериала "Великолепный век" похожи Вы? 20-07-2013 20:28

Это цитата сообщения Inna1976 Оригинальное сообщение

[510x406]

Окажись вы в мире сериала «Великолепный век», вы бы однозначно были главной героиней – Хюррем Султан. Ваша яркая индивидуальность, темпераментность, смелость и непосредственность выделяют вас среди других. Большинство девушек мечтают о том, чтобы быть похожими на вас. А мужчин восхищает ваша жизнерадостность, красота и спонтанность.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦЫГАНСКИЙ ГОРОСКОП 20-07-2013 20:15

Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение

ЦЫГАНСКИЙ ГОРОСКОП




[535x640]

У цыган имеется своя личная система знаков, определяющая особые характеристики и судьбу человека по дню его рождения. В цыганском гороскопе насчитывается всего 12 знаков, каждый из них охватывает различный период времени.

be6520815db0 (99x36, 6Kb)

TinaN

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание-спицы-Пальто+костюмы+юбки+брюки 20-07-2013 20:14

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-спицы-Пальто+костюмы+юбки+брюки

 

Татьяна Вайман

[488x699]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восточные методики сохранения молодости 20-07-2013 20:12

Это цитата сообщения Inna1976 Оригинальное сообщение

Восточные методики сохранения молодости

[показать]

Восток славится своим опытом и мудростью, именно в этой части света были выработаны большое количество методик саморазвития и оздоровления человеческого организма. Сегодня мы хотим представить вам две уникальные методики сохранения красоты и молодости: восточный эликсир молодости и дыхательная гимнастика.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет и шарф из журнала "ИРЭН". Отделка и вязание под "мех". 20-07-2013 20:10

Это цитата сообщения Olora Оригинальное сообщение

Жакет и шарф из журнала "ИРЭН". Отделка и вязание под "мех".


[429x117]
[254x700] [700x677]
[429x117]
[245x700] [177x700]
[429x117]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Очистка от бывших сексуальных связей. 19-07-2013 10:49

Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение

Очистка от бывших сексуальных связей.





1. Поворачиваем голову влево, на вдохе представляем человека, "берем" его указательным и большим пальцем над плечом (тем самым образуя кольцо женской силы);

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт Наполеон 19-07-2013 10:37

Это цитата сообщения ZOYA_50 Оригинальное сообщение

Торт Наполеон

[700x]
Торт Наполеон
[600x]

Ингредиенты:

масло сливочное - 220 г
яйцо куриное - 6 шт.
вода - 120 мл (холодная)
коньяк - 2 ст.л.
мука пшеничная - 650 г
молоко - 1 л
сахар - 300 г
ванильный сахар - 20 г
Читать далее

[показать]
[показать]
[700x]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый правильный рецепт отличного "Наполеона" 19-07-2013 10:29

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Самый правильный рецепт отличного "Наполеона"

[показать]Огромная благодарность автору: yul_yashka




Я долго находилась в поиске идеального рецепта этого торта. Перепекла их великое множество, вкусно, но совсем не то... В прошлом году этот рецепт был найден! Правильный "Наполеон", я так думаю! :)
P.S. в конце поста найдете ссылку видео-МК принципа раскатки теста.


читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Настойка календулы. 19-07-2013 10:09

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Настойка календулы. Для красоты и здоровья

 

[300x280]Настойка календулы совершенно необходима в каждой аптечке. Доказано, что она является более эффективной, чем препараты йода, для лечения ран и порезов, поскольку календула обладает уникальной способностью ускорять регенерацию тканей, уменьшать воспалительные процессы и вызывать заживление ран.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Элексир молодости №5 - Тайна графа Калиостро 18-07-2013 14:41

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Элексир молодости №5 - Тайна графа Калиостро

 

Эликсир молодости №5. Тайна графа Калиостро

Эфир от 11.07.2013 РЕН ТВ

 



 

 

Lara_Liberty

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
33 лучших афоризма А. П. Чехова 18-07-2013 14:40

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

33 лучших афоризма А. П. Чехова

15 июля – день памяти Антона Павловича Чехова (1860–1904).  33 цитаты из произведений, писем и записных книжек писателя, которые в полной мере подходят и к современной жизни.
>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как развить неограниченные возможности мозга? 18-07-2013 14:06

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как развить неограниченные возможности мозга?

[604x459]

Возможности вашего мозга беспредельно широки. Не верите? Попробуйте заняться тренировкой собственного серого вещества.Это позволит вам достичь больших успехов в бизнесе, карьере и общении.
 
Всем своим достижениям в работе, учебе или обществе человек обязан упорной работе мозга. Мозговая активность важна для всех, школьников и студентов, бизнесменов и служащих. Всем известно, что положительно влияет на мозг изучение нового, чтение книг, просмотр познавательных передач.
 
Как же развить
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прогулка по Стамбулу - городу контрастов 18-07-2013 13:58

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Прогулка по Стамбулу - городу контрастов

[показать]

Пару недель назад Стамбул постоянно упоминался во всех новостных выпусках из-за массовых демонстраций и столкновений с полицией, что привлекало к нему повышенное внимание и интерес со стороны обычных людей. Стамбул, что это за город, какой он? Многие знают, что это крупный и важный город, часто по ошибке считая его столицей Турции, еще меньше знают, что он находится на границе Европы и Азии, и совсем мало кто помнит, что еще сто лет назад этот город назывался Константинополь. А это уже не просто имя города, поскольку на протяжении всего Средневековья и даже позже Константинополь был самым большим и самым богатым городом Европы.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ткань из ниток. 18-07-2013 13:55

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Погоняем стиральную машину?...сделаем ткань.

Попробуйте сделать как я .
Как то весной "роясь" в Инете наткнулась на тему " валяние в стиральной машине". Дело было вечером, делать было нечего, думаю, дай попробую сделать ткань. Интересно же, что получится в итоге.
Берем старую простынь, разрезаем на две полосы на одну накидываем нити , как в крейзи - вулле.
Кто не знает, зайдите ко мне в Рубрику " мои работы крейзи - вулл" или" крейзи- вулл подборка".
Нити берем разные, но обязательно примерно такие - ангора, мохер, 100 процентная шерсть.
[показать]
Затем накидываем какие - нибудь фантазийные нитки. Так как у меня есть шерсть для валяния, взяла разные цвета, и ножницами отстригала клочки и они свободно ложились на создаваемую ткань. Цели сделать плотную ткань у меня не было, да и терпения тоже, очень хотелось увидеть результат.
[показать]
Вот этот процесс завершили, берем вторую полосу ткани, накладываем на эти слои, и простегиваем вручную, примерно квадратами по 5 см.
Кидаем в стиральную машину, в отделение сыпем порошок и запускаем при 40 - 50 градусах на 1 - 1,5 часа.Еще в барабан положим пару вещей. типа джинсов, чтобы эта ткань не болталась, а было трение.
После прокрутки первый раз свалялось плохо.
Решила пойти другим путем.
Настрогала грамм 100 -150 мыла и просто добавила в барабан. Перед этим пробовала в отсек для порошка, плохо, мыло не растворяется. И еще на два цикла запустила.
Вынимаем наш " шедевр" из машинки, удаляем нитки, и вот что у нас получилось.
[показать]
[показать]
Видны неровные края, но в этом весь " шик".Ткань легкая, с дырками, " хипповская". Дочь как увидела, сразу - дай мне. Говорю, доделать надо. Пока лежит, ждет завершения процесса.
Усадка получилась небольшая, примерно 1 - 1,5 см по периметру.
Ну и теперь мои выводы.
Сделать это может каждый, строчить как в крейзи - вулле не надо. Получается быстро. Можно делать все - шарфы, пончо, свитера и прочее, по предварительным выкройкам.
Для осенних и зимних вещей накидку делать в 4 - 5 слоев. Нити я уже писала вначале какие брать, иначе не сваляется. А потом уже добавить фантазийку. Если хотите сделать ткань плотнее, то и усадка будет больше, до 20 - 30 %. А лучше попробовать на образце.
Так что вперед, пробуем и все получится. Удачи.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии