У вас заболел ребенок, запарка на работе, надо платить кредит, а денег нет, да вдобавок кран в ванной потек… И все это одновременно. Вы пытаетесь решить все проблемы разом, в итоге половина так и остается нерешенной, а вы испытываете жуткий стресс… Можно ли избежать подобной ситуации? Вот несколько советов.
Совет первый. Избавьтесь от тех проблем, от которых можно избавиться.
Нередко бывает так, что проблемы нам навязывают. К примеру, звонит двоюродная сестра из Мухосранска и сообщает, что собирается в гости. Да еще со всем семейством…
Если вы рады ее видеть, то все в порядке. Но если приезд некстати и у вас хватает дел и без веселых родственничков, то не вешайте на себя еще одну проблему. Скажите «нет». Если им так уж нужно в ваш город, пусть ищут гостиницу или снимают комнату за деньги. А вам сейчас не до них.
Совет второй. Займитесь в первую очередь теми проблемами, которые можно разрешить достаточно быстро.
Например, если у вас протечка в ванной, лучше сразу вызвать сантехника, чтобы он устранил неисправность. Если у вас заболел зуб, то лучше потратить полдня на визит к врачу, чем постоянно мучиться от зубной боли и дожидаться, пока ситуация станет критической.
Если у вас накопилось множество мелких дел, которые тоже можно быстро сделать, то просто переделайте их одно за другим. Допустим, вам надо написать письмо по работе. Не откладывайте это на потом, ведь написание письма займет всего пару минут, зато вы освободите голову…
Совет третий. Распределите все проблемы по приоритетному принципу и решайте сначала наиболее важные и срочные.
Допустим, если кто-то из ваших близких серьезно болен и ему требуется неотложная помощь, то эта проблема должна стать приоритетной. Попробуйте объяснить эту ситуацию остальным, кто претендует на ваше внимание. К примеру, можно договориться с начальством о том, что новый проект вы начнете позднее, взять отгул или даже отпуск. В конце концов, можно попросить кого-то из коллег вас заменить. Ведь если с близким человеком произойдет беда из-за того, что вы были слишком заняты на работе, то вы себе этого не простите!
Если проблема не срочная – скажем, ждет до конца недели или месяца, то, возможно, лучше заняться сначала тем, что требует первоочередного внимания. Но понятно, что с официальными организациями договориться сложновато, поэтому если вы не в состоянии оплатить кредит, то следует подумать, у кого сейчас перехватить в долг, так как вряд ли в банке войдут в ваше отчаянное положение, это же не ваш начальник или сослуживцы…
Совет четвертый. Не тратьте энергию на посторонние вещи.
Допустим, в момент мозгового штурма или активной деятельности вам звонит приятельница и начинает рассказывать о своих делах. Или обращается с какой-либо просьбой. Не стоит выслушивать ее и спешить выполнить просьбу только, чтобы не испортить отношения. Если вам некогда, так и скажите. Пообещайте перезвонить и заняться ее делами, как только сможете. Ведь чаще всего вопрос не стоит о жизни и смерти…
Точно так же поступайте, если вам предлагают новые проекты, работу. Если вы в данный момент плотно заняты другим проектом, то не стесняйтесь сказать, что вынуждены отложить сотрудничество до более благоприятного момента. Обычно люди относятся к этому с пониманием. Если же нет, то, значит, просто не судьба… Но эффективно заниматься несколькими серьезными проектами одновременно вы все равно не сможете.
Совет пятый. Не беритесь за все подряд.
Нередко мы стремимся выглядеть хорошими в собственных глазах и глазах окружающих и потому стараемся выполнить за короткий срок все, что, по-нашему, должны… Так, мы не возражаем, когда шеф заваливает нас поручениями, количество которых превышает нашу работоспособность, и покорно беремся, несмотря на усталость, за домашние дела… Это – прямой путь к нервному срыву и подорванному здоровью. Надо уметь говорить начальству «нет», если вы чувствуете, что не справитесь с таким объемом работы, а на ужин, если вы буквально валитесь с ног, можно сварить
|
|
Овен | 21 марта - 20 апреля |
|
|
Телец | 21 апреля - 20 мая |
|
|
Близнецы | 21 мая - 21 июня |
|
|
Рак | 22 июня - 22 июля |
|
|
Лев | 23 июля - 23 августа |
|
|
Дева | 24 августа - 23 сентября |
|
|
Весы | 24 сентября - 23 октября |
|
|
Скорпион | 24 октября - 22 ноября |
|
|
Стрелец | 23 ноября - 21 декабря |
|
|
Козерог | 22 декабря - 20 января |
|
|
Водолей | 21 января - 20 февраля |
|
|
Рыбы | 21 февраля - 20 марта |
Рожденные с 23
[показать]— Как же насчет просветленных, различных гуру, реализованных мастеров? — задал я давно интересующий вопрос.
Здоровье кишечника. Константин Заболотный
Заболотный Константин - Технологии здоровья. Физическое тело и его законы
С 2008 по 2010 год заведовал Клиникой Национального института здоровья, где внедрял современные и традиционные технологии здорового питания и изучал их влияние на здоровье.
С 2011 года ведёт курс диетологии здоровых людей на Санкт-Петербургском спутниковом канале "Тонус ТВ", передачи "Энциклопедия вкуса" и "А знаете…".
Заболотный Константин Борисович – врач в четвертом поколении, прадед которого, Даниил Кириллович Заболотный, вошел в историю Российской медицины как новатор идеи вакцинации от чумы, черной оспы.
Читайте ещё:
Австралийское проектное бюро INDYK Architects представило особняк South Coast Residence. Дом построен прямо на берегу океана и согласно задумке архитекторов представляет собой «безопасную гавань» для комфортной жизни. Владелец резиденции проявил интерес к японской культуре, бетону и лодкам, тем самым обозначив концепцию проекта. Со стороны дороги особняк выглядит скромным деревянным строением, представленным серией пересекающихся блоков, немного напоминая традиционные лачуги, некогда доминировавшие в данном регионе. Внутри же он раскрывает свою современную сторону для хозяев и их гостей, предлагая отличный панорамный вид на бескрайние водные просторы.
Все мы рождаемся в этом мире с определенным набором дарований, способностей, талантов. Одни способности сразу же привлекают внимание, и обычно с их помощью мы зарабатываем на жизнь. Другие тихонько держатся в тени. И, хотя они и проявляются, время от времени, кажется, что им редко удается найти практическое применение. Мы попросту храним их на задворках памяти, где они покрываются нашей умственной пылью и грязью. Жаль, что так происходит. Дело в том, что при рождении нам не даются способности и таланты, которые нам совершенно не нужны. У каждого таланта есть своя собственная цель. У каждой способности есть свое собственное предназначение. И каждый из этих даров может помочь нам так, как не поможет никакой другой. Весь фокус в том, чтобы понять, как и когда использовать их.
Вам потребуется соотнести число своего рождения с соответствующей цифрой карты Старших Арканов.
Например: день рождения 6 мая соотносится с цифрой 6 - Влюбленные. Используйте Шута для числа 22, и уменьшайте любое число больше 22 до одной цифры. Например, с числом 23 следует поступить таким образом: 2 + 3 = 5.
Значения и советы карт, обозначающих таланты и способности:
О (22): Шут Если картой, описывающей ваши таланты и способности, выпал Шут, то вашим главным достоинством является бесстрашие. Это происходит потому, что вы хорошо себя знаете, и при движении по жизненному пути полагаетесь на уроки, извлеченные из прошлого опыта. Вы добиваетесь успеха в предприятиях, связанных с исследованием белых пятен и неизученных территорий. В качестве Шута вы выделяетесь своей склонностью рисковать.
1: Маг
Маг, в этой позиции, означает способность вызывать события. Это значит, что у вас есть способность к собиранию и накоплению фактов с последующим представлением их в таком виде, что из них получается нечто новое и восхитительное. По этой причине вам удаются предприятия, главным условием которых является вдохновение.
2: Верховная Жрица
Когда выпадает Верховная Жрица, это означает, что вы обладаете способностью сквозь наносную шелуху докапываться до истинной сути вещей. Вам не только нравится исследовать и изучать, но в этих областях вы превосходите всех.
3: Императрица
Поскольку Императрица остается вечной матерью, она несет с собой способности к росту, изобилию и воспитанию. Это означает, что вы отлично проявляете себя в предприятиях, где вы можете наблюдать, как восходят плоды предпринятых вами усилий.
4: Император
Император предлагает вам дар мудрости. Поэтому вы окажетесь вполне на месте там, где понадобится талант педагога или мудрый совет.
5: Иерофант
Иерофанта часто рассматривают как символ духовенства, и он способен воплощать трансформации, необходимые для того, чтобы жить в земном мире, наслаждаясь всеми благами мира духовного. Так что все ваши таланты и способности лежат в области оккультных наук, духовности или паранормального.
6: Влюбленные
Хотя интимные отношения очень важны для Влюбленных, они также знают и то, что успех в мире физическом требует совместной работы и объединенных усилий. Именно поэтому лучше всего вы можете проявиться в сфере оказания услуг или партнерства.
7: Колесница
Колесницей движет лишь одно чистое желание достичь пункта своего назначения, но зато мчится она со скоростью звука. Оказавшись в этой позиции, она дает вам способность добиваться успеха в чрезвычайных обстоятельствах и преуспевать в работе, требующей быстроты мышления и
[744x558]Чтобы выпечка всегда получалась удачной, используйте простые советы для выпечки.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[400x367]Даже самый стойкий лак мало держится, а ногти выглядят неаккуратно уже через пару дней? Возможно, вы что-то делаете неверно!
"Маленькая Диана № 9 2013г."Журнал по вязанию.
Вдохновится на создание новых вязаных идей, от французских дизайнеров, поможет этот журнал - "Маленькая Диана № 9 2013г". Ощутите дуновение ветра с Елисейских полей или мощь и высоту Эйфелевой башни, а может тонкий и изысканный аромат Франции даст толчок и зародится сначала в голове, а затем в руках легкая и воздушная вещь, связанная по описанию, представленному в этом журнале.
1.
[465x700]
хранится <<архив>> всей нашей жизни. Тут есть всё: какими вы были в детстве и
как выглядели в юности, какими стали в зрелости, как выглядите и каково
здоровье теперь.
организма, начиная с рождения и до сегодняшнего дня. И если сейчас человек
болен и немощен, в его ДНК есть и та копия, когда организм был здоров и
молод.
[300x399] Считаете, что хорошо бы почиститься малость? Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки :о).
Предлагаю мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшего средства тройного слабительного действия.
Способ прошёл все виды испытания — на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано «вышибающее дно» за 8 часов, натуральное средство. Обладает тройным слабительным эффектом — кого не проймет одно, проймет третье.. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!