Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка вкусных и полезных рыбных блюд
Благодаря своей уникальной пищевой ценности и пользы для здоровья блюда из рыбы и морепродуктов должны составлять значительную долю рациона каждого человека, которому дорого собственное здоровье. Рыба и морепродукты содержат в себе большое количество необходимых человеку полезных вещества: омега-3-жирные кислоты, йод, витамины E и PP, а также многие другие витамины, макро и микроэлементы, которые делают рыбу незаменимым продуктов в рационе человека.
Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из рыбы и морепродуктов!
Подборка питательных и полезных рыбных блюд:
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Очищение кишечника от шлаков и токсинов
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Всадник - легкость в ногах и внутренний тонус обеспечены
[434x352]
Полтора года я делаю упражнение для живота, о котором уже рассказывала. Хочу добавить еще одно в свой арсенал по сохранению здоровья. Положение называется "Всадник" (саварасана, savarasana) и часто его заманчиво называют - суперсжигатель жира.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Куриные окорочка - варианты приготовления.
[500x318]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат "Кружевница"
[показать]Когда я увидела в Интернете салатик в виде вот такой кружевной шапочки, пройти мимо, конечно, не могла – шикарная идея, не правда ли? Правда, состав салата меня вдохновил гораздо меньше, поэтому, взяв форму и способ приготовления, я заменила основную часть ингредиентов и получила новый салатик, который назвала «Кружевница».
[показать]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Вяжем крючком ромашковый плед и цветочный пуфик. 2 мастер-класса.
Мастер-классы по вязанию крючком пледа и пуфика.
На этой страничке Вы подробно сможете изучить два мастер-класса по вязанию крючком оригинального ромашкового пледа и стильного цветочного пуфика, который любезно разместили японские мастерицы, так что, если для Вас это актуально, добро пожаловать на эту страничку, дорогие читатели ! Сначала посмотрите фото мастер-класс по вязанию этого замечательного пледа из ромашек.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Что означают твои инициалы
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
А такие рецепты консервирования помидор у Вас есть?
Посмотрите, такие рецепты консервирования помидор у Вас есть в копилочке ? Получаются очень вкусными и красивыми. Рассол тоже идёт с них очень хорошо. В общем - безотходные. Знакомьтесь- рецепты все хорошие и уже испробованы.
Полезные заметки
В летний сезон никак не обойтись без холодильного оборудования. Не знаю, как у Вас, а у нас жара , от которой просто нет сил. Хорошо есть такие магазины , как Kupiholod.ru , которые предлагают очень хорошее холодильное оборудование. Загляните сюда www.kupiholod.ru и посмотрите сами о чём я веду речь. У меня просто возникла проблема, попросили готовить обеды в офис на дому, а в такую жару мой холодильник большой даже не выдерживает, стал плохо охлаждать. Вот и пришлось мне подыскивать какое то удобное и хорошо охлаждающее оборудование. Но я нашла выход. Присмотрела холодильный шкаф. Купила его и осталась довольна. Все продукты охлаждённые, то что мне надо было. Пусть я даже и не буду в дальнейшем готовить обеды, но такой шкаф , я сделала вывод, будет домашним подвальчиком. Вместимость прекрасная. Так что , если у Вас такие есть проблемы, какие возникли у меня, то посетите магазин Kupiholod.ru. Ассортимент огромный. Более 1000 наименований оборудования, среди которого вы найдете все самое необходимое для оснащения магазина, ресторана, кафе, пищевого производства. Kupiholod.ru имеет целую сеть представительств в крупнейших городах России — большой центральный склад в Москве, филиалы в Санкт-Петербурге и Новосибирске.
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Развитие речи детей 4-5 лет. Весна, Лето
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
АЖУРНЫЕ БЛИНЧИКИ - "ЭТО БОМБА"
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Скороговорки и чистоговорки для развития речи
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Упражнения для лопаток
Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить слабые мышцы спины,
• скрыть выпирающие и ассиметричные лопатки,
• убрать появившуюся сутулость. [показать]
У таких упражнений следующие цели:
- вытягивание спинного хребта;
- усиление задних мышц плеч;
- укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
- снятие напряжения;
- устранение торчащих лопаток.
Упражнение 1
Исходное положение:
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Раскраски - пропись. Всё по клеточкам и Первая азбука
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как отбелить и омолодить кожу лица?
Это цитата сообщения Олечка220 Оригинальное сообщение
Марина Корпан - Бодифлекс-комплекс упражнений для похудения.
http://www.liveinternet.ru/users/elfochka07/post260172245/
спасибо!
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Этот волшебный старинный квадрат... один мотив, а сколько воплощений...
А это воплощение
[показать] [показать] [показать]
| Вот такие одинаковые и в то-же время разные мотивы нашлись для этого платья | |
|
|
|
Раскладка мотивов.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Сапожки "Полёт фантазии"
Здравствуйте уважаемые мастера и мастерицы. Сегодня решила показать мастер класс по вязанию осенних сапожков. Сейчас вязанная обувь в моде, да и ухаживать за ней не сложно. Так как всё пришивается ,сапожки стираются и остаются в перво начальном виде.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Изящный черный топ с кружевной кокеткой из квадратных мотивов
[показать] http://domihobby.ru/56-top-s-kruzhevnoy-koketkoy.html [показать] Размеры: 34/36 (38/40) 42/44
Материалы: 250 (300) 300 г черной пряжи (39% хлопка, 39% полиакрила, 11% льна, 11% вискозы, 190 м/50 г); крючок № 3.
Основной узор: полустолбики; начинать каждый ряд двумя возд. петлями подъема.
Мотив - квадрат: связать цепочку из 6 возд. петель и соединить ее 1 соед. столбиком в кольцо; далее по схеме вязать круговыми рядами. Каждую первую петлю нового кругового ряда начинать возд. петлями, число которых на схеме, и каждый круговой ряд заканчивать в последнюю возд. петлю начала одним соед. столбиком или соответственно 1 ст. с/н, как обозначено. Начиная со второго квадрата, по выкройке соединять квадраты. Для этого по схеме мотива в обозначенных стрелками местах присоединять с помощью 1 ст. б/н к предыдущему квадрату.
Плотность вязания. Основной узор: 23 п. и 18 р. = 10 х 10 см; квадрат = 6.5 х 6.5 см.
Описание вязания топа:
Спинка/перед: крючком связать цепочку из 96 (106) 120 возд. п. + 2 возд. п. (подбирайте число петель по вашему размеру) подъема и вязать полустолбиками. От наборного края через 19 (20) 21 см разделить работу посередине для выреза и закончить раздельно обе стороны. Для скоса с внутреннего края провязать вместе в каждом ряду 19 (19) 7 раз х 2 п., затем вместе провязать в каждом ряду * попеременно 1 х 3 и 1 х 2 петли вместе, повторить от * 4 (5) 11 раз ( в зависимости от вашего размера количество раз). Также для пройм через 29 (30) 31 см от начала вязания убавить с внешнего края в каждом ряду 11 (13) 14x1 петель. От наборного края через 35 (37) 39 см провязать вместе оставшиеся 3 петли с каждой стороны. Кокетка: связать 32 квадрата и по выкройке соединить их крючком ст. б/н.
Сборка: к вырезу переда и спинки пришить кокетки; сшить плечевые швы, соединяя квадраты ст. б/н. Выполнить боковые швы
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Лето. Дидактический материал. Светлана Вохринцева
