Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
(супер-экспресс) Выпечка появляется с молниеносной скоростью!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
подходящий к любой выпечке.
Очень понравился рецепт теста. С такого теста можно печь всё и пирожки, и пироги, пиццы, разные булочки. Рецепт не сложный, да и с ингредиентами всё просто. Поднимается оно довольно быстро, при желании можно и не ждать, когда сильно поднимется, выпечка получается пышной.
Это цитата сообщения Лена_Андерс Оригинальное сообщение
/strong>
<
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).
5. Лечь на правый бок.
Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).
6. Лечь на живот.
Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)
7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.
Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
[604x604]
Серия сообщений "спорт и фитнес":
Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 25 - очень хорошие упражнения при болях в пояснице!!!
Часть 26 - Делаем грудь красивой: комплекс упражнений.
Часть 27 - Заветные 7 упражнений для попы
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Ещё один прекрасный крем "нутелла", который и так поесть можно и для торта использовать в качестве крема. Рецепт очень простой. Попробуйте! Это вкусно.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Фото мастер-классы по летнему макияжу. Мейкап своими руками.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Давайте приготовим такую вкусняшку из чернослива и шоколада дома.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт
Сметана - 250 мл
Майонез - 250 мл
Мука - 250 мл
Разрыхлитель для теста - 1 ст. ложка
Ингредиенты для начинки:
картофельное пюре - 200 г
отварное филе курицы - 200 г
варенные яйца - 3 шт
Приготовление теста:
3 яйца разбиваем в мисочку, добавляем сметану и майонез. Все тщательно перемешиваем и добавляем разрыхлитель для теста. Небольшими порциями вводим муку, тщательно перемешивая до однородной массы. Тесто должно получится не густое, консистенции сметаны.
Приготовление начинки: Отваренные яйца нарезаем мелкими кубиками. Куриное филе так же нарезаем мелко.. Картофельное пюре, яйца и мясо перемешиваем. Начинка может быть совершенно разнообразной на ваш вкус. Этот пирог так же вкусен и с грибами, с капустой, с рыбой и с любой другой начинкой.
Выпечка:
Форму смазать растительным маслом. Половину теста выливаем в форму. Сверху теста, равномерно выкладываем начинку. Оставшуюся часть теста, выливаем в форму на начинку. Пирог печется при температуре 180 градусов, 20 - 30 минут. Готовность проверяйте зубочисткой, если пирог готов, зубочистка будет абсолютно сухая. У испеченного пирога появится очень красивая золотисто-румяная корочка. Приятного всем аппетита!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Умопомрачительный
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Это едят в Норвегии:
[показать]Очень простой в изготовлении пирог. Рецепт этого пирога я прочитала в последнем номере норвежского кулинарного журнала "Tara smak" № 7 за август этого года. Не привожу его норвежское название только потому, что в нем есть специфические буквы норвежского алфавита, которые, к сожалению, не отображаются компьютером. Сейчас в Норвегии сезон ягод: созрела красная и черная смородина, клубника, ежевика, малина, морошка....
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу:
1. Максимальный объем резюме А4.
2. Опыт более значим, чем образование, а амбиции зачастую более значимы, чем опыт.
3. Не скромничайте, когда пишите резюме.
4. При отправке резюме учитывайте специфику будущей работы.
5. Лучшее резюме, когда работодатель видит в вас готового специалиста.
6. Изучите должностные обязанности того места, на которое вы претендуете.
7. Приведите свое резюме в соответствие с теми обязанностями, которые вы готовы выполнять.
8. Ваша внешность на фото должна соответствовать будущей должности.
9. Помните, что работодатель ищет, прежде всего, исполнителя.
10. Текст резюме должен быть аккуратным и без ошибок.
11. Найдите человека, который устроился на подобную работу, и возьмите его резюме за основу.
12. Будьте готовы к собеседованию при написании резюме.
13. Формулируйте мысли кратко.
14. Устраивайтесь на ту работу, где вы видите свое развитие.
15. Не пишите в резюме заведомо ложные сведения.
16. Подробно распишите навыки, которыми вы обладаете.
17. Указывайте сумму, на которую вы претендуете.
18. Поле получения должности, не забудьте удалить резюме из интернета.
19. Делайте упор на свой профессионализм.
20. Прежде чем отправлять резюме, изучите историю компании и биографию ее руководителя.
21. На высокооплачиваемую работу берут людей с хорошим здоровьем.
22. Напишите в резюме, что для Вас большая честь работать в этой компании.
23. Одна из лучших причин для смены места работы – это смена места жительства.
24. Ваш опыт в будущей специальности гораздо важнее, чем все остальное.
25. Прежде чем отправить резюме, решите – вы бы взяли себя на работу?
26. Резюме должно обосновать, почему вы стоите этих денег.
27. Из резюме должно быть понятно, что не вы нуждаетесь, а в вас нуждаются.
[показать]
Серия сообщений "Бизнес":
Часть 1 - Про «свое дело»
Часть 2 - В магазинах у вас нет никакого выбора
...
Часть 8 - Как ставить цели?
Часть 9 - Расскажи о своем магазине всему миру
Часть 10 - 27 советов как написать резюме, чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу:
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Хочу показать 7 проверенных, вкусных и несложных в приготовлении блюд, чтобы вы могли устроить себе шоколадную неделю - по одному рецепту на каждый день.
[показать]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
[показать]Я очень люблю выпечку с добавление кокосовой стружки и хочу поделиться своим рецептом выпечки маленьких рулетов с ней. Кокосовая стружка продается в магазинах, она бывает и белая, и разноцветная. И это еще интереснее смотрится в выпечке. Стружку из кокоса добавлять только во внутрь изделия, сверху посыпать перед выпечкой не надо - сгорит.
[показать]
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
«Пятничный»
Набор продуктов – самый экономичный и доступный, а вкус – незабываемый.
[показать]· куриные крылышки – 500 г.
· пиво светлое – 0,5 л.
· чеснок – 2 зубчика
· тимьян, розмарин, соль, перец чёрный молотый – по вкусу
[показать]Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
==
[298x400]
Японец создал дыхательную диету, случайно похудев на 12 кг
Большинство желающих похудеть резко меняют свой рацион питания, пытаясь довольствоваться овощами или овсянкой. Но японец Мики Райосук (Miki Ryosuke) утверждает, что есть более простая и действенная диета.
Бывший актер Мики Райосук говорит, что изобрел новую методику похудения совершенно случайно. Дело в том, что 55-летний мужчина практиковал дыхательные техники, чтобы избавиться от болей в спине.
Через 7 недель таких занятий японец заметил, что он стал гораздо худее. По словам мужчины, потеря веса составила 12 кг, а объем его талии уменьшился на 12 см.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Подборка
Ажурная кофточка спицами
Девочки, очень понравилась эта ажурная кофточка спицами. Вроде бы и не белая, а какая-то легкая и светлая. Такая летняя кофточка спицами будет прекрасным пополнением в ваш весенний гардероб. Узоры не сложные, но интересные . Лично мне очень понравился центральный; некие ромбы с небольшими шишечками.
Белый ажурный пуловер
Девочки, как мне показалось, этот ажурный пуловер очень и очень милый. Надеюсь, что и вам он
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Интересная
Интересная супербыстрая прическа (мастер-класс)
[показать]Интересная супербыстрая прическа, это не косичка а обыкновенные сдвигаемые вверх хвостики, особенно красиво будет смотреться на кудрявых волосах:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Все размеры
Размеры жакета: 10 (12:14:16:18:20)
Окружность груди: 81 (86, 91, 97, 102, 107) см.
Готовые размеры:
Окружность груди: 88 (96, 104, 116, 124,136) см.
Длина: 53 (55, 56, 57, 59, 61) см
Вам потребуется:
5 (5, 6, 7, 7, 8) мотков пряжи типа Simply Recycled DK от Sirdar цвета пемзы (Pumice) номер 21 (51 % переработанный хлопок, 49% акрил, 130 м/50 г);
спицы 4 мм;
круговые спицы 4 мм длиной 80 см;
спицы 3,25 мм;
круговые спицы 3,25 мм длиной 80 см ;
3 пуговицы.
/p