Размер: 42/44
Вам потребуется: 320 г пряжи Alpina «Rene» (100 % мерсеризованного хлопка; 105 м/50 г) вишнёвого цвета; спицы Gamma № 4; крючок Gamma №4.
[500x375]
Для теста:
• 2 стакана кефира
• 0,5 ч. ложки соды
• 0,5 ч. ложки соли
• 0,5 ч. ложки сахара
• мука до получения густоты теста, как для оладий

|
Палантин |
[250x250] Шапочка |
Cкатерть спицами. А почему бы не шаль? |
|
|---|---|---|---|
|
Скатерть-шаль спицами |
Скатерть-шаль |
Палантин из пряжи с бисером |
|
|
Шарф с бисером |
Эолова шаль |
Квадратная шаль |
|
|
Шаль харуни |
Снуд |
|
|
Шали Шарфы |
|
||
|---|---|---|---|---|
|
Узоры для палантинов |
Ажурный палантин |
Ажурный палантин |
||
|
Серый палантин |
шаль Anna |
шапочка |
[448x336]Мазь "Ухоженные ручки" - убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.
Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин м пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.
Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.
Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!
[показать]Вчерашний рецепт торта "Для хорошего настроения" всем понравился, а сегодня предлагаю еще один рецепт для нашей радости и наслаждения. Торт
"Чтобы будни подсластить",
И доставить радость.
Разрешите подарить
|
[288x381]УПРАЖНЕНИЕ №1 Ставим ноги на ширине плеч, немного сгибаем в коленях. Делаем наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону. Данное упражнение убирает излишки жира с боков.
УПРАЖНЕНИЕ №2 Ложимся на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. Благодаря этому упражнению качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног.
УПРАЖНЕНИЕ №3 Ложимся на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. Качается верхний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №4 Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях. Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса.
УПРАЖНЕНИЕ №5 Ложимся на живот. Поднимаемся на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делаем отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
Это упражнение подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках.
Sonya_kot
|
Связать кардиган крючком
[x130]
Ажурный кардиган связан крючком. Схема вязания кардигана крючком ...
|
Вязанный кардиган
[x130]
Кардиган с аранскими узорами связан спицами. Схема вязания кардигана спицами ...
|
|
Белый кардиган спицами
[x130]
Белый кардиган с узором "Сердечки" связан спицами. Схема вязания кардигана спицами ...
|
Избавляемся от морщин... за неделю!
Первый результат увидите всего через 3 дня! Рецепт несложный и действительно волшебный.
[604x407]

Размер: 44-46
Вам потребуется: пряжа Merino Superline (100% мериносовая шерсть, 158 м/50 г) - 450 г голубого цвета, спицы прямые и круговые № 2,5 и 3 пуговицы.
Техника вязания.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Ажурные узоры: вяжите по схемам 1 и 2.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ