Модель из журнала "Вязаная копилка" №12/2012 г.
Жакет с рельефным узором связан спицами №6, №7 и №8 из 600/700/750/800 г пряжи (85% шерсть, 15% мохер, 60 м/50 г).
Размеры 36/38/40/42/44.
[496x700]
[350x236]Многие диетологи советуют полностью заменять кальмарами обычное животное мясо.
Ведь оно помимо содержания большого количества полезных для здоровья человека микроэлементов, таких как железо, йод, марганец, калий, фосфор, кальций, а также витаминов группы В и С, снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление, способствуют выделению желудочного сока, выводит токсины и соли тяжелых металлов из организма, сохраняет молодость и придают силы.
Ценность мяса кальмаров определяется высоким содержанием:
* кислот Омега-3 и Омега-6, которые улучшают работу мозга, укрепляют оболочки клеток, обладают противовоспалительным действием и даже противоопухолевой активностью;
* витаминов группы B, необходимых для нормальной работы нервной системы вообще и головного мозга в частности.
* минеральных веществ: всего 200 г в день морепродуктов дают вашему организму половину суточной нормы фосфора, кальция, железа и меди;
* легкоусвояемого белка, содержащего все необходимые человеку аминокислоты;
* йода, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, и селена, который помогает организму справляться с последствиями неблагоприятной экологической обстановки.
Фото Татьяны Гвардыченко.
Очень вкусный черный хлебушек,не крошится и мгновенно исчезает.
[459x307]
Серия сообщений "овощи,фрукты и ягоды - кушаем и исцеляемся":
Часть 1 - Шелковица
Часть 2 - Шиповник
...
Часть 46 - ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА
Часть 47 - ОТОДВИГАЕМ СТАРОСТЬ
Часть 48 - Варикоз отступает перед луковой шелухой.
«Если лечить насморк, он проходит за неделю, а если не лечить – за 7 дней». Несколько лет назад вычитала в какой-то газете эффективный рецепт от насморка. Применила. Действительно насморк прошел очень быстро. Описываю подробности.
Главное – не лениться!

Эти закусочные сырные трубочки с начинкой из корейской морковки и с плавленным сыром. Очень вкусные! На праздничный стол - отменное блюдо.
Тоже очень оригинальное и вкусное блюдо. Для праздничного стола рыбная косичка послужит очень хорошей закуской.
Модель пуловера взята из журнала Gedifa Fashion TREND.
Пуловер связан спицами №6 из 450/500 г пряжи (51% шерсти, 49% полиакрила, 90 м/50 г).
Размеры 38-40/42-44.
Салат с семгой - изысканное праздничное блюдо, к тому же полезное.
Этот салат идеально подходит для романтического ужина.
Размеры: 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52.
Вам потребуется:
• пряжа Anny Blatt: 750/800/850/900/950 г светло-серой Athena (100% шерсти, 54 м/50 г), 50 г серой Fine Kid (51% шерсти. 49% кид мохера, 255 м/50 г), 20 г серой Tresor (24% кид мохера. 23% шерсти, 29% полиамида, 22% полиэстера, 2% зластана, 96 м/10 г)
• спицы № 3, № 3.5 и № 5
• 2 дополнительные спицы.
Читать далее http:/xobi.com.ua
Размер: 36/38
Вам потребуется: 1100 г пряжи Cashmerino Aran (55% мериносовой шерсти, 33% микроволокна, 12% кашемира, 90 м/50 г); прямые спицы № 4,5 и 5; 2 пары круговых спиц № 4,5; крючок № 4; 4 деревянные пуговицы.
[425x640]
Как избавиться от натоптышей на ногах? Предлагаем несколько эффективных народных средств лечения, которые помогут быстро и эффективно решить проблему.

Очень вкусная закуска, все гости были в восторге, надеюсь, и вам понравится! Из одной упаковки коржей получается два приличных по размеру торта. Перед подачей на стол их следует сразу нарезать порционными кусочками.