• Авторизация


ЗДОРОВЬЕ медицина 11-10-2012 08:02

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

ЕШЬТЕ ЧАЩЕ И ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ БУДЕТ В НОРМЕ!

И С Т О Ч Н И К:  Likar.info

Чтобы снизить кровяное давление, привести в норму уровень холестерина и похудеть, нужно есть 9 раз в день, считают британские ученые.

К такому выводу пришли ученые из Имперского колледжа в Лондоне.

В новом исследовании они сравнили рацион и режим питания более 2 тыс. человек из Великобритании, Японии, Китае и США. Все потребляли одинаковое количество калорий в течение дня, но одни ели реже 6 раз в день, а другие – чаще. Анализ показал, что те, кто ест часто, но небольшими порциями, меньше весят, имеют нормальные показатели холестерина и кровяного давления, чем люди, которые едят несколько раз в день большими порциями.

Специалисты по питанию считают, что привычка есть понемногу, но часто, благоприятно влияет на обмен веществ. Кроме того, частые приемы пищи предотвращают резкий приток жирных кислот (с которыми связаны высокий уровень холестерина и накопление жира в артериях). Авторы намерены продолжить исследование с участием людей, страдающих высоким давлением.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА 11-10-2012 07:58

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Советуют норвежские диетологи: СЛАДКОЕ БЛЮДО

[500x364]

Если Вы  контролируете  свой  вес,  Вам , возможно, знакомо чувство, когда  так  и хочется  сказать: АХ, КАК ХОЧЕТСЯ ЧЕГО-НИБУДЬ СЛАДКОГО!

Мой норвежский диетолог посоветовал  мне  рецепт  сладкого блюда, которое я  называю на русский  манер "КОЗИНАКИ".

Для  его приготовления  Вам  понадобятся:

Мюсли - 3  стакана (250 гр.)

Мед - 3 ч. ложки (100 гр.)

Какао -  3 ч.л. (15 гр.).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

вязание/ на спицах 11-10-2012 07:54

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

НЕЖНОЕ БОЛЕРО ИЗ МОХЕРА "ПАУТИНКА"

[365x500]

Прекрасное,   нежное болеро для женщин любого возраста. Будет уместно с  повседневной  инарядной  одеждой.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оформление дневника 10-10-2012 20:19

Это цитата сообщения Ольга-Алекса Оригинальное сообщение

Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.

[600x166]
Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями.
Для оформления вашего ДНЕВНИКА.
Здесь всё самое необходимое,что может вам понадобиться.
Для того,чтобы сделать его красивым и интересным.
Если у вас старый вариант перестал работать,
то вместо старого можно добавить к себе в дневник эту
новую версию.Успехов всем в оформлении.
1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ.
2.Как вставить КФРТИНКУ в пост
3.Как вставить ВИДЕО в дневник.
4.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник
5.Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ ПОСТ
6.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ
7.Как делать СХЕМЫ для дневника
8.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ
9.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек
10.Как УБРАТЬ часть текста ПОД КАТ(спрятать)
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГАДАНИЕ 10-10-2012 20:13

Это цитата сообщения Субмарина Оригинальное сообщение

Магический квадрат Пифагора


[600x430]
[413x48]
МАГИЧЕСКИЙ КВАДРАТ ПИФАГОРА.
ПИФАГОР САМОССКИЙ (570 — 490 гг до н. э.) — древнегреческий ученый, родоначаль­ник философии, основатель научно-философ­ской школы, олимпийский чемпион в кулачном бое и один из создателей нумерологии.
Квадрат Пифагора - шаг за шагом
Самое простое - начать. Возьми несколько листов бумаги, ручку и напиши дату своего рождения: число, месяц, год. Эту последовательность ни в коем случае нельзя нарушать! Допустим, зовут тебя Мисс Икс и родилась ты 16 августа 1975 года. Пишешь: 1681975.
Теперь эту запись надо перестать воспринимать как набор из трех чисел и представить себе как ряд цифр: 1681975.
При помощи этих цифр ты сможешь рассчитать четыре числа, необходимых для составления твоей жизненной матрицы.
• ПЕРВОЕ ЧИСЛО
получается при сложении всех цифр твоего ряда:
1+6 + 8+1+9 + 7 + 5 = 37.Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГАДАНИЕ 10-10-2012 20:12

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Flash-гадание "Пермский Оракул"

Пермский Оракул

Что такое "двойняшки"? Это всего лишь одинаковые разноцветные кубики. Их всегда двое, и это не дает им солгать. Они всегда отражают личность того, кто к ним обращается, кто владеет ими. Но все же они – это не вы, и это позволяет им честно говорить правду о вас. И что бы они ни сказали, вы это уже знаете. Но только скрываете от себя эту информацию. Или боитесь, или не верите. Это кажется странным – ведь вы живой человек и хозяин своей судьбы, а они всего лишь маленькие кубики.

Каждая грань кубиков-близнецов окрашена или помечена краской одного из шести магических цветов. Всего их шесть: красный, желтый, зеленый, синий, белый и черный. Вариантов здесь быть не может:

белый напротив черного,

синий напротив красного,

зеленый напротив желтого.

Согласно мантическим принципам, эти цвета образуют пары сущностей-антиподов, в результате противоборства которых у оракула появляется внутренняя энергия, необходимая для магического процесса. За каждым цветом стоит определенный ответ оракула на заданный вопрос. Манипулируя кубиками определенным образом, вы общаетесь с духами - первопредками народа коми, и в сочетании выпавшего цвета улавливаете смысл их мистического послания.

Гадание предоставлено проектом www.teterin.ru

[379x247]

[246x95]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГАДАНИЕ 10-10-2012 20:10

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Flash-гадание "Колесо фортуны"

Flash-гадание
"Колесо фортуны

Этот способ может предоставить вам удивительно точные предсказания, если относиться к нему со всей серьезностью. Он изобретен одним одаренным оккультистом и является итогом многолетнего опыта и зрелых размышлений, основан на тончайших астрологических расчетах и принимает во внимание влияние Зодиака, двенадцать домов гороскопа и девять планет.


[246x95]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГАДАНИЕ 10-10-2012 20:09

Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение

Гадание Берендеев онлайн

 

Гадание Берендеев онлайн
Много столетий минуло с тех пор, как канул в небытие загадочный народ - берендеи. До нас дошел осколок их культуры - старинное гадание на листьях растений. Эта гадательная система поможет узнать будущее, порадует или предостережет вас. Берендеи - кочевое племя, обитавшее в южнорусских степях, вблизи Киевского и Переяславского княжеств. Много столетий минуло с тех пор, как канул в небытие этот таинственный народ. До нас дошла частичка их культуры - старинное гадание на листьях растений. Эта гадательная система поможет узнать будущее, порадует или предостережет вас, ведь деревья - давние друзья человека.


 

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛЕЗНОСТЬ 10-10-2012 20:04

Это цитата сообщения Субмарина Оригинальное сообщение

Полезность!
[400x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оформление дневника 10-10-2012 20:02

Это цитата сообщения Ольга-Алекса Оригинальное сообщение

Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.

[600x166]
Это более полный вариант УРОКОВ с новыми добавлениями.
Для оформления вашего ДНЕВНИКА.
Здесь всё самое необходимое,что может вам понадобиться.
Для того,чтобы сделать его красивым и интересным.
Если у вас старый вариант перестал работать,
то вместо старого можно добавить к себе в дневник эту
новую версию.Успехов всем в оформлении.
1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ.
2.Как вставить КФРТИНКУ в пост
3.Как вставить ВИДЕО в дневник.
4.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник
5.Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ ПОСТ
6.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ
7.Как делать СХЕМЫ для дневника
8.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ
9.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек
10.Как УБРАТЬ часть текста ПОД КАТ(спрятать)
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА 10-10-2012 11:19

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Пицца на сковороде

http://vk.com/id21631252 [600x450]

Пицца на сковороде

Ингредиенты:

Тесто:

- 1 яйцо

- 5 ложек муки

- 2 ложки сметаны

- 2 ложки майонеза (а можно и сметаны опять же:)) - чуть-чуть посолить)

Приготовление:

Тесто получается жидкое, выливаем в сковороду, намазываем соусом/кетчупом/томатной пастой, выкладываем колбасу/ветчину/сосиски и т.д. Затем можно зелень или лучок, майонез и тёртый сыр, накрываем крышкой и поглядываем, сыр распавится, снизу подрумянится - значит готова!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание/ крючком 10-10-2012 09:33

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Французская сетка.

http://gaanna.ru/uroki-vjazanija-krjuchkom/vyazani...itat-sxemy-francuzskaya-setka/

[300x246]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ngvE1A3F8Y8



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание/уроки 10-10-2012 09:26

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

техника вязания фриформ

http://azzbuka.ru/texnika-friform/texnika-vyazaniya-friform.html

[450x414]

 

Видео уроки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание/ на спицах 10-10-2012 09:21

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Узор спицами

[448x299]



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание 10-10-2012 09:20

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Узор "Долевые полоски"

http://knitting-pro.ru/sn-stitch-pattern/dol-poloski.html

Узоры с вытянутыми (снятыми) петлями, плотные узоры, цветные узоры - Узор с долевыми полосками
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание/ на спицах 10-10-2012 09:14

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Тапочки-следочки

http://maoxiaoling570811.blog.163.com/blog/static/177911152201252502548472/

[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУЛИНАРИЯ/ВЫПЕЧКА 10-10-2012 09:01

Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение

Манник с черной смородиной

[показать]

Вкусный пышный пирог с нежной рассыпчатой структурой, дополненный черной смородиной.

Ингредиенты:

  • 1 стакан манки
  • 1 стакан муки
  • 1 стакан сахара
  • 1 стакан кефира (или натурального йогурта без добавок)
  • 2 яйца
  • 50 г масла
  • 2 ч.л. разрыхлителя (или 1 ч.л. гашеной соды)
  • 100 г черной смородины (можно другие ягоды)

Далее-28 (200x100, 13Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание/для женщин 10-10-2012 08:58

Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение

Коричневое пальто и шарф светло-зелёного цвета




[571x800]



[225x108]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание/для женщин 10-10-2012 08:52

Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение

Просто и женственно. Два кардигана

[571x800]

[225x108]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вязание/шапки 10-10-2012 08:47

Это цитата сообщения Летта Оригинальное сообщение

Согреют в холода. Береты и шарфы

[571x800]

[571x800]

[225x108]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии