Это цитата сообщения ValAleks Оригинальное сообщение

Если давление "скачет"..

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

Все лекарства по буквам!

Каталог лекарственных препаратов по алфавиту А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э

Читать далее...

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО…

ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО… ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК… [показать] ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений. [показать] ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита. [показать] ТРЕТЬЕ-упражнение называется “полуплуг”.Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение “адресовано” средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса. [показать] Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы. Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения. Подумайте над этим!!! Будьте здоровы!!! [показать] Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ источник

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Нажимай на точки - облегчай дыхание.

[498x345]

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Позвоночный столб.

[600x566]
Следуя китайской меридиональной системе органы наши тела проецируются на позвоночный столб.


















Каждый позвонок,функционально или рефлекторно, связан с соответствующим органом или системой организма. Дисбаланс в здоровье органа приводит к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса в соответствующих зонах их прямой проекции - позвонках.

Поэтому в случае обнаружения «аномалий» в ряде позвонков, попав к мануальному терапевту, вы будете знать, какие связанные с ними органы дали сбой в работе, и,соответственно,на какие органы он оказывает воздействие, работая с вашим позвоночником. Данная инфографика поможет вам узнать, как проецируются органы нашего тела на позвоночный столб.

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

ПОМОГИ СЕБЕ САМ. ЕСТЕСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ.

[502x692]
Удивительно, но факт - одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром. Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки; и помогите себе сами......Как действует рефлексология
Тем более,что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.
Так,правая рука соответствует правой половине тела, левая - левой. И если правильно нажать на правильную точку, эффект не заставит себя ждать.

Почему? Как говорят восточные мудрецы, любые физические проблемы вызываются блокировкой потоков энергии. Нажимая на активные точки, мы эту блокировку снимаем. Западные специалисты утверждают, что при стимуляции определенных точек нервная система посылает сигналы в мозг. В общем, результат один - наш организм сам себя лечит. Неплохо, правда? А какая экономия для домашнего бюджета!..
Вот как это делается: нажимайте на лечебные точки большим пальцем или пощипывайте большим и указательным. Смотрите на значки, указанные в каждом случае, и ищите их на картинке. Чтобы достигнуть лучшего результата, повторите то же самое и на второй руке.
Читать далее

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальные средства при кашле и бронхите

[360x277]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Избавляемся от невралгической боли

Опущу подробности по какой причине у меня начались невралгические боли. У каждого из нас в жизни происходят стрессы, переживания, и конечно же разные болячки. Вот и у меня месяц назад начался кошмар, скорая практически дежурила у подъезда. Сумашедшие боли, сжимающие грудь, спину,тахикардия...Врачи разводили руками. Перепробовала всё, ничего не помогало. Дома попался на глаз аир, точнее корни аира. Вспомнила, что пила его одно время и решила поискать рецепт и описание. Нашла. И теперь как только приступ, боль накатывает, я делаю глоточек этой настойки и боль моментально уходит. Даже чувствуешь,как она вниз так, в пол плюх...Постоянно я настойку не принимаю, а как только прижмет, я эту настоечку и капаю. Нашла своё спасение. Кстати, у кого наступает или уже наступил климакс, эта настойка тоже спасение. Корни аира применяются при нервных и сосудистых заболеваниях, они обладают болеутолящим свойством. Испытано на себе. Для приготовления настойки свежие хорошо вымытые корни аира ( я покупала в аптеке,живу в городе) поместите в стеклянную банку, залейте водкой в соотношении 1:3. Настаивать нужно в темном месте в течении 3-х недель. Принимать по 2 ч.л. на 1/3 стакана воды 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Курс 2-3 недели. Даже если боли пройдут, желательно закрепить лечебный эффект и пропить настойку еще недельку. Будьте здоровы!!!

Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение

Фильм-шок!Тайные страницы истории или что от нас скрывают?





Для чего, какую историю и реальное прошлое России и мира от нас до сих пор скрывают?

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Найдите любимого по ладони

Читать далее...

Это цитата сообщения victoriya_vika Оригинальное сообщение

Блуза с gallery.ru



1.
[700x525]

2.
[640x413]

3.
[700x525]

Это цитата сообщения bloginja Оригинальное сообщение

Сохранение дневника с Лиру на компьютер

Серия сообщений "Памятка для Лиру":

Часть 1 - Бегущая строка из картинок или текста
Часть 2 - Плееры в дневник
Часть 3 - Рамки для текста
Часть 4 - Сохранение дневника с Лиру на компьютер
Часть 5 - Cоздать звуковое приветствие и вставить его в дневник

Это цитата сообщения mariabest247 Оригинальное сообщение

Творожная запеканка к завтраку

[437x327]

Посмотреть кулинарный рецепт...

Это цитата сообщения YuliaBelka Оригинальное сообщение

Блюда из рыбы в горшочках

---

 Решила разместить небольшую подборку блюд в горшочках

[показать]

Блюда из рыбы в глиняных горшочках

 

Читать далее...

Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение

Три завтрака из здоровой пищи

[показать]

На одном из англоязычных кулинарных сайтов встретила эту интересную статью с рецептами. Девушки, занятые построением своей карьеры , во всем мире одинаковы. Они могут потратить утром уйму времени на подбор делового костюма, приведения в надлежащий вид прически, заняться макияжем, а вот на здоровый полноценный завтрак времени, как обычно не хватает . В лучшем случае завтрак – это чашка кофе.

Читать далее...

Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение

Картофельные веера с сыром

Вкусный картофель, запеченный с сыром. Отличный гарнир к мясным блюдам.

[показать]

Продукты

Читать далее

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Пицца на кефире

[590x397]
Невероятно вкусная пицца получается на кефирном тесте — очень сочная и мягкая.

Ингредиенты

на 2 пиццы диаметром 25-26 см
250 мл (стакан) маложирного кефира,
2-3 ст. л. растительного масла (рафинированного),
2 ст. муки и немного для подсыпки,
ч. л. сахарного песка,
2-3 щепоти соли,
половина ч. л. соды,
200-250 г твердого сыра,
200-250 г молочной колбасы или сосисок,
1 крупный помидор,
майонез.

Способ приготовления
Разогреваем духовку до 190°. В кефир добавляем растительное масло, сахарный песок, соль, соду – хорошо перемешиваем.
В кефирную массу просеиваем муку.
Замешиваем пластичное мягкое тесто. Накрываем тесто целлофаном, оставляем на 15 минут.
Растягиваем тесто руками или раскатываем скалкой (толщиной примерно 3-4 мм). Выкладываем пласт на застланный пекарской бумагой противень.
Смазываем тонким слоем майонеза. Поверх выкладываем кружочки (брусочки) колбасы или сосисок, отступая от краев 1,5 см.
Сверху выкладываем нарезанный кружочками (полукругом) помидор.
Поверх обсыпаем тертым сыром, края загибаем на начинку.
Выпекаем 25-35 минут до румяной корочки.
Нарезаем на порционные кусочки. Приятного аппетита!
Пиццу на кефире готовила Валерия ЛИХАЧЕВА

Источник: http: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_38031


Volody24 gl

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Ачма

Ачма

Ачма

Идеальный сыр для  ачмы  -  малосолёный имеретинский сыр . сулугуни и фета. Главное - сыр не должен быть солённым (в противном случае - вкус выпечки пострадает).

Для приготовления

ачмы

использую стандартный противень от духовки и все пропорции рассчитаны на хачапруи,  размером с противень.Он должен  иметь бортики (немаловажный момент).

Для приготовления ачмы берём продукты:
5 шт - крупные свежие куриные яйца
420г - сливочное масло (хорошего качества)
1 кг - мука просеянная (+на раскатку и подсыпку)
1 ч л (с горкой) - соль

400мл -

Мацони

1. Деревяная скалка (для раскатывания)
2. Большая ёмкость (типа тазика  - у меня эмалированный)
3. Дуршлаг
4. Полотенце чистое
5. Противень с бортиками - 1шт
6. кулинарная кисть
7. Шумовка (для выкладывания пластов теста из кипящей воды)

• Cлегка взбить все яйца

• Добавить к ним мацони,соль и снова слегка взбить

• Добавить муку (частями) и вымесить крутое,эластичное,не липнующее к рукам,  тесто.

Читать далее...

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Хачапури по-аджарски (два варианта лепки)

Хачапури по-аджарски (два варианта лепки)
 

 

                                                                                

Читать далее...

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Хачапури

Хачапури

В переводе с грузинского «хачо» означает «творог», «пури» - «хлеб», а изделие, по сути, представляет собой лепешку с сыром. Сыра в ней должно быть много, примерно в два раза больше, чем теста. Чтобы хачапури были сочными, в них обязательно кладут сливочное масло.

[показать]	Способ приготовления: Из молока, 2 яиц, муки и соли замесить тесто.
[показать]	Сыр измельчить на крупной терке, добавить сметану, 2 яйца, соль и перемешать.
[показать]	Тесто разделить на 5-6 частей, раскатать каждую часть. Выложить сырную массу, добавить кусочек масла.
[показать]	Тесто натянуть на начинку, защипать руками.
[показать]	Сформировать лепешку, расплющивая ее руками.
[показать]	На сковороде разогреть масло, выложить хачапури швом вниз, жарить 2-3 минуты до румяности, перевернуть и жарить с другой стороны.
[показать]	Вкусные хачапури готовы. Приятного аппетита!