Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Спагетти со свежими овощами
[267x241]В одной порции - 180 ккал.
[384x37]
На 8 порций:
- Пачка спагетти - 400 г;
- 3 помидорa;
- 2 огурца;
- 2 зубчикa чеснока;
- 1 ст.л. раст. мaслa;
- Приправы.
Кладем спагетти в кипящую воду. Помешиваем. Когда спагетти закипят, снимаем кастрлю с огня, накрываем крышкой и даем постоять 7-10 мин.
Тем временем, когда макороны доходят, нарезаем помидоры дольками, огурцы соломкой, чеснок пропускаем через пресс. Добавляем приправу. Перекладываем спагетти на дуршлaг, смешиваем с овощaми, добавляем масло.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Михаил_Гинзбург Оригинальное сообщение
Как похудеть: Уменьшаем жирность, одновременно повышая качество питания
Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
|
|
|---|---|
|
|
|
маргарины, сало, жирное мясо, жирные молочные продукты, изделия из песочного теста, шоколад, мороженое, кремы |
рыба, нежирные творог, молочные и кисломолочные продукты, яичные белки; сложноуглеводные продукты (крупы, макароны, хлеб, картофель, нежирная выпечка), овощи, фрукты, нежирные сладости - сахар, мед, зефир, пастила, мармелад, варенье и т. д. |
Это цитата сообщения Фея77 Оригинальное сообщение
Булочки-гусенички
Большое спасибо Mistress Mary_A за ссылку на рецептик.
[400x300] [400x300]Для теста: 0,5л. молока, 3ст.л
сахара, 1п. сухих дрожжей (10гр.), 1,5ч.л соли, 30гр. растительного
масла, ~ 3,5-4 ст. муки (может понадобится больше или меньше, у меня
ушло 5ст.)
Для начинки:10-12 сосисок.
Для смазки: 1яйцо, 2ст.л молока.
Кроме того: тертый сыр, кетчуп, укроп.
В теплом молоке растворить дрожжи, подождать когда они поднимутся
пенкой, добавить сахар, соль, масло и постепенно подсыпать муку -
замесить мягкое, не липнущее к рукам тесто.
[400x300]Оставить в теплом месте на ~ 40мин. Тесто должно увеличится в два раза.
[400x300]Разделить тесто на 10-12 шариков.
[400x300]Раскатать шарик в лепешку, на нее положить сосиску.
[400x300]Залепить как вареник. Плотно прижимая сосиску к тесту.
[400x300]Разрезать поперек на 6 или 8 частей (у меня сосиски были короткие,
поэтому получилось 6 разрезов), оставляя залепленный край не
разрезанным.
[400x300]Нижний кусочек кладем налево с одновременным разворотом, следующий направо.
[400x300] [400x300]Далее - в шахматном порядке. Должна получится - гусеничка.
[400x300]Выложить булочки на противень, покрытый бумагой для выпечки.
[400x300]Оставить на 10-15мин. Смазать смесью яйца и молока.
[400x300]Немного смазать кетчупом, посыпь тертым сыром и укропом.
[400x300]Поставить в разогретую до ~ 200С духовку, на ~ 25мин. Печь до золотистого цвета.
[400x300] [400x300] [400x300]Приятного аппетита!!!!
источник
Это цитата сообщения Tarelkin2 Оригинальное сообщение
БИСКВИТ В ЧАШКЕ ЗА 3 МИНУТЫ
[показать]Знакомлю с очередным "хитом" испанского кулинарного интернета. Погуглить это счастье можно по ключевым словам "bizcocho a la taza". Рецептов невероятное количество, но лидирует этот.
Итак, если вдруг к вам нагрянули гости, или вы с утра хотите побаловать своих родных, сделайте к кофе или к чаю этот бисквит. В целом приготовление занимает не более 5 минут: 2 минуты на приготовление теста и ровно 3 минуты в микроволновке.
Не ожидайте чего-то сверхестественного от этого бисквита, но он вполне подходит под категорию "прям щас чего-то сладенького". Более простого рецепта я не знаю... ну может быть чизкейк из трех ингредиентов, который я когда то делал сам. (тоже кстати из "хитов").
Это цитата сообщения igoda Оригинальное сообщение
Варенье из арбузных корок
Варенье из арбузных корок. Рецепт Юрия (![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
zmoj) из ЖЖ http://zmoj.livejournal.com/102195.html
Спасибо ему большое!
Читать далее
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Супер пицца - "Минутка"!
[604x365]Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт,
майонез - 4 ст.л,
сметанa - 4 ст.л,
мука (без горки) - 9 ст.л.
сыр,
колбаса,
грибы (по желанию),
помидор.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Домашний шоколад - сладкоежкам посвящается)
Вы знаете, что запах шоколада в доме создает неповторимое ощущение спокойствия, уюта и умиротворения? А его вкус и вовсе божественный!
А ведь на самом деле все до элементарного просто))
Ингредиенты:
- какао — 100 Грамм
- сахара — 1 Чайная ложка
- сливочного масла — 50 Грамм
- молока — 2 Ст. ложка
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Техника пальминга (способ устранения проблем со зрением — расслабление глаз)
Суть метода заключается в том, что человек складывает ладони чашей, после чего они накладываются на глаза, перекрывая доступ свету.
Главное, чтобы человек в это время чувствовал себя комфортно — ладони не давили на глаза, локти и плечи не уставали, шея не напрягалась.
Это упражнение Бейтс позаимствовал из трактатов по Йоге, из разделов, посвященных медитации и расслаблению.
Регулярное выполнение этого упражнения помогает расслабить глаза, снять напряжение с мышц, устранить неприятные ощущения после рабочего дня за компьютером, и приучить глаза к естественному способу работы.
Однако пальминг включает в себя не только физическую сторону, но и психические способы, например, воспоминание.
Воспоминания, как способ расслабления
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Очень быстрый и эффективный способ расслабления глаз
[показать]Предисловие
Не знаю, все ли программисты всесторонне любознательные люди, но я всегда пытаюсь получить фундаментальные знания во всех областях, которые могут быть практически полезны.
В то время, когда мне в голову пришла эта идея я изучал анатомию и физиологию по журналам «Тело человека. Снаружи и внутри».
Ну а по работе я занимался стерео-варио фотографиями (для тех кто не знает — были такие советские календарики с ребристой поверхностью, где картинка либо казалась объемной, либо менялась).
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Улучшить зрение.
[показать] [показать]Помните, что как доказал Уильям Бейтс, качество зрения зависит прежде всего от состояния ваших глазных мышц.Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Защити глаза от дальнозоркости
[показать] [показать]Защита от дальнозоркости необходима в первую очередь потому, что с возрастом зрение падает из-за ухудшения состояния сосудов, перенапряжения глазных мышц.Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Слезы избавляют организм от токсинов
[показать] [показать]Слезы помогают организму избавиться от гормонов стресса, которые задерживают в нашем организме токсины.Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Массаж глаз для снятия зрительного утомления
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Если слезятся глаза
[показать]
[показать]Часто бывает, что слезы наворачиваются на глаза вопреки нашему желанию: например от радости, от обиды, от просмотра душещипательных мелодрам.Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Позвоночник и зрение
[показать] [показать]Все в организме взаимосвязано. Зрение зависит от состояния шейного отдела позвоночника.Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как убрать синяки под глазами
[показать]Убираем синяки под глазами
Синяки под глазами одна из самых распространенных проблем, встречающаяся даже у самых юных особ.
Если синяки не связаны с нарушениями здоровья и обуславливаются просвечиванием через тонкую кожу век кровеносных сосудов, то эта проблема устраняется при помощи дыхательных практик.
Я предлагаю Вам одно из упражнений, которое нормализует кровообращение в зонах под глазами и помогает убрать синеву.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Дергается нижнее веко – поменьше нервов!
[показать]Каждый знаком с неприятными ощущениями, возникающими в области глаза, когда дергается нижнее веко.
В большинстве случаев это вызвано эмоциональными перегрузками: ссорами, стрессами, депрессиями и т.д.
Если проблема начала беспокоить недавно, то в первую очередь стоит нормализовать эмоциональный фон и постараться не нервничать, особенно по пустякам.
Также будет полезно попить в течение десяти дней или двух недель седативные препараты, основанные на природных компонентах. Это может быть простая настойка валерианы, пустырника и т.п.
Но если дергается нижнее веко очень часто и регулярно, лучше посетить невролога, так как это может быть причиной серьезных заболеваний, вызванных воспалениями лицевых нервов. Подобная невралгия требует тщательного обследования и неукоснительного лечения.
Серия сообщений "глаза, зрение":
Часть 1 - Настойка для восстановления зрения
Часть 2 - ПОПЛАКАТЬ , ТОЖЕ БЫВАЕТ НА ПОЛЬЗУ...
...
Часть 22 - Глаза краснеют и слезятся...
Часть 23 - Остановка внутреннего монолога.
Часть 24 - Дергается нижнее веко – поменьше нервов!
Часть 25 - Пальминг для глаз
Часть 26 - Если в глаз попало... что-то!
...
Часть 47 - Улучшить зрение.
Часть 48 - Очень быстрый и эффективный способ расслабления глаз
Часть 49 - Техника пальминга (способ устранения проблем со зрением — расслабление глаз)
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
КОЛДУН МСТИСЛАВ. Избавиться от катаракты.
От катаракты могут помочь специальные компрессы.
Для начала шьют два мешочка из байховой ткани. Можно и из другой, но в другой может хуже удерживаться влага. Размеры мешочков примерно 5х5 см.
В каждый мешочек засыпать по 3 столовые ложки семян укропа. Брать, чтобы семена были в ложке с верхом, с горкой. Завязать мешочки, положить в эмалированную кружку, залить водой.
Теперь поставить это все на огонь и довести до кипения. Продержать кипящим 2 минуты. Теперь снять с огня, вынуть мешочки, выложить на блядце и дать остыть.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Конъюнктивит: наполните себя любовью!
[показать]Рецепты народной медицины, применяемые при конъюнктивите
* Листья алоэ древовидного в виде экстракта или настоя используют наружно в виде примочек.
* Соцветия календулы обыкновенной в виде настойки, разведенной теплой кипяченой водой, используют как примочки при блефарите, конъюнктивите и ячменях.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Средства от морщин, темных кругов и мешков под глазами
[показать] • 1чайную ложку листьев шалфея залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут и процедить. Затем половину отвара шалфея остудить, другую - подогреть. Положить по кусочку ваты в ледяной и горячий отвар и попеременно прикладывать их к глазам (каждый - на 10 минут). Процедуру проделывать через день перед сном. После нее необходимо хорошо смазать на темное время суток кожу под глазами кремом для век. Через месяц, как правило, наступает значительное улучшение.
• 2 столовые ложки сырого натертого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на "мешки" и держат 10-15 минут. После снятия маски на кожу, еле-еле касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю глаза наносят крем для век. Через 10-15 минут ваткой, смоченной холодным чаем, снимают следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.
• Остывший сваренный в мундире картофель разрезать напополам и приложить половинки к глазам на 30-40 минут
• Полезна маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока.