Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как говорить убедительно?
25 полезных советов
1. Говорите "и" вместо "но".
напр., "Это ты Вы хорошо сделали, и если Вы..."
вместо - "Да, это хорошо, но Вы должны..."
Потому что "но" перечеркивает все, что было сказано перед ним.
2. Говорите "и" вместо "и все же".
напр., "Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте..."
вместо: "Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше..."
Потому что "и все же" говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.
3. Используйте слово "для" вместо слова "против".
напр., "Для того, чтобы что-то изменилось, я запишусь в спортивную секцию".
вместо "Что бы мне еще придумать против скуки?"
4. Избегайте грубого "нет", поскольку "нет", произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести очень негативное впечатление на партнера.
5. Вычеркнете выражение "честно говоря" из своего лексикона, потому что оно звучит так, будто честность для Вас - исключение.
6. Говорите "не так" вместо "нет".
напр., "не так" или "не сейчас". "В таком виде мне это не нравится". "В данный момент у меня нет на это времени"
вместо "Нет, мне это не нравится" "Нет, у меня нет времени".
Потому что "нет" отталкивает. "Нет" - это нечто законченное и окончательно решенное.
7. Измените угол зрения, используя слово "уже" вместо слова "еще".
напр., "Вы уже сделали половину"
вместо "Вы сделали еще только половину?"
Потому что слово "уже" превращает мало в много.
«...Одна из серьезных причин внутреннего одиночества — это привычка осуждать. Можно сказать, что одиночество и осуждение – это сродные недуги души. Осуждающий человек, где бы он ни оказался, всегда недоволен своим окружением. Ему кажется, что его претензии к ближним справедливы и неоспоримы. Но это, конечно, ошибка. Человек, смотрящий на ближнего сквозь призму осуждения, видит его словно в кривом зеркале, совершенно не таким, каков тот на самом деле. Это зеркало даже и достоинства может превратить в недостатки.
Как с этим бороться? Святые отцы дают простое правило: думать, что закон Божий создан лично для меня. Мне – нельзя, ближнему – можно. Это один из главных законов духовной жизни, и если мы примем его всем сердцем, то яд осуждения не сможет проникнуть в нашу душу».
* * *
* * *
Человек в настоящем состоянии, по христианскому учению, представляет собой не естественно-нормальное существо, но глубоко поврежденное и по душе, и по телу. В нем добро смешано со злом, “новое” с “ветхим”, и требуется постоянная, сознательная духовно-нравственная работа личности, чтобы стать полноценным, “новым” (Еф. 4:24) человеком.
В противном случае, даже исповедуя Православие, оставаясь формально в Церкви, исполняя все внешние ее обряды и предписания, он может в полном смысле слова оказаться настоящим богопротивным язычником: “Не всякий, говорящий Мне: “Господи! Господи!” войдет в Царство Небесное, но исполняющий волю Отца Моего Небесного” (Мф. 7:21).
«Путь разума в поисках истины»
Это цитата сообщения rut08 Оригинальное сообщение
В норме в организме человека должно содержаться около 2-3 г цинка. Большая его часть находится в коже, печени, почках, в сетчатке глаза, а у мужчин, кроме того, в предстательной железе. Человек получает цинк главным образом с пищей. Организму необходимо 10-20 мг этого минерала в день. Больше половины людей во всем мире испытывают дефицит этого элемента.
Каковы функции цинка в организме человека?
1. Цинк укрепляет иммунную систему. Он играет важную роль в формировании клеток белой крови - лейкоцитов, и других жизненно важных иммунных клеток. К тому же, цинк может способствовать предотвращению репликации вирусов в клетках.
2. Благодаря ускорению деления клеток, цинк способствует процессу заживления ран и травм.
3. Цинк нужен для выработки коллагена кожи, для ногтей и волос.
4. Цинк необходим для образования гормонов (в том числе тестостерона у мужчин и эстрогенов у женщин), нормального развития и функкционирования половых органов.
5. Цинк улучшает белковый, липидный и углеводный метаболизм.
6. Цинк способствует поддержанию и улучшению памяти, вкусовой и обонятельной чувствительности, обеспечению стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика глаза.
Каковы симптомы дефицита цинка в организме?
1. Замедление роста у детей, позднее половое созревание
2. Импотенция у мужчин и стерильность у женщин
3. Плохое заживление ран, ломкость ногтей, очаговое выпадение волос, появление угрей
4. Усталость, раздражительность, потеря памяти
5. Потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния,
6. Частые инфекции,
7. Нарушение усвоения витаминов А, С и Е,
8. Повышение уровня холестерина.
9. Анемия
При дефиците цинка на ногтях появляются белые пятна. Это явление называется лейконихия. Желание лизать и глотать металлические предметы может указывать на недостаток цинка.
Какие факторы могут привести к нехватке цинка?
1. Недостаточное питание и радикальные диеты.
2. Чрезмерная потливость.
3. Сахарный диабет.
4. Вегетарианская диета.
5. Употребление алкоголя.Фрукты и овощи, как правило, бедны цинком. Так что у вегетарианцев и людей, употребляющих в пищу недостаточное количество продуктов, содержащих этот микроэлемент, может развиться его дефицит. Длительное употребление слишком соленой или слишком сладкой пищи тоже может уменьшить содержание цинка в организме.
Недостаток цинка может быть связан не только с неправильным питанием. К нему приводят снижение функции щитовидной железы, болезни печени и почек, плохое усвоение этого минерала организмом. Прием определенных лекарств, например некоторых противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, препаратов кальция (особенно женщинами старшего возраста), также может уменьшать содержание цинка в организме.
Где живет цинк?
Содержание цинка в продуктах (из расчета на 100 г продукта):
Дрожжи для выпечки 9.97
Кунжутное семя 7.75
Тыквенные семечки 7.44
Куриные сердца (вареные) 7.30
Говядина (отварная) 7.06
Арахис 6.68
Какао-порошок 6.37
Семечки подсолнечника 5.29
Язык говяжий (отварной) 4.80
Тхина 4.62
Кедровые орехи 4.28
Попкорн 3.44
Яичный желток 3.11
Пшеничная мука грубого помола 2.93
Грецкие орехи 2.73
Арахисовое масло 2.51
Кокосовый орех 2.01
Бобы хумуса (вареные) 1.53
Сардины 1.40
Фасоль (отварная) 1.38
Чечевица (отварная) 1.27
Зеленый горошек (отварной) 1.19
Яйца 1.10
Горох (вареный) 1.00
Лосось (консервированный) 0.92
Тунец в масле 0.90
Грибы (вареные) 0.87
Тофу 0.80
Шпинат (отварной) 0.76
Курага 0.74
Коричневый рис (вареный) 0.63
Пшеничная каша 0.57
Вермишель 0.53
Овсянка (вареная) 0.49
Кукуруза 0.48
Чернослив 0.46
Белый рис (вареный) 0.45
Молоко 1% жирности 0.39
Зеленый лук 0.39
Брокколи (вареная) 0.38
Цветная капуста (вареная) 0.31
Авокадо 0.31
Редис 0.30
Морковь (вареная) 0.30Если в организме недостает цинка, надо
Диакон Андрей Кураев о протестантизме
Это цитата сообщения Nino_Ninno Оригинальное сообщение
Как красиво завязать платок на голове
Чтобы сложить квадратный платок в одну линию, выполните эти действия:
Этот фильм называли ответом Франции на "Унесенные ветром", величайшим французским фильмом во все времена
Режиссер: Марсель Карне
Автор сценария: Жак Превер
Композитор: Морис Тирье при участии Жозефа Косма
http://retsenzii.ru/deti-rajka-marselya-karne/
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Сначала мы с нетерпением ждем появления первых зеленых травинок, умиляемся набухающим почкам. Подросшую рассаду холим и лелеем. Но процесс наслаждения весенней эйфорией каждый год омрачается одним и тем же унылым событием – ну почему эти противные сорняки растут быстрее культурных растений! Еще же ничего не выросло, а полоть уже пора… Неужели выхода нет? Выход есть!
>>>
Шопеном написано 27 этюдов: из них 24 сгруппированы в две тетради по 12 пьес (ор.10 и ор.25), и 3 этюда опубликованы отдельно без обозначения опуса. «Двенадцать больших этюдов» ор.10, созданный в 1831-32 годах, содержат посвящение: «моему другу Ференцу Листу». В Листе Шопен видел замечательного истолкователя своих произведений. Вторая тетрадь, датированная 1836 годом, посвящена Мари д'Агу.
|
Почти все шопеновские этюды подчеркнуто «техничны», их исполнение требуют от пианиста подлинной – артистической виртуозности, не случайно они и сегодня остаются «пробным камнем» пианистического мастерства. Но специфика шопеновских этюдов не в виртуозных сложностях, а как раз в обратном – в их абсолютном подчинении творческим задачам. Виртуозная техника здесь выступает не как цель, а как средство раскрытия художественного образа. Каждый пассаж, каждая фактурная
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение
Антуан де Сент-Экзюпери. "Маленький принц"
В наш век всеобщей компьютеризации и зомбирования-оболванивания заставить детей читать практически невозможно. Вот и решила сделать пост, посвящённый Экзюпери (граф Антуан Мари Жан-Батист Рожер де Сент-Экзюпери) и его самому известному и замечательному произведению. Если уж не хотят читать, то пусть хотя бы послушают. Иллюстрации, цитаты, аудиокнига. А также "Молитва" Антуана де Сент-Экзюпери. Итак...
Антуан де СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ
МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ — аудиокнига
|
МОЛИТВА
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Ансамбль казачьей песни
БРАТИНА
Источник: http://www.liveinternet.ru/users/2483533/post110203663
Образован в июне 1996 года. Руководитель коллектива - профессиональный музыкант-фольклорист Юрий Чирков. ”Братина” - коллектив ”некоммерческий”, ориентированный на этнографический казачий фольклор, в особенности - на терскую и гребенскую традиции пения. В 1998 году музыканты ”Братины” снялись в фильме Александра Прошкина ”Русский бунт” в роли казачьих атаманов. Первая аудиокассета ”Братины”, ”Ходил да гулял молодец”, вышла в 2000 году. В 2003 году вышел первый CD-диск коллектива - ”Вдоль по линии Кавказа”.
1. Ой, да не из тучушки - Гимн терских казаков
2. Ой, да от чего ковыл-травушка загоралася - баллада
3. Вдоль по линии Кавказа - протяжная историческая
4. Уж вы, ветры мои - свадебная лирика
5. Офицерик - плясовая
6. Ой по над лесом - протяжная рекрутская
7. За горами нас, братцы не видно - походная строевая
8. Куда летишь, кукушечка - баллада
9. Зазноба, ты зазнобушка - молодецкая лирика
10. У нас на столе - заздравная
11. Все кумушки пьють - плясовая
12. Не успела оглянуться - шуточная
13. Жил-был Яшка у попа - шуточная
14. Ой, тега, гуси - плясовая
15. Шамиль - плясовая шуточная пародия
Ишо вы не дуйте-ка
Фото: Arnradigue
[показать]
Из книги Д. Кирнарской "Классическая музыка для всех"
Средние века — наиболее длительная культурная эпоха в истории Западной Европы. Она охватывает девять столетий — с VI по ХIV век.
Это было время, когда христианский мир жил, как единая семья с общим патриархальным укладом жизни. И в деревенской церкви, и в городском соборе, и за монастырской оградой звучали псалмы, гимны, хоралы — мелодии сосредоточенные и отрешенные, далекие от повседневной суеты.
Эти песнопения положили начало классической музыке — музыке серьезной и возвышенной. И сколько бы веков ни прошло, сколь бы разнообразной и даже легкомысленной ни бывала порой классическая музыка, она носит на себе неизгладимую печать своего церковного рождения.
По всей Европе от Средиземного до Северного моря хвала Господу звучала на строгой латыни. Чтобы усилить общность языка общностью напевов, папа Григорий I, вступивший на престол в начале VI века, собрал воедино все церковные песнопения и предписал для исполнения каждого из них определенный день церковного календаря.
Собранные папой мелодии получили название григорианских хоралов, а певческая традиция, основанная на них, именуется григорианским пением.
Григорианские хоралы идеально соответствовали своему молитвенному назначению: неторопливые мелодии складывались из незаметно перетекающих друг в друга мотивов, их строгий узор располагался на весьма ограниченном пространстве, и интервалы между звуками были небольшими. Ничто не нарушало строгого величия напева — ни неожиданные скачки голоса, ни резкость ритмического рисунка, ни отступления от диатонического звукоряда (диатонический звукоряд включает только белые клавиши фортепиано). Плавно и сосредоточенно звучал под сводами собора мужской одноголосный хор.
Григорианскому хоралу придавали значение музыкального Священного Писания, поэтому христианский музыкант должен был лишь повторить и усвоить напев, запомнить его и передать ученикам. Направление мелодического движения указывали особые значки — невмы, стоявшие над латинским текстом. В то же время ритм оставался свободным и следовал за акцентами и паузами произносимой молитвы.
Григорианский хорал - музыкальный символ огромнои эпохи, которая выразила в нем свое понимание жизни и мира. Психология средневекового человека, его мысли о Боге, его ощущение вечности и вера — все наложило свои отпечаток на григорианское пение.
Средние века по праву называют «юностью европейской культуры». Племена варваров, галлов и германцев, вторглись в Европу, и под их натиском в 476 году пал античный Рим. Молодые народы начали строить свою жизнь заново, отказавшись от древних языческих верований и приняв христианство.
Большинство этих людей принадлежали к крестьянскому сословию и, будучи неграмотными, воспринимали догматы веры, как дети, — непосредственно и наивно. Такой же чистотой и непосредственностью отличается средневековая философия, которая часто не утверждает, а спрашивает, обращаясь к Богу как к Отцу со всеми своими сомнениями.
Рассуждая о началах жизни, крупнейший философ средневековья блаженный Августин пишет:
«В начале сотворил Бог небо и землю. Как же Ты сотворил их, какие средства, какие приготовления, какой механизм употребил Ты для этого громадного дела? Конечно, Ты действовал не как человек — художник, который образует какую-нибудь вещь из вещи (тело из тела) по своему разумению, имея возможность дать ей такую форму, какую указывают ему соображения его ума. Откуда же душа этого художника могла получить такую способность, как не
"Когда Вера Иосифовна закрыла свою тетрадь, то минут пять молчали и слушали «Лучинушку», которую пел хор, и эта песня передавала то, чего не было в романе и что бывает в жизни".
А.П. Чехов. ИОНЫЧ
"Лучинушка" ("То не ветер ветку клонит") — песня на основе стихотворения поэта 1830-40-х гг. Семена Николаевича Стромилова (биографические данные о нем неизвестны). На музыку стихотворение положено Варламовым в 1840-е годы. Последний куплет в песенной практике часто опускается. Янка Дягилева в 1980-е годы утвердила песню в панковской среде. В народе известна под именем "Лучина" или "Лучинушка":
|
Хор московского Сретенского монастыря:
Это цитата сообщения Виктория26121974 Оригинальное сообщение
Да, именно из картона – легкая, экологичная и очень простая в изготовлении.
Итак, приступим.
Это цитата сообщения Ленивый_Консерватор Оригинальное сообщение
Очень интересное и объёмное исследование "Русского репортера". Его основной вывод — народная музыка мимикрировала под современную, и в этом нет ничего страшного, процесс естественен. Я же придерживаюсь иной точки зрения.
... Не хочу ругать свой народ — он таков, каков он есть — но, всё-таки мне кажется, в том, что русская музыка не популярна в России, есть нехороший сигнал, это показатель вырождения, критической оторванности нации от своих корней. Мне могут возразить, мол весь мир слушает рок, r`n`b, джаз. Так в том-то и дело, что для тех же США — и рок, и джаз, и хоп-хоп — это переработанный и переосмысленный фольклор их молодого, но уже довольно непохожего на другие, народа. И, поскольку США — часть англоязычного мира, тот же рок очень органичен для Британии, и брит-роковую школу, придуманную кокни и модами, не спутаешь ни с какой другой.
На сегодняшний день расклад таков, что каждая страна мира звучит по-своему: Испания — по-испански, Балканы — по-балкански, Италия — по-итальянски, Китай — по-китайски. Чтобы убедиться в этом, достаточно приехать в эти страны туристом. И только Россия звучит непонятно как...