Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Стильная настольная лампа из сервиза.
Материалы:
- керамическая посуда
- полая металлическая трубка с резьбой по всей длине
- гайки
- резиновые прокладки
- электрический провод с вилкой и выключателем
- электрический патрон
- лампочка
- металлическая подставка
- абажур и дрель со сверлами по керамике.
Ход работ:
1) Сверлом по керамике в изделиях проделывают отверстия.
2) К металлической трубке с резьбой прикрепляют основание и прикручивают гайку.
3) Чередуя черные и белые предметы, на трубку нанизывают посуду.Каждый керамический элемент закрепляют с обеих сторон гайкой и резиновой прокладкой. Это необходимо для того, чтобы предотвратить трение и сколы элементов.
4) Патрон закручиваем на трубке до упора.
5) Абажур, выполненный из нитей, фиксируем на патроне прижимным пластиковым кольцом. Он эффектно завершает композицию.
1.
[401x512]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Кофейная ёлочка
Кофейная ёлочка
1.
[604x402]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Фотобутылка
Фотобутылка
1.
[663x700]
2.
[700x466]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Домик для кошки
Домик для кошки
1.
[360x450]
2.
[360x450]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Преобразование мебели
Для декора старой мебели нам понадобится:
- Уайт-спирит и тряпочка. Я предпочитаю уайт-спирит фирмы Tikkurila, он не так сильно пахнет, как другие.
- Узкий малярный скотч, нож, кисточки, кювета для краски.
- Алкидная грунтовка по гладким поверхностям. У меня это OTEX Tikkurila.
- Белая строительная краска. У меня это EURO 7 Tikkurila.
- Декоративные краски:
перламутровая краска с песком Monaco коллекция Ambiance de France фирмы Senideco, цвета Palace и Zarine; перламутровая краска Festival коллекция Ambiance de France фирмы Senideco, цвет Paradise.
- Лак.
1.
[681x514]
2.
[610x700]
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Самый быстрый поиск музыки. Слушать онлайн и скачать музыку бесплатно.
[551x40]
Музыкальный архив.
[показать]
Слушайте онлайн и качайте любую музыку — бесплатно!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как сделать идеальную ванную комнату! Стильные и практичные советы обустройства ванной комнаты!
Какой бы ни рисовалась в фантазиях идеальная ванная комната, в ней непременно должно быть место для хранения множества необходимых мелочей. Один из самых оптимальных вариантов ‒ это разнообразные полочки и стеллажи. Предлагаем обзор стильных и практичных полочек, которые помогут превратить ванную в красивое и уютное помещение.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Потрясающие "Куличи" по экспресс-методу! Очень ВКУСНО, БЫСТРО, И ПРОСТО!!!
Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение
Для нашего стройного тела добавим здоровья!
Для нашего стройного тела добавим здоровья!
Позаботимся и о позвоночнике, и о животике!
Быстрое похудение живота, или как советуют худеть японцы.
Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы.
А вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Эликсир для упругой шеи и подбородка
|
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как легко убрать жир с низа живота?
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Чудо-смесь для омоложения - не верю, но проверю...
[300x291]
Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Крахмал против морщин - эффект ничуть не хуже, чем от уколов!
Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.
[454x447]
Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
С помощью этой инструкции ваш Windows прожиет на компьютере долго.
Оказывается новые возможности windows 7 классные! Теперь буду ставить ее.
С помощью этой инструкции ваш Windows прожиет на компьютере долго.
Что? Надоело переустанавливать Windows через каждый месяц? Вы хотели бы, чтобы ваша операционная система прожила несколько лет? Ведь всем нам знакомо то, что после каждой переустановки Виндуса стераются все наши файлы и это такой удар по вашим нервам… Но не спешите отчаиваться, так как есть несложный способ заставить жить Windows на вашем компьютере настолько долго, насколько вы пожелаете. В инструкции ниже я вам подробно расскажу не только как сохранить Виндус, но и как сохранить работоспособность всего компьютера на длительный срок.
Дефрагментация Диска:
Это самая стандартная “Виндусовская” программа для чистки вашего компьютера. Находится по пути Пуск/ Программы/ Стандартные/ Служебные/ Дефрагментация Диска. Для начала жмете кнопку “Анализ” и, внимание, если вам выдается сообщение, что дефрагментация не требуется, значит не нужно её проводить. Проводите дефрагментацию только тогда, когда вам выдается сообщение, что “Необходимо выполнить дефрагментацию”, ибо при частой дефрагментации ваша система слетит еще быстрее, чем обычно. Поэтому пользуйтесь этой программой в меру (на Windows Vista дефрагментация, когда вы ее запускаете, работает автоматически и без анализа).
Антивирус:
Возможно вам везде говорят, что без антивируса нельзя выходить ни в интернет, ни в компьютер и т.д., но на самом деле хоть вы обложитесь антивирусами, а компьютер всеравно рано или поздно засоряется, тормозит и даже хваленый “Антивирус” не может вам помочь. Эта программа, как правило, удаляет всякие вирусы с компьютера, а тоесть никак и никогда не сможет предостеречь вас от попаданий вирусов в компьютер. Даже “Антивирус Касперского”, хоть и пишет вам предостережения, но толку от этого мало, так как во-первых вы скорее всего проигнорируете это сообщение, а во-вторых вас это также не спасет от попаданий вирусов в компьютер. Теперь обьясню вам, как использовать антивирус с умом – Для начала подумайте, ведь он вам нужен только лишь чтобы почистить систему Windows от вирусов, поэтому такую операцию я рекомендую делать один или пару раз в месяц, а так как в остальное время этот антивирус лишь тормозит систему, то его можно смело удалить и установить только тогда, когда он действительно нужен. Я рекомендую вам антивирус “Norton Internet Security 2009”, но вы можете использовать любой, при том не покупая даже на них ключ, и конечно же желательно использовать разные антивирусы, так как все они работают по разным технологиям.
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
КРЕВЕТКИ В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ
[500x372]На 100гр — 75 ккал
Ингредиенты: (12 порций)
3 зубчика измельченного чеснока
1 ч. л. масла оливкового
сок лимона по вкусу
зелень на ваш вкус
соль, перец по вкусу
700 г приготовленных креветок
Способ приготовления:
Для приготовления креветок отварите их несколько минут. Тем временем обжарьте чеснок с маслом в небольшой сковороде приметно одну минуту. Добавьте соль, зелень и перец. Перемешать с готовыми креветками и полить соком лимона.
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
МОРКОВНО-ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА
[500x291]На 100гр - 135ккал
Белки - 10.1;
Жиры - 1.6;
Углеводы - 19.8
Ингредиенты: (на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.
Способ приготовления:
Яйцо взбить с сахаром.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать.морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 30 минут.
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
ДИЕТИЧЕСКАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА
[500x334]Ингредиенты:
кефир – один стакан;
грудка куриная – 1 шт.
специи, соль
укроп
чеснок
Способ приготовления:
1. Грудки куриные очистите от кожи, промойте, обсушите, используя бумажное полотенце. Нарежьте небольшими кусочками, переложите в глубокую миску.
2. Укроп промойте, обсушите, порежьте.
3. Чеснок почистите, измельчите в чесночнице.
4. Чеснок и укроп переложите к грудке, добавьте специи, соль, влейте кефир, перемешайте, оставьте на час.
5. Грудку вместе с маринадом переложите на сухую сковороду, потушите на огне.
6. Блюдо подайте с зеленью базилика и кинзы. Если вы не сильно любите чеснок, то можно приготовить блюдо и без него. Добавляйте к куриной грудке только специи и зелень.
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ
[500x360]Делаем, сидя на коленях.
Заводим руки назад, как показано на фото.
Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.
Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.
Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА С ЖГУТОМ
1. - 2.
[311x175] 
[311x175]3. - 4.
[311x175] 
[311x175]БЕСПЛАТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСИВОГО ТЕЛА