• Авторизация


постановка звука р от нижней вибрации 26-09-2012 19:53

Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение

Постановка звука Р от нижней вибрации. Часть 4


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
семь заповедей для каждого знака зодиака 26-09-2012 14:00

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Семь заповедей для каждого знака Зодиака

[показать]

У всех нас в жизни, конечно, есть свои заповеди и девизы. Интересно, а от чего они зависят? Ведь наши свойства личности тесно связаны с нашим астрологическим знаком. Какие же девизы свойственны каждому зодиакальному представителю? Давайте выделим семь основных «заповедей». Правда, не стоит воспринимать их слишком серьезно, но в каждой шутке, как говорится, есть «доля шутки».

[показать]

 

ОВЕН



1. Сначала сделаю – потом подумаю.
2. Там, где остальные тормозят, я жму на газ.
3. Самое трудное – выслушать собеседника до конца.
4. Делай как я, ведь лучше все равно не сделаешь.
5. Приятно получать подарки, но еще приятнее их дарить.
6. Я многое прощаю себе, но не другим.
7. За первую половину жизни я успеваю сделать так много, что потом не знаю, чем заняться. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

под шубой 26-09-2012 13:54

Это цитата сообщения Жанетт Оригинальное сообщение

под шубой

Курочка под «шубой»
[показать]
Ингредиенты:
• 400 г куриного филе,
• 4 огурца (свежих или маринованных),
• 4 шт. картофеля,
• 1 банка консервированных шампиньонов,
• 1 луковица,
• 4 яйца,
• 100 г сыра.
Приготовление:
Куриное филе, картофель, яйца отварить и остудить. Луковицу мелко нарезать и замариновать в винном уксусе. Куриное филе и шампиньоны мелко нарезать. Огурцы, картофель, яйца, сыр натереть на крупной терке. Укладывать слоями на блюдо в следующем порядке, при этом каждый слой смазывать майонезом:
– филе,
– огурцы,
– картофель,
– шампиньоны,
– лук,
– яйца,
– сыр.
Сверху украсить по вкусу, например, розочками из варёной морковки и зеленью, и подать на стол.


ПОМИДОРЫ ПОД ШУБОЙ
[показать]
Потребуется: 4 средних помидора, 150гр.сыра, 4 вареных яйца, 2 средних зубчиков чеснока, свежая петрушка, майонез, соль, черный молотый перец.

Укладываем плотненько слоями в салатницу:
1. 2 помидора,порезанные полукольцами
2. обязательно их посолить и немного поперчить!
3. 2 яйца,натертые на крупной терке
4. 75гр. сыра, натертого на сред.терке
5. мелко порубленный 1 зубчик чеснока
6. заливаем все майонезом
7. 2 помидора,порезанные полукольцами
8. обязательно их посолить и немного поперчить!
9. 2 яйца,натертые на крупной терке
10. 75гр. сыра, натертого на сред.терке
11. мелко порубленный 1 зубчик чеснока
12. заливаем все майонезом
13. посыпаем мелко порезанной петрушкой
Дать настояться в холодильнике,как минимум 1 час.


"Креветки под шубой"
[показать]
Ингридиенты:
Варёные очищенные креветки-500 гр.
Картофель(вар)-4 шт. среднего размера
Яйца(вар)-4 шт.
Красная икра-1 банка (140 гр).
Майонез


Приготовление:

Креветки отварить в специях (лавровый лист,чёрный перец горошком,соль).Картофель и яйца отварить,почистить,натереть на средней тёрке.
Креветки порезать пополам,разделить на две равные части.
В салатницу укладывать слоями:
-майонез
-половина креветок
-майонез
-картофель
-майонез
-яйца
-майонез
-креветки
-майонез
-икра (уложить ровным слоем на майонез)
Дать салату настояться не меньше шести часов.

Салат необыкновенно вкусный,нежный и в тоже время сытный.


Свинина в сырной шубе
[показать]
Если вам надоели обычные блюда, каждый день едите только жареное мясо и вам хочется попробовать что-то новое, тогда давайте вместе приготовим свинину в сырной шубе. В домашних условиях самый идеальный вариант для ее приготовления. Купите 200 грамм мякоти свинины , обязательно отбейте свинину ,посыпьте солью и перцем.

Разогрейте сковородку и положите свинину, обжаривая с двух сторон, периодически помешивая. Возьмем душистый болгарский перец и перемешаем с натертым сыром с яйцом. Нашу чудо смесь выльем на свинину и поставим в духовку на 30 минут. Вот и все свинина в сырной шубе готова, оцените блюдо, вам очень понравится.


КОТЛЕТКИ ПОД ШУБОЙ
[показать]
1 кг. фарша из индейки (я обычно готовлю из грудки и филе бедра 1 :1 )
2 яйца
0, 5 батона белого хлеба (без корочки)
2 ст. л. майонеза
120 мл молока
соль, перец
50 г твeрдрго сыра(для начинки)
50 г сливочного масла
200 г твeрдого сыра (для посыпки)
2 помидора
растительное масло
немного майонеза для поливки
Мясо помыть, обсушить и измельчить с помощью процессора.
Булку замочить в молоке, также пропустить через процессор, смешать с фаршем, добавить яйца, майонез, соль, перец.Хорошенько перемешать.
[показать]
Сыр и масло для начинки порезать брусочками (у меня из этого количества фарша получилось десять котлет).
Мокрыми руками сформировать шарик из фарша, размять его, придав форму круга. В центр положить сыр, а на сыр масло. Края защипнуть.
[показать]
Сложить котлеты в форму.
Масло, на котором обжаривались котлеты вылить в форму к котлетам, добавить ещe немного воды.
Помидоры порезать тоненькими ломтиками, выложить сверху на котлеты.
Сыр натереть на самой мелкой тeрке и положить сверху на помидоры, прижать немного рукой.
Сверху сбрызнуть майонезом.
Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 45 -50 минут на среднем уровне.



Мясо под шубой
[показать]
Мясо под шубой-ингредиенты:
1 кг мяса
2 кг картофеля
300 г сыра
2 луковицы
3 зубчика чеснока
майонез
панировочные сухари
соль
перец
растительное масло
Мясо под шубой-приготовление:
Мясо нарезать кубиками. Картофель очистить, нарезать кружочками, лук и чеснок мелко нарезать.
Противень смазать маслом и посыпать сухарями. Выложить слой мяса, на него положить лук с чесноком,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как сделать восстановление системы windows 26-09-2012 13:07

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Как сделать восстановление системы windows. Полезно знать начинающим пользователям!!






Как сделать восстановление системы windows. Полезно знать начинающим пользователям!!Приветствую всех на блоге Blogomaniy.ru!! Сегодня мне хотелось бы рассказать для начинающих пользователей, о том, как сделать восстановление системы windows. Иногда бывает, что при установке, какой-то программы у вас возникают проблемы и компьютер начинает «тормозить».


Программа может не корректно установиться и не удаляется, и что бы восстановить прежнюю работоспособность, нужно просто откатить систему назад.


В этом нет ни чего сложного, справиться любой начинающий пользователь без особого труда. Но часто бывает так, что мы не можем запустить компьютер, он просто не включаеться. И сегодня я вам расскажу, как восстановить систему с запущенного компьютера, и сделать тоже самое, когда вы не можете зайти в windows.


Как сделать восстановление системы windows!!


Восстановление системы с доступом в windows можно сделать следующим образом.


Нажимаем на «Пуск» — «Все программы»- «Стандартные» — «Служебные» — «Восстановление системы».


Так же можно сделать вот так:


«Пуск» — «Выполнить» — дальше делаем следующее:



  •  Для  Windows XP: \WINDOWS\system32\Restore\rstrui.exe

  •  Для  Windows Vista: \Windows\System32\rstrui.exe

  •  Для Windows 7: ввести rstrui


И  жмем кнопку «Enter»


Так же «Выполнить» можно сочетая вот эти клавиши: WIN+R


Как сделать восстановление системы, не имея доступ в windows:


Перезагружаем компьютер, жмем клавишу F8 во время загрузки компьютера. ( Нажимаем, не переставая клавишу, пока не увидите черный экран с предлагаемыми действиями).


Клавишами на клавиатуре «ВВЕРХ» «ВНИЗ» выбираем «Безопасный режим с поддержкой командной строки». Мы заходим в систему с правами администратора.


В командной строке вводим вот эту команду:  %systemroot%\system32\restore\rstrui.exe и жмем клавишу «Enter».


Чтобы восстановить компьютер, выполняем указания, которые видим на экране.


Дальнейшая процедура восстановления в обоих случаях одинакова.


Ставим  переключатель «Восстановление более раннего состояния компьютера», жмем «Далее». См. рис.


[364x424]


Выбираем ближнюю точку восстановления, выделив в календаре день, когда компьютер работал без проблем, нажмите «Далее». См. рис.


[567x348]


Подтверждаем  выбор точки восстановления, нажав «Далее».


Теперь  начнется процесс восстановления.


При успешном восстановление, появится сообщение об успешном восстановление системы. Если же восстановление выполнить не удастся, тогда увидим  экран «Восстановление не завершено», при этом состояние компьютера не изменяется.


Так же следует знать, что директория «Рабочий стол»  не защищена, и может получиться так, что файлы, оставленные на ней, могут исчезнуть. Так что перед восстановлением, переложите их в каталог «Мои документы».


Если у вас система восстановления отключена, тогда вам не удастся восстановить систему. Не рекомендую отключать эту систему.


Теперь вы знаете, как сделать восстановление системы windows, надеюсь, что мои советы будут полезны новичкам.


Желаю всем

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
еда против рака 26-09-2012 12:34

Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение

Еда против рака

[485x317]
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием – это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?

В овощах, фруктах, орехах, зелени и кореньях ученые обнаружили мощные противораковые вещества, которые влияют на заболевание так же, как и лекарства, используемые при химиотерапии. Но в отличие от химических препаратов, натуральные вещества не токсичны. Употребление в пищу антираковых продуктов ученые называют «пищевой химиотерапией». Она является отличным помощником (но никак не полноценным лекарством) в борьбе с онкологическими заболеваниями. Поэтому важно знать, какие продукты способны противостоять раку, и по возможности включать их в свой рацион.

Всего один стакан натурального молока в день, и вероятность заболеть раком снижается на 15%. Содержащийся в молоке кальций снижает вероятность возникновения полипов в толстой кишке. А именно они, полипы, со временем могут трансформироваться в злокачественные образования.

Помидоры. В их состав входит ликопин, мощный антиоксидант, который стимулирует нашу иммунную систему и защищает от некоторых видов рака, в частности от рака простаты. Помните - помидоры должны быть ярко-красными и съедать их нужно 2-3 штуки в день.

Еще один антиоксидант, оказывающий противораковое действие – витамин Е, его много в орешках (профилактическая доза около 150 г в день) и растительных маслах (достаточно трех столовых ложек в день).

Богатые бета-каротином (витамином А) морковь и тыква предупреждают развитие рака шейки матки, молочной железы, легких, поджелудочной железы, толстого кишечника и простаты. В день рекомендуется съедать не меньше 200 граммов моркови или тыквы.

Чеснок и бразильский орех содержат большое количество селена. Этот микроэлемент защищает наши органы (особенно желудок, толстую кишку, пищевод, ротоглотку, молочные железы и кожу) от негативного воздействия канцерогенов. В качестве профилактики врачи советуют съедать 1-2 зубчика чеснока в день или 6-8 орехов.

Яйца, точнее яичный желток. В нем содержится холин, регулярное потребление которого на 24% снижает риск формирования опухолей в груди. Также холин есть в пшенице, печени и цветной капусте. Рекомендуется 1-2 яйца в неделю.

Хрен, редиска, редька и сельдерей содержат индолы и изотиоцианаты — сильные антиканцерогенные вещества. Для профилактики необходимо съедать ежедневно 50-60 грамм этих продуктов.

Содержащийся в луке кверцетин подавляет образование раковых клеток в предстательной и молочных железах, яичниках. Ежедневный минимум одна луковица средних размеров.

Тунец, лосось, макрель, сардины – они богаты омега-3 жирными кислотами, которые повышают противоопухолевый иммунитет и витамином D, который препятствует образованию и росту сосудов, питающих опухоль.

В зеленом чае и шиповнике содержится галлат эпигаллокатехина, он способен «программировать» гибель раковых клеток. Плюс в шиповнике много противоракового витамина С. Врачи-онкологи советуют выпивать день по 5-7 чашек зеленого чая или по 4-5 чашек отвара из шиповника.
Пшеничные, кукурузные, овсяные и рисовые отруби богаты клетчаткой, которая предупреждает возникновение рака кишечника, способствуя его усиленной перестатике и продвижению пищевого комка.

Сухофрукты, а в особенности чернослив. За счет большого количества антиоксидантов и пищевых волокон борются с раком на ранних этапах. Достаточно съедать в день по 5-6 сухофруктов в день.

Но рекордсменом среди противораковых продуктов является семейство крестоцветных. Брокколи, например, содержит вещество индол-3-карбинол (I3С), которое способствует профилактике онкологических заболеваний настолько эффективно, что еженедельное потребление всего 100 грамма брокколи является гарантией не развития аденомы предстательной железы у мужчин и помогает предотвратить возникновение рака груди у женщин.

Помните - человеческий организм постоянно обновляется. Каждую минуту основные структуры организма изнашиваются и заменяются новыми тканями и биохимическими компонентами. Около 98% состава клеток тела, таким образом, полностью обновляется в течение года! Исходный материал, который ваш организм использует для самовоссоздания, поступает в него исключительно с пищей и водой. Это означает, что ваше тело буквально состоит из того, что вы съели за прошедший год.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дизайн " леди шик"+ эпиграфы, аватарки и часики 26-09-2012 09:25

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Дизайн " Леди Шик " + эпиграфы ,аватарки и часики в подарок

ДИЗАЙН для любителей ШИКАРНОСТИ
Эта схемка освежит ваш дневничок и наполнит ароматом душистых роз!
Придаст вашей страничке ШИК , как эта ЛЕДИ
Украшайте свой дневничок
Беря код не забывайте пожалуйста
Процитировать!!!
Нет времени писать комментарий
нажмите на кнопочку "Нравится" внизу поста
Заранее благодарю!!!
[446x80]
[700x329]
aramat_29 (100x50, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интересные факты о сказках 26-09-2012 09:15

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Интересные факты о сказках

[показать]


Думаете, что знаете все о своих любимых сказках? Надеемся, наша подборка интересных фактов вам понравится.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 заповедей настоящей женщины 26-09-2012 09:12

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

10 заповедей настоящей женщины.

[200x]


«Царство женщины – это царство нежности, тонкости, терпимости» Жан Жак Руссо

1. Настоящая женщина не гонится за счастьем.

Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта.

Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта.

Она плывёт по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает её внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что её настоящая жизнь начнётся, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.).
<<
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
чтобы малины было много 26-09-2012 08:45

Это цитата сообщения мадам_Анжелика Оригинальное сообщение

Чтобы малины было много.

сообщение

  [190x286] Несмотря на то, что малина известна людям с древнейших времен и выращивается почти на каждом садовом участке, мы до сих пор мало знаем ее биологические особенности и возможности и потому получаем мизерные урожаи.

Соберет садовод в своем саду чашку малины и доволен. Многие посадки достаточно быстро становятся зарослями, урожаи падают, ягод почти нет. В таких случаях говорят, что малина выродилась. И тогда начинают заменять посадки на новые.  Круг повторяется. Хотя при надлежащем уходе малина может давать урожаи по 5-7 кг с куста. Такой максимальный урожай у малины как бы предусмотрен самой природой, помоги ей немного, и она возблагодарит тебя сполна.
Малина на наших дачных участках более или менее сносно плодоносит два-три года, а затем урожаи падают. Между тем она должна начать по-настоящему плодоносить лишь с четвертого года посадки. В первый год саженец может дать несколько ягод и  один сильный побег. На второй год у каждого посаженного растения вырастают 3-5 побегов замещения, к концу третьего - 8-12 побегов. И только с четвертого года жизни малина впервые дает полные урожаи. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цветы + код 25-09-2012 21:06

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Цветы(анимация)+код








[показать]

[показать]



[показать]


[показать]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
герань - нежный антидепрессант 25-09-2012 21:01

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Герань — нежный антидепрессант

[525x699]

 

Красивое растение около 60 сантиметров в высоту, с зубчатыми остроконечными листьями и небольшими розовыми цветами, которое часто можно увидеть в составе живой изгороди. Обозначение масла как Гераниевого не совсем верно, поскольку получают его из растений рода пеларгониевых. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
энциклопедия ли.ру 25-09-2012 20:57

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Энциклопедия ЛиРу

[479x320]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
салаты на любой вкус 25-09-2012 20:48

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Салаты – на любой вкус!

САЛАТЫ – на любой вкус!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как вылечить бронхит за одну ночь 25-09-2012 20:46

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

как вылечить бронхит за одну ночь...

[244x209]
Как?..с помощью сухого вина!!!


znak1 (16x16, 0Kb) Чтобы избавиться от бронхита за одну ночь, вылейте 1 стакан белого или красного сухого вина в небольшую эмалированную кастрюлю и поставьте на огонь. Всыпьте на кончике ножа корицу, цедру лимона или апельсина, гвоздики, травы душицы или мелиссы, один лавровый лист. Когда вино начнет закипать, снимите с огня, процедите. Добавьте 1 стол. ложку меда, хорошо перемешайте и в горячем виде выпейте. После этого - сразу же в постель.
Если в квартире холодно, наденьте теплые носки, обмотайте теплым горло и грудь.
еще рецепты...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
стоит ли бояться трудностей на пути развития ? 25-09-2012 17:00

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Стоит ли бояться трудностей на пути развития?

Стоит ли бояться трудностей на пути развития?

 
 

Любое развитие идет через очищение.

Когда люди начинают что-то менять в своей жизни, они часто сталкиваются с тем, что все усложняется и усугубляются. Многие этого боятся. Многие отступают.

Но на самом деле стадия очищения – первый этап изменений. Необходимый и важный. Создающий фундамент. Представьте, что вы хотите полететь в космос. И в определенный момент вам придется «сбросить балласт». Иначе никак не полететь дальше.

Точно также в жизни. Так как мы очень привязываемся к материальным вещам, то однажды эти чрезмерные привязанности начинают мешать.

[640x359]

Например, в вашем доме. Вы долго копите одежду, вещи, подарки. И вот однажды – если ничего с этим не делать – вы словно посетитель кладовой Плюшкина. Который никогда и ничего не выбрасывает. А ведь выбросить или отдать можно многое:

  • Платье, которое уже не идет
  • Туфли, которые стали малы
  • Подарки уже бывшего любимого человека, которые причиняют боль
  • Посуда с отколотыми краями
  • Сковородки со стертым тефлоновым покрытием
  • Косметика с истекшим сроком годности
  • Старые тетради и дневники
  • Книги, которые уже никогда не прочитаешь
  • Диски, которые точно не будешь смотреть (и даже видеокассеты)

И так далее. И самым естественным образом хочется избавиться от лишнего (хотя это и не так просто дается)

Но что если человек не хочет очищать свой дом? А ему нужно сделать ремонт или перепланировку? Если он не хочет расставаться с вещами? Тогда может случиться «страшное». Например, наводнение или пожар. Или в дом придет кто-то, кто начнет выбрасывать все вокруг. Я такое видела частенько – и этими «новенькими» становились невестки.

[640x463]

Каково дается такое насильственное очищение? Очень тяжело. Болезненно. А ведь можно было бы иначе – самостоятельно сделать это максимально щадящим способом.

И если мы говорим о нашей жизни – то разве в ней меньше хлама, чем в доме?

  • Дела-хвосты, откладываемые на вечное завтра
  • То, что нужно было сделать еще три года назад
  • Отношения, которые нас тяготят и тянут вниз (особенно с друзьями иных взглядов)
  • Вредные привычки – не только курение и алкоголь, но и поздние подъемы или поздние сытные ужины
  • Нелюбимая работа, которую все никак не бросить
  • Нереализуемые мечты

Если мы сами не идем вперед – через трудности и боль- мы рискуем получить пинок сзади. Словно у нас — как в детстве — такая табличка на спине: «Пни меня!». И мы получаем то, что требуется. Так бывает очень часто.

[319x480]

Например, мы мечтали – еще до свадьбы – переехать из родного города. Но все откладывали и откладывали. Уже и сын родился, и вроде устоялось, и может квартиру побольше купить… А мечта-то покоя не дает. Как Жизнь могла нам помочь? Дурацким кредитом, из-за которого мы в Иркутске потеряли все – и были вынуждены уехать. А ведь можно было уехать раньше – и без таких экстремальных событий.

Или другой вариант – мы мечтали путешествовать. Но Лешина работа не давала такой возможности. Жили мы пять лет вообще без отпуска…. А потом началось. В этой самой работе начались жуткие разборки и ругань. Находиться там было невыносимо. Проект уже давно не радовал и не давал развиваться. Скорее, был балластом, пока еще приносящим копеечку. Перед нами встал выбор – как всегда или по-другому? И муж принял решение выйти оттуда самостоятельно. До того, как ситуация еще усложнится. Мало того, что у нас получилось это сделать в плюсе – и получить хоть какую-то компенсацию. Но и мечты начали сбываться. Путешествия, наконец, стали сбывшимся сном. А доходы не уменьшились – скорее, даже наоборот.

[640x358]

И не меньше чистки нас ждет на пути духовного прогресса. Даже больше. Через нее проходить через нее

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
очень быстрый рецепт посола рыбы 25-09-2012 08:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Очень быстрый рецепт посола рыбы

На этот раз посол скумбрии, хотя по этому рецепту можно приготовить и другую рыбку, например селёдку.

[показать]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
все отходы - в огороды! 25-09-2012 08:17

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Все отходы - в огороды!

 

[449x250]
Дома и на дачном участке всегда образуется много разных отходов, которые опытные бабули не выбрасывают, а собирают и привозят на грядки или засыпают в цветочные горшки. Надо ли это делать, стоит ли возиться с разным мусором, и куда его подсыпать?



81355358_81082683_80748424_article_readmore (151x32, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как бороться с застенчивостью 25-09-2012 08:14

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Как бороться с застенчивостью?

Тебе знакомо состояние полного ступора в моменты, когда нужно обратиться к другим людям с вопросом, просьбой, предложением? Когда тщательно отрепетированный вопрос вдруг застревает в горле и едва удается воспроизвести только два слова? Ты краснеешь, когда к тебе подходят юноши, боишься первой обратиться к незнакомцу, тебя не заставишь попросить совета у продавца в магазине, а уж о выступлениях перед большим скоплением людей и говорить нечего?
[показать]
Если все это с вами регулярно происходит, то "диагноз" ясен - ты застенчива, впрочем, ты и сама это знаешь, но не представляешь, что делать с этой своей неудобной особенностью характера. Для начала осознать ее природу, чтобы потом побороть.

Почти половина людей застенчивы. Ты не одинока >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
скрытая гимнастика воробьёва 25-09-2012 08:07

Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

Скрытая гимнастика Воробьёва

[показать]Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.

Дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интересные пироги ольги смирновой 25-09-2012 08:01

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Интересные пироги Ольги Смирновой..

[700x512]

Вот Вам несколько интересных идей от Ольги Смирновой с сайта "Вот такие пироги"
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии