Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мышцы лица, головы, шеи
Скелетные мышцы прикрепляются обоими концами к костям, и движения обеспечивают простые (например, сгибание руки в локте).
Лицо имеет особое строение: мышцы лица прикрепляются одним концом к костям, а вторым - к коже, напрягаясь мышцы двигают её. Есть мышцы, которые переплетаются между собой, не касаясь костей. Это чудесное строение даёт нам возможность выражать удивление, раздражение, радость, гнев...
Черты лица во многом зависят от тонуса мышц лица.
Зная расположение, направление мышц, их взаимодействие, Вам будем легче делать упражнения.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка вкусных и полезных блюд с брокколи
Брокколи становится всё более популярным продуктом, эту капусту подают практически во всех ресторанах и кафе, продают в каждом супермаркете, как в свежем, так и в замороженном виде, и многие хозяйки уже оценили по достоинству этот продукт. Брокколи богата витамином С, клетчаткой и противораковыми микроэлементами, которые теряют свой потенциал при длительной термической обработке. Поэтому брокколи лучше всего быстро отварить на пару (3-4 минуты) или бланшировать (отварить 2-3 минуты в кипящей воде, затем сразу залить ледяной водой, затем воду слить). Лучше всего, если она сохранит свой ярко-зеленый цвет, но станет нежной по структуре. Можно употреблять в свежем виде.
Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных рецептов на основе брокколи!
Подборка питательных и полезных блюд из брокколи:
Памятка: полезные свойства брокколи - Брокколи входит в рацион известных методик похудения: детокс-диеты, низкокалорийной диеты, овощной диеты.
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение
Бисквит генуэзский белый
Бисквит генуэзский белый
Автор: "МарияС"
Любимый рецепт отличнейшего бисквита. Стоит научится его готовить и использовать как базовый. У меня с первого раза не получился, зато со второго и далее радует своей пышностью и стабильным результатом. Приспособилась его готовить за 60 минут.
ИнгредиентыЯйцо куриное 6 шт
Мука пшеничная 130 г
Масло сливочное 80 г
Ванильный сахар 0,5 ст.л.
Сахар 190 г
[показать]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Твоя ЙОГА. Рецепты на все случаи жизни!
РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Торт "Королевский Наполеон" от АЛИИ!!!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Салат "Ленивый кальмар"
Салат очень хорош и главное его достоинство в том, что он готовится мгновенно.
Салатик хоть и простенький, но невероятно вкусный.
Итак:
Ингредиенты:
- Рис.
- "Кальмаров в майонезе".
- "Крабовые палочки".
Приготовление:
Это цитата сообщения Olga_Belousova Оригинальное сообщение
Пуловер с ромбами и ажурным узором
[показать]Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
Вроде лето ушло, а у меня шляпки...
My blog:
Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение
Очень женственно
Даже используя какой-либо один из этих узоров, можно связать красивую кофточку
[530x700]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
ГОТОВИМ КЛАССИЧЕСКИЙ «ГРЕЧЕСКИЙ САЛАТ»
http://vichivisam.ru/?p=5824
Последнее время в нашей стране стал достаточно популярен «Греческий салат». Греческий салат (салат Хориатики, греч. χωριάτικη σαλάτα) — греческий салат из огурцов, помидоров, маслин и перца, заправленный оливковым маслом. Ключевым компонентом салата является фета — традиционный греческий сыр из овечьего или козьего молока.На мой взгляд это замена русской классики: салата из огурцов с помидорами и зеленью. Только с добавлением сыра Фета, маслин и сладкого перца. Сами греки относятся к этому салату весьма просто. Особенностями приготовления салата являются крупно порубленные, а не измельченные овощи. Также следует отметить, что греки при приготовлении салата чистят огурцы от кожуры, и не всегда перемешивают блюдо перед подачей на стол, предпочитая это делать непосредственно перед едой.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Финиковый пирог "Мабруша"
[показать]125 гр. манной крупы
125 гр. муки высшего сорта
1/3 ч. л. соды, гашеной уксусом
3 ст. л. сахара
пакетик ванилина 1 гр.
125 гр. сливочного масла
200 гр. фиников
1 ст. л. мёда
1 ст. л. лимонного сока
0,5 ч. л. молотой корицы
60 гр. измельченных орехов
масло и панировочные сухари – смазать и посыпать форму
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ Оригинальное сообщение
Варежки, перчатки, митенки - идеи от замечательных мастериц!
Все идеи взяты со страниц сайта http://www.livemaster.ru/ - Ярмарка Мастеров, там же можно и приобрести эти прекрасные изделия замечательных мастериц!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
КАК ПРИГОТОВИТЬ МЕДОВУХУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Как можно легко и просто в домашних условиях приготовить вкусный алкогольный напиток под названием "медовуха"? Причем, для этого вам не понадобятся какие-либо особые навыки или умения.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
ПУЛОВЕРЫ / ЖАКЕТЫ спицами. Подборка
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Воскресный завтрак - сочни с творогом
А вы любите творог так как и люблю его я !?
Тогда предлагаю приготовить сочни. Они очень вкусные, а главное - быстро готовятся!
Получаются нааамного вкуснее, чем в магазине ))
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Рулька с начинкой
[показать]
Читать далее
Это цитата сообщения Варра_ГромЪ Оригинальное сообщение
Семь законов Вселенной
[показать]Если вы решили серьёзно заняться магией, вам надо понять и принять для себя несколько законов Вселенной.
Зачем они нужны? - спросите Вы.
Вся магия связана с работой со Вселенскими энергиями. Вселенная, где мы живем, это не только наша планета Земля, но и все другие планеты, которые входят в Солнечную систему. Наша Вселенная очень упорядочена, и в ней действуют определенные законы. Не зная этих законов, можно не получить ничего в результате своей работы, а то и навредить можно.
Давайте разберем эти законы.
Это цитата сообщения mamaolaola Оригинальное сообщение
книга 365 идей для рисования ( на украинском языке)
купила эту книгу случайно, в кривом рогу, книга очень здоровская, делюсь с вами:)
по просьбе Алины.
текст на украинском языке, но думаю по картинкам и так все понятно:))
на русском языке аналога и ненашла.. много много фоток
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
ЙОГА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ И ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ
Основные причины возникновения проблем зрения:
- неправильное освещение там, где вы читаете или работаете за компьютером;
- необходимость работать при искусственном освещении;
- чрезмерное увлечение телевизором, просмотром видео, компьютерными играми;
- чтение книг на электронных устройствах с мелким шрифтом и неоптимальной яркостью и разрешением экрана;
- неправильная или скудная диета;
- ослабление мышц глаз;
- нервное перенапряжение, стресс;
- отравление тела токсинами, зашлакованность организма;
- старение.
Вокруг зрения крутится масса мифов и недопонимания: