На 100 г - 167 ккал.
[468x264]
[384x37]
- Лаваш 500 г;
- Сыр 17% 200 г;
- Куриная грудка 300 г;
- Томат 200 г;
- Чеснок 10 г;
- Йогурт 0% 150 мл;
- Соль, перец.
![]()
Куриную грудку отвариваем, мелко нарезаем, помидоры нарезаем кольцами, сыр натираем на крупной терке. Готовим соус: чеснок через давим или трем на мелкой терке, смешиваем с йогуртом, добавляем соль, перец. Лаваши аккуратно разворачиваем и каждый сворачиваем пополам. На них слоями выкладываем тертый сыр, курицу, помидоры, соус. Каждый лаваш сворачиваем и ставим в микроволновую печь на 3-4 минуты или в разогретую духовку на 10 минут.
Приятного аппетита дорогие друзья :)
Sonya_kot
[641x294]Для того, чтоб правильно загадать желание, нужно точно знать чего вы хотите. Эта статья поможет вам разобраться в себе. От того, насколько искренне ваша мечта, зависит сбудется она или нет.
Платье для малышки связано крючком из пряжи салатового цвета с рукавами из мелких цветочных мотивов.
[670x503] Какой же праздник может обойтись без прекрасных дамских напитков? Приготовьте некоторые ликёры, а лучше попробовать все, из этих рецептов и Вы, действительно, можете получить большое удовольствие от их наслаждения.
На весну предлагаю связать крючком детские шапочки. И схемы есть
Необычный рецепт, но очень быстрый, простой и вкусный. Если у Вас имеются, сосиски или же колбаса варёная с крабовыми палочками в холодильнике, то Вы сможете приготовить такие котлеты. Проблема ужина будет решена, даже не сомневайтесь. Пробуем!
[402x478]
[700x385]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Серия сообщений "Натюрморт":
Часть 1 - Вышивка. Завтрак с омарами
Часть 2 - ОСЕННИЙ БУКЕТ В ВАЗЕ-ВЫШИВКА
...
Часть 20 - Риолис. Сотвори сама №№ 1239, 1240, 1276
Часть 21 - Вышивка. Бокал с вишней
Часть 22 - Вышивка. Белый натюрморт
Учимся красиво "бить" словами — 27 нестандартных ответов
[596x375]
1. Рот будешь открывать у стоматолога.
2. Ваш ум затмить способен свет торшера.
3. Да девушка, красотой мир вы не спасете.
Это перевод цветов он-лайн
[570x427]Посмотрите какие нежные летние кофточки можно связать крючком) красота!!! Разбирайтесь в схемах вязания и выбирайте какую будете вязать первой