Жиросжигающий напиток 17-03-2013 12:52

[показать]
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!

- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.

Лимон - источник витамина С.
Мед - кладезь полезных веществ!
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.

Как приготовить напиток?

* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.
* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.
* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.
* Снимите с огня и процедите через сито.
* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.
* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.
* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепт смузи 17-03-2013 11:08

[показать]
Три смузи. Три способа хорошо начать день.

1. Смузи с овсянкой и бананом

Ингредиенты:

1 ст.л. овсянки
2 ст. л. воды
1 стакан молока
1 банан

Приготовление:

К овсянке добавьте воду и дайте немного постоять, буквально пару минут.
В блендер или кухонный комбайн положите банан, не забудьте про овсянку, влейте молоко. Можно добавить немного сахара или меда. Перемешайте.

2. Смузи с клюквой и овсянкой

Ингредиенты:

1 ст.л. овсянки 3 ст.л. воды
1 банан
Горсть клюквы
1 ч.л. меда
0,5 стакана воды

Приготовление:

Овсянку залейте тремя столовыми ложками воды и дайте постоять пару минут.
В блендер или кухонный комбайн поместите банан и овсянку
Прибавьте клюкву
Долейте воды и перемешайте. Остался только мед. Добавьте его к уже почти готовому напитку. И снова перемешайте.
Готово!

3. Смузи с бананом и мандарином

Ингредиенты:

1 банан
1 сочный мандарин без косточек
0,5 стакана воды

Приготовление:

В блендер или кухонный комбайн поместите банан, добавьте дольки мандарина. Перемешайте.
Долейте воды и еще раз перемешайте. Мед/сахар/немного корицы - по желанию.

Готово!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат "Дамский каприз" 17-03-2013 11:00

[показать]
Салат "Дамский каприз" (97 ккал/100 гр)

Ингредиенты:

Куриная грудка 300 гр
Сладкий перец 1-2шт.
Ананас консервированный 100гр.
Шампиньоны жареные 200гр.
Яйца 2-3шт.
Сметана нежирная 40-50гр
соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Отварить куриное филе и яйца.
Филе порвать на небольшие кусочки.
Яйца, перец, ананасы порезать кубиками.
Шампиньоны, желательно мелкие, поджарить до золотистого цвета.
Все это смешать и заправить сметаной.
По желанию посолить и поперчить.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Тосты 15-03-2013 19:33

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Быстрые и вкусные тосты.

Очень люблю разные тосты. Во первых , это очень быстро, во вторых - вкусно, но и в третьих от них никто из семейства не отказывается. Выгодное блюдо или своеобразный перекус. Готовить можно с любыми сосисками, сардельками или колбасками на ваш вкус.

[300x220]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"Настоящие" чебуреки 17-02-2013 10:30

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

"Настоящие" чебуреки

[604x322]

Ингредиенты:
- 4 ст. муки (по 250 мл);
- 1,3 ст. воды (320 мл);
- 1 ст.л. водки;
- 1 яйцо;
- 2 ст. л. растительного масла;
- 0,5 ч. л. соли.
Начинка:
- 600 г мяса;
- 250 г лука
- 0,5 стакана воды;
- 2 ст. л. сметаны;
- соль, перец.

Приготовление:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат «Вулкан чувств» (МК от Елены) 17-02-2013 10:29

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат «Вулкан чувств» (МК от Елены)

[показать]

Приготовьте этот салат любимому человеку, включите спокойную музыку, зажгите свечи, накройте красиво на стол… Незабываемый вкус этого салата приятно Вас порадует и придаст энергии для наполнения чувств друг к другу.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Cалат "Невеста" 16-02-2013 17:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Cалат "Невеста"


[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат с морковью курицей и яйцами 16-02-2013 17:20

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Салат с морковью курицей и яйцами

[700x468]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Рецепт оладьев из курицы 16-02-2013 17:16

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Рецепт оладьев из курицы

[400x300]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Топ с короткими рукавами и отделочной резинкой. 14-02-2013 09:51

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Топ с короткими рукавами и отделочной резинкой.

Простенький, но в тоже время стильный и элегантный топ с короткими рукавами. Рукав здесь вяжется регланом Отличная модель к лету. Вяжется не сложно, как видно по рисунку.

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Детская шапочка с ушками спицами. МК 10-02-2013 22:00

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Детская шапочка с ушками спицами. МК

http://www.stranamam.ru/post/1926765/

Опубликовала Юлия Ф

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ажурная накидка пелерина 09-02-2013 11:07

Вам потребуется: 9 мотков пряжи Prima от Debbie Bliss (80% бамбук, 20% меринос экстрафайн; 100 м/ 50 г) светло-серого цвета, контрастная вспомогательная нить, круговые спицы 4.5 и 5 мм длиной 74 см (или подходящего размера), крючок 5 мм для невидимого набора петель.
Размеры: ширина по нижнему краю 127 см, по верхнему краю 122 см, длина по центру спинки с развернутым воротником 66 см; со сложенным воротником 56 см.
Плотность вязания: 18 п х 19 р = 10 см по схеме основного узора спицами большего размера
Примечания. Накидка вяжется одной деталью снизу вверх. Ажурная кайма вяжется отдельно, затем присоединяется к внешнему краю тела накидки, используя закрытие петель тремя спицами. На схемах лицевые ряды читать справа налево, изнаночные — слева направо.
Ажурный узор: число петель кратно 12 + 1. Вязать по схеме. Повторять 1-28 ряды. Расшифровка рядов 1,3 и 5 (лиц сторона): 1 изн, * 2 вместе лицевой протяжкой, 3 лиц, накид, 1 изн, накид, 3 лиц, 2 вместе лиц, 1 изн, повт. от * до конца ряда.
Кайма: вязать по схеме. Повторять 1-32 ряды. Расшифровка 1-го ряда: накид, 2 вместе лиц, 1 лиц, накид, 10 лиц, накид, 2 вместе лиц, 1 лиц.
Тело накидки: Вспомогательной нитью крючком связать цепочку из 187 в.п. для невидимого набора. Оборвать нить, повернуть цепочку задней стороной (бугорками) к себе. Круговыми спицами большего размера, отступив 2 петли от правого конца цепочки, поднять лицевыми 181 петли из бугорков.
Вязать по схеме ажурным узором 56 рядов след. образом: начать 1-й петлей, повторить раппорт из 12 петель 14 раз, затем вязать петли с 14-й по 25-ю.
2-й ряд: начать с 25-й петли, вязать до 14-й петли, повторить 14 раз раппорт из 12 петель (13-2 петли схемы), затем вязать 1-ю петлю. Продолж. аналогичным образом, следя за сдвигом раппорта. Всего 56 р.
Перейти на спицы меньшего размера, связать еще раз 1-28 ряды. Оборвать нить, оставив хвостик длиной 30,5 см. Отложить работу, оставив петли на спице.
Хотите быть неотразимой? Покупайте украшения от ювелирного бренда «Пандора».
Кайма: Прямыми спицами набрать 16 п. Вязать 1 ряд-все лиц. Вязать по схеме каймы, 28 раз повторить вертикальный раппорт узора из 32-х рядов. Закрыть петли.
Сборка: Развернуть тело накидки лицевой стороной к себе. Распустить вспомогательную наборную цепочку, начиная с последней возд. петли. По мере распускания цепочки помещать полученные открытые петли на круговые спицы большего размера. Присоединить нить со стороны левой спицы. Равномерно поднять лицевыми 43 п вдоль правого края, провязать лицевыми 181 п, находящуюся на спицах меньшего размера, затем равномерно поднять лицевыми 43 п вдоль левого края тела накидки, затем провязать лицевыми 181 п, находящуюся на спицах большего размера = 448 п. С лицевой стороны каймы спицами меньшего размера поднять лицевыми 448 п вдоль прямого края ажурной каймы (по 1 петле из каждой кромочной, которая соответствует двум рядам платочной вязки). Сопоставив лицевые стороны каймы и тела накидки, присоединить кайму к телу методом закрытия петель тремя спицами. Сшить наборный и закрывающий ряды каймы, слегка заблокировать изделие.

[показать]

[показать]
http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fmiryk.ru%2F...rina.html&post=-7737763_966345

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Летний топ крючком 09-02-2013 11:04

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Платья, сарафаны спицами (подборка) 08-02-2013 11:01

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Платья, сарафаны спицами (подборка)


Теплое платье спицами [x130] Платье с круглой кокеткой связано спицами №4.5. Пряжа 50% шерсть, 30% альпаки и 20% полиамида. Описание для размеров 42-44, 46-48 и 50. Схема вязания теплого платья спицами ... Читать далее	Летнее платье спицами [x130] Летнее платье с открытой спиной связано спицами №4 и 5. Пряжа 100% хлопок. Описание для размеров 42-44. Схема вязания летнего платья спицами ... Читать далее
Платье спицами схема [x130] Платье для размера 42-44 связано спицами №3.5 и 4. Пряжа с содержанием лайкры 600 г и лентовидная пряжа 100 г. Платье спицами схема вязания ... Читать далее	Вязаное платье с косами

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Костюмчик для малыша 05-02-2013 09:26

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Костюмчик для малыша

Вязание спицами

[493x700]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чудо-кармашки для детской кроватки 05-02-2013 09:25

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Чудо-кармашки для детской кроватки

Как вам идея, связать крючком кармашки для мелочей? По идее их можно использовать не только для детской кроватки, но и для ванной комнаты или коридора. Этот аксессуар вяжется очень просто, подойдет и для начинающих.