Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Удели себе 6 минут в день для тренировки — и к лету вопросы о лишнем весе исчезнут сами по себе!

Эта тренировка позволит сбросить лишний вес — и это всего 6 минут в день!!! Кончено занятия очень интенсивные, поэтому их могут позволить себе те, у кого достаточно сил для таких тренировок.

[566x312]

В домашних кардиотренировках самое приятное то, что тебе не надо никуда идти, чтобы эффективно заниматься. Высокоинтенсивные тренировки очень результативны в процессе похудения и жиросжигания, потому что они вызывают метаболические преобразования в твоем теле.    читать далее

Это цитата сообщения Татьяна421 Оригинальное сообщение

Кофточка для девочки. Мастер Жанна Л.



1.


2.

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Экспресс тесто 2 в 1

Далее

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Теперь я сама готовлю себе лифтинг-сыворотку. Косметолог поделилась со мной секретным рецептом

Мы привыкли пользоваться кремами и масками и почему-то часто забываем про сыворотки. И очень зря. Они самые популярные и эффективные в линейках многих косметологических брендов.

Но так как цены на профессиональную косметику кусаются, можно приготовить сыворотку своими руками.

Популярное: Узнав, зачем хозяйка накрыла плиту влажными полотенцами, ты побежишь на кухню, чтобы сделать так же…

Для приготовления сыворотки понадобятся:

Читать далее...

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Узор спицами

 

В схеме указаны только лицевые ряды! 

ВАЖНО: В ИЗНАНОЧНЫХ ВСЕ ПЕТЛИ ВЯЖЕМ ИЗНАНОЧНЫМИ!! 

Раппорт узора 24 петель в ширину, в высоту повторяем с 1-го по 22 ряд!

 

Читать далее
 

 

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

ПИРОЖНЫЕ «ШУ»

  [показать]

Заварные пирожные можно сделать любой формы и размера, но именно круглые маленькие пирожные называют «Шу».

Читать далее...

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Пинетки ажурные спицами

Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение

Овсяное печенье с яблоком для ПП-перекуса!

Овсяное печенье с яблоком для ПП-перекуса! Очень вкусное и простое в приготовлении!

Читать далее...

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Селёдка "ХЕ"

"Селёдка "ХЕ". Хочу поделиться простым рецептом приготовления селёдки "ХЕ". Эту холодную закуску делаю на каждый праздник и она самая первая исчезает со стола, а гости требуют повторения. "

Ингредиенты: 
сельдь св. мороженная 3 шт 
морковь 3 шт 
лук репчатый 2 шт 
чеснок 2 зубчика 
уксус 9% 200 мл 
соль 1 ч.л 
соевый соус 4 ст.л 
масло растительное 2 ст.л 
кунжут 2 ст.л 

Готовим: 
Селёдку разморозить.

Лук, морковь и чеснок почистить.

Селёдку почистить от костей и нарезать на кусочки.

Залить селёдку уксусом и оставить на 30 минут.

Лук нарезать полукольцами,

морковь натереть на тёрке для корейской моркови.

"хе" не "хе", если морковку не ошпарить раскаленным маслом

Чеснок почистить и пропустить через пресс.

Слить с селёдки уксус (можно откинуть на дуршлаг, а я слила уксус через край, чтобы немного уксуса осталось).

Затем добавить к селёдке лук, морковь, чеснок, масло, соевый соус, соль и кунжут. Всё хорошо перемешать и поставить на пару часов в холодильник. Селёдка "ХЕ" готова! Угощаемся!

Приятного аппетита!

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Фэн-шуй для привлечения любви и брака

Читать далее...

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Cемга с соево-медовом соусе

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

Молитва на удачу и везение во всем

Молитва на удачу и везение во всем

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ЧИСТЯЩИХ СРЕДСТВ. УБОРКА В ДОМЕ БЕЗ ХИМИИ.

Вместо того, чтобы использовать дома агрессивную химию, запомните как сделать эти средства для дома самостоятельно.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения желла Оригинальное сообщение

Яблочный пирог болгарский рецепт.

Яблочный пирог болгарский рецепт.

Когда я увидела этот рецепт, то удивилась и усомнилась, что в результате получится что-то вкусное, но ошиблась...результат меня порадовал, так как пирог понравился всей моей семье. Попробуйте и Вы этот яблочный пирог! Пирог получается сочным, вкусным и очень яблочным!

Вам потребуется:

Мука пшеничная 1 стакан
Манная крупа 1 стакан
Сахар 1 стакан
Молоко 1 стакан
Разрыхлитель теста 1,5 ч.л.
Яблоки 5 шт.
Лимонный сок 1 дес. л.
Орех грецкий очищеный по вкусу

Как готовить:

Этап 1.
Больше всего времени займет подготовка продуктов, но без этого не обойтись. Так что начинаем процесс приготовления пирога именно с этого.

Этап 2.
Муку с разрыхлителем просеиваем, добавляем манную крупу, сахар и перемешиваем.

Этап 3.
Яблоки очищаем и натираем на крупной терке, необходимо сбрызнуть их лимонным соком, чтобы не потемнели.

Этап 4.
Дно разъемной формы застилаем пергаментной бумагой и высыпаем один стакан сухой смеси,

Этап 5.
сверху выкладываем слой яблок( кстати, яблок можно использовать более пяти, будет сочнее пирог), затем стакан сухой смеси, и т.д. Должно получиться по три слоя, верхним должны быть яблоки.

Этап 6.
Сверху на яблоки добавляем грецкие орехи(но можно и без них).

Этап 7.
Молоко доводим до кипения и сразу же заливаем им пирог, причем стараемся распределить его по всей поверхности, ножом протыкаем в нескольких местах пирог, чтобы молоко дошло до дна формы.

Этап 8.
Выпекаем пирог при 180 гр. 50 минут.

Это цитата сообщения желла Оригинальное сообщение

Омолаживаем лицо.

«Дрожжевой комплекс молодости» — омолодит на 9—10 лет. Вместо шприца и скальпеля!

«Счастье исключает старость. Кто сохраняет способность видеть прекрасное, тот не стареет…» Франц Кафка, друг, как же ты прав! Чем радостнее мы, женщины, чем больше мы любим жизнь, тем красивее выглядим. Истинное удовольствие от каждого прожитого дня делает лицо молодым, одухотворенным, свежим.

Хочется подарить нашим прекрасным читательницам один прекрасный рецепт, который, уверена, принесет радость. Еще в ХIV веке царица Нефертити использовала подобную маску для омоложения, в ее состав входили дрожжи как самый активный компонент, также в составе присутствовала вода и оливковое масло. У нас иной рецепт, усовершенствованный.

Дрожжевая маска для лица просто создана для того, чтобы провести курс омоложения. Ее можно сделать 1 раз и сразу ощутить эффект, но лучше всего не останавливаться и продолжить делать масочку 2 недели, каждый день.

Салонные процедуры отдыхают! Если взяться за дело ответственно, можно получить умопомрачительный результат от применения маски. Морщины… Куда же они подевались?

Дрожжевая маска

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 ч.л. живых дрожжей
6 ч.л. теплого молока
1 ч.л. мёда
3 ч.л. крахмала
несколько капель масляного витамина Е
несколько капель масляного витамина А

Для этой эффективной маски нужно брать исключительно живые дрожжи, сухие не подойдут: маска утратит свои чудесные свойства. Радует дешевизна этого продукта, так что ликуем, милые дамы!

Масляные витамины А и Е можно добавлять по желанию. Даже без них маска отлично работает. Конечно же, витамины обогащают кожу полезными веществами, но если их нет под рукой, не расстраивайся и всё равно делай масочку. Потом можно купить в аптеке, стоимость этих ценных витаминов прямо-таки смешная! Зато эффект от применения превосходит многие косметические средства.

ПРИМЕНЕНИЕ

1. Залей 2 ч.л. живых дрожжей теплым молоком и дай массе постоять 20 минут. Получится жидкая основа для маски.
дрожжевая маска

2. Берем 8 ч.л. жидкой основы и добавляем в нее 1 ч.л. мёда. Обрати внимание:
если у тебя аллергия на мёд и другие пчелиные продукты, мёд легко можно заменить 1 ч.л. йогурта, перемешанного со щепоткой отрубей.

3. Добавляем в смесь 3 ч.л. обычного картофельного крахмала, хорошо всё перемешиваем. Маска должна напоминать по консистенции растопленное сгущенное молоко. Сюда же добавляем масляные витамины А и Е. Основа готова!

4. В зависимости от типа кожи основу маски необходимо дополнить определенными ингредиентами для больше эффективности.

Если у тебя сухая кожа лица, добавь немного сливочного масла, 2 ч.л. будет достаточно.

Если кожа комбинированная, добавь 2 ч.л. свежеотжатого сока моркови.

Если кожа жирная, полезно будет добавить 2 ч.л. свежего картофельного сока.

5. Аккуратно окунаем кисточку в маску и наносим ее на кожу, как бы рисуя этой субстанцией на лице. Не нужно наносить маску на зоны вокруг глаз и вокруг рта. Следует нанести несколько слоев дрожжевой маски!

Наносим один слой, он подсыхает буквально за минуту, затем еще несколько раз проделываем процедуру. Я наношу обычно 5 слоев. Также я наношу маску на область шеи и декольте: уход за кожей в этих зонах особенно важен. Количества животворящей смеси, сделанной по данному рецепту, как раз будет достаточно и для лица, и для шеи!

6. Держим маску 20 минут и смываем теплой водой. Всё!

7. Курс дрожжевого омоложения включает в себя 15 процедур, которые стоит делать каждый день.
Через 2 недели ты возрадуешься: кожа станет помолодевшей, лицо приобретет прелестное сияние и более упругий овал.

АКТИВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ ДРОЖЖЕВОЙ МАСКИ

1. Дрожжи
Содержат аминокислоты, которые помогут стать коже упругой и гадкой, сгладят морщины. Также дрожжи выведут токсины из пор кожи, удалят мертвые клетки.

2. Мёд
Мёд является активным ферментом, который очистит кожу и улучшит кровообращение в кожном покрове.

3. Витамины А и Е
Масляные витамины усилят выработку коллагена, помогут избежать истончения кожи, уберут воспаления.

Что делать, когда поводов для радости сейчас немного? Что делать, если замечаешь преждевременно возникшие на лице морщинки? Что делать, когда время меняет тело, и становится по этому поводу грустно? Лучше всего помогает, конечно же, ритуал красоты. Когда заботишься о себе, начинаешь больше ценить себя, любить и уважать. Благодаря этому расцветаешь, и дела начинают идти на лад!

liveinternet.ru/users/49448...428511295/

Далида - песни на французском языке

Dalida



В этом сборнике песни, исполненные певицей, на французском языке

liveinternet.ru/users/vera-...428511379/

Читать далее...

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

рыба в кляре с секретом

Я Вам принесла свой фирменный и ооочень простой рецепт жареной рыбы в кляре. Почему фирменный, потому что там есть один мой маааленький секрет, без которого не получится у Вас сочной, нежной рыбки в хрустком, вкусном, нежном кляре! Не обязательно использовать красную рыбу – такую можно сделать для праздничного стола, а для повседневного ужина возьмите белую рыбу, из малокостных – это треска, зубатка, минтай, ледяная рыба, навага, палтус, пикша, сибас, тилапия, тунец, хек, сом.
Кстати, эта рыба хороша не только в горячем, но и в холодном виде!)
Это кляр очень универсальный, его можно использовать не только для жарки рыбы! Можете таким же образом пожарить куриные грудки, кусочки сыра, какие-нибудь овощи – например, цветная капуста, баклажаны, попробуйте пожарить так тонкие кусочки картофеля. Итак, та-да-да-даммм… раскрываю свой маленький секрет в кляре – это…жми, чтобы прочитать полностью

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Сало печеное

[показать]

Сало запеченное в фольге по этому рецепту настоящее чудо, ничего вкуснее в жизни не пробовала. Добавила я чесночка побольше, перчика, зеленушки и получилось я вам скажу. А получилось, что-то невероятно вкусное. Так, что если вы любители сала, милости прошу, отведать его по этому рецепту. Не пожалеете, ни на минутку.

Читать далее...

Это цитата сообщения свет7 Оригинальное сообщение

Свитер с шишечками крючком

Опубликовала алла91 в группе Вязание
Источник: http://www.stranamam.ru/post/13297201/

[показать]

Связан на 2-3 года. Реглан, столбиком без накида. Ниточки Газзал бэби коттон, расход у меня всегда большой, не спрашивайте даже
Читать далее...