Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
|
|
Плейлист (меню) - 12 видео :
|
Серия сообщений "фейсбилдинг":
Часть 1 - Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
Серия сообщений "***для мамы***":
Часть 1 - Точечный массаж головы от Евгении Баглык
Часть 2 - Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
Часть 3 - Безоперационная подтяжка лица по системе Кэрол Мадджои. Евгения Баглык на ТВ
Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Безоперационная подтяжка лица по системе Кэрол Мадджои. Евгения Баглык на ТВ
|
|
Плейлист (Меню) - 12 видео :
|
Серия сообщений "***для мамы***":
Часть 1 - Точечный массаж головы от Евгении Баглык
Часть 2 - Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
Часть 3 - Безоперационная подтяжка лица по системе Кэрол Мадджои. Евгения Баглык на ТВ
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
(Английский) Метод Пимслера для русскоговорящих (30 уроков, полный)
http://englishfull.ru/kursy/metod-pimslera.html
http://fenglish.ru/pimsleur-english-unit-03/
Никаких учебников! Никакой зубрёжки! Только слушаем и говорим! Это один из самых популярных аудиокурсов. Вы будете потрясены, обнаружив, что можете поддерживать настоящий разговор на английском после этих тридцати 30-минутных уроков. Языковые программы Пимслера являются единственной формой изучения языка, включающей оригинальную, запатентованную методику тренировки памяти, которая гарантирует вам запоминание того, что вы изучаете. Он создан для русскоговорящих, изучающих английский язык. В добрых традициях методики Pimsleur уроки состоят из тематичных диалогов с переводом и объяснениями. Пояснения и комментарии изучаемого на уроках вы слышите на русском языке, сам материал - разговорный английский язык, речь об американском английском..
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало»
Коррекция самооценки: Упражнение «Зеркало»
Лилия Левицкая (Полякова)
Частая задача в терапии любовной зависимости, в депрессии или одиночестве, а так же при недовольстве жизни и проблемах в отношениях с окружающими - коррекция самооценки.
Самооценка бывает завышенная и заниженная, а также адекватная, но первые две - это все две стороны одной медали.
Упражнение "Зеркало"
Человек с явно заниженной самооценкой часто проваливается в жертву (бедная я несчастная и все у меня не то и не так...., и все меня обижают и мир несправедлив)
Завышенная самооценка демонстрируется резко и гневно, она из него может вылезти в роли Агрессора (я вам всю себя отдала, а вы !!!) или Спасателя(я лучше знаю, как вам помочь).
Женщина, находящаяся в любовной зависимости, как и в любой другой зависимости, постоянно мечется между этими полюсами, испытывая боль и негативные чувства внутри. Глубже осознать эти метания и их повторяемость можно изучив «треугольник карпмана» как внутри себя, так и в отношениях с окружающими.
Путешествуя по траектории: страх-вина- злость-вина- чувство никчемности- чувство величия - вы движетесь на качелях заниженной/завышенной самооценки постоянно.
Предлагаю вам упражнение по работе с бессознательным, с помощью которого можно корректировать заниженную самооценку в часы или минуты провала в вину и никчемность на уровне подсознания.
Упражнение на воображение, работу с образами:
1. Необходимо найти место и время для расслабления и самопогружения. От 15 минут до часа, в зависимости от возможности и умения погружаться в образы.
2. Представьте себя в пустой комнате, где с двух сторон стоит два больших зеркала во весь рост. Эти зеркала волшебные. Одно левое зеркало отражает все вашу негативную, неприятную, не такую как хочется натуру и внешне и внутренне. Все, что вы про себя думаете, когда ваша самооценка занижена.
Вы можете ступить прямо в это зеркало. Какое оно? Какого цвета, формы, как оно засасывает вас вовнутрь себя и вы глубоко погружаетесь в болото низкой самооценки. Внутри зеркала вы к каком то зазеркальном мире, вас окружает все самое неприятное. С каждым вдохом и выдохом вы погружаетесь все глубже в болото никчемности, страха, неуверенности... вы можете идти все глубже и глубже в это зеркало и видеть картинки событий из прошлого. Нравиться туда идти? Ощутите, чего вы на самом деле хотите.
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
УЗОРЫ ИЗ КНИГИ ИЗВЕСТНОГО АВТОРА HITOMI SHIDA "260 KNITTING PATTERS"
УЗОРЫ ИЗ КНИГИ ИЗВЕСТНОГО АВТОРА HITOMI SHIDA "260 KNITTING PATTERNS."
1
Узоры из книги японского автора
Часть 2
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Грибные кулечки
Ингредиенты:
1 упаковка готового слоеного теста
5 картофелин средней величины
2 луковицы
200 г сухих грибов
100 г сыра
1 пучок петрушки
2 яйца
перец по вкусу
Приготовление:
1. Грибы отмочить, проварить, отжать.
2. Картофель сваренный в ″;мундире″;, почистить, нарезать кубиком.
3. Грибы обжарить с луком.
4. Сыр натереть на крупной терке.
5. Картофель, сыр, грибы, перец перемешать.
6. Размороженное слоеное тесто нарезать на прямоугольники.
7. Яйца слегка взбить.
8. Внутреннюю часть получившихся прямоугольников смазать яйцом, положить начинку и свернуть в кулёчки.
9. Выложить кулёчки на противень, смазать оставшимся яйцом, поставить в духовку и выпекать 15 минут при температуре 200 градусов.
10. Готовые кулёчки украсить петрушкой!
Это цитата сообщения INSTITYTKA Оригинальное сообщение
75 лет прорыва Блокады Ленинграда
https://pikabu.ru/story/18_yanvarya_1943_goda_proryiv_blokadyi_leningrada_4767202
18 января 1943 года произошло одно из самых значимых событий в Великой Отечественной войне - была прорвана блокада Ленинграда. Этот день для всех жителей города, независимо от возраста, является особенной датой. Несмотря на то, что Ленинград после января 1943 года ещё целый год оставался осажденным, с прорывом блокады у ленинградцев появился реальный шанс остаться выжить.
А жители блокадного города держались как могли из последних сил.
Любовь Васильевна Шапорина (1879 – 1967), урожденная Яковлева, дворянка, выпускница Екатерининского института благородных девиц, всю свою долгую и нелегкую жизнь прожила в Петербурге – Ленинграде.
ДНЕВНИК ЛЮБОВИ ШАПОРИНОЙ 6 января 1942
6 января
Силы падают не по дням, а по часам. Стоило мне эти пять дней пробыть на одном хлебе и воде (тот бесталонный суп, который я получаю из Музкомедии - просто вода), как силы совсем упали. Утром я выходила на работу - дрожали ноги. В больнице было много дела. Четыре подкожные впрыскивания угасающим людям, присутствие на операции, беготня вниз и вверх, после чего я еле плелась домой. Пришла и завалилась на кровать. Угасает воля к жизни. Болит сердце.
Неужели не дотяну?
ДНЕВНИК ЛЮБОВИ ШАПОРИНОЙ 16-17 января 1942
16 января
Кажется, уже нет сил для наблюдений. Шла на работу, перед глазами тёмные круги. Больные у нас главным образом свои - доктора, медсестры, санитарки. Легла сестра Бутыльникова. Изменилась она до неузнаваемости, лицо стало красиво и благородно. Огромные глаза, наполовину прикрытые веками, отвислые щеки исчезли. К ней приходит сын, мальчик 11 лет, очень красивый. Вероятно, ей надо было уехать. Не вынесла ни бомбёжек, ни голода.
17 января
Вчера иду мимо Летнего сада. Деревья в инее пушистом и прекрасном. Навстречу человек лет под 40, худой до отказа, интеллигентного вида. Хорошо одетый, в тёплом пальто с воротником. Нос обострился, и, как у многих теперь, по тонкой горбинке носа кровоподтёк лилового цвета. Глаза широко раскрыты, вываливаются. Он идёт, еле передвигая ноги, руки сжаты на груди и он твердит глухим дрожащим голосом: "Я замерзаю, я за-мер-за-ю"
ДНЕВНИК ЛЮБОВИ ШАПОРИНОЙ 1 января 1943
1 января
Час ночи. Что год грядущий нам готовит? Каждый год начинаешь с этого вопроса, каждый год полон неизвестности, но этот в особенности, в особенности нам, сидящим полтора года в мышеловке и медленно умирающим и высыхающим.
Прежде всего вопрос - выживешь ли, затем - что будет с Россией. Может быть, этот вопрос идёт первым, личный уже вторым.
ДНЕВНИК ЛЮБОВИ ШАПОРИНОЙ 11 января 1943
11 января
<>
7 - го утром на Рождество неожиданно пришла ко мне Тамара Сергеевна Салтыкова, принесла: Вам, говорит, - продукты питания". И вынимает из сумки пакет с сушеными грибами, немного лапши, гороху, с фунт хлеба!
Стратегическая наступательная операция «Искра» по прорыву блокады Ленинграда проводилась силами ударных
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пять шпионских способов накормить семью творогом
Что делать, если домашние отворачиваются даже от чайной ложечки полезного продукта, хоть вы и положили в него сахар, сметану и все запасы летних ягод? Придется проявить чудеса кулинарной маскировки.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее, умоляю, сделай вот что…»
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ажурные блины с фаршем - вас за них замуж возьмут, если еще не взяли!
Кто сказал что блины нужно есть только Масленицу? Эти фаршированные ажурные блины с фаршем станут украшением любого стола. Вас за них замуж возьмут, если еще не взяли!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Красивая и невероятно вкусная грудинка пряная в рассоле...с аскорбиновой кислотой!
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Растения против старения и тибетский эликсир молодости
Помимо здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений, продлить молодость и жизнь помогут лекарственные растения.
Амарант
Амарант содержит большое количество ценных белков, минералов и уникальное вещество — сквален, которое при взаимодействии с водой выделяет свободные атомы кислорода. Таким образом, поступая в организм человека, он омолаживает клетки, восполняет дефицит кислорода, являющийся одной из причин старения организма, а также сдерживает рост и распространение злокачественных образований. Кроме того, сквален значительно укрепляет иммунитет.
Алоэ древовидное (столетник)
Горькое вещество алоин, содержащееся в соке, способствует улучшению обмена веществ. Алоин называют природным сжигателем жира. Молодость. Препараты из корня женьшеня усиливают обмен веществ и повышают сопротивляемость организма заболеваниям. Ученые, наряду с народными знахарями, считают, что алоэ прекрасно очищает организм, выводит шлаки и подкожные жировые отложения.
Бессмертник песчаный
О том, что это растение продлевает молодость и жизнь, говорит его название. Растение обладает этим чудесным свойством благодаря высокому содержанию флавоноидов. Они укрепляют стенки капилляров, участвуют в обменных процессах, обладают противовоспалительным, желчегонным и противоопухолевым действием.
Женьшень
Корни женьшеня издавна применяются в медицине стран Дальнего Востока и Китая, где его считают высокоэффективным лечебным средством, которое излечивает от многих болезней и замедляет старение. Препараты из корня женьшеня усиливают обмен веществ и повышают сопротивляемость организма заболеваниям.
Растения против старения
Лимонник китайский
По своим свойствам несколько напоминает женьшень. Ягоды лимонника снимают усталость, восстанавливают силы, повышают остроту зрения. Лимонник применяется не только в народной, но и в научной медицине как сильное средство, тонизирующее, общеукрепляющее, возбуждающее, стимулирующее деятельность центральной нервной системы.
Чеснок
Из-за наличия в чесноке кремния эластичность кровеносных сосудов гораздо выше у людей, в чьем рационе ежедневно присутствует этот пряный овощ. Если в организме недостаточно кремния, кальций как более активный элемент замещает кремний и делает сосуды более жесткими, что способствует развитию атеросклероза, повышению нагрузки на сердце.
Тибетский рецепт молодости
По 100 г цветков ромашки, травы зверобоя, бессмертника, березовых почек хорошо перемешать и хранить в емкости под крышкой. 1 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут. Процедить через ткань (не через марлю), отжать. Пить по 1 ст. утром и вечером, добавив 1 ч.л. меда, пока смесь не закончится. В результате резко улучшается обмен веществ. Организм очищается от жировых и известковых отложений. Настой — отличное профилактическое средство атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонии. Исчезает головокружение и шум в ушах, восстанавливается зрение. Одним словом, омолаживается весь организм.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Чтобы НАЧИНКА не вытекала: проверенные способы
Как загустить начинку, чтобы она не вытекла из пирожка или булочки?
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Детское платье BC Garn
Дизайн: Stine Hoelgaard Johansen • Nr. 5094BC
Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение
Прелестное платьице для малышки 1-2 лет.
