|
Обычная гречка часто кажется однообразной многим: сидящим на диете и не придерживающимся ЗОЖ, постящимся и нет, вегетарианцам и мясоедам. Но и без нее в рационе совсем не обойтись.
Для всех, кому пустая гречка кажется скучной, подобрал 6 новых интересных рецептов, в которых основной ингредиент — именно эта крупа.
Мягкие и удобные домашние шлепанцы в морском стиле круглый год будут напоминать вам прекрасные часы отпуска, проведенного на берегу моря или океана…
Сшить домашние тапочки своими руками достаточно просто и времени это займет немного. Просто точно следуйте нашей пошаговой инструкции.
[показать]
На листе картона начертите контур стопы. Вокруг контура наметьте припуски шириной 1 см.
[показать]
С помощью сантиметровой ленты измерьте высоту стопы на уровне верхнего края шлепанцев.
По линии верха шлепанцев начертите по вымеренному размеру высоты горизонтальную линию. От ее концов проведите полукруг, огибающий контур подошвы. Добавьте также 1 см припусков.
Переведите в зеркальном изображении линии контуров и припусков на другой лист картона. Сделайте по отдельности по 2 выкройки для верха шлепанцев и для подошвы (для левой и правой ноги симметрично).
[700x423]
[600x386]
[500x476]
[604x604]Из самой обычной ткани можно сделать интересные тапочки.
[490x472]
Ткань не обязательно должна быть новой. Подойдет старая простыня, наволочка или что-то в этом роде. Разрезаем её на полосы и плетём косы.
Серия сообщений "тапочки, пинетки":
Часть 1 - Выкройки мокасин.
Часть 2 - Вязание тапок-шлёпок из пакетов.
...
Часть 20 - Гольфы спицами для женщин. Мастер класс.
Часть 21 - Домашние сапожки крючком. Видео мастер - класс.
Часть 22 - Тапочки из ткани своими руками, эксклюзив из ничего. Мастер класс.
Успокоительных чаём много и самых разных. Все они находят применение в нише неспокойное время, когда один стресс приходит на смену другому так стремительно, что организм не успевает придти в себя от потрясения. В результате нервная система человека часто не справляется с нагрузкой, отсюда и депрессии, угнетённые состояния, подавленное настроение. Бороться с этим можно, если призвать к себе в помощь силы природы, а не пичкать себя антидепрессантами, поскольку их применение вводит человека в новый порочный круг, выйти из которого можно только с помощью специалиста.
[236x68]
[показать]
[показать]
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
[240x250]
[600x400]
Кабачки молоденькие 2-3 шт.
Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.
Кабачки помыть,порезать на крупные куски,посолить и дать стечь соку.
Обжарить на подсолнечном масле, на большом огне в большой сковороде,так чтоб кабачки были в один слой.
Кабачки обжариваются, не разлазятся и остаются хрустящими, как раз то что нам нужно.