• Авторизация


Незаменимая шпаргалка ։ для кухни, собранные в одном месте 05-12-2016 16:14

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

 

Чтобы готовить действительно вкусную еду, нужно соблюдать некоторые правила. Хорошие хозяйки накапливают хитрости и советы годами, записывая их в поваренную книгу.

Больше этого делать не нужно, достаточно сохранить себе эту инфографику. В ней собраны самые полезные советы, начиная от того, как хранить продукты в холодильнике и в морозильной камере, заканчивая тем, как правильно выбрать температуру духовки для приготовления блюд. Также вы найдете много другой полезной информации для себя.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные и полезные овсяные завтраки 05-12-2016 16:11

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Завтрак является одной из самых важных составляющих в достижении крепкого здоровья и красивой фигуры. Еще древние советовали съесть на завтрак что-нибудь полезное и питательное, обеденную порцию делить пополам, а от ужина и вовсе отказаться. Самая полезная каша – овсяная. Причем употреблять ее следует без добавления соли. Если необходимо подсластить ее, можно добавить ложку меда. Кроме того, с кашей хорошо сочетаются фрукты и ягоды. В овсяной крупе содержится почти 12% белка, 65% углеводов, витамины и минеральные вещества. Овсянка хорошо зарекомендовали себя в качестве диетического средства, которое поможет при желудочно-кишечных заболеваниях и сахарном диабете. Кроме того, сваренная на воде, она помогает при склонности к поносам. 
 
Вот некоторые из наиболее полезных рецептов овсяных завтраков:
 
1. С вечера заливаем несколько столовых ложек овсяной крупы еще теплой кипяченой водой. Утром добавляем в каше измельченное на мелкой терке яблоко и горсть изюма, добавляем 200 мл кефира и чайную ложку лимонного сока. 
 
2. По обозначенному выше рецепту готовим овсянку (заливаем с вечера), утром же добавляем измельченную смесь горсти грецких орехов, кураги и изюма. 
 
3. Овсяные хлопья можно немного обжарить на сковороде с антипригарным покрытием, творог взбиваем, добавив немного сметаны. На полученную смесь выложить хлопья, ягоды (можно взять замороженные), добавить немного меда и коричневого сахара.
 
4. Яблочно-овсяный десерт: два яблока яблока, две столовые столовые ложки овсяных хлопьев, сок половины лимона, одна столовая ложка меда меда, по желанию добавить фруктовое желе.
 
5. Завтрак для тех, кому предстоит тяжелый день - смузи из овсянки с бананом!  Необходимо взять один банан, две столовые ложки овсяных хлопьев, две столовые ложки натурального йогурта, горсть миндаля, одну столовую ложку меда и засыпать все ингредиенты в блендер, измельчить до получения однородной массы. В таком завтраке всего 250 калорий, однако, в нем большое количество углеводов (до 50 грамм), которые остро необходимы нашему организму при повышенных умственных и физических нагрузках. Для ускорения обменных процессов можно добавить по щепотке имбиря и корицы.  
 
Также вы можете обратить внимание на подборку рецептов низкокалорийных овсяных завтраков
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Куриные сердечки в сырном соусе 02-12-2016 15:14

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

[300x225]

Нежные, ароматные и потрясающе вкусные куриные сердечки! Рецептов приготовления куриных сердечек довольно много. И я хочу вам предложить такой простой и довольно интересный вариант их приготовления - в сырно-чесночном соусе. По данному рецепту куриные сердечки получаются очень нежными, сочными и потрясающе вкусными! А какой аромат!! Обязательно попробуйте приготовить этот субпродукт по данному рецепту!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бездрожжевой домашний хлеб из цельнозерновой муки 30-11-2016 17:22

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

Цельнозерновой хлеб спасает от инсульта, диабета, рака и ожирения

Цельнозерновой хлеб

Значительно улучшить своё самочувствие и защитить себя от многих тяжелых заболеваний, связанных с нарушением обменных процессов в организме, совсем не сложно: достаточно включать в свой ежедневный рацион питания продукты из неочищенного зерна злаковых культур, так называемые "цельнозерновые продукты". Проще всего это сделать, заменив в рационе хлеб из рафинированной белой муки на хлеб, приготовленный из неочищенной муки грубого помола.

Цельнозерновой хлеб содержит в достаточном количестве пищевые волокна (клетчатку), витамины группы В и витамин Е, минералы, в числе которых железо, цинк и селен, антиоксиданты, растительные эстрогены и другие полезные элементы, которые необходимы нашему организму для здоровья. Цельнозерновые продукты богаты сложными углеводами, которые приносят неоценимую пользу нашему организму. Именно пищевые волокна цельного зерна делают этот продукт таким полезным.

В очищенной белой пшеничной муке в процессе переработки зерна теряется большинство полезных веществ, за исключением простых (легкоусвояемых) углеводов.

Финское Хлебное Информационное Агенство
Зерновой хлеб - ощущение легкости

Большинство людей, заменивших в семейном рационе питания привычный "нарезной батон" на полноценный зерновой хлеб, приготовленный из неочищенной пшеничной или ржаной муки, отмечают не только улучшение общего состояния (особенно, если до этого их самочувствие было неважным), но и некую появившуюся дополнительную энергию (силу) и ощущение легкости. Многие отмечают, что после того, как они привыкли систематически готовить дома хлеб из неочищенной муки, стали значительно реже простывать. Особенно это заметно в отношении детей, подростков и пожилых членов семьи.
Доказанная польза цельнозернового хлеба
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Русская чёрная соль 30-11-2016 17:20

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

[194x250]
Четверговая, или, как ее еще называют, черная соль исконно готовилась в печах на основе каменной крупной соли, квасной гущи, капустных листьев и пряных трав. Золу, оставшуюся после приготовления соли, использовали в качестве активированного угля, выводящего из организма токсины. В народной медицине черной солью и оставшейся золой из капустных листьев и пряных трав лечили многие кожные заболевания.

Черная соль вкусна и полезна, в ней после сжигания остается ряд минеральных веществ (калий, кальций, магний, фосфор, йод, хром). Чтобы удовлетворить потребность в соли, ее нужно значительно меньше, чем обычной. Сдобренные четверговой солью, например, вкрутую сваренные яйца, хлеб с маслом - постным или сливочным, всевозможные зеленые салаты - все становится ароматным и аппетитным.

Пасхальные яйца было принято есть только с четверговой солью. Блюда, сдобренные черной солью, более ароматны и очень полезны. Считается, что четверговая соль не теряет своих целебных свойств в течение всего года. Четверговая соль обязательно была в каждом русском доме - на всякий случай. Применялась черная соль, обычно как лекарственное средство от всякой напасти.

Например, чтобы муж меньше пил, надо, пока он спит, посолить ему четверговой солью сперва голову, затем грудь, потом ноги, сказав при этом: "Как люди водку не солят,так и водка тебя не неволит. Аминь". Говорят помогает.

По сути, четверговая соль - это своеобразный "народный" активированный уголь. Ее лечебное действие полностью сходно с действием активированного угля.
Рецепт приготовления четверговой соли

Четверговая соль исконно готовилась в русской печи. Для этого крупную каменную соль толкли в ступке, смешивали с густой квасной гущей, в которой соль растворялась, и выпаривали смесь в печке (в наше время перепекают в духовке или на сковороде на медленном огне). По остывании полученного порошка, его провеивали (поваренная соль оставалась, а более легкие остатки квасной гущи вывеивались). Полученная таким образом соль, имела бежевый (до темно коричневого, почти черного) цвет и особый приятный аромат и вкус. К тому же, такая соль благотворно воздействовала на организм человека, особенно на пищеварение.

Вместо квасной гущи можно использовать размоченный ржаной или бородинский хлеб (на 1 кг крупной соли - 5 кг хлеба). Смесь ставят в духовку, нагретую до 250 градусов, и держат так, пока смесь не почернеет. Затем смесь нужно измельчить (истолочь) и просеять через мелкое сито. Оставшуюся в нем соль высыпают в банку и используют вместо обычной соли.

В Костроме четверговую соль до сих пор готовят с пряными травами: душицу, мяту и др. травы смешивают с каменной солью и ржаным или бородинским хлебом (либо квасной гущей) и пережигают в духовке или печи. Получившуюся вкусную целебную соль называют костромской черной солью.
Черная соль с капустными листьями

Зеленые верхние листья, снятые с капустного кочана, мелко порубить и смешать с каменной поваренной солью. Затем пережечь в печи или духовке.

http://diamart.su



Серия сообщений "Кулинария":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Торт поленница
...
Часть 17 - Булгур или удивительная пшеничная крупа
Часть 18 - Бездрожжевой домашний хлеб из цельнозерновой муки
Часть 19 - Русская чёрная соль
Часть 20 - Курабье
Часть 21 - Наггетсы. Приготовление
...
Часть 32 - Сырные лепёшки с начинкой
Часть 33 - Пирожки вкуснячие
Часть 34 - Почти зефирки


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Травяной чай собственного приготовления. 30-11-2016 17:08

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

[700x525]
Травяные чаи собственного приготовления, безусловно, вкуснее магазинных аналогов, в которых натуральные компоненты заменяют ароматизаторами "идентичными натуральным" и разнообразными красителями. Чтобы обеспечить себя на долгое время полезным и вкусным чаем, следует знать несколько основ, касающихся сушки и ферментации трав. Итак, как же сушить и ферментировать травы для чая?

В зависимости от выбора растений, чай будет обладать и определенным эффектом, например, бодрящим, тонизирующим, или, наоборот, успокаивающим и расслабляющим. Заготовить травы совсем несложно. В целом, заготовка садовых и лесных трав представлена следующими этапами.
1) Вначале собранные листики следует "завялить". Для этого их раскладывают слоем не больше 5 см и оставляют в тени на несколько часов. Следует следить за тем, чтобы слой листьев не оказался тоненьким, в противном случае, листочки начнут сохнуть и ломаться.
2) Подвяленные листья переминают, скручивая их между ладоней. И переходят к следующем этапу.
3) Скрученные листочки насыпают 5 - сантиметровым слоем и отправляют в деревянные ящички. Сверху их накрывают мокрой тканью и оставляют в теплом помещении при температуре 26 °. Этот процесс называют ферментацией. Для нее удобно использовать йогуртницу, остывающую духовку и даже теплую влажную душевую.
4) Завершающий этап - непосредственно сушка. Потемневшие от ферментации листья сушат при температуре около 100°.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игольница от ledenika за 15 минут. МК 30-11-2016 17:06

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

[348x400]
Эту идею предложила замечательная мастерица ledenika, хозяйка блога " Леденичный мир"
Что нужно:
старая пудреница
лоскут ткани
нитки для вязания
немного синтепона (или что-то для набивки, говорят шерсть лучше всего для игл)
тесьма
двусторонний скотч

Итак, первое. Игольница кажется вязаной. Но это не совсем так.
Нужно связать цепочку из воздушных петель длиной около 15 см.
Не обрывая нить (!!!), начинаем пришивать её к нашему лоскутку.
От центра, формируя круг, по спирали.
Получается, что мы имитируем тамбурный шов, который, в свою очередь, похож на лицевую вязку)))
Когда длины уже не хватает, довязываем еще петли, пришиваем.
И так до тех пор, пока получившийся круг, станет равен диаметру крышки пудреницы
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение цветом 30-11-2016 17:02

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

[259x194]
Цветотерапия относится к одному из разделов психотерапии. Каждому органу в организме присущ тот или иной цвет. Влияя на него, мы можем воздействовать на болезнь. Цветовые воздействия могут быть разными – цветомедитация или цветорелаксация, но в любом случае, происходит воздействие на органы через восприятие определенного цвета. Этот метод лечения все больше завоевывает популярность. Каково влияние цвета на здоровье человека?

Лечением цветом врачевали еще в древнем Египте. Были обнаружены храмы, в которых некоторые помещения преломляли солнечные лучи. Больной излечивался благодаря тому, что «купался» в разноцветных солнечных лучах. Положительное влияние цвета на здоровье человека знали в Китае, Персии, Индии. Считалось, что цвет способен помочь не только в психологическом плане, но излечить довольно большой ряд физических недугов.

Ученые провели ряд исследований и с уверенностью заявляют, что положительное влияние цвета на здоровье, вовсе не миф. Налейте в стеклянную емкость воду и поставьте на 4 часа на солнце. Предварительно оберните сосуд с водой желатиновой бумагой, которая выкрашена в любой из 7 цветов радуги. Солнечные лучи, проходящие сквозь стекла и цветную бумагу, воздействует на воду, в результате чего, та получает цветовые вибрации. Пить такую воду очень полезно, она помогает в лечении многих заболеваний.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматные травы полезные для здоровья 30-11-2016 16:59

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

[682x613]
Добавление в пищу пряных трав делает её и вкусной, и полезной. Ароматные травы полезные для здоровья, используются не только во время приготовления пищи, но широко применяются в медицине, парфюмерии и косметологии. Познакомим вас с некоторыми из них.
Укроп – одна из наиболее популярных трав, которую можно увидеть на нашем столе. Ароматная зелень укропа обладает целым рядом полезных для здоровья веществ, витаминов, минералов, благодаря которым, употребление в пищу и применение укропа в лечебных целях благоприятно сказывается на самочувствии человека. Состав укропа тщательно изучен и утверждён к применению традиционной медициной.
Настои зелени и семян укропа применяются для нормализации работы желудочно-кишечного тракта, лечения заболеваний мочевыводящей системы, способствует выведению жидкости из организма и снижению артериального давления. Укропный чай увеличивает секрецию грудного молока, а несколько съеденных веточек этой удивительной ароматной травки помогают избавиться от лёгкой головной боли и бессонницы. Помимо зелени и семян укропа также используют укропное масло, из которого готовят укропную воду в пропорции на 1 часть масла укропа— 1000 частей питьевой воды.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ладинец или крест Лады 30-11-2016 16:56

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

КРЕСТ ЛАДЫ.

У этого амулета много названий: Крест Лады-Богородицы , Ладинец, Крест Богини-матери и т.д.
Один из самых популярных женских оберегов. Сама Богиня-мать Лада защищает ту , которая носит при себе этот символ. Он дает своей хозяйке спокойствие , раскрывает в ней все лучшее , гармонизирует пространство возле нее.
Ладинец—то есть , у вас все ладно, складно ,гармонично.
Для того, чтобы сила этого амулета была постоянной , он вписан в КОЛО (круг).
Крест Лады—солярный, свастический , светлый знак. Он помогает найти и сохранить любовь, сделать семью настоящим очагом , у тепла которого хорошо всем. Беда обходит стороной ту , которая понимает и принимает смысл древнего оберега. Ведь женщина—воплощение всего самого прекрасного , она дает новую жизнь и оберегает ее.
Хорошо, если маленькая девочка получит в подарок такой талисман .Отныне над ее головой будут раскрыты теплые и нежные ладони Лады-Богородицы.
Сейчас в мире происходят странные трансформации людей. Многие женщины вынуждены усваивать мужские стереотипы поведения. Девочки уже в школе становятся грубыми , они теряют женственность , становятся беспокойными , а их поведение бывает разрушительным. Придя во взрослую жизнь , девушка не может построить нормальную семью , стать хорошей матерью, хранительницей очага. От вечной войны , которую ей приходится вести , она становится одинокой и несчастной. Ведь природу не обманешь.
И не зря давно забытые знания сейчас возвращаются к нам.
Если вы желаете добра вашей любимой , вашей матери , подруге , дочке—подарите ей с наилучшими пожеланиями Ладинец. Незамужняя женщина получит благословение от Вселенной на поиск своего суженого , уставшая от не очень удачной семейной жизни—откроет в себе новые силы и получит от покровительницы Лады мудрость для преодоления препятствий. Лада защитит от дурного глаза , от порч и проклятий.
Многие , долго носящие символ Лады –Богородицы , говорят даже об изменении гормонального фона , омоложении , оздоровлении организма и избавлению от гинекологических заболеваний. Слабая женщина нуждаемся в покровительстве.
Пусть в ее житзни все станет ЛАДно

Амулет Крест Лады –покровительство Богородицы, Богини Любви и Красоты.
http://dommagii.com/

1.
[472x479]

2.
i (150x150, 17Kb)

3.
[600x599]



Серия сообщений "Восточный стиль":
Элементы восточного декора, восточный стиль в интерьере, восточный стиль в одежде, восточная культура, архитектура, традиции

Часть 1 - Керамика Чини-традиции Османской империи
Часть 2 - Керамика Чини-традиции Османской империи
...
Часть 12 - Костюм донских казачек
Часть 13 - Чаромутие, или Священный язык магов, волхвов и жрецов
Часть 14 - Ладинец или крест Лады
Часть 15 - Вязанные подлокотники для дивана
Часть 16 - Окантовка для полотенца с сердечками
Часть 17 - Тюркский календарь




Серия сообщений "Славянская культура":

Часть 1 - Чаромутие, или Священный язык магов, волхвов и жрецов
Часть 2 - Ладинец или крест Лады
Часть 3 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какова болезнь на вкус 30-11-2016 16:51

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

[340x255]
Когда во рту появляется непривычный привкус, мы торопимся списать на то, что, мол, «не то съели». Вполне возможно, но если привкус становится устойчивым, стоит задуматься, что организм «сигнализирует» нам о каких-то неполадках. Значит, пора к врачу!
Но предварительно стоит понять, о чём говорит тот или иной привкус.
Понятное дело, оценивать привкус не стоит сразу после утреннего пробуждения, неприятный запах и вкус во рту может быть отголоском вчерашнего позднего ужина с лучком-чесночком и алкогольным возлиянием. Если же привкус остается с вами в течение дня, не «забивается» полосканиями и жевательной резинкой, «прислушайтесь» к нему внимательно!
Привкус может быть разным: кислым, горьким, металлическим, солёным и даже сладким. Это зависит от того, какие болезни атаковали системы вашего организма, ведь привкус во рту является лакмусовой бумажкой, на которой проявляется той или иной недуг.
Итак, горький привкус во рту - это «привет» от вашей печени или желчного пузыря. Очень часто застой желчи может обусловливать стойкий горький привкус в полости рта.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тюркский календарь 30-11-2016 16:49

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

ТЮРКСКИЙ КАЛЕНДАРЬ


Тюркские народы до принятия мировых религий пользовались календарем двенадцатилетнего животного цикла. На Алтае он был полностью вытеснен в XVIII-XIX веках православным календарем. В Поволжье после принятия татарами ислама ввели летоисчисление по мусульманскому календарю. Но даже по происшествии нескольких столетий еще и в XVIII веке татары параллельно мусульманскому, пользовались и тюркским календарем. Истории не известно, когда и где этим календарем впервые стали пользоваться, однако факты выбора животных и их последовательности чередования в небесной символике двенадцатилетнего животного цикла свидетельствуют, что он воспринят от тюрков-кочевников Центральной Азии. Затем календарь сравнительно быстро получил распространение у различных народов почти всей Азии, которые пользуются им по сей день.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нарушение обмена веществ. Что делать 30-11-2016 16:43

Это цитата сообщения Aleyna Оригинальное сообщение

[279x277]
Обмен веществ представляет собой совокупность всех изменений энергий и веществ в организме, которые обеспечивают его жизнедеятельность, развитие, регенерацию, воспроизведение, связь с окружающим миром и адаптацию к изменениям внешней среды. Основой обмена веществ или метаболизма являются процессы синтеза и разрушения веществ , которые направлены на постоянное обновление живых тканей и обеспечение их жизненеобходимой энергией. Осуществляется метаболизм путём различных химических реакций с участием различных ферментов, гормонов, микро- и макроэлементов, ускоряющих, регулирующих процесс. Координируется обмен веществ центральной и периферической нервной системой. Любая патология здоровья, стрессы, неправильный образ или неподходящие условия жизни способствуют нарушению обмена веществ, что обуславливает развитие заболеваний, некоторые из которых могут передаваться по наследству.

Лечение нарушения обмена веществ — это целый комплекс оздоравливающих мероприятий, предусматривающий разнообразные методы воздействия на организм человека. Одним из этих методов является фитотерапия.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ароматные и сочные куриные сосиски. 30-11-2016 16:32

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Ароматные и сочные куриные сосиски. Дети просто в восторге!

Рецепт, проверенный не один раз!

[показать]

Ингредиенты:

  • 500-700 г куриного филе
  • 100 г молока
  • 30 г слив., масло
  • 1 яйцо
  • 1 большая луковица
  • 1 морковка
  • Укроп
  • Соль
  • Перец

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как уберечь обувь от соли 30-11-2016 16:30

Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение

Как уберечь обувь от соли: простые рецепты для замши, кожи и нубука

[700x308]

Как уберечь обувь от соли: простые

рецепты для замши, кожи и нубука

В гололед коммунальные службы щедро посыпают улицы солью вперемешку с песком, чтобы ускорить таяние снега и уменьшить травматичность на дорогах. Снежная каша не только затрудняет передвижение, но и продолжает осложнять жизнь, даже когда мы приходим домой.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Бабушкина копилка от Тамары" 28-11-2016 18:22

Это цитата сообщения смольникова_екатерина Оригинальное сообщение

 
"Бабушкина копилка от Тамары":
Часть 1 - Бабушкина копилка от Тамары
Часть 2 - Бабушкина копилка от Тамары
Часть 3 - Бабушкина копилка от Тамары
Часть 4 - Бабушкина копилка от Тамары
Часть 5 - Бабушкина копилка от Тамары
Часть 6 - Бабушкина копилка от Тамары 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коробочки для подарка 28-11-2016 18:18

Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение

4709286_0_fac77_355382b5_XS (100x100, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение солью 21-11-2016 12:16

Это цитата сообщения Le1811 Оригинальное сообщение

 

ЛЕЧЕНИЕ СОЛЬЮ.


[показать]Известно, что во время Великой Отечественной войны хирурги, работавшие в полевых госпиталях, накладывали раненым на обширные рваные раны хлопчатобумажную ткань, смоченную в растворе поваренной соли. Таким образом они спасали их от гангрены. Через 3-4 дня раны становились чистыми. После этого больному накладывали гипс и отправляли его в тыловой госпиталь. Благоприятный эффект солевого раствора объясняется тем, что он обладает способностью поглощать жидкость из ран, сохраняя в неприкосновенности эритроциты, лейкоциты и живые клетки крови и тканей. Правда, концентрация соли при этом не должна превышать 8-10% (2 ч.л. на 200 г воды). Применяется в повязках и ни в коем случае не в компрессах, то есть без использования целлофана и компрессной бумаги.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ 21-11-2016 12:13

Это цитата сообщения Le1811 Оригинальное сообщение

 

10 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ ПОТРЯСУТ ОРГАНИЗМ

Ирина Михайлова

Можно ли за полторы недели основательно "потрясти" организм: оздоровить себя, предупредить возникновение и развитие заболеваний? "Да, можно",  утверждает врач Ирина Михайлова. Она разработала эффективный 10-дневный лечебно-оздоровительный курс. Одно из важных достоинств этого курса — возможность применять его самостоятельно

Оздоровительный курс включает различные виды массажа, водные процедуры, фитотерапию и диету. Всего необходимо сделать 10 сеансов. Продолжительность одного сеанса составляет 1,5-2 часа, так что потребуется выделить нужное время в своем распорядке дня. Но результат с лихвой возместит затраченное время.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Портулак...Оказывается - очень полезное растение ! 21-11-2016 12:05

Это цитата сообщения Milada77 Оригинальное сообщение

[700x389]

 

Портулак... Большинство из вас, вероятно, считает его бесполезным сорняком, но эта статья поведает некоторые интересные факты о нем...

Его листья приносят фантастические пользу для здоровья, так что в следующий раз, когда вы решите его выбросить имейте это в виду.

 

Портулак растение с высоким содержанием витаминов и минералов, которые повышают общее состояние здоровья, а также с высоким содержанием железа и кальция, необходимого для здоровья наших костей.

 

Его семена очень сильны, и растение может жить в течение 25 лет, а это означает, что оно значительно укрепляет иммунную систему.

Этот сорняк содержит витамин А в большем количестве, чем все зеленые листовые овощи, которые предотвращают рак, и богат омега-3 жирными кислотами,так что эффективно предотвращает болезни сердца и инсульт.

 

Кроме того, она свободен от ГМО. Так что советуем рассмотреть возможность включения портулака в свой регулярный рацион.

Его листья имеют приятный вкус лимона и хрустящую текстуру. Таким образом, вы можете заменить шпинат ним, и включить его в различные рецепты. Вы можете добавлять его в салаты и бутерброды, и так как он богат белками, это повысит уровень вашей энергии и придаст силы....

 

 



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии