Красная рыба засоленная... в морозилке - необычный рецепт приготовления.
Закуска с сельдью «Клубничка»
Ну да, эффектно, можно и постараться иногда...
[604x452]
Вот таким оригинальным способом можно приготовить закуску с сельдью. Ваши гости сразу и не поймут, что это такое! А фактически это вариация на тему салата «Селедка под шубой».
Ингредиенты:
-картофель отварной 4шт
-сельдь (филе) 1/2шт
-лук зеленый 3-4шт
-свекла 1/2шт
-масло оливковое 30гр
-кунжут 10-20гр
-сок лимона 1ч.ложка
-соль, перец по вкусу
-петрушка
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения против жира с живота и боков.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
[500x375]

|
Если вы некоторое время сидели на диете, и нежелательный вес был удачно скорректирован, то теперь перед вами возникает следующая проблема, гораздо более важная, чем сбросить вес, – сохранить достигнутые результаты. А самый лучший способ поддержать идеальный вес – активизировать обмен веществ.
Мы собрали 20 самых лучших способов ускорить свой метаболизм. Ознакомьтесь с ними и возьмите на вооружение.
1. Не допускайте обезвоживания организма. Не менее 8 стаканов воды в день помогут вам всегда оставаться в форме.
[показать]1. УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ
— У каждого из нас есть мечты: хочется и квартирку попросторнее, и машинку поудобнее, и любимого человека посимпатичнее да подушевнее, — говорит Гиберт. — Моделирование — это то, как наши мысли становятся реальными, как научиться ими управлять. Мы все время о чем-то думаем: едем на машине — а вдруг авария? Из этих мыслей мы строим свою реальность. Надо научиться негативные мысли блокировать, и на их место ставить хорошие. Надо взять на вооружение убеждение: вся моя жизнь — это результат моих мыслей и действий в прошлом. Гиберт привел в пример историю из своей жизни:
— У меня была мучительная любовь. Женщина, которую я любил, мне изменяла. Обычно человек говорит: она негодяйка — и опять, не поняв этот урок, притягивает такую же ситуацию. Но я понял, что мои страхи материализовались. Я очень боялся, что любимый человек будет мне изменять. По вере моей да воздалось мне. Я получил по полной. Надо понять: я — причина своего счастья и несчастья.
Кстати, по словам Гиберта, последние три года на планете «идет квантовый скачок, повышается частота энергии». В чем плюсы? Наши мысли становятся материальными быстрее. В чем минусы — наши страхи становятся материальными тоже быстрее.
|
|
[458x700]
|
|
[показать]
Саша Савельев — Павел Санаев
[показать]
Отчим («карлик-кровопийца») — Ролан Быков
[показать]
Мать — Елена Санаева
[показать]
Дедушка — Всеволод Санаев
И
Бабушка — Лидия Санаева