Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Видео. Прекрасная музыка для релаксации и отдыха.
Очень рекомендую этот ролик тем, кто хочет отдохнуть и расслабиться.
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Чтобы познать...
Чтобы быть абсолютно счастливым сегодня, надо всегда иметь хотя бы одну мечту про запас на завтра.
Чтобы ощущать полноту жизни сегодня, надо ощутить пустоту вчера.
Чтобы почувствовать вкус свободы, как птица, надо побывать в тесной скорлупке.
Дерек Фон Штиль " Проект моей бабушки"
[700x700]
Серия сообщений "коротко и глубоко":
Часть 1 - Несколько строчек...
Часть 2 - Несколько строчек 2...
...
Часть 17 - Про прошлое, будущее, настоящее...
Часть 18 - Несколько афоризмов от К.С. Станиславского.
Часть 19 - Чтобы познать...
Часть 20 - Несколько афоризмов от Лейбница.
Часть 21 - По следам индейских мокасин...
...
Часть 26 - "Решение внутри нас".
Часть 27 - Об истине. Аль Кинди.
Часть 28 - О счастье.
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Красивая, спокойная музыка для релаксации.
Прекрасная музыка для отдыха.
Удобно лечь, закрыть глаза, расслабиться и уплывать в приятные воспоминания под эту чудесную музыку или открывать далёкие дали в пространстве и во времени в собственных фантазиях... И чудесно отдыхать от груза проблем и переживаний.
Приятного отдыха!
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
25 простых правил жизни.
[показать] 1. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Музыкотерапия для расслабления лицевых мышц.
Прослушивание этой мелодичной, спокойной музыки даёт хорошие результаты для снятия стресса и внутреннего напряжения.
Очень важно при сильных эмоциональных напряжениях не загонять себя в тупиковый, мучительный стресс, а успокаиваться и давать отдых себе, расслабляя все мышцы, начиная с лицевых, что очень важно для всего организма. Все наши эмоции отражаются на лице. Существует и обратный процесс - расслабление лицевых мышц приводит в порядок наши чувства. Попробуйте, прослушивая эту музыку разгладить все свои суровые складки на лице и мягко улыбнуться, вспоминая что-нибудь приятное для себя, а для женщин это ещё один плюс - морщины разглаживаются и лицо становится умиротворённым и прекрасным, что является очень привлекательным для мужчин, которые ищут стабильность и спокойствие с любимой женщиной. Женщина же сохраняет свою молодость и привлекательность.
Приятного отдыха и омолаживания!
Серия сообщений "стрессустойчивость":
Часть 1 - Уровни стрессоустойчивости.
Часть 2 - Как повысить уровень стрессоустойчивости. Рекомендация 1.
...
Часть 12 - Как повысить уровень стрессоустойчивости?Рекомендация 11.
Часть 13 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 12.
Часть 14 - Музыкотерапия для расслабления лицевых мышц.
Часть 15 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 13.
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Исследуем движения души. Раздражение.
Раздражение - это внутреннее недовольство и дисгармония, реакция сопротивления, вызванные чем-то или кем-то. Причины раздражения можно охарактеризовать следующим, это то, что нас выбивает из нормального состояния ( состояния, в котором было комфортно). Это могут быть проблемы, неприятие каких-то событий или фактов, людей, с которыми тяжело общаться по своим качествам или нанесшими нам обиду и боль и т.д.
При чём женщины часто реагируют на буквальные причинные события, которые очевидны и действительны. Реагируют тоже буквально и бурно, достаточно предсказуемо. Мужчины же могут не понимать причину внутреннего глухого раздражения, а срываться по мелочам и несущественным деталям. Мужчины часто загоняют проблему внутрь, не желая показать слабость и неспособность быстро её решить, поддерживая свою самооценку или бравируя своей властью и силой над более слабыми. В этом случае, женщине, для того чтобы избежать ненужных конфликтов, необходимо не поддаваться искушению сцепиться с мужчиной, а мягко вывести его на суть проблемы, при чём часто женщинам эта причина очевидна, но она не понимает, что мужчина причину своего раздражения не видит, подменяя её несущественными фактами и деталями. Эту разницу в психологии мужчины и женщины для гармоничного сосуществования всегда необходимо учитывать. И, поверьте, милые леди, ваши джентльмены будут только благодарны за то, что вы им помогли справиться с комплексом "мужской дальнозоркости" и глухим раздражением внутри себя, а у вас появится заботливый и благодарный мужчина, вместо вечно недовольного и ворчащего.
Серия сообщений " Переживания души.":Исследуем свой внутренний мир.Часть 1 - Исследуем движения души. Раздражение.
Часть 2 - Исследуем движения души. Отчаяние.
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Исследуем движения души. Отчаяние.
Отчаяние - это состояние безысходности и бессилия от факторов внешнего проявления стрессовой ситуации. Как правило, отчаяние возникает при большой энергопотери, в результате приложения физических и психических усилий, которые не принесли ожидаемых результатов или даже привели к ущербу.
Отчаяние можно заглушить в себе, внешне не обращать на него внимание, но в глубине души, всё равно остаётся горькое убеждение в своём поражении. Для того, чтобы освободить себя от упаднического настроения, необходимо понять причину своего отчаяния.
Причины, приводящие человека в состояние отчаяния:
1. Конфликт внутри себя. Изматывающая борьба с когда-то навязанным мнением, что ЭТО НЕВОЗМОЖНО. " Невозможно" - в широком смысле: невозможно, потому что никто этого никогда не делал; невозможно, потому что нет способностей, невозможно - ещё потому, что существует масса причин, о которых когда-то слышали или читали.
Устранить эту причину - забыть о том, что "Невозможно". Когда люди не знали, что другими было обозначено как "Невозможно", они исцелялись от смертельных болезней, решали не решаемые задачи, обретали невероятные способности и таких примеров масса.
2. Человеческий организм потерял очень много жизненной энергии, как бы обесточен при преодолении различных трудностей и проблем.
Будем рассматривать случай, когда возможно восстановление жизненных сил и продолжения пути. Для этого надо успокоиться и расслабиться, постараться отдохнуть в расслабленном состоянии. Здесь подойдёт метод релаксации " Качели" - сначала полное расслабление, никаких мыслей и тревог, потом - внушение, что всё будет хорошо и что всё получится, снова - полное расслабление и снова зарядка себя на свершение и положительный результат. Этот метод ещё называется "Раскачивание на победу" и, кстати, часто используется спортивными психологами для поднятия тонуса и боевого духа у спортсменов.
3. Слабая мотивация, то есть результат не стоит тех усилий, которые пришлось вкладывать. Эта причина часто бывает у людей амбициозных и практичных.
Устранить эту причину достаточно легко, если человек не законопатил своё отчаяние достаточно глубоко и оно уже не проросло в него. Просто надо рассматривать предыдущий результат, как этап на пути восхождения к своему Олимпу, одной из ступеней для достижения достойного результата и благодарить себя за свою предусмотрительность и малую победу, тем более, что это так и есть, только люди редко могут увидеть всё в данном объёме и отчаиваются...А зря. Просто ещё не пришло время подводить окончательные итоги.
Серия сообщений " Переживания души.":Исследуем свой внутренний мир.Часть 1 - Исследуем движения души. Раздражение.
Часть 2 - Исследуем движения души. Отчаяние.
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 13.
Зеркала.
Канадские учёные Центра Психологии выяснили следующее. Зеркала "запоминают", концентрируют, а потом излучают всю информацию, которая попадает в "поле их зрения" как хорошую, так и плохую. При чём позитивная информация при излучении ими как бы растекается, а негативная излучается жёсткими импульсами на того, кто находится постоянно рядом, как зубная боль. Если зеркало находится рядом с рабочим местом человека, то это излучение будет портить не только настроение, но влиять и на его здоровье. Зеркало должно находиться на расстоянии не меньше пяти метров и не должно отражать всё пространство офиса или комнаты.
Дальнейшие опыты учёных показали, что убрав из непосредственной близости от рабочих мест, даже небольшое зеркало, атмосфера в коллективе улучшалась. Многие сотрудники отмечали спад нервного напряжения, которое приводило к стрессам и депрессии, у них повышалось настроение и работоспособность.
В целях повышения своей стрессоустойчивости, заботьтесь о своей рабочей обстановке, учитывая все факторы, в том числе и местонахождения зеркал - таких сильных проводников ваших и чужих эмоций, концентраторов энергетических всплесков.
Серия сообщений "стрессустойчивость":
Часть 1 - Уровни стрессоустойчивости.
Часть 2 - Как повысить уровень стрессоустойчивости. Рекомендация 1.
...
Часть 13 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 12.
Часть 14 - Музыкотерапия для расслабления лицевых мышц.
Часть 15 - Как повысить уровень стрессоустойчивости? Рекомендация 13.
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Мандала " Внутреннего равновесия".
Из книги " Восточная практика для успешной жизни".
"Не гонись за богатством, ибо не всем оно полагается в сей жизни, а приобретя не благое достояние, будешь расплачиваться здоровьем своим и своих ближних...
Не гонись за популярностью, ибо популярность отнимает личное.
Не гонись за временем, оно всегда придёт в срок.
Не гонись за властью, ибо власть положена тем, кто не имеет счастья в жизни от любви близких.
Будь твёрд в своём намерении жить достойно и праведно, в гармонии с самим собой, а всё, что тебе полагается в данной жизни придёт в срок и так как надо. Сохраняй внутреннее равновесие и благожелательное отношение к себе самому и к тем, кто встречается на твоём жизненном пути, а слава, деньги, уважение придут в срок и тогда, когда ты будешь готов к этому."
Мандала "Внутреннего равновесия" гармонизирует собственное внутреннее пространство и способствует выработки стойкости духа и приятия себя самого без ложного пафоса и завышенных требований.
Серия сообщений "мандалы":
Часть 1 - Мандала "Здоровье".
Часть 2 - Мандала "Здоровье для рук."
...
Часть 8 - Мандала " Хорошее настроение".
Часть 9 - Видео."Мир танцующих мандал".
Часть 10 - Мандала " Внутреннего равновесия".
Часть 11 - Видео. " Мандалы. Музыка Karunesh " Cloud Wings"
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
Модные цвета для лета 2013г.
Институт цвета Pantone подобрал коллекцию модных цветов на весну – лето 2013.
[570x317]
Это цитата сообщения Младавид Оригинальное сообщение
УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ИНСУЛЬТА.
Я часто писала здесь, о пользе релаксации ( желательно ежедневной, если очень напряжённая ситуация на работе, с близкими или финансовые проблемы) и вот ещё одно подтверждение научно обоснованное и проверенное на данных за последние двадцать лет.
Я сегодня получила сводку из Центра Психологической Поддержки под эгидой ЮНЕСКО, в которой были приведены результаты многоуровнего анализа населения большого американского мегаполиса.
Комплексный анализ проводился за последние 20 лет, в результате которого было выяснено, что люди, которые владели практикой релаксации и применяли её, придерживались правильного питания и вели активный образ жизни, благополучно избежали инсультов и инфарктов миокарда.
Те, кто нерегулярно занимались релаксацией, но всё же время от времени вспоминали о сеансах для отдыха и расслабления, подвергались риску инсульта, но он проходил в более лёгкой форме, чем у тех людей, кто никогда в жизни не устраивал себе сеансов релаксации, злоупотребляли фастфудом и жирной пищей.
Риск, что все печали и переживания, в конце концов, подорвут ваше здоровье, можно свести к минимуму, если не забывать устраивать себе "разгрузочные сеансы" для отдыха и расслабления по 10-15 минут ежедневно под хорошую, спокойную музыку и придерживаться здорового питания, вкупе с прогулками, лёгкими пробежками и занятиями на свежем воздухе.
Способ и методика релаксации приведена в следующем посте:
http://www.liveinternet.ru/users/4393042/post195092628/
И ещё прекрасное видео с фракталами под музыку для целебного сеанса релаксации.
Будьте здоровы, всё в ваших руках!
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Обнуление и генеральная уборка своей жизни
В полный стакан воды не нальешь. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта - жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если будешь использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.
Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии.
Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровня, иначе жизнь становится похожа на дежавю. Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено хлама в виде представлений о нем.
Я предлагаю начинать с настоящего. Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от мусора уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Ловим позитивную волну
У всех, даже самых продвинутых чародеев есть неблагоприятные периоды. И возникают они из-за сомнений, каких-то ведомых только им переживаний и банальной усталости. Сами знаете, устать можно от всего. А вот вернуть себе «тонус душевных мышц» после долгого затишья сложновато.
Раз наша голова иногда дает сбой и не может поймать позитивную радиоволну, значит ей надо маленько помочь… и вычесать напрочь всю отрицательную информацию! Симоронский ритуал «Чеши отсюда негатив!» вам в этом запросто поможет!
Для его выполнения необходима самая обычная расческа. Размер, форму, цвет выбираете сами (можно взять старую). Главное – если вы начнете ей пользоваться (для выполнения ритуала), то не давайте потом никому и, кроме того, не расчесывайтесь ею в повседневной жизни. Пусть эта расческа будет служить исключительно для вычесывания вашего негатива.
Перед тем, как мы приступим,
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Деньги в теле
Знаете ли вы, что наше тело —это магнит, способный притянуть все, что угодно?На карте тела человека «записано» все. Особенности личности, весь предыдущий жизненный опыт, психологические травмы и определенные тенденции дальнейшего развития.
На любую актуальную проблему тело отзывается напряжением, оно бывает хроническим или временным. Хроническое напряжение (блокировки) указывает на устойчивые поведенческие стереотипы человека. Временные — на внезапно возникшую и еще до конца не отработанную проблему (как оперативная память).
Есть ли в теле деньги? Конечно, есть.
Зон денег в теле четыре.Одна из них связана со способом получения денег, другая — с тем, как они уходят, третья — с накопительством, четвертая — с умением обращать деньги в богатство.
Первая зона денег — это шея. Оцените ее состояние. Можете ли вы свободно, без напряжения и хруста вертеть шеей и поворачивать голову по сторонам? Если да — то также легко вы можете увидеть разнообразные способы получения денег.
Шея для человека — это зона возможностей и свободы выбора! Свободная, подвижная, легкая незаблокированная шея говорит о том, что с выбором у вас все в порядке.
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Трансформация желаний
[362x272]
Желание означает огромное стремление, великую жажду расшириться, стать огромным, стать таким громадным, как небо.
В наших обычных желаниях есть одна основная особенность.На самом деле человек, стремящийся иметь всё больше и больше денег, стремится не к деньгам, а к расширению, потому что деньги могут помочь ему расшириться. У вас может быть большой дом, большой сад, вы можете иметь то, иметь это - больше будет ваша территория, больше будет ваша свобода. С большим количеством денег у вас будет больше возможности выбора. Если вы проникните глубже в своё бессознательное, вы будете удивлены,найдя, что стремление к деньгам в действительности это желание расшириться.
Так же и в случае всех остальных желаний. Люди стремятся к большей власти, большей славе, более долгой жизни, более крепкому здоровью, но что они ищут в этом?
Это цитата сообщения Соляр_Селены Оригинальное сообщение
Всё будет хорошо!
[320x213]
Существуют семь «я», которые влияют на нашу жизнь: я здоровая, я сильная, я умная, я любимая я уверенная, я надежная, я удачливая.
Десять лет назад меня научили программировать пищу. С тех пор я закладываю позитивные мысли в салаты, борщи и каши. Говорю приблизительно следующее: «Если я не могу решить такую-то проблему, пусть она усвоится вместе с витаминами овощей и фруктов. Суп на счастье, на здоровье. Счастье для духа, здоровье для тела». Вы скажите блажь? Обладает ли реальной силой подобная кулинарная магия? Честно, не знаю, но разве это так трудно, подумать о хорошем, когда варишь, печешь и жаришь? Оказывается, трудно. По крайней мере, психологи утверждают, что среди нас крайне редко встречаются люди, думающие позитивно. Вот вы сейчас, о чем думаете?
Это цитата сообщения Лунная_Еленка Оригинальное сообщение
7 ЗАКОНОВ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ В ВАШУ ЖИЗНЬ
http://triinochka.ru/post190229088/
7 ЗАКОНОВ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ В ВАШУ ЖИЗНЬ
Практически каждый человек, за редким исключением, мечтает о собственном благополучии и процветании. Деньги – это инструмент, без помощи которого процветание невозможно. Почему некоторых деньги, словно заколдованные, обходят стороной, а к другим ну просто прилипают? Мы изучили некоторые законы привлечения денег. Чтобы разобраться в сложных вопросах поведения денежных потоков, лучше всего начать сначала, т.е. с детства. Ведь все мы родом именно оттуда
Серия сообщений "Всякое-разное-интересное":
Часть 1 - Улыбнитесь!!!
Часть 2 - Красота!!!
...
Часть 8 - Музыкальная шкатулка
Часть 9 - Аудиокниги онлайн
Часть 10 - 7 ЗАКОНОВ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДЕНЕГ В ВАШУ ЖИЗНЬ
Часть 11 - КАРТА ИНТЕРНЕТА (учебная)
Часть 12 - ОТКРОЙ САМОГО СЕБЯ
...
Часть 17 - Разминка для мозгов
Часть 18 - Притча или правда-не знаю...но очень понравилось
Часть 19 - Для любителей петь
Это цитата сообщения Я_-_ЕСМЬ Оригинальное сообщение
Как исцелить себя от негативных родовых программ? часть 1
15 сентября 2011 года я первый раз прослушала эту медитацию. Это мой комментарий к ней
О Б А Л Д Е Т Ь..... Первый раз сталкиваюсь с такой техникой! Я в шоке.... Все про меня! При осознании своих программ сидела вся в слезах....Предательства и разочарования в моей жизни постоянны.... и я так устала от самовоспитания и самокопания, бороться со следствием.... Осознание причины- захлестнуло..... появилась надежда..... свет в конце туннеля! благодарю!!!!
Я и понятия не имела - на сколько после этого изменится моя жизнь.....
А здесь продолжение: http://www.liveinternet.ru/users/4079583/post191396218/
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Невероятно вкусный рис с овощами и грибами