Овсяная диета для похудения.

[показать]

Так и хотелось написать в название статьи известную фразу из фильма: «Овсянка сэр!», но решила, что овсяная диета для похудения будет точнее. Диета , как правило, используется с определёнными целями : коррекция, здоровье, лечение, и т.д. Соответственно диеты используются для коррекций фигуры. Самыепопулярные диеты это диеты которые используются для похудения. Конечно же диеты все очень жесткие и требуют немало усилии,но при этом не всегда они помогают.
Хочу сделать Вам как предложение одну простую, но все же эффективную диету-ОВСЯНУЮ.

Овсяная диета для похудения

Правила просты: забываете про жирную, сладкую пищу, а вместо этого употребляйте продукты из овсянки, которые сейчас представлены на полках магазинов в большом ассортименте. К примеру: хлеб белый (один из самых активных источников лишнего веса) можно заменить овсяными хлебцами и т. д.
Сегодня во всех продуктовых магазинах возможно встретить продукты питания, в которых входит овес. Это овсяные хлопья, овсяная каша , мюсли, овсяное печенье, хлебцы. Считая ряд очень полезных свойств и вкусы продуктов сделанных из овса данное разнообразие ассортимента совсем не случайно. Стоит знать то, что продукты сделанные из овса отлично очищают наш кишечник от остального шлака, что скапливается в желудочно-кишечном тракте. Данное свойство продуктов из овса и встало в план похудения с названием овсяная диета для похудения.

Овсяная диета освобождает кишечник от «мусора», что иногда доходит до 15 кг(!), и стабилизирует вес. Осуществляется подъем настроения, работоспособность повышается и организм избавляется от желудочно-кишечных заболеваниях. И благодаря этой диете Вы быстро похудеете!
Гастроэнтерологи постоянно советуют овсяную диету как профилактический метод при болезнях органов брюшной полости, а также язвенных и воспалительных процессов пищеварительного канала, цирроза печени, гепатите, гастрите. Потому и можно уверенно сказать, что овсяная диета – не только «вкусная» и безболезненная коррекция веса, но и профилактика различных патологии пищеварительной системы.

Не слишком ли быстрое похудение на овсяной диете?

При овсяной диете можно потерять от 3 до 5 кг в неделю. Многие скептики могут сказать, что настолько большие «потери» в весе имеют последствия для организма. В каком-то смысле это правда если говорить о собственных жировых тканей. Но в нашем случае это связано с выведением из пищеварительного тракта всякого ‘’мусора’’, а не с сжиганием жировых тканей.
Ваш организм просто освобождается от шлаков,и это не вредит здоровью. Вы можете сказать, что полным людям данная диета не поможет? Она поможет. Шлак в организме –уже стойкая причина для нарушения пищеварительного тракта и для нехорошей усвояемости полезных веществ. И в результате плохой усвояемости нужные для жизнедеятельности элементы проходят через кишечник и человек после употребления еды опять чувствует голод. А «всасываемость»

[500x400]
 

[566x300]
 

[431x431]

[552x521]

СМОТРИМ ДАЛЬШЕ... [500x72]

автор М\К Алла Капустина Tigrenok

[показать]

Читать далее >>>

Скачать http://depositfiles.com/files/h96ttaouw

[показать]

[показать]

 Пергамано (pergamano) – это техника изготовления открыток (и не только) на пергаментной бумаге, или кальке, при помощи тиснения и перфорирования.
Английское название этой техники – parchcrafting.

[показать]

Вот такие вот два конвертика, для двух открыточек, у меня нарисовались, вернее ВЫДАВИЛИСЬ!

Кстати Дашенька-Дульсинея, может тебя и заинтересует темка как владельца этой бумаги:)))

Но буду рассказывать всё по порядку!

Началось с того, что подруга прикупила мне вот такой вот наборчик.

[показать]

Хороши будут для пергамано.

[297x380]

 

Свадебные открытки.Пергамоно.

[282x400]

1. 

Пергамано (pergamano) - это техника изготовления открыток (и не только) на пергаментной бумаге, или кальке, при помощи тиснения и перфорирования.
Английское название этой техники -  parchcrafting

Пергамано.

Делаем бабочек в технике пергамано.

Снежинки пергамано.

Мастер-класс "Рисуем простой цветок"

[показать]

Пергамано.

Делаем бабочек в технике пергамано.

Снежинки пергамано.

Мастер-класс "Рисуем простой цветок"

[показать]

тут

Я обещала рассказать вам о процессе изготовления открыток и рисунков в технике Пергамано.
Вчера ночью рисовала и фотографировала несложную открытку, в которой соединяются такие техники как эмбоссинг, перфорация и рисование. Все эти приемы используются при выполнении больших сложных работ, поэтому отточив мастерство на маленьких простых открытках, мы скоро сможем перейти к объемным творениям.

[показать]