1.
[504x700]
1.
[700x494]
Правило № 1. Цени себя.
Стремись все время повышать свои доходы. Говори себе, что стоишь большего. Если твоя нынешняя работа перестала удовлетворять тебя в финансовом плане, настройся на поиски новой. Или найди дополнительный доход.
[700x466] 1. Напитки с кофеином
Чай и кофе являются одними из лучших натуральных диуретиков, поэтому утолять жажду стоит именно ими. Конечно, не стоит принимать слишком много кофеиносодержащих напитков, ведь это тоже скажется на здоровье негативно. Оптимальной нормой станут 250 мл кофе в сутки либо 5 чашек чая. Более 300 мг кофеина в день скажется на качестве сна и здоровье сердечно-сосудистой системы.
[показать]
[450x550] Как бы хорошо и ухоженно не выглядела женщина, но возраст ее могут выдать ее собственные руки. Поэтому нужно, никогда не забывать о них заботиться.
[показать]
[365x274]
[365x274]Детское из взрослого: простые идеи для мам и бабушек
Всем известно, деток летом приходится часто переодевать. И одежды им нужно немеряно. Да и растут быстро. А тут идеи нашлись простые. Шьются быстро, сидят ладно.
Из футболки - сарафанчик. Отрезаем рукавчики, присбариваем, обшиваем лентой, а по низу оборку в тон. Чудесный сарафанчик готов
2.
Из малышкового комбинезончика легко сделаем платьице. Отрезать низ, возможно, и не понадобиться, Юбочку можно нашить сверху.
3.
Похожий вариант с футболкой
Как рост влияет на здоровье?
Вездесущая статистика говорит, что как высокие, так и миниатюрные женщины с большой долей вероятности могут быть склонны к различным заболеваниям. В частности в зависимости от роста от одних проблем женщины более застрахованы, но зато подвержены другим. На что же стоит обращать внимание и как все это зависит от роста?
[250x328]Маленькие радости для миниатюрных женщин
Вы не так склонны к раку
По словам профессора Джоффри Кабат, который является главным эпидемиологом Нью-Йоркского колледжа медицины им.Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, меланома и рак щитовидной железы, а также почек, груди и толстой кишки имеют довольно сильную связь с высоким ростом. По результатам исследований он сделал вывод, что у женщин рост которых выше чем 177 см виды рака развиваются чаще на 30-40%, чем у женщин ростом около 157 см. Так у высоких женщин все внутренние органы как правило крупнее, а в организме в общем больше клеток. Именно поэтому риск развития клеточной мутации, которая приводит к появлению рака, намного, выше объясняет Кабат. Кроме того, возможно, что гормоны и факторы роста, влияющие на рост женщины, также сказываются и на риске раковых образований.
Секрет здоровья и долголетия: мини-сон
В чем тайна бодрости и хорошего самочувствия? Конечно же, в здоровом сне. А что для этого нужно? Удобная кровать, матрасы латексные, ортопедические подушки. Но даже такой «набор» не всегда обеспечивает полезный сон. Ведь бывает и такое, что спишь всю ночь, а утром, словно выжатый лимон. Вы удивитесь, но дело здесь не только в ночном сне. Секрет таится в обеспечении организма дневным мини-отдыхом.
[650x488]
Например, премьер министр Англии Уинстон Черчиль имел множество вредных привычек (курение, переедание и прочее), но всегда был активным и работоспособным. Он плодотворно и со вкусом прожил 91 год благодаря своей привычке ежедневно уделять внимание кратковременному полуденному сну, несмотря ни на что и при любых обстоятельствах.
Несколько утверждений, подтверждающих пользу мини-сна
Снимает напряжение и усталость. Люди, прибегающие к дневному отдыху, обретают большую стрессоустойчивость.
Увеличивается продуктивность работы. После кратковременного сна вы почувствуете себя собранным, энергичным, улучшится настроение.
Возрастают познавательные способности и обучаемость.
Исследования ученых NASA показали, что 30-минутный сон усиливает когнитивные функции аж до сорока процентов.
Повышается внимательность и улучшается память благодаря защите клеток головного мозга от перенапряжения.
Компенсация бессонных ночей. Длительное отсутствие полноценного сна вызывает нарушение обмена веществ, а также наблюдается состояние, похожее на диабет. Но непродолжительный мини-сон с легкостью исправляет ситуацию, даже не будучи таким продолжительным, как ночной отдых.
Улучшает здоровье, а именно: работу сердечно-сосудистой системы и способствует восстановление нервных клеток.
Двадцатиминутный дневной сон поможет не только взбодриться, но и повлияет на качество и продолжительность жизненного пути.

Пустые углы комнат и коридоров — это бесполезная трата места. Там, где все углы пусты, возникает ощущение некой незавершенности — как будто в интерьере чего-то не хватает. Углы не должны пропадать даром, их лучше использовать с практической или декоративной целью. Чем заполнить пустоты в углах, что поставить или какой применить декор - смотрите в подборке фотографий:
1.
[показать]
1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.
2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах — это позволит «разбудить» мозг.
[604x413]1. Если у вас много морщин, которые похожи на лучики, которые от наружного края глаза отходят и вверх направлены, то вы знаете, что вы хотите добиться в жизни и чётко знаете, как вы это сделаете. Но не нужно думать, что ваши чары могут действовать на всех, в принципе, на некоторых они не действуют. И то, что вы не всегда бываете, искренны, может от вас отпугнуть хороших людей.На протяжении тысячелетий этот день имел огромное значение для наших предков. Считается, что это один из самых энергетически сильных дней не только лета, но и всего года. Он до краев наполнен энергией, а куда вы направите ее, как используете, зависит от вас самих.
Лита – период с 20 по 22 июня – очень колдовское время. Ночи наполнены волшебством и силой земли больше, чем во все остальные праздники. Хорошее время для пожеланий, общения с богами и духами, для любовной магии. Хорошее время для того, чтобы выбраться за пределы города, развести огонь и вспомнить, каково это – пройтись босиком по земле…
[показать]
[604x332]Однажды в квартире у молодой женщины расцвел кактус. До этого он 4 года торчал на подоконнике, похожий на хмурого и небритого дворника, и вдруг такой сюрприз. Странно, что меня считают злобной бездушной стервой, — подумала женщина. Это все неправда, у бездушных и злых кактусы не цветут.
РЕВМАТИЗМ
• Ежедневно пейте сок 1 — 2 лимонов, а также ешьте лимонную цедру, растертую с ме-дом. Больные места обкладывайте пластинками разрезанной картошки и при¬бинтовывайте ее на ночь.
• Сделайте кашицу из 4 лимонов и 3 головок чеснока, залейте ее 1 л кипятка, настаи-вайте сутки, процедите. Принимайте при ревматизме по 50 г. 3 раза в день до еды.
Как уже отмечалось, основная причина всякого ревматизма — избыток мочевой кисло-ты в организме. Эту кислоту дает организму потребление мяса, дичи, рыбы. При лечении ревматизма надо на долгий срок отказаться от мясной пищи и перейти на вегетарианскую, главным об¬разом, на сырые овощи и фрукты. При лечении же суставного ревматизма следу-ет забыть о мясной пище на всю жизнь.
[604x377]Попробуйте начинать новый день с БЛАГОДАРНОСТИ к окружающему миру.Не все что растет в дикой природе можно трогать, нюхать и тем более есть. Банальный контакт с некоторыми лесными и полевыми растениями может обернуться тяжелым отравлением. Несколько ягод или миллиграммов сока токсичного растения, ошибочно принятого за полезное, могут оказаться смертельной дозой. Эти 10 растений нужно не просто уметь отличать от других, но и ,во избежание неприятных последствий, держаться от них подальше.
[показать]
Эту притчу мне посоветовала прочитать моя внучка...))) (Растут детки...)
Звонок в дверь раздался как всегда неожиданно.
Вздохнув, мужчина встал из-за стола и неспеша направился к двери.
— Добрый день! — две пожилые женщины расплылись в масляных улыбках.