Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Как побороть психологическую зависимость от еды?
Стрессы, нервные срывы, беспричинные слезы – перечень психологических проблем, возникающих в результате эмоциональных и физических перегрузок, сопровождающих нас в повседневной жизни.
И одним их самых ярких последствий таких перегрузок можно назвать психологическую зависимость от еды. Эта проблема нередко возникает на фоне недовольства собственной жизнью, повышенной тревожности, сложной ситуации на работе.
Почему так происходит, и как избавиться от зависимости от еды?
Не случайно, специалисты называют эту проблему «пищевой зависимостью», тем самым в какой-то мере приравнивая ее к наркомании. Механизм практически всех зависимостей одинаков – мозг «наркоманов» вырабатывает вещества, отказаться от повышенной дозы которых человек практически не в силах.
Человек, толкаемый «ломкой», физическим или эмоциональным дискомфортом стремится во чтобы то ни стало получить порцию лакомого блюда, под воздействием которого мозг вырабатывает вещество, вызывающее кратковременное чувство эйфории и счастья. Из-за эмоциональной нестабильности женщины гораздо больше подвержены пищевой зависимости, чем мужчины.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Комплекс из 6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!
|
Комплекс из 6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно! Эти упражнения помогут тебе справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Очень часто такие проблемы — явный признак нарушения пищеварения. Если его устранить, животик станет плоским, а самочувствие — потрясающим. Ты удивишься своей бодрости и энергичности! |
Это цитата сообщения Зинаида_Щербова Оригинальное сообщение
Янтарная кислота при похудении: ускорение обмена веществ
Янтарная кислота при похудении: ускорение обмена веществ
>Пока диетологи спорят, насколько эффективна янтарная кислота для похудения, ученые уже давно экспериментально доказали, что она продлевает жизнь. Неплохой побочный эффект, не правда ли?
Зачем организму янтарная кислота
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Секрет женского здоровья и молодости — точка Сань Инь Цзяо
[347x479]Вы возвращаете себе молодость и здоровье. Как это работает? – спросите Вы. Всё очень просто:
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
ВЫГОДНЫЕ ОГУРЦЫ
http://love-dacha.ru/blog/43488923710/VYIGODNYIE-O...rtesen.ru&paid=1&pad=1
[показать] Как-то ко мне в огород заглянула соседка и удивилась: ”Какие у тебя огурцы - прямо пучками растут! Чем ты их кормишь?” Я стала ей объяснять, что сорт особый купила - пучкового типа. Оказывается, она о таком даже не слышала. Сама много лет выращивает Изящный и Зозулю. Специально для моей соседки и других садоводов подробная информация о пучковых огурцах.
Чем они отличаются?
20-25 лет назад в теплицах и парниках сажали в основном среднеплодные гибриды (F1 Зозуля, F1 Апрельский, F1 Легенда и другие). В открытом грунте были популярны короткоплодные сорта и гибриды смешанного типа цветения, формирующие в женских узлах по 1-2 завязи (Алтайский ранний 166, Щедрый 118, Должик, F1 Родничок и др.). Урожай они давали хороший, и до сих пор в магазинах многие просят именно эти семена.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Заговор от папиллом
|
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Обработка застёжек - молний при пошиве юбок ☆ Кройка и шитьё
Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение
Магия на каждый день
Узнать правду во сне
Если в вашей жизни происходят непонятные, необъяснимые вещи, можно найти ответы с помощью магии, а именно – заказать вещий сон.
Перед тем как лечь спать, произнесите шепотом заговорные слова и укладывайтесь спать.
Решение проблемы должно прийти на следующее утро.
А заговор такой:
«Ложусь на подушку, закрою глаза, но оставлю ушко, а ты, ангел, к ушку подойди, правду в него нашепчи, ничего от меня (свое имя) не утаи».
Может быть, что вас интересует что-то конкретное: в таком случае задавайте свой вопрос, и можете отправляться в «объятья Морфея».
Оградиться от чужого влияния
Довольно часто завистники пытаются рассорить двух любящих людей. Если это происходит и с вами, не нужно поддаваться на их провокации! Встав рано утром, зажгите свечу, берите ее в левую руку и три раза шепчите такое заклинание:
«Святой отче Николай, возьми ключ от рая, закрой глаза злодею, руки, ноги, пути-дороги. А, ты, пресвятая Мария, накрой меня своею темною святою ризою от всех бед- невзгод и недобрых людей.».
Нужно подождать, пока свеча сгорит полностью. После этого пойдите в ванную, где умойтесь прохладной водой и помойте руки. Вытираться полотенцем не следует – просто стряхните воду.
Вернуть долг
В народе говорят: если хочешь сделать из друга врага, займи ему деньги. Если человек долгое время не отдает взятое в долг, можно заставить его сделать это с помощью магии.
Для этого нужно заранее раздобыть свечу черного цвета. Возьмите небольшой лист бумаги, напишите на листке имя вашего должника. Положите листок на пол, станьте на записку босыми ногами, свеча при этом должна находиться у вас в руке.
Скажите такое заклинание:
«Заклинаю и призываю того, кто под моей пятой, вернуть мне все мое, но не чужое. Не будет тебе сна-покоя, пока сие не исполнишь, ни сладкой еды, и свежей воды. Да будет так».
Сказав это, лист с именем должника следует сжечь.
Очистить ауру
За день к человеческой ауре прилипает очень много негатива. Чтобы «сбросить» его с себя, мы предлагаем воспользоваться таким приемом. Разотрите ладони одну об другую, поднесите их к своему лицу, словно окутываете голову в защитную сферу. Закрывайте глаза и представляйте, как весь негатив уходит через руки в землю или же в огонь.
Рекомендуется эту процедуру проводить перед приготовлением пищи – так в еду не перейдет зло.
Покупая вещи в секонд-хенде
Покупая вещи в секонд-хенде, нужно не только постирать их, но и окурить дымом чертополоха. А если вы еще хотите, чтобы ваша вещь служила как можно дольше, скажите слова такого заговора:
«Как служила, так и служи, для меня добро держи. Слова заветны молвлены языком, закрыты губным замком! Истинно!»
Наилучшее время для такого заклинания – полдень, на убывающей луне. Говорить нужно четное число раз.
Это цитата сообщения AGAPEO Оригинальное сообщение
Ложка загребушка — для денег ловушка. Правдивая история из жизни
|
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Как правильно резать луковицу гладиолуса!
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Болезни и вредители огурцов
http://hozvo.ru/news/vegetable_garden/bolezni_i_vrediteli_ogurtsov/
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР НА ДЕНЬГИ...
Самый сильный заговор на деньги будет тот, в который вы поверите. Не делайте заговор, если он вам не нужен. Никому не говорите о том, что собираетесь сделать.
Это цитата сообщения samina-samina Оригинальное сообщение
ПАМЯТКА САДОВОДА-ОГОРОДНИКА.
ПАМЯТКА САДОВОДА-ОГОРОДНИКА (ДЛЯ СЕБЯ И ТЕХ КОМУ ИНТЕРЕСНО)
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Осваиваем вышивку на простой швейной машинке
Сегодняшний мастер-класс для тех, кто хочет научиться вышивать на простой швейной машинке.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Растения спутники, полезное соседство овощей
[показать] Баклажаны.
Рекомендуется сажать среди кустовой фасоли, отпугивающей колорадского жука. Благоприятное влияние на баклажан оказывает чабрец.
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА
Встретила в какой-то группе в одноклассниках, сохранила на комп.
Решила поделиться - впереди пляжный сезон!
Скрытая гимнастика Воробьева
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо 2 - 3 раза в день. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно.
Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. А еще у вас улучшится общее самочувствие и начнут отступать хронические болезни.
Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц - 40 раз.
4. Медленно стягивайте стенку живота - выдохе, на вдохе возвращайте в исходное положение - 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику - 40 раз, следите, чтобы плечи не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз.
7. Повороты головы на 90* - влево, вправо - 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперёд - 40 раз.
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Оплетаем пасхальное яйцо бисером
Автор мастер класса Kazimirova-art (всё для творчества), далее текст и фото мастера !!!
Скоро Пасха, и поэтому хочу поделиться с вами мастер-классом по оплетению пасхального яйца. Эту серию я назвала "Городец".
Нам потребуется:
Деревянная заготовка яйца высотой приблизительно 6-7,5 см и в диаметре 9-9,5 см.
Акриловая краска.
Чешский бисер №11 белого, золотого, красного, синего и зеленого цветов.
Бисерная игла.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пирог перевертыш "карамель-банан"
[показать]Мне настолько понравился рецепт этого пирога, что я сегодня вновь решила его испечь, но только с бананами как у автора этого рецепта блоггера Кимберли. Быстро, легко, а главное очень вкусно! Уверена, этот пирог невозможно ничем испортить, Используйте любые: фрукты, орехи, крем, глазурь и так далее. Простор для фантазии огромный, а результат будет всегда вкусным! Начинаем!
[показать]Это цитата сообщения Zoia_Insomnia Оригинальное сообщение
Знакомство с новой колодой Таро
Знакомство с новой колодой Таро
Когда в руках появляется новая колода карт Таро, хочется сразу ее открыть и начать процесс гадания. Но не все так просто – прежде чем начать использование карт, следует познакомить их с собой, то есть «активировать». Кстати, насчёт таро онлайн ничего сказать не можем.
Каким образом можно настроить колоду?
После вскрытия упаковки колоды, не стоит сразу начинать задавать вопросы картам. Таро – как живое существо, с которым сначала нужно найти общий язык и привыкнуть друг к другу. Каждая колода карт Таро неповторима и будет отвечать на определенные, близкие этой колоде вопросы.
Имеется два способа понять свою колоду, и какие вопросы жизни она для Вас откроет: медитация на арканы Таро и созерцание арканов.
Способ техники созерцания:
1. Распакуйте колоду и не мешая карты, не спеша снимайте арканы и вглядывайтесь в каждый из них. Что Вы видите на изображении? Оно стоит на месте или двигается? Какие эмоции Вы испытываете? Тщательно изучите каждую деталь аркана. Не меньше 3-5 минут должно уходить на изучение аркана.
2. После просмотра всех арканов, изучите свои ощущения: появилась ли завершенная картина? Какие арканы запомнились больше и почему? Легко ли Вам разбираться в символике колоды? Основываясь на полученных ощущениях, попробуйте почувствовать, какие вопросы следует задавать этой колоде: финансы и бизнес, любовь, творчество, карма, астральная тематика или что-либо другое. Самое важное – мысленно уйти от реальности и услышать свой внутренний голос, что именно хочется Вам узнать после просмотра колоды.
Для дальнейшей деятельности в мире Таро, под каждый ряд вопросов, лучше приобретать отдельную колоду карт для более правильной трактовки информации. Колоды подбираются индивидуально каждому тарологу. Исключение составляет Ваша первая колода, которая сможет ответить на все вопросы.
Способы медитации на арканы Таро. Это практически то же самое что и техника созерцания, но здесь требуется намного больше времени для работы с каждым арканом.
1. Сначала найдите 15-20 минут спокойного времени и создайте нужную атмосферу. Создайте мягкое освещение, зажгите свечи или благовония, приоткройте окно, включите музыку и сядьте поудобней.
2. Отвлекающих и раздражающих элементов не должно быть вокруг Вас. Положите аркан перед собой и наблюдайте за ним. Очистите свои мысли. Попробуйте ощутить внутренний мир и сопоставить его с арканом. Когда устанете – заканчивайте, обязательно, поблагодарив аркан.
Обе техники в совокупности использовать не стоит. Сначала можно начать «понимать» колоду методом созерцания, а затем постепенно переходить на медитацию. Также не раскладывайте колоду другим людям, пока не ощутите единство с Вашей колодой.
1. Нельзя давать свою колоду никому.
2. Относитесь к картам так, как относитесь к самому себе и благодарите их после каждого сеанса.
3. Берите Вашу колоду везде с собой, чтобы привыкнуть и лучше понять друг друга.
4. После гадания другим людям требуется чистить карты.
5. Определите закрывающую карту и следите, чтобы она находилась на своем месте.
6. Новую колоду лучше изучать во время лунного цикла. Особенно это касается старших арканов.
7. Праздники церкви и воскресенья – нежелательные дни для гадания.
8. Когда у Вас плохое самочувствие – не гадайте.
9. Задавайте понятные и простые вопросы колоде.
10. Один и тот же вопрос задавать не стоит, даже если внутренне Вас не устроил ответ.
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
МОЛИТВА-ОБЕРЕГ "СЕМЬ КРЕСТОВ" ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ.
[700x525]