Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Шапочки вязаные с ушками детские,подборка
|
http://liveinternet.ru/users/marisha54/post234970643/
|
|
|
http://liveinternet.ru/users/gelexxx/post296352646/
|
|
Шапочки детские с ушками ,подборка
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сделать визитки с помощью Word. Мастер-класс
Представляю вашему вниманию подробный мастер-класс по созданию визиток при помощи Word. Визиточки можно распечатать дома или в офисе на картоне или плотной бумаге. нам потребуются стандартные программы - Microsoft Office Word и Microsoft Office Picture Manager. Думаю, что многим пригодится идея. Ниже вы узнаете о некоторых возможностях этих программ. Как показывает практика, многие не подозревают о ресурсах этих стандартных помощников. Желаю всем удачи!
Что Вы получите в результате МК:
- документ Microsoft Office Word, при распечатке которого у Вас на руках будет лист А4 с 10-ю визитками, так же на листе будут засечки, с помощью которых Вы легко сможете вырезать свои визиточки (с помощью канцелярского ножа и линейки), и они все будут ровненькие, аккуратненькие, одинаковых размеров;
- навыки работы в программах Microsoft Office Word и Microsoft Office Picture Manager, с помощью которых Вы сможете по аналогии сами сделать бирочки и/или паспорта для своих работ и др. милые штучки)))
Итак, для начала нам нужно определиться с размерами визитки. Я решила сделать визитку по размерам стандартной кредитки. Кредитка имеет размер 8,5х5,35 см. Я округляю в меньшую сторону, мои визиточки будут размером 8,5х5,3 см.
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Разноцветные звезды крючком "Тутти фрутти"
Очень красивые разноцветные с спиральным рисунком звезды можете связать крючком, если просмотрите этот урок на видео. Даже на новогодней елочке такие вязаные звездочки будут смотреться замечательно
Это от меня, ttalu
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов
10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье сосудов
[380x330]
1. Авокадо
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.
2. Цельнозерновые продукты
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.
3. Лосось (или другая жирная рыба)
Жирная рыба, такая как скумбрия, сельдь, тунец и лосось содержит омега-3 жирные кислоты. Употребление жирной рыбы дважды в неделю снижает риск развития сердечных заболеваний, уменьшает воспаление и улучшает холестериновый обмен.
4. Спаржа
Спаржа является одним из лучших, естественных очистителей артерий – она содержит много фолатов, которые лечат многолетнее воспаление сосудов и снижают артериальное давление. Поэтому спаржа считается природным лекарством, которое предотвращает образование тромбов.
Варить спаржу нужно лишь пару минут в подсоленной воде, затем лишь сбрызнуть сливочным растопленным маслом или оливковым маслом и подавать как гарнир.
5. Гранат
Гранат содержит много фитохимических веществ, которые защищают слизистые оболочки артерий от воспалений и повреждений. Гранатовый сок стимулирует образование в организме окиси азота, что расширяет сосуды и улучшает движение крови в сосудах.
6. Брокколи
Брокколи богата витамином К, который необходим для укрепления костей и предотвращения отложения кальция в холестериновых бляшках.
Кроме того, в брокколи много клетчатки, которая нормализует кровяное давление и уровень холестерина. Употребляйте брокколи в супах и в качестве гарнира. И чем чаще, тем лучше.
7. Куркума
Специя куркума имеет очень сильное противовоспалительное действие, поскольку содержит куркумин. Воспаление является основной причиной атеросклероза и последующего затвердевания артерий. Куркумин же способствует уменьшению жировых отложений в артериях на целых 26%.
Добавлять куркуму можно в первые и вторые блюда, а также в теплое молоко.
8. Хурма
Исследования показывают – полифенолы, которых много в этом фрукте (хурма содержит в два раза больше клетчатки и больше антиоксидантов, чем яблоко) могут уменьшить налипание холестерина на внутренние стенки сосудов.
9. Клюква
Исследования показывают, что богатая калием клюква может помочь снизить уровень плохого холестерина, а регулярное употребление этих кисловатых ягод может помочь снизить общий риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 40%!
10. Шпинат
Калий и фолиевая кислота, которые содержатся в шпинате, помогают снизить кровяное давление, и, согласно последним исследованиям, одна порция шпината в день может помочь снизить риск сердечных заболеваний на 11%.
В зимнее время свежий шпинат можно заменить мороженым и добавлять его в омлеты, салаты, пасту.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Пуловер с кокеткой поперек
Размеры: 36/38 (42/44)
Вам потребуется:
900 (950) г серой пряжи Cora (60% мериносовой шерсти,40% полиакрила, 85 м/50 г);
прямые короткие и длинные круговые спицы № 4,5 и № 5.
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Бананово-овсяные горки
Бананово-овсяные горки
[показать]Ингредиенты:
Бананы (спелые) - 3 шт.
Овсяные хлопья - 1 ст.
Сахар (мед) - По вкусу
Миндальные пластинки - Горсть
Кокосовая стружка - 3 ст.л.
[показать]Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Про шарфы.
[200x]Нежный шарф крючкомСхема ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/liudmila8260/post230934686/
[200x]шарф.
Интересная техника вязания крючком ЗДЕСЬ
[200x]Как связать шарф без спиц
Видео МК ЗДЕСЬ
http://самобраночка.рф/post297196365/?upd
[200x]Шарф,манишка..?? Очень красиво и практично.
Подробности ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/3909763/post294747880/
[200x]Шарфы спицами твидовым узором.
Идеи и МК ЗДЕСЬ
http://mizrah.ru/post296299766/?upd#
Это цитата сообщения Хильда56 Оригинальное сообщение
Украшаем дом сухими ветками. Идеи
Благодаря такой разновидности декора, ваше жилое пространство будет по истине уникальным, ведь это не только эко-декор квартиры, но и ваша идея, и ее реализация!
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Филигрань из джутового шнура. Автор Людмила Пыхова.
Филигрань из джутового шнура
[показать]<<
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА...
[300x239]Кефир — это не только вкусный и полезный продукт, который помогает нам полноценно питаться.
Он может избавить вас и от расстройств здоровья, поддержать в трудную минуту. Читайте раздел дальше, и вы узнаете, что еще может наш «герой».
ЧТОБЫ ШЕЯ НЕ СТАРЕЛА
Обычно женщины, ухаживая за кожей лица, забывают про шею. А ведь именно она выдает возраст женщины.
Шея обычно красива у тех женщин, которые имеют правильную осанку, не проводят много времени за письменным столом, ведь при «застольной» работе нужно постоянно держать голову опущенной, что плохо сказывается на состоянии кожи шеи.
В наше суматошное время (впрочем, а когда оно было спокойным?) отыщется немного женщин, систематически и серьезно ухаживающих за шеей. Для поддержания хорошего тонуса кожи на ней нужно обязательно регулярно делать упражнения и массаж, исправить свою осанку, а также не забывать про шею, когда вы проводите косметические процедуры на коже лица.
Кожа на шее обычно несколько суховата, поэтому на ней раньше, чем на лице, могут образовываться морщинки.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
КАК ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА СУТКИ
|
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
25 рецептов тортов без выпечки
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
НАЧИНКИ В БЛИНЧИКИ...
1. НАЧИНКА ИЗ ЯИЦ
Состав: 4 яйца, 50 гр. зеленого лука, 5-10 гр. укропа, соль.
Отварить 4 яйца. Натереть вареные яйца на терку. Обжарить зеленый лук 50 гр. Укроп 5-10 гр. Соль по вкусу.
2. НАЧИНКА ТВОРОЖНАЯ
Состав: Творог 500 гр., 1 желток яйца, 2 столовые ложки сахара, 50 гр. изюма.
Берем творог, добавляем в него один желток, сахар, перетираем все с творогом. В получившуюся массу добавляем изюм. Предварительно замоченный в кипятке.
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Шапочка пуловер и пинетки для малыша
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Маринованные шампиньоны
[236x194]На 100 г - 44 ккал.
[384x37]
Грибы шампиньоны – 500 гр;
Лук репчатый – 1 шт;
Морковь – 1 шт;
Болгарский перец сладкий – 1 шт;
Чеснок – 2 зубка;
Уксус 9% - 1 ст. л;
Сахар песок – 1 ст. л;
Масло оливковое – 2 ст. л;
Соус соевый – 2 ст. л;
Лимон – 1/2 шт;
Соль – 1 ч.л;
Перец черный горошком – 3-5 штуки;
Лавровый лист – 2 штуки.
Для маринования лучше выбирать свежие грибы одинакового размера. Шампиньоны промываем под прохладной водой и выкладываем на полотенце, чтобы они не впитали лишнюю влагу. Чистить грибы не нужно, только аккуратно ножом проскоблить ножку и срезать заветрившийся край.
Если грибочки маленькие, то маринуем их целиком. Если грибы среднего размера, то лучше их разрезать пополам. Крупные грибы лучше не брать.
Это цитата сообщения Else5 Оригинальное сообщение
Ни дня без улыбки. Здоровый сон–залог здоровья…
Жизнь и сновидения — страницы одной и той же книги.
Сны придуманы для того, чтобы мы не скучали во сне.
