Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Детский жилет
http://www.bianzhirensheng.com/a/5106.html
[642x672]Читать далее
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
Сборник детских новогодних песен
Сборник детских новогодних песен
Слушайте вместе с вашими малышами детские новогодние песенки!!!
Серия сообщений "ПЕСНИ":
Часть 1 - Детские песни
Часть 2 - Колыбельные мелодии
...
Часть 19 - ..НОСИКИ-КУРНОСИКИ...СЛУШАЕМ..
Часть 20 - Любимые песни из мультфильмов
Часть 21 - Сборник детских новогодних песен
Часть 22 - Берегите своих детей !!!
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Целебные свойства рябины. Лечение рябиной
[показать]
Рябина обладает желчегонными свойствами, которые связаны с наличием сорбиновой кислоты и сорбита. Сорбит понижает содержание жира в печени и холестерина в крови. Аналогично действуют порошок и паста из плодов рябины. Желчегонное свойство ягод рябины обусловлено участием не только сорбита, но и других веществ (амигдалин, органические кислоты).
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ВЕНКИ ИЗ ШИШЕК. Множество идей для вдохновения
Дорогие мои читатели) Представляю вашему вниманию подборку фотографий красивых венков из шишек. Вдохновляйтесь на здоровье) А еще, море очень красивых идей для украшения интерьера вы сможете найти в моей рубрике венки
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Чудесная юбка-тюльпан. Видео выкройка
Очень женственная и красивая юбочка, а строится за считанные минуты! Как раз к Новогодним праздникам.
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Куриная грудка под сметанным соусом
[показать]2 куриные грудки
300 г сметаны
3-4 зубчика чеснока
150 г сыра
соль
перец
[показать]Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Невероятно женственный жакет с описанием и схемами. Очень красиво
А здесь можно посмотреть, как вяжутся цветы для отделки жакета
[показать]ВЯЗАНЫЕ РОЗОЧКИ
[показать]РОЗЫ
[показать] ЦВЕТЫ, ДЕКОР ВЯЗАНЫЙ
[показать]вяжем виноград (этим способом можно связать шишечки)
1.
[326x600]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Замечательные упражнения для фигуры
Предлагаю Вам комплекс упражнений для красивой фигуры:
1.
[294x165]
2.
[250x140]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения на все группы мышц
- Боковые наклоны
В руках - гантели (1-2кг). Таз неподвижен. Делаем наклоны влево и вправо. В нижней точке задержись на 2 секунды.
- Подъемы на скамью
Встаем к лавочке боком. Выполняем подъемы: сначала с одной ноги, затем с другой. 10 повторов с каждой ноги.
- Разведение рук в стороны
Можно выполнять на фитболе. Локти прижаты к корпусу, затем разводим в стороны. Выполняем 20 повторов.
- Повороты корпуса сидя
Можно выполнять на диване. Нижняя часть туловища неподвижна. Выполняем поворот вправо, одновременно тянемся правой рукой. Затем влево. Делаем 20 повторов.
- Отжимание от опоры
Примите позу планки с опорой на лавочку или диван. Выполняйте отжимания. Всего 10 повторов и 2 подхода.
- Наклоны корпуса
Держите ноги ровно, колени чуть согнуты, спина прямая. Выполняем наклоны вперед и встаем. Делаем 10 наклонов и 2 подхода.
1.
[377x497]
2.
[377x497]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Как отличить натуральный мёд от поддельного.
Познавательная статья - картинка про мед. Мед продают во многих местах, магазинах, но везде ли он натуральный?Конечно нет, чаще мы покупаем мед поддельный. На этой картинке советы, как отличить натуральный мёд от поддельного.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Красивые схемы для снежинок
Хочу поделиться с Вами красивыми схемами для вырезания снежинок. Это очень актуально сейчас :)
1.
[500x621]
2.
[415x621]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Удобная юбка-брюки. Выкройка
Что для Вас удобнее - юбка или брюки? Брюки очень удобны и практичны, а юбка довольно женственна. А теперь давайте соединим все достоинства обеих вещей! И получим выкройку 2 в 1: юбка-брюки!
Юбка-брюки выкройка строится довольно легко. Вы и представить себе не можете, насколько удобно иметь в своем гардеробе такую вещь, особенно в осенние и зимние холода!
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Нежные рулетики из кальмаров
[266x231]В одной порции - 180 ккал.
[384x37]
- 10 кальмаров;
- 5 шампиньонов;
- 1 лимон;
- 1 цуккини;
- 2 моркови;
- 2 стручка сладкого перца;
- 4 стол. л. растительного масла ;
- 1 пучок кинзы;
- 2 зубчика чеснока;
- 200 мл. сливок;
- Соль, перец по вкусу.
Готовим начинку:
Цуккини и морковь нарезаем кубиками. Сладкий перец, удалив семена, также нарезаем кубиками. Овощи обжариваем на половине масла, затем обрызгиваем лимонным соком, солим, перчим и готовим еще 5 мин.
Кальмары заливаем кипящей водой, оставляем на 1 мин, затем сливаем воду. Кальмары заполняем овощной смесью.
Для соуса грибы обжариваем на оставшемся масле, затем измельчаем с помощью блендера вместе со сливками, чесноком и кинзой.
Кальмары обжариваем, заливаем соусом и тушим 2 мин.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Журнал мод - шапочки".Журнал по вязанию.
"Журнал мод - шапочки".Журнал по вязанию.
Порадуйте себя новым головным убором. Вязаные шапочки, кепки, береты и многое другое найдется в этом журнале по вязанию.
1.
[558x700]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Вяжем для детей - декабрь в деталях".Журнал по вязанию.
"Вяжем для детей - декабрь в деталях".Журнал по вязанию.
Детские вязаные вещи всегда актуальны, идете ли Вы поздравлять с рождением малыша подругу или родственников, подарив теплый вязаный комплект, можете не сомневаться, подарок будет очень востребован.
1.
[493x700]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Закуска "Жасмин"
[показать]1,5 кг картофеля
350-400 гp. майонеза
5-6 шт. соленья
200 гp. горох - консервированные или замороженные
6 шт. маслины - зеленый или черный
1-2 шт. помидоры или красный перец маринованные
2 шт. вареные яйца
1-2 шт. маринованные морковь или тонкие ломтики сыра
14 стейки тонко нарезанный салями, предпочтительно Lukankov
петрушка или зеленый лук
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка с рыбой
[показать]для основы:
картофель (отваренный в мундире, средний, ближе к крупному) - 5-6 шт.
сыр (твердых сортов) - 80-100 гp.
для начинки:
филе слабосолёной сельди - 1 шт.
лук-порей (белая часть) - 1 шт.
помидоры (среднего размера) - 2 шт.
оливковое масло - 4-5 ст. л.
для заливки:
сливки (жирные) - 200 мл.
яйцо - 1 шт.
сыр (твердых сортов) - 50-70 гp.
[показать]
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Несколько рецептов для ухода за кожей лица
Volody24 gl