• Авторизация


Блины - пирожки 03-12-2012 19:58



Блины - пирожки

[604x452]



Вам понадобится:
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маргарита Королева 03-12-2012 15:29


Звездный диетолог Маргарита Королева подышим животом


Как только мы проснулись - мы тянемся за стаканом воды, который налили еще с вечера.
250-300м воды комнатной температуры.
Подняв голову, мы выпиваем целый стакан воды маленькими глоточками.
И после мы должны сделать следующие дыхательные упражнения.

Мы делаем большой-большой живот, насколько это возможно,
а затем делаем выдох, максимально втянув живот в себя, положив живот на позвоночник.
Выдох делаем через рот.
Самое большое значение имеет амплитуда движение брюшной стенки.
Повторяем 5-6 раз.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

сердечки 01-12-2012 23:02

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Винтажные сердечки.( с кодами).


Все картинки в формате PNG и увеличиваются кликом

Превью 1 (600x598, 758Kb)
Превью 2 (599x601, 749Kb)
Превью 3 (553x499, 500Kb)
Превью 4 (606x609, 722Kb)
Превью 5 (609x604, 751Kb)
Превью 6 (602x595, 741Kb)
Превью 7 (580x640, 813Kb)
Превью 8 (640x624, 743Kb)
Превью 9 (525x542, 610Kb)
Превью 10 (640x633, 925Kb)
Превью 11 (640x636, 888Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние картинки 01-12-2012 23:01

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Новогодние картинки (с кодами)


Все картинки в формате PNG и увеличиваются кликом))

Превью 0_74b75_50bd4d44_XXXL (700x661, 541Kb)
Превью 0_74b84_7175bef6_XXXL (582x700, 429Kb)
Превью 0_74bec_15df8851_XXXL (606x700, 435Kb)
Превью 0_74c4e_807417f6_XXXL (700x691, 464Kb)
Превью 0_4a3cb_150978fb_XL (530x700, 472Kb)
Превью 0_4a3fa_68c0119b_XL (589x700, 576Kb)
Превью 0_783f4_91e716fc_XXXL (471x700, 455Kb)
Превью 0_4361c_d9b40d7f_XL (700x594, 179Kb)
Превью 0_76c31_c5e56f15_XXXL (612x700, 368Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Векторные цветы 01-12-2012 23:00

Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение

Векторные цветы ( с кодами ).


Все картинки в формате PNG и увеличиваются кликом))

Превью f1fc74fa4b78 (700x506, 206Kb)
Превью f22c6cb6fa62 (487x700, 146Kb)
Превью fade9222635c (416x700, 269Kb)
Превью fed47c6709df (700x632, 258Kb)
Превью petunii_а (556x700, 309Kb)
Превью розы__жемчуг1_копия (635x700, 273Kb)
Превью 0_3aa26_4b403084_orig (700x599, 240Kb)
Превью 0_53bf0_bac974ae_XL (700x456, 313Kb)
Превью 0_5981e_ef34ebdf_orig (700x693, 544Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для вас мини-картинки с кодами)) 01-12-2012 22:16

Это цитата сообщения Самазнаю Оригинальное сообщение

Любите картинки в комментах? Для вас мини-картинки с кодами))

Пост попал в ТОП-301 (162x163, 7Kb)
Вот... нахомячила картинки...уже и не помню, где ... И, как истинный хомяк, ни разу ими не пользовалась)))) А так как я хомяк не жадный , то поделюсь с вами.
б_01 (150x113, 34Kb) бв_01 (150x76, 167Kb) в_01 (100x150, 5Kb)
б_02 (150x105, 26Kb) д_01 (150x113, 15Kb) з_05 (150x83, 16Kb)
б_03 (150x105, 27Kb) п_01 (150x24, 5Kb) п_01 (150x146, 7Kb)
ДАЛЕЕ [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Законы здоровья 01-12-2012 16:13


Законы здоровья



Профессор, доктор мед.наук И. Неумывакин говорит о трех основных законах здоровья: 1)контроль и своевременная коррекция биоэнергоструктуры,2)поддержание в организме кислотно-щелочного баланса 7.2-7.4,3)питьевой режим

●Как правильно дышать


<

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неумывакин И.П., Малахов. 01-12-2012 15:46



Неумывакин И.П., Малахов,
20-06-2007 Чистим лёгкие



- «Формула лёгкого дыхания очень проста» - так считает наш следующий герой. И вывел эту формулу очень известный профессор, Иван Павлович Неумывакин. Сегодня он у нас в студии.

Иван Павлович Неумывакин, профессор
- Правильно дышать, это значит, правильно жить. С дыханием связана вся моя жизнь. Вот посмотрите, как я говорю. Я вдохнул почти незаметно и говорю на выдохе 3-5-6-10 секунд. А когда человек поёт, сколько он тянет это «ааааа»? Это же 10-15-20 секунд. Ты думаешь – «Господи, хоть бы хватило у него воздуха».
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы Неумывакина.И.П. 01-12-2012 11:40


Неумывакин.И.П. Как правильно дышать,ходить...



Бесплатное снотворное


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иван Неумывакин: Болезней нет! 01-12-2012 10:10


Иван Неумывакин - доктор медицинских наук, 30 лет занимался космической медициной, профессор, действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель (85 авторских свидетельств), лауреат Государственной премии, писатель.



[показать]







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
спец-коды текста 29-11-2012 10:11

Это цитата сообщения KeY_of_HearT_aKa_NaG Оригинальное сообщение

Источник:s_t_r_o_g

*Теги работающие на ЛиРу

Теги работающие на ЛиРу

Полужирный текст
Выделение текста курсивом
Подчёркнутый текст
Зачёркнутый текст

маленький текст маленький текст
Уменьшить текст текст - 2
Увеличить текст+1: текст + 1
Увеличить текст+2: текст + 2
Увеличить текст+3: текст + 3
Увеличить текст+4: текст + 4
КРАСНЫЙ: красный текст
ЖЕЛТЫЙ: желтый текст
ФИОЛЕТОВЫЙ: фиолетовый текст
ЗЕЛЕНЫЙ: зеленый текст
КОРИЧНЕВЫЙ: коричневый текст
ГОЛУБОЙ: голубой текст
СИНИЙ: синий текст
ФУКСИЯ: фуксия текст

текст по центру

текст (картинка) будет по центру


текст будет для цитат.
отделен пустой строкой и отступ слева в 8 пробелов


текст


бегущая влево строка

бегущая влево

бегущая вправо строка

бегущая вправо

бегущая от края к краю строка

бегущая от края к краю

текст с правого края
в две строчки с выравниванием справа



текст с правого краю
в две строчки с выравниванием справа


текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева



текст с правого краю
в две строчки с выравниванием слева



Сноска сверху
ТЕКСТ сноска

сноска снизу
ТЕКСТ сноска

список. /жирная точка спереди/


  • Во-первых - все козлы, один я иван-царевич!
  • Во-вторых - как вам нравится это во-первых?


список сформируется автоматически, если добавить




    1. Один из пунктов несортированого списка
    2. Другой такой пункт


    "закрепитель" текст остается таковым, каким вы его пишете


    Я
    Пишу
    как хочу!!!


    текст со всплывающей подсказкой

    Текст со всплывающей подсказкой - наведите мышкой на это предложение, подсказка всплывет

    Процитированый в отдельном блоке текст
    у которого будет
    небольшой отступ слева.



    Процитированый в отдельном блоке текст
    у которого будет
    небольшой отступ слева.


    предложение с отступом в абзаце

    Привет! В этом абзаце первое предложение будет с отступом. Прямо как в книгопечати. Правда, в интернете это

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ 28-11-2012 16:45

    Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

    ВСЕ ФОРМУЛЫ ПОД РУКОЙ

    ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ

    ВСЕ В ОДНОМ МЕСТЕ

    Мне для работы нужно иметь все это под рукой. Это те формулы, которыми пользуюсь чаще всего.

    Две картинки в ряд
    Три картинки в ряд
    Четыре картинки в ряд
    Пять картинок в ряд

    Окошко для кода <input type='text' size='15' value='Код рамки'>

    Рамка в два слоя

    Картинка слева от текста
    Картинка справа от текста
    Текст между двумя картинками
    Делим пост на две части

    Рамка вокруг текста
    Картинка или текст в разрыве рамки

    Ссылка  Лариса Гурьянова

    Ссылка Источник

    Изменить цвет ссылки



    Фон для
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как вставить музыку 2 28-11-2012 16:41

    Это цитата сообщения NaTuli-YA Оригинальное сообщение

    Как вставить музыку в свое сообщение(дубль №2)

    После публикации поста

    Как вставить музыку в свое сообщение

    что-то у вас возникают проблемы с музыкой, а точнее с тем, как вставить мелодию в плеер.

    Выяснилось то, что на сайте,

    который я рекомендовала


    не всегда открываются ссылки для плееров.

    Вот и я решила привести примеры разных плееров с этого сайта.

    Когда вы хотите добавить музыку в свой пост, просто выбираете дизайн плеера, который вам понравился.

    Копируете код из флейма,и вместо слов ССЫЛКА НА ВАШУ МЕЛОДИЮ,добавляете свою. Как её получать я уже объясняла

    ВОТ В ЭТОМ СВОЕЙ ПОСТЕ



    Сложного ничего нет, главное, чтобы мелодия загрузилась, иногда возникают проблемы с загрузкой, выдает, что ТЕЛО СООБЩЕНИЯ НЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПУСТЫМ,тогда просто попробуйте скачать мелодию с другого сайта, у меня тоже возникали такие проблемы, я загружала с другого источника, и все получалось.

    Когда скопируете код, не забудьте взять его в скобки [ВАШ КОД ПЛЕЕРА]
    1.





    2.





    3.





    4.





    5.





    6.
    [flash=400,40,http://postovoj.ru/jwplayer.swf?width=400&height=40&file=ваша ссылка на
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как вставить музыку 28-11-2012 16:38

    Это цитата сообщения NaTuli-YA Оригинальное сообщение

    Как вставить музыку в свое сообщение.

    У меня часто спрашивают, как вставить мелодию в свой пост. Знаю по себе, что это очень кажется непонятным сначала. Я также мучалась, пока научилась всем этим примудростям.Поэтому хочу облегчить вам вашу жизнь.
    Постараюсь объяснить.
    1. После того, как вы добавите текст в свое сообщение.Надо загрузить мелодию. Это делается при помощи кнопки
    [показать]
    Выбираете нужную мелодия у себя на компьютере, и жмете на Сохранить.После этого, в сообщении нажимаем на Предварительный просмотр и ждем пока мелодия загрузится.
    2.После загрузки мелодия в вашем сообщении появляется в виде вот такого проигрывателя.
    [показать]
    Можно и так слушать мелодию, но хочется, чтобы было удобно и красиво. Тогда следующий этап.
    3.Нажимаем на Редактировать. Появляется вот такой код.
    [показать]
    Но нам нужно выделить код самой мелодии, чтобы потом вставить в плеер.Он выглядит вот так.
    [показать]
    Копируете его.
    Да, а этот не забудьте удалить.Он нам уже не нужен...
    4.Коды плееров можно взять

    Вот на этом сайте


    5.Вставляете код песни в URL Аудио-файла
    [показать]
    Да, еще можно менять цвет вашего плеера.
    [показать]
    6.Получаете код плеера и вставляете его в любое место вашего поста.
    7.Желаю удачи. Если что-то не понятно, обращайтесь, помогу.

    Вот что у меня получилось, буквально за 5-7 минут.

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Рамочки для вас друзья 28-11-2012 16:28

    Это цитата сообщения ALEN77 Оригинальное сообщение

    Рамочки для вас друзья

    [показать]                                                         Наконец-то в нашем городе весна,
                                                                      Как девчонка непоседа, хохотушка, 
                                                                                        Просыпаются деревья ото сна, 
                                                                                             И на лицах появляются веснушки.....
                     


     

    Далее

    Серия сообщений "HTML":
    Часть 1 - помощь в оформлении
    Часть 2 - Без заголовка
    ...
    Часть 6 - Рамочки простые
    Часть 7 - Рамочка
    Часть 8 - Рамочки для вас друзья
    Часть 9 - Таблицы | HTML
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Цветы с кодами 28-11-2012 15:55

    Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

    Цветы с кодами








    Цветы с кодами.

    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]
    [350x]




    mimozochka
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Клипарт - Фрукты,овощи,ягоды 28-11-2012 15:42

    Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

    Клипарт - Фрукты,овощи,ягоды.

    Фотографии в альбоме «КЛИПАРТ - ФРУКТЫ,ОВОЩИ,ЯГОДЫ...» SIMONA на Яндекс.Фотках

    [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Три ошибки в еде. Что есть и как есть 28-11-2012 12:38


    Что есть и как есть



    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Ксения Бородина про похудение 28-11-2012 12:31


    Ксения Бородина про похудение на программе "Пусть говорят" Малахова




    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Вся правда о похудении 28-11-2012 12:27


    (Здоровье с Еленой Малышевой)


    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии