• Авторизация


Без заголовка 06-05-2017 05:49

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Секреты небывалого урожая: смородина и крыжовник

Смотрите по теме: Чудо-урожай на дачном участке. Советы специалистов. * Обновляем дачу после зимы [30 советов, 54 фото]

Смородина - самая "народная" ягода. Этот кустарник очень часто можно встретить в садах средней полосы. Но все ли садоводы умеют добиться от куста смородины хорошего урожая? Опытные дачники знают главные секреты по выращиванию этого растения. Оказывается, все совсем не сложно.
[850x474]

Далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-05-2017 05:45

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

Солянка сборная мясная - 120 классических рецептов!

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Супы

 

Солянка сборная мясная

 

[607x455]

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-05-2017 05:39

Это цитата сообщения Omnia_transeunt Оригинальное сообщение

Японская гимнастика макко-хо: останови старение! Всего 4 упражнения.

Желаете в 50 лет выглядеть и чувствовать себя на 30?
 
А ведь секрет сохранения молодости и бодрости духа весьма прост – это гибкое тело, здоровый позвоночник и растянутые суставы.
 
И достичь этого также достаточно просто — разучив упражнения японской гимнастики Макко-хо и уделяя ей всего несколько минут в день.
 
Эту гимнастику часто называют секретной гимнастикой японских гейш, хотя на самом деле она к ним не имеет никакого отношения. Вероятно, так случилось благодаря прямой ассоциации японских женщин с долголетием их красоты и привлекательности.
Это  комплексе упражнений, который легок в исполнении и эффективен для твоего тела. . Макко-хо — это гимнастика, у которой нет противопоказаний. 
Суть гимнастики заключается в упражнениях на гибкость позвоночника и тазовых суставов, которые улучшают микроциркуляцию крови во всем теле.
 
Во время гимнастики в кровь выделяется гормон-активатор роста – соматропин, который замедляет старение. Из организма выводятся токсины, тело легко противостоит действию свободных радикалов и без проблем утилизирует отмершие клетки.
 
Этот комплекс упражнений на растяжку появился относительно недавно — в 1933 году. За этот короткий срок гимнастика успела приобрести поклонников во всем мире. 
 
Гимнастика макко-хо состоит из четырех упражнений, которые под силу каждому. 
 
Рекомендации для правильного выполнения:
 
- Во время выполнения упражнений спина должна оставаться ровной. Это и есть положение «Макко» — положение прямо вперед.
- При наклоне делается выдох, при подъеме – вдох.
- Тянуться вперед необходимо при помощи мышц живота.
- Спешка в гимнастике не уместна.
- Не перенапрягайте себя. Если сегодня у вас не получается в точности исполнить упражнение, то с ежедневной практикой вы достигните совершенного выполнения.
- Перед тем, как приступить к гимнастике, необходимо сделать легкую разминку – размять кисти рук, стопы, колени, крестец (круговыми –вращающими движениями по 10-15 раз).
- Делать японскую гимнастику рекомендуется в вечернее время, поскольку она поможет улучшить сон
- Только ежедневное выполнение японской гимнастики Макко-хо принесет необходимый результат.
 
1. Для выполнения первого упражнения сядь на пол и выпрями спину. Согни ноги в коленях и соедини вместе пятки, не отрывая ног от пола. Подтяни пятки как можно ближе. Наклонись вперед как можно ниже, чтобы головой достать до пола. Медленно подними корпус в исходное положение. 
 
Во время наклона выдыхай, а при подъеме — вдыхай. Упражнение стоит повторить 10 раз. Будь готова, что с первого раза это упражнение может не получиться. 
 
2. Сидя на полу, вытяни ноги вперед. Держи корпус прямо. Потяни ступни на себя. Не сгибая коленей, не отрывая ступней от пола и удерживая спину прямо, сделай наклон вперед. Повтори упражнение 10 раз. 
 
3. Разведи ноги как можно шире, но не сгибай в коленях (оптимальный угол между ногами 120 градусов). Держи спину прямо. Потяни носки на себя и наклонись вперед. Вернись в исходное положение. Это упражнение тоже надо повторить 10 раз. 
 
4. Встань на колени, разведи ноги на ширину бедер и сядь на пол. Не забывай о прямой спине! Медленно наклоняйся назад, опираясь на руки. Постарайся полностью лечь на пол и расслабиться. Глубоко и медленно вдыхай и выдыхай. Проведи в такой позе 60 секунд и вернись в исходное положение. 
 
Выполни упражнения по 10 раз. Не расстраивайся, если с первого раза у тебя не получится выполнить это упражнение. Сделай так, как сможешь, только обращай внимание на прямую спину. 
 
Эти упражнения выпрямляют позвоночник, стимулируют обмен веществ, улучшают подвижность суставов ног и укрепляют иммунитет. Эта японская гимнастика отлично подходит для офисных работников. Она поможет снять напряжение после тяжелого рабочего дня и укрепит имунную систему.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-05-2017 05:34

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДКАРМЛИВАТЬ РАСТЕНИЯ ЗОЛОЙ

 
В древесной золе в доступной форме содержится около 30 минералов, которые необходимы для правильного развития растений. При этом в таком ценном удобрении нет хлора, поэтому золу рекомендуется применять для подкормки растений, которые реагируют на этот элемент негативно: земляники, малины, смородины, картофеля. Также на внесение древесной золы хорошо отзываются все тыквенные, капуста, свекла, помидоры и огурцы.
 
Но учтите: растения, которые любят кислую почву (например, голубика, клюква, брусника, азалия, камелия, рододендрон), золу не переносят.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 17:45

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Пионы отцвели - что делать?

[439x309]

Вы после цветения обрезали пионы? Ай! Непорядок!))) Узнайте как ухаживать за пионами. Чем подкармливать растения и когда нужно делать обрезку, чтобы пионы радовали своим цветением каждый год! 

Обрезать ли пионы после цветения? 

Очень часто неопытные цветоводы обрезают пионы под корень сразу же после того, как они отцветут. Обрезку пионов после цветения делать категорически нельзя, ведь именно в этот период закладываются цветочные почки, которые превратятся в роскошные цветы на будущий год. В этот же период пионы начинают запасать питательные вещества, благодаря которым растение будет развиваться в дальнейшем. И количество листьев на кусте играет в этом процессе немаловажную роль. Поэтому обрезая под корень цветоносы и листья, цветовод рискует существенно ослабить и даже загубить пионы безвозвратно. 

Когда и как обрезать пионы после цветения? Для того чтобы и в следующем году пионы могли порадовать красивыми и пышными цветами, нельзя полностью обрезать цветоносы с отцветшими бутонами. Необходимо оставлять нижнюю часть цветоноса с 2-3 листьями. Под корень обрезать пионы можно лишь осенью, после наступления устойчивых заморозков. При этом над почками необходимо оставить пеньки высотой 20-30 мм, надежно укрыв их от морозов. 
Подкормка пионов после цветения 

Уход за молодыми (до трех лет) кустами пионов заключается лишь в регулярном поливе и рыхлении почвы. Более старшие кусты нуждаются в регулярных подкормках. Чтобы куст пионов был сильным, здоровым и обильно цветущим, подкармливать его нужно как минимум трижды. Делается это так: 

Первую подкормку пионов производят ранней весной, когда начинает сходить снег. На почву вокруг куста высыпают 10-15 грамм азота и 10-20 грамм калия. Вносить удобрения нужно очень аккуратно, чтобы они не попали на шейку куста. Растворившись в талых водах, они впитаются в почву и подкормят растение. 

Вторую подкормку проводят в период формирования бутонов, чтобы улучшить качество цветков. Для этого берется 15-20 грамм фосфора, 10-15 грамм калия и 8-10 грамм азота. 

Третью подкормку проводят через 10-14 дней после цветения. Как уже говорилось, после цветения начинают закладываться почки на следующий год (так называемые почки возобновления), и нет ничего лучше, чем подкормить пионы смесью калия (10-15 грамм) и фосфора (15-20 грамм).

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 17:42

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

ОПРЫСКИВАЮ РАСТЕНИЯ НАСТОЕМ ИЗ ДРОЖЖЕЙ, И МОИ ПОМИДОРЫ И ОГУРЦЫ НИЧЕМ НЕ БОЛЕЮТ!



1.
[700x451]

1.
[600x450]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 17:34

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Держись, огурец! три главные напасти зеленцов и методы борьбы с ними!


1.jpg
===========================================================
Огурцы мы любим за их неповторимую свежесть и сочность. И не только мы — вредители и возбудители болезней тоже не прочь полакомиться зеленью. Причем пируют они порой так, что дачникам ничего не остается. Поэтому важно вовремя распознать недуг и грамотно его вылечить.
===========================================================
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 17:31

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Бохо для пышек



1.
[391x700]

2.
[416x700]

3.
[426x670]

4.
[398x700]

5.
[403x700]

[показать]переходим
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 17:25

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат "Виолетта"

(500x375, 99Kb)

Просто на расхват! На праздничном столе его не будет уже через 5 минут
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 17:24

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Семь приемов самомассажа на каждый день за пару минут

[700x444]

Этот самомассаж поможет Вам стать выносливой и сильной, Вы будете меньше уставать и быстрее станете восстанавливать запас своих сил. Делать этот самомассаж надо ежедневно, желательно в одно и то же время.
1. Начинаем самомассаж с разминания кистей рук, потормошите каждый пальчик, не причиняя боли. Это займёт максимум 10 секунд. Выполнение каждого следующего приёма займёт по 5 секунд.
2. Теперь потрите ладони друг о друга, чтоб они стали тёплыми.
3. Теперь энергично разотрите щёки, вверх-вниз.
4. Теперь постучите пальцами по макушке, будто стучите на барабане.
5. Теперь сожмите пальцы в кулак, потрите им внутреннюю и внешнюю стороны предплечья.
6. Теперь займёмся ногами:
захватите пальцами кончик большого пальца, разотрите его,
захватите пальцами ахиллово сухожилие (оно на пятке), сдавите его, отпустите, и так несколько раз на каждой ноге,
энергично разотрите ступни на каждой ноге,
помассируйте каждое колено с внутренней и внешней стороны
7. Ладонью похлопайте по каждой ноге от ступни до паха спереди, сзади и с боков.
Если вы проделали всё это, Вы должны почувствовать приятное тепло, которое разливается у Вас по всему телу, а это значит, что Вы зарядились энергией, затратив на это всего несколько минут!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 17:22

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Простой рецепт домашнего плавленного сыра.

Простой рецепт домашнего плавленного сыра обязательно пригодится в любой кулинарной закладке. Получается настоящий "янтарь", который мы покупаем в магазине. Отлично идёт к завтраку и с кофе, и с чаем. Вкусно! Готовится быстро.


[603x404]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-05-2017 16:14

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Симптомы нехватки микроэлементов у огурцов!

[700x618]

Симптомы нехватки каждого из необходимых питательных веществ у огурцов проявляются очень четко и весьма определенно.

🎾 Магний

При недостатке магния листья огурца становятся хрупкими и на вид кажутся обожженными. Они приобретают более светлую окраску (бледно-зеленую, желтоватую), интенсивно-зелеными остаются только прожилки.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 12:09

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Жакет спицами.

Жакет спицами

 

[показать]

5369832_0_d9db7_b2bf8968_S (150x104, 32Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 12:07

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Кантуччи — итальянская тайна (фаворит на моей кухне!)

Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)

[448x560]

Хотите неприлично простой десерт?! Здесь всего то пять ингредиентов, а время приготовления около 5 минут (плюс духовка). Проблема лишь в том, что исчезать на столе он будет столь же стремительно, как и готовится. Поэтому, скорее всего, вы наизусть запомните граммовки и будете повторять его раз за разом, неделю точно! Итальянцы преуспели в том, что касается простых блюд, от который невозможно оторваться. И кантуччи — одно из них.
далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 11:27

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем оригинальный съёмный воротник-стойку. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Юлия Деканова

[535x700]




Сшить такой необычный аксессуар – съёмный воротник-стойку – своими руками очень и очень просто. С этим проектом справятся даже новички.


СМОТРЕТЬ МК
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 11:21

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Слоеное тесто. Всегда удачное, вкусное и слоистое!

Огромное спасибо автору: Калнина Наталья

[557x409]
По этому рецепту слоенное тесто получается всегда. Очень нежное и хрустящие, с ним выпечка получается очень вкусная. Подходит для пирогов, пиццы, самсы, курника, слоек и др.

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 11:02

Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ. ДАЖЕ ЛУЧШЕ МОРОЖЕНОГО!



ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА БЕЗ МУКИ [604x441]
Ингредиенты:

Творог – 500 г.
Яйца – 5 шт.
Масло сливочное или маргарин – 50 г.
Изюм – по вкусу.
Цедра – с одного лимона.
Манка – 1 ст. ложка с горочкой.
Сахар – 100 г.
Сметана – 50 г.

Приготовление:
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 09:55

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Ампельная петуния: пересадка в кашпо и уход

[показать]

Петунии превосходно смотрятся во всевозможных контейнерах, подвесных кашпо, которые можно разместить перед домом, подвесить на веранде... Вобщем, украсить свой сад!

Мы покупаем петунии в специальных цветочных магазинах, на базаре у бабушек, выращиваем сами... Прочтите статью и узнайте о правилах пересадки и уходе за ампельными петуниями.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 09:55

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Краффин - это замечательная наившуснейшая и наикрасивейшая выпечка, гибрид маффина и круассана:

[498x640]

КРАФФИНЫ - это совершенно новый набирающий популярность десерт, который придумали в Америке в Сан-Франциско. Это гибрид круассана и маффина. Готовят его из слоеного дрожжевого теста, только сам процесс приготовления намного проще, чем приготовление круассанов. Краффины имеют замечательный вид и вкус. Наполнять их можно самыми разными начинками: шоколадом, джемами, различными кремами или сливочной карамелью.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-05-2017 09:40

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНО: Дрожжи для саженцев и сеянцев



Смотрите далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии