Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

А ты меня любишь?

 

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Тапочки с божьей коровкой

А как вам этот вариант тапочек с божьими коровками?

[640x480]

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

ШИКАРНАЯ омолаживающая маска для лица

[580x435]

☝ Делать эту маску нужно два раза в год — весной и осенью курсом по 2 недели.

✔ Итак, нам понадобится:

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Волшебная минута. Проверьте!

[700x525]   ВОЛШЕБНАЯ МИНУТА. Проверьте - и поверите! В течении каждых суток существует одна минута, когда между нами и Высшими силами, управляющими судьбой открывается прямой канал связи. И то, о чем вы подумаете в эту самую минуту сбывается на сто процентов.

Читать далее...

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Вязаный полувер. Просто и изысканно!

Рукодельницы, которые умеют вязать, с лёгкостью свяжут эту удивительно нежную и элегантную вещь с помощью схем вязания, которые представлены ниже. Даже начинающие мастерицы смогут её связать. Рельефные ромбы на переднем плане и расклешенные книзу рукава с рисунков в тон ромбам, создают романтический образ полуверу (пуловер — вязаная одежда без застёжек с V-образным вырезом).

[633x674]

Читать далее...

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Как очистить самые разные пятна

[330x604]

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Удобная юбка-брюки. Выкройка

Что для Вас удобнее - юбка или брюки? Брюки очень удобны и практичны, а юбка довольно женственна. А теперь давайте соединим все достоинства обеих вещей! И получим выкройку 2 в 1: юбка-брюки!

 

[492x700]

 

Юбка-брюки выкройка строится довольно легко.   Вы и представить себе не можете, насколько удобно иметь в своем гардеробе такую вещь, особенно в осенние и зимние холода!

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёк_Мотылёк Оригинальное сообщение

Юбка-карандаш

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Вышивка крестом: Алфавит в стиле Туаль де Жуи от Les Brodeuses Parisiennes

Читать далее...

Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение

Потрясающий плед крючком+подборка мотивов

[401x300] [401x300]

Читать далее...

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Вязаный палантин на вилке - мастер класс

Вязаный палантин на вилке - мастер класс

Мастер класс как связать палантин вилами - видео урок

Материал -  пух ангорской козы - козий пух

Прозрачный, легкий шарф связаный их пуха ангорской козы, словно соткан из снежинок. Он совершенно невесом - и добавит утонченности вам. Белый цвет - универсальный, поэтому этот вязаный шарф станет незаменимым дополнением к любому вашему наряду. Красивый и оригинальный подарок для женщин. Возможны разные цвета.

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

Убираем волосы навсегда. Это реально

[400x283]
Убираем волосы навсегда

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.  

1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.  
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.  
Через некоторое время волосы выпадают сами навсегда.  

Ещё несколько народных рецептов удаления волос.  

1. Скорлупа грецкого ореха. Одно из самых популярных и эффективных средств для удаления волос навсегда.  

Вот несколько рецептов на основе скорлупы:  

- Возьмите зеленый, недозревший грецкий орех, разрежьте пополам и натрите выступившим соком проблемное место. Повторите процедуру несколько раз в день. Вскоре ненужные волоски выпадут сами и больше не вырастут.  

- измельчите скорлупу грецкого ореха, смешайте с водой до образования кашицы и натирайте кожу 3-4 раза в день. Повторяйте процедуру до полного исчезновения ненужных волос.  

- стакан молодых грецких орехов растолочь, добавить столовую ложку дегтя. Смесь закрыть крышкой и поставить в темное место на 2-3 недели. Готовую настойку втирайте в кожу ежедневно, до полной остановки роста волос.  

2. Кедровые орешки.  Часто используют в борьбе с ненужными волосами.  

Истолките кедровую скорлупу в муку. Добавьте немного горячей воды и втирайте массу в проблемные участки кожи в течение нескольких дней. Волосы должны исчезнуть навсегда.  
Подобных результатов можно добиться также, если приготовить концентрированный отвар шелухи от кедровых орешков и регулярно смазывать им кожу.  

Читать далее...

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

МАСКА ИЗ КРАХМАЛА ОТ МОРЩИН ВМЕСТО БОТОКСА

Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.

[показать]

 Маска готовится на основе картофельного крахмала (одна  столовая ложка), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и  столовую  ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.

[показать]

После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

[показать]

Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.



[показать]

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

Комплекс: упругий живот за 15 минут.

Комплекс: упругий живот

за 15 минут.

 

Этот пятнадцатиминутный комплекс упражнений, разработанный тренерами одного из фитнес-клубов Нью-Йорка, помогает быстро подтянуть не только живот, но также ноги, ягодицы и даже плечи, при условии, если хотя бы 3 раза в неделю выполнять его.

Упражнение 1.

Лежа на полу, приподнимите туловище, обопритесь на пальцы ног и локти. Ваше тело должно образовывать прямую линию. Пребывайте в течение 15 секунд в таком положении, после чего медленно опускайте вниз тело, пока не ощутите в предплечьях тяжесть. Мышцы пресса сильно напрягите. Теперь обопритесь на колени и немного отдохните. Упражнение нужно повторить 10 раз.

 

 

Упражнение 2.

Лежа на левом боку, расположите ноги под небольшим углом (около 30 градусов). Обопритесь на пол левой рукой, поднимите правую и занесите ее за голову. Одновременно с этим поднимайте прямые ноги и туловище. Медленно возвращайтесь в исходную позицию и начинайте упражнение заново. Повторяйте его на каждом боку 20 – 25 раз.

Упражнение 3.

Лягте на спину, слегка приподнимите выпрямленные ноги и руки, напрягая при этом мышцы пресса. Оставайтесь 15 секунд в этом положении, после чего переворачивайтесь на живот. Продолжайте держать ноги и руки приподнятыми над полом и вытянутыми. Подождите опять 15 секунд и возвращайтесь в исходную позицию. Повторите упражнение 5 -6 раз.

Упражнение 4.

Исходное положение – лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Разведите колени так, чтобы ваши пятки соприкоснулись. Пребывая в этой позиции, поднимайте медленно ноги – таким образом, чтобы носки ступней направлялись к потолку, а таз немного приподнимался от пола. Медленно возвращайтесь в исходную позицию. Упражнение повторите 20 – 25 раз.

www.labelleza.ru

[255x300]

Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение

РИТУАЛЫ НА ОМОЛОЖЕНИЕ

[300x]Ритуал омоложения
Для молодости и красоты воспользуйтесь яблочным обрядом омоложения. Обряд проводится строго на растущую луну (включая полнолуние) в течении 12 дней. За 30-40 минут до отхода ко сну съесть яблоко, предварительно трижды на него наговорив:

"То ли в дождь, то ли в солнце, то ль в жару, то ль в холодину
было простым, стало молодильным.
Да будет так! Да будет так! Да будет так!"

Яблоко надо есть как можно медленнее (можно с медом), представляя себя в желательном для себя возрасте. Уже через пару месяцев вы ощутите в себе новые силы, станут уходить недуги, нормализуется сон. Учтите, второй курс омоложения можно проводить только через 5 лет.

Ритуал на похудение
Делать только на убывающую луну.
Возьмите черную свечу и острым ножом по окружности разметьте ее на 14 одинаковых частей. Таким образом, у вас получится 13 кольцевых меток на свече. На каждой части вырежьте ножом цифру 5.

В ночь, следующую за полнолунием, зажгите свечу и дайте ей сгореть до первой отметки. Сядьте возле свечи, смотрите на пламя и повторяйте заговор:

Как эта свеча горит, так и мой жир горит.
Как эта свеча тает, так и мой вес тает.
Я полностью контролирую свой вес.
Мое тело воистину совершенно,
Мой новый вес … килограммов.
(Здесь укажите вес, которого вы стремитесь достичь в идеале).
С каждым днем я становлюсь стройнее и здоровее,
Я стану совершенна по образу и подобию Твоему,
Благодарю Тебя, Господь, за твою помощь.
Аминь.

Делайте это каждую ночь, сжигая свечу до следующей отметки (всего 14 ночей), до новолуния. Вы почувствуете тепло во всем теле или легкое покалывание. Это означает усиливающийся метаболизм и энергию, при этом исчезают жировые клетки. Как будет ежедневно сгорать и уменьшаться свеча, так же будут уходить ваши лишние килограммы. За эти две недели вы сможете похудеть на 3 – 5 кг.
Выполняйте ритуал ежемесячно до достижения полного результата, или когда чувствуете в этом необходимость.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Йога: 5 простых упражнений для пресса

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1

[496x323]
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.

c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.

d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
+4

Это цитата сообщения Lower_Blow Оригинальное сообщение

Лимон и масло против ломающихся ногтей!

[604x375]

---

 

1. Добавить к 100 граммам оливкового масла десяток капель сока свежевыжетого лимона. Полностью, не жалея препарата, смазать ногти. Надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани. Спокойной ночи!

2. В теплое растительное масло добавить того же лимонного сока (несколько капель) и вылить ампулу с витамином А. Держать ногти в этой жидкости 20 минут ежедневно.

3. Разрежьте лимон на две части и погрузите пальцы в лимонную мякоть. Блаженствуйте так минут десять. Делайте это процедуру попеременно с ванночками.

4. На десять – пятнадцать минут опускать пальцы в смесь растительного масла (две столовых ложки) и зеленого чая (полстакана). При лечении делать через день, а для профилактики – еженедельно.

 

---

[700x494]

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*ЧЕРЕЗ ДВЕ-ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА-ТРИ ГОДА!

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!
[показать]
Очень простой и доступный рецепт.
[372x367]
Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.
Читать далее...

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.

[604x407]
+ читать дальше

Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение

Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА

[показать] [показать] [показать] Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА Система тренировок Табата или, по-другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табатой и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио. Они обнаружили, что подобная тренировка даёт гораздо лучшие результаты по сравнению с обычной аэробной нагрузкой. Интервальные тренировки наиболее эффективны как для сжигания жира, так и для придания рельефа вашему телу. Все зависит от типа упражнений. Можно как подтянуть мышцы, так и накачать их. Данный тип тренинга именуется Табата. Название произошло от японского ученого (спортивного врача) девяностых годов, который работал над изучением анаэробных и аэробных упражнений. Он нашел методику, позволяющую работать одновременно в двух направлениях. Это - превосходная программа тренировок, которую используют атлеты практически всех видов спорта, приводящая к быстрому сжиганию жиру, увеличению выносливости, построению мускулатуры. ✂··· Читать далее [показать]Пошехонка

Если вам понравился этот пост, а писать комментарий нет времени, можно выразить свою благодарность, нажав на кнопку «Нравится». Благодарю

Серия сообщений "Гимнастика":

Часть 1 - Головокружение при хондрозе.
Часть 2 - Массаж для здоровья.
...
Часть 4 - Семь упражнений от боли в спине.
Часть 5 - Кайф для спины и позвоночника
Часть 6 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 7 - Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
Часть 8 - Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
...
Часть 11 - Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова
Часть 12 - Гимнастика для больных остеохондрозом
Часть 13 - Гимнастика цигун для позвоночника

Серия сообщений "Худеем":

Часть 1 - От обжорства и чревоугодия.
Часть 2 - Массаж для похудения.
...
Часть 8 - Исцеляющее дыхание
Часть 9 - Анализируй то, что ты ешь... калорийность продукта, блюда, кол-во потраченнных калорий и т.д
Часть 10 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 11 - МЕНЮ АДАМО – эликсир молодости. По группе крови!!!
Часть 12 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
...
Часть 16 - Калоризатор анализатор - диеты, рецепты, тесты, все для женщин
Часть 17 - Диета Лимон+Гречка похудеть на 7 кг за 10 дней
Часть 18 - Лучшие кефирные коктейли для обмена веществ и иммунитета