Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Фитнес для груди
1.Встаньте прямо, руки перед собой,ладони соедините. С силой сжимайте ладони (20 раз).
2. Поднимите руки над головой и повторите упражнение (20 раз).
3. Встаньте прямо, руки сцепите в замок на затылке. Медленно, с напряжением сведите локти перед собой и отведите назад (25 раз ).
4. Встаньте лицом к стене ( на расстоянии шага от нее), упритесь ладонями в стенки надавите с силой (25 раз).
5. Разведите руки в стороны. Делайте круговые движения руками вперед и назад (по 20 раз в каждую сторону).
6. Лягте на живот, руки положите на плечи. Медленно поднимайте туловище вверх (10-15 раз).
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как подтянуть верхние веки
Глаза – это самая важная часть лица, они во многом определяют первое впечатление, которое складывается о нас у окружающих. Каждая женщина старается подобрать макияж таким образом, чтобы глаза казались еще больше и выразительнее. И как это ни печально, но на данный момент вопрос – «как подтянуть веки?» беспокоит немало представительниц прекрасного пола.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Украинские силовики отказываются подчиняться Порошенко
источник
[показать]Пётр Порошенко объявил о необходимости прекратить огонь в восточных регионах. Причем произойти это должно, по словам президента, уже на этой неделе.
Однако у украинского минобороны другие планы. Так, с конца недели военнослужащие, находящиеся в Донецкой и Луганской областях, начнут получать бронежилеты повышенной степени защиты и боевые надбавки. Известно также, что Пентагон направляет на Украину военных советников.
Решение о прекращении огня было принято на заседании контактной группы по реализации мирного плана в восточных областях, в которую, кроме Порошенко, входит российский посол на Украине Михаил Зурабов, украинский посол в Германии Павел Климкин и специальный представитель Генсека ОБСЕ Хайди Тальявини.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Силовики расстреляли в больнице Красного Лимана более 25 ополченцев
[показать]Председатель президиума Верховного совета провозглашенной Донецкой народной республики Денис Пушилин назвал примерное число ополченцев, расстрелянных силовиками в больнице Красного Лимана. По его словам, счет идет на десятки погибших.
Денис Пушилин: «По предварительным данным, убиты более 25 человек. Но мы боимся, что жертв может быть больше. Это даже не геноцид — стрелять в раненых и больных. Аморальные действия киевской хунты не поддаются никакому объяснению».
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
На Славянск обрушились залпы установок "Град"
В ночь на воскресенье, 8 июня, украинские военные возобновили массированный обстрел из тяжелых орудий расположенного на окраине Славянска поселка Семеновка. По данным представителя ополчения, предположительно, при обстреле применяются реактивные системы залпового огня "Град", обстрел ведется со стороны поселка Райгородок.
[показать]По данным агентства "Интерфакс", с горы Карачун из установок "Град обстреливают поселок Семеновка, микрорайон Восточный и поселок Артем. В штабе народного ополчения сообщили, что жители города эвакуированы в бомбоубежища и подвалы жилых домов, ополченцы отвечают на залпы установок "Град" огнем из минометов.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Тяжело быть Женщиной...
|
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Недорогие аптечные средства, которые не лежат на прилавках. Очень полезно.
В аптеках есть в продаже гениальные и, не побоюсь этого слова, копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
3. Репевит. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их. Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.
4. Маска для быстрого роста волос - масляные витамины А и Е, сок лимона, аптечный препарат Димексид - все по 2 чайных ложки, перемешать и под полиэтилен на час. Волосы растут очень быстро, правда немного жжет.
5. Маска с облепиховым маслом
При лечении выпадения волос каждый день втирать в корни за 2 часа до мытья горячее облепиховое масло в смеси с капелькой шампуня. Укутать пленкой и полотенцем. Держать 1-2 часа, смыть шампунем.
Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.
ЛИЦО
1. Плацентарные маски для лица и для век. Разглаживают мелкие морщины, подтягивают кожу и приводят ее в тонус. Одной маски хватает на 3 раза))). В аптеке "озерки" они стоят: для лица 26 руб, для век 16 руб.
2. Масло абрикосовое Получают из косточек абрикоса, имеет богатый витаминами и минералами состав, прекрасно питает и способствует регенерации чувствительной и поврежденной кожи, слизистых оболочек. Великолепно смягчает, делает кожу упругой и эластичной, нормализует работу сальных желез.
Массаж с использованием абрикосового масла доставит массу приятных ощущений, омолодит вашу кожу, придаст ей здоровый цвет
3. Кубики с травками! ромашка+череда+масло жожоба+оливк масло!И все в морозилку! А утром кубиком протираю лицо!оно становится свежим,румяным и мягким!И вообще в течении дня если лицо усталое,стоит протереть,и усталость лица пропадает!
4. Отвар зверобоя, если использовать каждый день (я делала кубики льда с ним). то цвет лица становится с легким загаром, и пропадают прыщики, сухость.
5. Аевит от морщинок
6. Блефарогель № 1 - там гиалуроновая к-та. От "мешков" под глазами.
7. Персиковое масло - на ночь мазать кожу лица, смягчает.
10. Спиртовую настойку календулы развести водичкой - очищать кожу лица.
НОГТИ
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
7 интересных домашних женских хитростей.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Средство от грибка
Средство от грибка
В ванной комнате прекрасные условия для жизни и быстрого размножения плесени и грибка, поэтому там так трудно уберечься от них. Конечно, никто не хочет такого неприятного соседства в ванной, поэтому надо сразу избавляться от этой неприятности.
На 5 л воды добавить одну таблетку фурацилина, тогда вы даже не заметите появление грибка.
Но если ситуация осложняется уже присутствием плесени, тогда сокращайте пропорции и добавляйте 1 таблетку в 1 л воды.
После обработки стен таким средством вы забудете, как выглядит грибок. Но и не забывайте проветривать помещение во избежание подобных случаев.
[604x453]
Это цитата сообщения Цветик_летик Оригинальное сообщение
Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её.
Совет 1: Очищаем Кухонную мебель от жира и грязи
Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.
Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как очистить кровь от токсинов
[200x284]Сделать это совсем не сложно. Для всех токсинов ,содержащихся в крови естественный антидот – алкоголь. Да просто обычный алкоголь. Это было известно достаточно давно. Еще Фарингтон (американский гомеопат позапрошлого века) в своем описании патогенеза – действия гомеопатического препарата лахезис (динамизированный яд гадюки ) писал : «укушенный змеей часто может выпить весьма большую дозу алкоголя без всех признаков опьянанеи,поскольку алкоголь уходит на разрушение змеиного яда и пока он полностью не разрушится ,опьянение не наступает».Кстати ,в правильных дозах, алкоголь очень полезен для организма мало того ,что он перерабатывает сахар в крови ,в связи с чем в прошлом веке его использовали при лечении сахарного диабета (вместо инсулина ,который появился много позже…) так он еще и активизирует пищеварение и снимает проблему атонии кишечника. Но ,в правильных дозах ,и при правильном применении.
Ну это тоже знали давно ,и в древней Греции вино пили только пополам разводя с водой ,а пить вино не разведенное – полагалось «проблемой нрава». А вино было вовсе не крепленое а обычное ,столовое – средняя крепость – 6 градусов. Вот так.
При этом при каждой конституции – а это схема обмена – нужен свой вариант – это лечебная программа ,а вовсе не алкогольный митинг ,поэтому сначала определим наши «природные склонности».ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани
[255x150]http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43697041989/Et...t-KAZHDAYA-zhenschina!-Sohrani
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вязание носков по способу пинеток.
Такое вязание носков напоминает вязание пинеток. Посмотрите. Всё очень просто. Если Вы ещё не запаслись тёплыми носками, то уже пора начинать вязать. Попробуйте по этому способу.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Лифтинг-маски для лица — нет ничего проще!
[278x245]
1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Самодельный пятновыводитель
|
||||||
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНАЯ МАЗЬ. ОТ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН
[220x220]Иногда самые простые рецепты из доступных и дешевых компонентов оказывают лечебное воздействие на уровне дорогостоящих брендовых фармпрепаратов. Конечно, ни один народный рецепт не отменяет ни похода к врачу, ни его рекомендаций. Случаи бывают всякие и иногда промедление просто опасно для жизни. Но если все не так страшно, почему не попробовать использовать рецепты наших бабушек. У них то и аптек не было в селах, а тем не менее жили и были здоровее нас.
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Натуральное средство для чистоты - отмывает всё
|
angel devid
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Салат «Печень трески под шубой»
Очень вкусный и красивый праздничный салат!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
самый вкусный салат
Этот салат и действительно самый вкусный салат из тех, что я пробовала. Я говорю о мясных салатах. Он очень просто готовится и продукты очень доступные. Главное условие это именно красный болгарский перец! Когда приготовите поймете почему. Он оттеняет вкус мяса, и вносит определенный вкус, поверьте что с перцем другого цвета , dы этого не добьетесь.
[700x402]
Очень советую его приготовить. Я в него влюблена!Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение
Чистим духовку до блеска!
[444x310]
Каждая хозяйка со временем сталкивается с проблемой: как очистить духовку от жира и нагара. Иногда эта задача оказывается не из легких. Поэтому вам наверняка пригодятся эффективные методы, позволяющие решить проблему с минимумом усилий.
И Вы дальше будете радовать своих любимых домочадцев вкусными блюдами из духовки!
1. В горячей воде разведите немного хозяйственного мыла или моющего средства для посуды, налейте его в противень и поставьте в духовку. Таким же раствором протрите и стенки в духовом шкафу. Далее плотно закройте дверку и выставьте температуру на 100-120 градусов. Дверца во время этого процесса должна быть закрытой. Преждевременное открытие может все испортить. В течение получаса водяной пар растворит все остатки пищи, жир и пригоревшие кусочки. Через 25-30 минут, выключите духовку и, открыв дверку, дайте ей немного остыть. Затем возьмите влажную тряпку и оботрите все поверхности духовки. Грязь и жир должны удалиться без труда.