Серия сообщений "Астрология":
Часть 1 - Новолуние 15 октября 2012
Часть 2 - Lena Stevens Полнолуние 29 октября 2012
...
Часть 27 - Lena Stevens Полнолуние 27 марта 2013
Часть 28 - Астропрогноз на апрель 2013 года – Зараев А.В.
Часть 29 - Полнолуние в 2013 году
Часть 30 - Lena Stevens Новолуние 10 апреля 2013
Часть 31 - Новолуние в Овне 10 апреля - Я могу СДЕЛАТЬ это!

Утренний ритуал «Чистая Энергия» – это 5 обязательных действий.

Действие 1. Потягиваемся.

Потягиваться лучше в 2 приема: сначала по-человечьи , а потом по-кошачьи

Потягушки по-человечьи: лежа на спине тянемся в длину – да с таким смаком, чтобы прозвучали все позвонки и суставы. Скажите им «доброе утро» и плавно поворачивайтесь на живот – для «кошачьих» потягушек.

Потягушки по- кошачьи: встали на четвереньки (грациозно так, медленно, со сладкой негой) – и сымитировали кошку после сна:

• сначала спина дугой,
• потом, вытягивая руки, опустили ягодицы на пятки
• и хорошенько потянули позвоночник, стремясь подбородком вверх.

Действие 2. Будим ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)

Стакан теплой воды – самый лучший будильник для ЖКТ. Все другие (чай, кофе, холодная вода – да что угодно) – хуже.

Действие 3. Оживляем лицо.

Хорошенько покривляйтесь.

Зажмуривайте глаза, поднимайте-опускайте брови, прорабатывайте рот и щеки (поможет артикуляция букв «И», «О», «У», «А» ).

Замечали, какие рожицы строят перед зеркалом ребятишки? Повторяйте в точности – это не только отлично расправляет лицо, но и запускает в работу главные энергетические меридианы (а они расположены именно на лице)

Действие 4. Оживляем тело

Чтобы правильно разбудить тело, нужно пройти 3 этапа - только так можно извлечь энергию, что накопилась во время сна.

Этап 1. Массаж ушей.

Ничего сложного: начиная с мочек, двигайтесь вверх, действуя большими и указательными пальцами. Нажим должен быть чувствительным, и сделать нужно 3 круга (подхода)

Этап 2. Душ

И тут все предельно просто: хорошенько растереть кожу (сухую кожу!) жесткой щеткой/мочалкой – главный упор при растирании – подошвы ног - а потом в течение 2-3 минут поливать себя проточной водой. Отлично сделаете, если примените силу слова. Просто повторяйте:

Мать-Вода, смой с меня всю грязь, как физическую, так и энергетическую

Мать- Земля, прими и переработай все во Благо*

* Имени автора этого текста я не знаю. И знал ли автор психолингвистику – тоже не ведаю. Но фраза выстроена по ее строгим законам – поэтому и работает обращение к стихиям ( или к самому себе? Да не суть важно. Главное — работает)

Этап 3. Оживление почек*.

Тоже ничего особенного: нужно сесть на корточки (пятки к полу лучше не прижимать) и, держась за опору, посидеть 1-2 минуты. Потом нужно сделать 3-5 наклонов, стремясь достать ладонями (или хотя бы пальцами) пол – и все**

*Вы знаете, а я просто напомню: энергия вырабатывается в почках и в матке (у мужчин энергетическая система послабее: только почки).