Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение

7 женских камней-талисманов приносящих удачу.

[показать] 

Блеск драгоценностей зачаровывает. Глаз невозможно отвести! Красота – настоящая сила! Не меньшее восхищение вызывают самоцветы. Их чудодейственная сила обращает в свою веру многих поклонниц натуральных камней. Обладая магической силой Земли, они способны дать своей хозяйке сильную защиту, помощь. Есть семь женских камней-талисманов, которые необходимо иметь в своей шкатулочке. Об этом сегодня и пойдет речь.

Дальше

Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение

Зарядка для пожилых и не только. Видео

Зарядка для пожилых и не только. Видео

 комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

 

Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям

Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

Йодовая сетка: целебные свойства простых линий

Конструктор здоровья. Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство. Сайт «Конструктор здоровья» готов рассказать о том, как с помощью йодовой сетки можно: - выявить дефицит йода в организме; - вылечиться от кашля; - победить насморк и простуду; - ускорить заживление ушибов; - лечиться женщинам во время беременности. Как делать йодную сетку? Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра. Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Читать далее...

Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение

Pак и содa

Читать далее...

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Календарик для женщин. Мальчик или девочка

Да... вот есть такой календарь. А уверенности в его непогрешимости нет. Может все вместе выясним? У кого совпало?

[показать]

 

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Народные средства в лечении симптомов вегетососудистой дистонии.

Очень часто приходя на приём к врачу и рассказывая симптомы заболевания в ответ вы можете услышать,. что это у вас симптомы вегетососудистой дистонии. Что же это такое? И какие применяются народные средства в лечении симптомов вегетососудистой дистонии.

Вегетососудистая дистония - комплекс симптомов являющийся проявлением вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы, с проявлением характерных нарушений в вегетативной нервной системе и функциональными нарушениями практически всех органов и систем организма больного. Как правило, вегетососудистая дистония не является самостоятельным заболеванием, а является проявлением заболевания внутренних органов.

Так же существуют внутренние факторы способствующие развитию заболевания. К ним можно отнести — вегетативную дисфункцию сердца и сердечно-сосудистой системы, наследственную предрасположенность к заболеванию, различные заболевания внутренних органов, особенности личности и организма, гормональная перестройка (переходный возраст, беременность, лактация), гиподинамия и низкая подвижность начиная с детского возраста, аллергические заболевания, заболевания эндокринной системы (в частности сахарный диабет), нервные заболевания и травмы головного мозга, шейный остеохондроз, некоторые профессиональные заболевания (например лучевая болезнь)

Взаимодействие внешних и внутренних неблагоприятных факторов, часто и приводит к возникновению синдрома вегетососудистой дистонии.

[показать]

Далее>>>

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

ОСТЕОХОНДРОЗ. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА. Йога при остеохондрозе???

 

[показать]    Свой позвоночник надо разгружать если у Вас остеохондроз или радикулит. Хорошее средство для этого — несколько минут в день ходьбы строевым шагом.      Самая лучшая профилактика — ежедневные провисания на перекладине и турнике.      Очень полезны для позвоночника упражнения на гладкой доске.      Когда вы сидите, то на 4—5 мин напрягите мышцы, подберите живот, попытайтесь с силой раздвинуть ноги, в то же время оказывая сопротивление руками.      Для избавления от болей в позвоночнике 2—3 раза в день делайте наклоны, касаясь пальцами пяток и стараясь не сгибать ноги. 3—4 мин (20—30 наклонов) — несложно, быстро и эффективно для сохранения подвижности позвоночника.  Упражнение — борьба с остеохондрозом      Лежа на спине, согните колени. Ноги вместе, ступни на полу. С усилием раздвигайте ноги, как бы преодолевая сопротивление, упирайтесь при этом ногами и разводите колени в сторону. Затем ноги сведите снова вместе. Повторите упражнение 5 раз.  1. По утрам, лежа в постели, возьмитесь за спинку кровати и поднимайте прямые ноги. Начинайте с 10 упражнений, постепенно увеличивая их до 100.      Есть свидетельства людей, которые выполняют это упражнение на протяжении 10-летий и, хотя остеохондроз их больше не беспокоит, занимаются для профилактики.  2. На полу, на диване или кровати с жестким матрацем вставайте на четвереньки, опираясь на предплечье. Спина должна оставаться прямой, или можно чуть ее прогнуть. Голову расслабленно опускайте вниз.  3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Медленно разворачивайте корпус влево, словно бы его закручивая. Правая рука должна находиться под подбородком, левая за спиной. То же самое повторить в правую сторону, поменяв при этом положение рук.  4. Руки опустите на уровень груди или пояса. Попробуйте плавно, медленно выгибать спину, представив себя кошкой. Делайте это из разных положений: лежа, сидя, стоя.      Лечебную гимнастику при остеохондрозе или радикулите надо ввести в систему. Пройдет определенное время, вы почувствуете, что ваши движения стали согласованными, боли прошли, вы в хорошей форме. Лучше всего заниматься по утрам, убивая как бы двух зайцев: утренняя зарядка и профилактика остеохондроза.      Если же появились боли, проводите гимнастику трижды в день. И учтите предупреждение врачей: не бросайте занятия лечебной гимнастикой, как только чувствуете улучшение!

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Таблица калорийности продуктов

А это для тех, кто хочет правильно питаться и сидит на диетах. Рассчитывайте правильно калории и худейте

[показать]

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Шапочка узором плетенка из снятых длинных петель

[544x567] [показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение

Зелёная шапочка.

[472x699]Перевод.

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Шапка с декоративным узором и рельефной косой (крючок).

[495x600]
[показать] [показать]

Посмотреть мастер-класс о том, как вязать такой узор, можно здесь:

www.liveinternet.ru/users/tanzja/post134857959/

 

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Шапка

http://triruki.ru/vyazanie_shapki/742-shapka.html [448x623]

Читать далее...

Это цитата сообщения SwetlanaS Оригинальное сообщение

розовая мечта

[показать]
[показать]

Это цитата сообщения НастурциЯ_13 Оригинальное сообщение

Мастер-класс по вязанию двойной шапки

[533x117]

Началось с того, что шапки с отворотами мои детки просто не умели носить!
Постоянно эти отвороты перекручивались, заворачивались не так как надо!

И тогда пришла мысль, что нужно вязать без отворотов. Но шапка должна быть теплой!

  [показать]
Вяжем резинку в две нитки. Провязав нужное колличество рядов, разделяем двойные петли (при этом не вяжем, а просто снимаем)  одну петли на одну спицу, другую - еще на одну спицу 
  [показать]

Дальше вяжем два полотна поочередно. Изнаночную сторону - простой вязкой или резинкой, а лицевую сторону - ажурным или другим узором.
[показать]

На макушке убавляем петли по узору - там где нужно делать накид, мы его не делаем. А где нужно вязать две петли вместе - мы так и вяжем. И получается красивое завершение шапки.
[показать]

 

[320x240]

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

повязка на голову

описание модели http://domosed-ka.ru/knitting/na-golovu

[489x600]

 

Это цитата сообщения Аринуш Оригинальное сообщение

Шапочка, шарф и митенки, спицами.

[показать]

Читать далее

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Шапка, шарф и митенки

 

[396x599]

[500x103]

Читать далее...

Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение

Вязаная шапка (мастер-класс)

[300x200]

На самом деле эта шапка вяжется очень просто, но я еще больше упростила процесс вязания и решила связать ее не на круговых, а на обычных спицах, т.е. у меня шапка получилась со швом, так вязать намного проще.

Читать далее...

Это цитата сообщения Солнышко-милашка Оригинальное сообщение

Теплая шапочка с вытянутыми петлями

Простая по форме шапочка смотрится оригинально и стильно благодаря узору “вытянутые петли”, которые имитируют мех.

Размер 56.
[270x295]

Вам потребуется: 200 г сиреневой шерстяной пряжи; крючок №3. Шапочка связана узором, имитирующим мех, длинные петли которого выполняют по полотну из столбиков без накида, укладывая оття­нутую петлю на лицо. Поэтому, если вы вяжете поворотными рядами, эти петли удобно делать через ряд.

При работе лицевыми кругами или по спирали «мех» можно выполнять непрерывно -виток за витком и у каждого СБН. Начиная ряд, после петли подъема провяжите СБН. Естественным и удобным движением большого пальца левой руки подведите его слева направо под рабочую нить и оттяните ее петлей по направлению к себе и вниз. Верхнюю часть рабочей нити, образующей эту петлю, подведите вплотную к ножке вывязанного перед этим СБН. Теперь, не обращая внимания на эту петлю, но, все еще удерживая ее большим пальцем, провяжите очередной СБН под очередную петлю, и освободите большой палец. Начните вязание шапочки от макушки для чего в скользящую петлю сделайте 6 СБН. Далее перейдите к вязанию 2-го кругового ряда, удвоив число петель. Продолжите работу круговыми рядами, выполняя по 6 прибавлений в 3-м и 4-м рядах. Затем вяжите, чередуя ряды без прибавок и с прибавками до тех пор, пока ширина шапочки в сложенном виде станет равной 28 см. Далее вяжите прямо, до высоты колпачка около 20 см.

[470x288]
Источник: журнал Мод.