Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
|
Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
Учимся шить
Здесь практически все уроки по курсу кройки и шитья Ешко. Сначала идёт пробный урок,далее- по порядку. Детскую одежду не стала делать отдельным постом,всё здесь.
1.
[493x700] Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирожное «воздушный поцелуй»
Очень мягкое,нежное и вкусное пирожное с творожным кремом.Просто тает во рту.
На приготовление ушёл 1 час и на пропитку пару часов.
[604x453]
Фантастический рецепт нежнейших пирожныхЭто цитата сообщения kolibrina Оригинальное сообщение
Сильнейшая техника самогипноза для похудения
Теперь, когда Я спокойна и расслаблена, Я смогу похудеть настолько, насколько мне вздумается. Я представляю себе, что уже рассталась с ненужными килограммами и сохранила мой новый вес. Теперь Я ощущаю себя стройнее, стройнее и ещё стройнее, всё моё тело находится в идеальной форме. Моё подсознание начинает работать над этим образом и претворять его в жизнь. И Я могу потерять лишний, ненужный мне вес и удержать достигнутый результат.Я меняю вредные привычки питания на новые, полезные. Это происходит легко и без усилий. Я представляю перед собой стол, Я мысленно уставляю этот стол блюдами с вредной, очень вредной для физического и эмоционального самочуствия пищей. Я представляю себе эту еду: вот фастфуд, пицца, закуски, торты, булки - высококолорийные и вредные блюда. Эти блюда вредны для меня. Они словно яд для организма. Они заставляют меня набирать ненужные килограммы. И Я отталкиваю эти блюда от себя, Я сталкиваю их со стола, моё тело отвергает эту еду. Мой разум и чувства отвергают эту еду. Я очищаю стол. На пустом столе Я расставляю блюда с едой, которая мне нравится. Здоровая, прекрасная пища, с меньшим количеством калорий, как, например, обезжиренный творог, апельсины, яички, грибы, лёгкие салатики, соки. Я вижу прекрасную здоровую пищу на столе, Я представляю, как Я её ем. Я медленно, медленно ем. Даже если Я веду с кем-то беседу, Я осознаю, сколько Я съела, Я ем маленькими скромными порциями, и это прекрасно, Я чувствую себя прекрасно. Я ем необходимое, разумное колличество еды, Я полностью удовлетворена, Я абсолютно удовлетворена. Я удовлетворена едой после каждого приёма пищи и не нуждаюсь в перекусах. Я горжусь собой. Я оглядываюсь назад на всё положительное в моей жизни, на достигнутые цели, и Я знаю, что вновь добьюсь успеха, добьюсь всего задуманного. И вот Я представляю себя с плоским животом, с узкими бёдрами, худыми ногами. Я отлично выгляжу и чувствую себя отлично. Я спокойна и расслаблена, еда становится всё менее и менее важной для меня. Мне больше неинтересно перекусывать, где бы Я ни находилась, что бы Я ни делала.В кафе Я заказываю себе только кофе или сок, или лёгкий салат. Я могу оставить часть кушанья на тарелке, и это будет нормально для меня. Несмотря на стресс, Я спокойна и расслаблена, и еда не важна для меня. Я горжусь собой. Награда моя велика. И теперь, думая о еде, Я выбираю хорошую низкокалорийную пищу. И Я съедаю необходимое колличество. М когда Я съедаю необходимое колличество, Я останавливаюсь, Я останавливаюсь. Я перестаю есть. И Я расслаблена.Чувство насыщения и спокойствия наполняет меня. Теперь более, чем когда либо, Я настроена на положительные перемены в жизни, настроена сменить вредные привычки питания, на новые, расстаться с ненужными килограммами и сохранить новый вес. Я чувствую себя замечательно, Я могу почувствовать новую жизненную энергию во всём теле. А теперь Я продолжаю расслабляться.
Информация взята из книги Д.Хэдли/ К.Стодахер "Самоучитель настоящего гипноза" (с некоторыми корректировками)
В книге подробно описан случай одной училки Салли, которая таким способом похудела на 45 кг.
Это цитата сообщения zvezda_VD Оригинальное сообщение
РАЗВИТИЕ МОЗГА И ПАМЯТИ!!! ЗДОРОВО!
http://relax-kei.ucoz.ru/
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Чудесный напиток против рака и не только от травника из Китая.
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Английский для Начинающих по Драгункину.
Этот базовый курс английского по уникальной методике Драгункина был запрещён на видео-mail.ru в открытых источниках (автор боролся с пиратством), каково же было моё удивление, когда я нашла весь курс, выложенный одним фильмом!!!! Вот предлягаю Вашему вниманию этот потрясающе доступный метод - все части в одном 3-х часовом ролике. Рекомендую смотреть порциями, и не за один день:-)
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Изучаем английский по методике Шестова. Ч.1.
Михаил Шестов - педагог-новатор, журналист-международник, автор книг-бестселлеров "Как Научить Себя Учиться и Обучать", "Да! Вы можете выучить любой язык и научить себя учиться эффективно", "Как Быстро Выучить Английский" и др., разработал собственную методику быстрого и эффективного обучения иностранному языку ( Английскому в частности).
Михаил Шестов является к тому же рекордсменом книги Гиннеса по скорости печатанья см. http://www.youtube.com/watch?v=M9lpqG9ZvGY&feature=player_embedded
«Вы не будете зубрить слова и пытаться запомнить многочисленные времена! Вы не будете пытаться общаться друг с другом на ломаном английском, убеждая себя, что снимаете языковой барьер! Вы не будете напрягать свой мозг, и без того уставший за день! Вы будете много, но красиво говорить, петь, радостно кричать», - обещает Михаил Шестов. Английский станет вторым родным.
Предлагаю посмотреть 2 урока - Мастер Класса по этой методике.
1 – семинар – МастерКласс (именно с этими проблемами непонимания мы столкнулись, переехав в Англию - не тикет, а ТЫКЕТ правильно, не джоб, а ДЖЯб и т.д. нюансы разбирает в произношении гласных)
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Английский по методике Шестова. Ч.2.
Если Вы можете правильно произнести каждое слово из этого стихотворения, значит, Вы говорите по-английски лучше, чем 90% носителей английского языка - утверждает Михаил Шестов.
В этом видео-уроке более подробная артикуляция и медленный по-слоговый разбор Стишка-примера на все нюансы орфоэпии - давайте весело, но с очень серьёзным настроем поучим ПРАВИЛЬНЫЕ фонемы:
.
Я сама по этому уроку пытаюсь себе произношение выправить, а то дети смеются над моим "Вис -из" или "сит даун" - нужно то говорить "Зыс - ыс" и "сыт даэун" (начало орфоэпии в Ч.1. http://www.liveinternet.ru/users/milendia_solomarina/post247682027/)
Это цитата сообщения Пусть_буду_-_Я Оригинальное сообщение
Исцеляющие настрои Г. Н. Сытина
http://relax-kei.ucoz.ru/index/isceljajushhie_nastroi/0-5
Аудио записи настроев Георгия Николаевича Сытина.
[показать]Продолжительность 3 мин.
Прослушать фрагмент
Продолжительность 2,44 мин.
Это цитата сообщения Pikova_dama Оригинальное сообщение
Печенье "Радуга" с m&m’s (Giant Rainbow Cookies)
http://www.edimdoma.ru/retsepty/56737-pechenie-raduga-s-m-m-s-giant-rainbow-cookies
[700x525]
Это цитата сообщения Олена_Мартинюк Оригинальное сообщение
Пуловер с цветочными жаккардовыми узорами
Пуловер с цветочными жаккардовыми узорами. Благородное сочетание серых и розовых тонов делают пуловер с цветочной каймой особенно привлекательным. Размеры: 38/40 (42/44) 46/48
Вам потребуется: 400 (450) 450 г серебристо-серой, по 100 г серой, темно-серой и винно-красной, по 50 (50) 100 г цвета пыльной розы пряжи (100% мериносовой шерсти, 125 м/50 г); прямые спицы № 4 и круговые спицы № 3,5.
Плотность вязания: лицевая гладь: 21 п. и 26 р. = 10 х 10 см; платочная вязка: 21 п. и 35 р. = 10 х 10 см.
[показать]
Описание работы и схемы >>> http://www.sovetoskop.ru/jacard/1064-pylover.html
Это цитата сообщения Олена_Мартинюк Оригинальное сообщение
Красивая кайма
Изящная каймa крючком (двухцветная). Взято у Ниночки Петровны в блоге http://blogs.mail.ru/mail/ninanina45/38AC5600C280F0DB.html
и здесь http://blogs.mail.ru/mail/ninanina45/7CD002744F742FC4.html
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Комбинирование ткани и вязания.
Идеи комбинирования ткани и вязания.
Это цитата сообщения Танцующая_королева Оригинальное сообщение
Живи и молодей!
Здравствуйте, Танцующая королева !
Вы подписались на тематическую рассылку «ЖИВИ и МОЛОДЕЙ!», и вам полагается целых два подарка:
- Экспресс-курс"Перестаньте стареть!"(Курс состоит из 3-х уроков, и они поступят на ваш е-mail поочередно, с периодичностью через день)
- И электронная книга "77 способов начать действовать" (скачайте ее по ссылке, расположенной в конце письма)
В рамках курса "Перестаньте стареть!" вам предстоит знакомство с радикально новым подходом – методом «Психоэнергетическая Косметология»
Автор этого метода – очень успешный и по-настоящему талантливый
психолог-практик Марта Николаева-Гарина –
не заставит вас даже со стула вставать.
Вы просто будете читать текст – и всё.
И больше ничего от вас не потребуется.
Что это значит?
А вот это самое и значит – обновление вашего организма обеспечится с ментального уровня.
От автора метода.
«Процесс старения, так давно и так прочно записанный в разряд необратимых, на самом деле НЕ имеет ничего общего с биологией.
На биологическом уровне организма НЕТ предпосылок к старению – и это наглядно доказывает целый комплекс биологических факторов.
Самым убедительным среди них является содержание и структура нашей ДНК – нашего жизненного кода.
…Мы стоим только у самого истока расшифровки этого кода, однако одно уже абсолютно очевидно: химический состав ДНК
управляется процессами, происходящими на ментальном (психическом) уровне.
А это означает одно-единственное: жизненной программой можно управлять.
Как?
Природа заложила в нас такую возможность - и наделила нас мощным ресурсом.
Этот ресурс - сознание.»
Психологи предметно доказали:
- всё, что происходит с нами (абсолютно всё – куда ни посмотри) – результат работы наших собственных психических программ;
-
что выбор той или иной психической программы может быть сознательным;
а не навязанным или внедренным еще в молочном возрасте.
- Что любую (абсолютно любую!) психическую программу можно как установить, так и удалить (или существенно скорректировать);
- Что при желании, мы можем устанавливать в себе только созидательные психические программы (а разрушительные блокировать или полностью удалять)
-
И наконец, что неизбежностью программа физического старения даже и не пахнет.
Она «одна из».
И она поддается удалению – как любые прочие.
И милости просим на курс «ПЕРЕСТАНЬТЕ СТАРЕТЬ!» - вам предстоит по-настоящему интересное путешествие.
Это путешествие уложится в три простых шага (плюс Установочный Шаг - измерение биологического возраста).
И это путешествие имеет строгое направление – к собственному обновлению.
ВВОДНЫЙ УРОК.
Измеряем биологический возраст.
Биологический возраст, или Возраст развития — это
степень морфологического и физиологического развития
организма.
Это определение, взятое из медицинского справочника,
наглядно демонстрирует новый - и очень правильный! - подход,
который квалифицирует возраст как развитие.
В таком подходе говорить о возрасте можно только с позиции
состояния организма, и только так - паспорт к истинному
положению дел иметь НЕ МОЖЕТ.
И вы в этом убедитесь прямо сейчас.
Измерьте свой биологический возраст – и получите истинную
картину состояния своего организма.
МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА.
1.Тест на пульс
Замерьте свой пульс до выполнения упражнения. Затем
присядьте 10 раз в быстром темпе. Снова замерьте пульс.
Если пульс повысился на:
0-10 единиц - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
10-20 единиц - 30-летнему
Это цитата сообщения Рина_Санина Оригинальное сообщение
Девочки! Шикарная книга по-шитью!
СПАСИБО 
лучик_светы!!!
СПАСИБО illusion2002!!!
1.
[507x700]
2.
[507x700]
3.
[507x700]
4.
[507x700]
5.
[507x700]
6.
[507x700]
7.
[507x700]
Это цитата сообщения lazana Оригинальное сообщение
Вязание горловины
Взято отсюда
http://forum.knitting-info.ru/index.php?showtopic=62682&st=140
Обработка края
Исходное сообщение Лилек_3 lazana урок замечательный!!!Скажи пожалуйста ,а последний ряд как закрывать что бы не растягивался и получился красиво???Самое простое-крючком(для меня),затем-спицами-как смотрят петли,или иголкой-сложно,но красиво,получается как начальный ряд.
[489x698]
[486x699]
[479x699]