Домашний кабинет для ноутбука и швейной машинки. Про детскую я рассказала не так давно, кухня на очереди, а пока расскажу о том, как мы сделали домашний
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Десерты на Новый Год - 30 рецептов с фото
Десерты на Новый Год
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Упражнения для развития гибкости
[300x258]Наверное, ни одно из физических качеств не связано таким тесным образом с возрастом человека, как гибкость. Гибкость - физическое качество, которое до недавнего времени было "Золушкой" среди других своих более удачливых сестер. Мы с готовностью признали, как важно быть сильным, ловким, выносливым, а гибкость... Пусть гимнасты и балерины, думают многие, садятся на шпагаты, а нам в повседневной жизни это умение вряд ли пригодится. Однако гибкое тело - это не только умение садиться на шпагат, она характеризует состояние позвоночника (чем он подвижней, тем лучше) и всех, даже самых маленьких, суставов и связок. Наконец, гибкость - это рациональная работа ваших мышц.
Чем больше амплитуда движений - а именно это мы и называем гибкостью - тем легче вам двигаться. Представьте себе человека, одетого в тяжелую шубу, теплые стеганые брюки, валенки: он еле-еле поворачивается в громоздкой и тесной одежде. Мышцы, связки - та же одежда, с той лишь разницей, что она обладает ценными свойствами - способностью к растяжению. И эту способность можно и нужно развивать. Тем более сейчас, когда существуют такие виды спорта и физкультурно-оздоровительные занятия, как ритмическая гимнастика, акробатический рок-н-ролл, каратэ, ушу, которые требуют весьма значительного развития гибкости.
Ну а если человеку уже за сорок? Ему-то гибкость зачем? А вот зачем. Утром, собираясь на работу, вы завязываете шнурки на ботинках и делаете это с большим трудом. Чтобы отвести руку назад и засунуть ее в рукав пальто, многим тоже приходится основательно попотеть. На улице вы с трудом перешагиваете через лужу, а то и ступаете в нее. А при попытке взглянуть через плечо поворачиваете за головой весь корпус. Вот сколько маленьких неприятностей переживает за день человек, диапазон движений которого невелик. Он постоянно затрачивает лишние усилия, лишнюю энергию на то, чтобы преодолеть сопротивление собственного тела. Гибкие же люди двигаются по-молодому легко и красиво.
Что нужно знать и делать для своего здоровья >>>
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
15 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ИЗ ПОМИДОРОВ...
[604x405] 1. Помидоры по корейски, быстро, вкусно
2. Маринованные помидоры сладко-острые
3. Зеленые соленые помидоры
4. Острая закуска из помидоров
5. Соус "Аппетитка"
6. Помидоры, консервированные половинками
7. Салат из перца и помидоров в медовой заливке
8. Соус сацебели из томатов
9. Фасоль в томатном соусе
10. Кабачки в томатном соусе
11. Домашний томатный соус
12. Приправа хрен с помидорами
13. Помидоры в желе
14. Огурцы в томатном соке
15. Баклажаны в томатах
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как научиться рисовать акварелью с нуля?
Как научиться рисовать акварелью с нуля?
Акварельная живопись одна из самых сложных в мире, но в то же время, является самой нежной, хрупкой и привлекательной для начинающих художников. Что же в ней такого особенного? Весь секрет в прозрачности линий, благодаря которым видны даже самые незначительные цветовые переходы. Водянистость рисунка, которая придаёт ему объем. Но как постичь это не простое искусство? Как научиться рисовать акварелью с нуля? Перед тем, как приступить к рисованию, нам необходимо выбрать вспомогательные материалы. Художественная школа spbsot.by для взрослых и детей на своих курсах предлагает профессиональное обучение рисованию в любых техниках, но научиться можно и самому. Рассмотрим в статье моменты, которые помогут нам в этом.
[показать]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Совмещение рисунка на швах изделия [шитье и крой]
Источник: www.season.ru
[510x306] Совмещение рисунка на швах изделия уже давно не является обязательным условием – современная мода позволяет стыковать клетку как душа пожелает, да и в совмещении цветочных принтов особо не усердствует. Но бывают моменты, когда совмещение рисунка желательно (надставки деталей, центральные швы изделия, личные предпочтения).Самый лучший шов для совмещения рисунка до миллиметра - ручной стыковочный шов.
Но не у всех найдутся достаточный опыт и время, чтобы сшить всё изделие на руках, поэтому, по аналогии предлагаем выполнение этого шва на машине.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Как носить платок и НЕ ВЫГЛЯДЕТЬ БАБУЛЕЙ
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Белковая диета
1.
[700x466]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Вкуснейшие котлеты по оригинальным рецептам!
Огромное спасибо автору: masha vet
[500x375] Котлеты с ледяной крошкой
Друзья! Пообедать я вас приглашаю! Котлеты любые в меню обожаю! Хочу предложить вам домашний рецепт! Простых, очень сочных и нежных котлет! Мы потрудимся немножко, в фарше ледяная крошка! Остальное все мгновенно! Будет вкусно непременно!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
5 книг братьев Стругацких, которые стоит прочитать каждому
Теперь книги братьев Стругацких в открытом доступе официально. Я собрала основные произведения советских фантастов, прочитать которые должен каждый.
Несколько лет назад книги братьев Стругацких уже были опубликованы в электронном виде и свободно распространялись в Рунете. Потом наследники писателей закрыли библиотеку в качестве протеста против пиратства. А теперь они передумали и вернули тексты в свободный доступ на официальном сайте.
Аркадий и Борис Стругацкие, или АБС, писали отличную социальную фантастику — честную, прямолинейную. Их произведения давно разобрали на цитаты. Начитавшись АБС, вы можете театрально падать на диван, вскрикивая: «Благородный дон поражён в пятку!»
Аббревиатура АБС положила начало традиции присваивать сокращения каждой книге фантастов. Так что ПНС — «Понедельник начинается в субботу», ТББ — «Трудно быть богом».
Многие литературоведы и просто увлечённые люди советуют читать Стругацких в хронологическом порядке. Я рекомендую начать с любой книги из этого списка.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лечо из овощей - 30 золотых рецептов!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкуснейшие постные чебуреки с картошкой, грибами и капустой
Ароматные сочные чебуреки из тонкого хрустящего теста любят многие. Чтобы быть полностью уверенными в их качестве и не бояться за свое здоровье, предлагаю вам необыкновенно приготовить вкусную закуску в домашних условиях. Так как сейчас идет пост, я подготовил для вас подборку вкусных рецептов постных чебуреков с начинкой из овощей.
[560x372]
Существует множество рецептов теста для чебуреков: на пиве, кефире, молоке, с добавлением яиц или водки. Я же расскажу, как приготовить вкусное тесто для постных чебуреков. Готовить его очень просто и быстро. Оно всегда получается тонким, хрустящим и пузырчатым.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
14 обувных лайфхаков, о которых не знала даже золушка
[700x700]
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
БОРЩ "СТУДЕНЧЕСКИЙ" НА ЗИМУ
[587x475]Ингредиенты:
Капуста – 2 кг
Морковь красная – 1 кг
Свёкла – 700 г
Лук реп. — 1 кг
Помидоры — 1кг
Перец болг. – 1 кг
Соль – 60 — 80 г
Сахар – 0,5 стак. (я кладу 1- 2 ст. л.)
Масло растит. – 1 стак.
Уксус (эссенция)- 1 десерт. л.
Перец чёрный (горошком) – 10 шт.
Лист лавровый — 2-3 шт.
Штопка джинсов (DIY). Правильные потертости на джинсах мы делать умеем. Но кто сделал — тот знает что они начинают со временем «проседать»
Летний универсал. Летний универсальный жакет для вязания или шитья из трикотажа. Под катом выкройка:
Это цитата сообщения КЛИМА Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЙ СПОСОБ СОЕДИНЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ
[показать]очень интересно смотрится! Кроме того, прекрасный способ обновить или расширить вещь, если стала узковата. (С.З.)Ажурной дорожкой можно не только обработать края, но и использовать для соединение деталей, мотивов.
