Одно из лучших средств против болезней - хорошее, позитивное настроение.
Карта души и тела
[показать]
[225x225]
Обидеться или простить, нахмуриться или улыбнуться, накричать или извлечь уроки — мы многие решения принимаем на автомате. Однако, мастерство пилота и его стремление выжить проявляются только тогда, когда автопилот выключен. Поэтому попробуйте взять штурвал и поуправлять своей жизнью. Так намного интереснее. Тал Бен-Шахар в своей книге «Что ты выберешь» раскрывает секреты, которые прокладывают путь к счастливой и насыщенной жизни через истории, кейсы и притчи.
В каждый момент у каждого из нас есть выбор. Психологические исследования показывают, что около 40 процентов счастья определяет тот выбор, который мы делаем. Что делать, как и о чем думать — этот выбор напрямую влияет на то, что мы чувствуем. Если относиться к неудаче как к «зову судьбы», можно извлечь уроки из своих ошибок и расширить перспективы на будущее. Понимание, что в любой ситуации есть выбор, не только повышает шансы на успех в будущем, но и улучшает самочувствие здесь и сейчас, в настоящем.
Возможно в каждом из описанных ниже семи уроках вы найдете себя, свои действия в отношениях с семьей, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми. Эти уроки помогут лучше осознать, какой выбор у вас есть в каждый из моментов вашей жизни, каждую минуту, каждый день, и вдохновят вас действовать наилучшим возможным способом из тех, что у вас есть.
1. Делать то, что кажется необходимым, или Делать то, что действительно хочешь
Психологи сформировали две группы из обитателей дома престарелых. Те, кто попал в первую группу, получили обширную поддержку — им помогали делать все, от организации режима дня до полива цветов. Второй группе предоставили больше личной ответственности, свободы и выбора. Они получили возможность чаще выбирать, куда ходить, кого приглашать в гости, как часто поливать цветы. Восемнадцать месяцев спустя старики из второй группы оказались значительно более здоровыми и активными, они были менее подвержены депрессии, более уверены в себе, бодры и веселы. Но самым поразительным результатом этого исследования стало то, что продолжительность жизни членов второй группы оказалась вдвое больше, чем в первой.
Читать далее

Йемен – пустынная страна, расположенная на южной оконечности Аравийского полуострова, она омывается Красным морем и Баб-Эль-Мандебским проливом на западе. На севере она граничит с Саудовской Аравией и на востоке с Оманом. За исключением прибрежных равнин на западе, Йеменский ландшафт представляет из себя горные пейзажи с высокими и сухими горами с зазубренными вершинами и плато. На территории Йемена нет постоянных рек, но высокогорные регионы перемежаются несколькими сезонными речными долинами, называемыми “Вади”, которые остаются сухими в зимние месяцы.
[показать]Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять.
[380x540]
[381x61]
Идеальные рецепты для лета: супы, не требующие варки
Сыроедческий Суп “Томатный”
Ингредиенты:
помидоры, 250 г.
красный сладкий перец, 1-2 шт.
морковь, 1 шт.
[x375]
Как убеждения
создают реальность.
[338x446]«Все, о чем мы думаем и о чем мы благодарны, осуществиться»
Часть 1. Реальность, в которую мы верим
Наши личные убеждения играют огромную роль в том, как мы относимся к нашей собственной жизни. Ваша оценка личных успехов и неудач будет полностью зависеть от рамок Ваших личных убеждений. Наши убеждения обеспечивают организованный процесс, с помощью которого мы оцениваем все, что происходит в нашей жизни.
Мы создаем наши личные убеждения об окружающем мире на основе своих наблюдений и личного опыта. Существуют два основных компонента, которые способствуют созданию личных убеждений: Эмоции и Логика.
В некоторых случаях, убеждения появляются в виде теории – это предположения, которые были сделаны на основе логических наблюдений и выводов. В других случаях, убеждения появляются на основе эмоциональной точки зрения, которая, как нам кажется, тоже основывается на логике.
Именно смешение этих двух основных компонентов, логики и эмоции, образуют основную структуру наших личных убеждений. В рамках этих убеждений мы стараемся разобраться во всем, что происходит вокруг нас. Так же мы используем их, когда формируем предположения о вероятном развитии событий в будущем.
"Подарок Сталину" (Казахстан, Польша, Израиль) 2008
Очень рекомендую посмотреть тем, кто не видел!
|
Для того, чтобы сделать Вашу кожу подтянутой, эластичной можно купить соответствующий крем. А лучше сделать такой лифтинг-крем самим дома. Причем изготовить его довольно просто. Необходимо купить основные компоненты в аптеке и качественный мед (предпочтение стоит отдать липовому меду).
Берем следующие компоненты:
Касторового масла – одну столовую ложку,
Меда (липового) – одну столовую ложку,
Вазелина – одну чайную ложку,
Йода – пару капель.
Для начала берем чистую баночку и туда капаем йод. Добавляем касторовое масло, вазелин и мед. Потом тщательно перемешиваем все компоненты. Приготовленный крем следует хранить в холодильнике.
Всего 2 -3 раза в неделю используя крем, приготовленный в соответствии с рецептом Вы добьетесь: исчезновения пигментных пятен, морщины на коже разгладятся, кожа станет более эластичной.