Это второй день путешествия актера Тома Хиддлстона, который в первый раз отправился с миссией UNICEF UK в Гвинею, Западная Африка. Том встретится с гвинейскими детьми, семьями и общинами. Он так же посетит несколько программ UNICEF и узнает о нашей работе связанной с защитой детей, образованием, водоснабжению и санитарии.
Я должен быть честен настолько насколько это возможно. Когда сегодня ночью я садился писать, то дал себе в этом слово. За последние два дня, я испытывал радость и грусть в равной степени. Я испытывал восторг, осознание и смущение. Команда UNICEF здесь в Гвинее предоставила мне настолько исчерпывающую информацию о программах для детей и их участия в них, что картина жизни в стране начинает проясняться. Это похоже на пазл, кусочки которого продолжают двигаться или изменять форму, из-за которых в свою очередь изменяется и вся картина. Ты можешь рассматривать ее под разными углами или в разное время суток. Все зависит от того, где и от кого ты получаешь информацию о ней. Ты наугад заполняешь пробелы, опираясь исключительно на предположения. Всё это открыто для множества интерпретаций.
К стыду своему, "граф Монте-Кристо" Александра Дюма я не читала. Но, благодаря многочисленным экранизациям и театральным постановкам, эту историю знают все, от мала до велика. И если вспомнить о том, кто снимает самые лучшие фильмы с классическим сюжетом на новый лад - конечно же британцы! Один "ShakespeaRe-Told" чего стОит. А уж если этим британцем является Стивен Фрай - однозначно, читать!
История о злобе, зависти и ненависти и следующей за всем этим жестокой расплате. Не смотря на то, что интрига, как таковая, отсутствует, к чему ведут действия того или иного персонажа, не сложно догадаться, зная первоисточник и исход в целом предсказуем, книга увлекает, читается на одном дыхании. Захватывающий, стремительный сюжет держит в напряжении на протяжении всего повествования.
Начав знакомство с литературной творческой составляющией Стивена Фрая, я не придерживалась никакого хронологического порядка. Первой книгой стала "Моав — умывальная чаша моя" - автобиографический роман. За ним, тут же последовали "Теннисные мячики небес"
. Ознакомившись с такими разными в жанровом плане произведениями, присоединяюсь к многочисленной армии поклонников его литературного таланта и подписываюсь под словами, сопроваждавшими имя Стивена Фрая в «Результатах экзамена для одиннадцатилетних»:
без малого гений
P.S. Осталось решить, какая книга следующая из очереди на прочтение.
[показать]
www.zamky-hrady.cz/index-e.htm
www.ilovecz.ru/index.php?idoflevel=5
www.aboutczechia.com
Передвигаться по Чехии можно поездом и на автобусе.
Есть мнение, что при передвижении на чешских поездах действует правило, согласно которому, как и на итальянских поездах, купив и прокомпостировав билет, можно передвигаться по нему в течение 6 часов с неограниченным количеством остановок, т.е. выходить на любой станции перегона, указанного в билете, осматривать культурные ценности, и снова садиться на следующий поезд. Это самое положение мы пытались уточнить в т.ч. и на главном железнодорожном вокзале Праги, так вот – никто из служащих не смог его подтвердить или опровергнуть. Если кто-то знает об этом доподлинно, прошу поделиться источником информации. Проверить на практике не удалось, т.к. на поезде мы ехали только до Карлштейна, а остальное время передвигались на автобусе.
Вот уже полгода я активно читаю литературу, посвященную бизнесу, маркетингу, интернет-коммуникациям. Причем если начиналось всё с 1 книги в месяц, то сейчас успеваю прочесть 3-4 книги. Но специфика деловой литературы дает о себе знать: эти книги не «пища духовная» (как принято говорить о книгах художественных), а скорее «пища для ума» и основа для принятия определенных решений в настоящем и будущем. Если еду советуют тщательно пережевывать и питаться регулярно, то как быть с бизнес-книгами, где многие идеи, мысли и советы накладываются друг на друга? Как не допустить возникновения сумбура в голове и вынести практическую пользу из прочитанных страниц? Предлагаю вашему вниманию ряд рекомендаций из собственного опыта.
1. Тщательно отбирайте книги, когда дело касается бизнес-литературы. Увы, вынужден констатировать, что книги, написанные западными авторами, содержат и больше полезных практических примеров, и больше доступных пояснений (особенно если дело касается управления проектами, тайм-менеджмента или интернет-маркетинга). Книги российских / украинских авторов (и вообще «родом из СНГ») зачастую представляют собой либо подборку перефразированных западных авторов и их идей, либо невероятный гибрид разных идей в духе МЛМ-компаний, где вам за краткие сроки обещают невероятное богатство, славу и возможности, если вы купите «именно эту книгу».
2. Читайте книгу с карандашом в руке. Делайте пометки, выписывайте понравившиеся цитаты или номера страниц, где вам встретились интересные примеры. В книгах издательства «МИФ» (их в последнее время читаю довольно много) для этой цели есть отличный раздел: несколько пустых страниц в конце книги, озаглавленные «Для новых идей». Туда можно записывать и понравившиеся примеры, ссылки и выдержки из прочитанного. Если читаете в электронном варианте, — сохраняйте те же заметки, цитаты и закладки в Evernote, Instapaper, Pocket (там, где вам удобнее).
3. После каждой прочитанной книги составьте список из пяти (можно и больше) идей, которые вы можете взять для своего бизнеса, проекта или просто стиля работы уже со следующей недели. Не откладывайте реализацию почерпнутых знаний «на потом»: бизнес-книги — в отличие от художественной литературы, — со временем имеют тенденцию устаревать (а в наше время идеи «стареют» уже меньше, чем за полгода), а значит предложенные «рецепты» или советы надо реализовывать сразу же.
4. Не воспринимайте книги по бизнесу как универсальный «ключ счастья», которым можно открыть все двери и решить все проблемы вашего бизнеса: универсальных рецептов в принципе не существует. Даже самая востребованная и знаковая книга, написанная бизнесменом-практиком, зачастую не может быть источником прямых указаний к действию: рынки, среда, целевая аудитория, законодательное поле, с которыми сталкивается ваш бизнес или ваш онлайн-проект, могут в корне отличаться от тех, которы описаны в деловой литературе. Учитесь у лучших, написавших бизнес-книги, но не копируйте их опыт один к одному.
5. Ведите учет прочтенных / читаемых / запланированных к прочтению деловых книг. Подходите к чтению бизнес-литературы точно также, как вы подходите к решению рабочих задач: списки, систематизация, выделение минимум 40 минут в день на чтение книги, определенное количество страниц в неделю. Так вы сможете сохранить ощущение единого потока информации и целостность раскрываемых советов, идей и примеров. Для этой цели хорошо подойдут блокнот в Evernote или виртуальная «полка» в тематической соцсети Goodreads.
6. Прочитанной хорошей книгой поделитесь с друзьями / знакомыми / родственниками, у которых схожие интересы, похожее собственное дело или интернет-проект. Единомышленник или тот, кто тоже интересуется точно такой же тематикой, может оценить не только ваше внимание к его проблемам или идеям, но и представить свой взгляд на прочитанное. Из обсуждения часто рождаются новые идеи, которых — вполне возможно — и не было в книге изначально.
7. Используйте деловую литературу как основу для нетворкинга. Обменивайтесь книгами на профессиональную тематику с коллегами / партнерами по проекту. Заведите корпоративную библиотеку (речь идет не только о крупных компаниях, но и о стартапах — в особенности о стартапах: ничто не имеет такой ценности, как самообразование).
8. Деловая литература может стать инструментом
На этой неделе актер Том Хиддлстон отправился в свое первое путешествие с UNICEF UK в Гвинею, Западная Африка. Том встретится с гвинейскими детьми, семьями и общинами. Он также посетит несколько программ UNICEF и узнает о нашей работе по защите детей, образованию, водоснабжению и санитарии.
[показать]Тебя словно накрывает волной. Она обволакивает, как наступающий туман. Омывает как прилив. Жара. Западноафриканская жара. Гвинея. Здесь жарко.
Я прибыл из зимы. Из мира, где закрыты аэропорты и отменены рейсы, где скользкие тротуары, где носят шерстяные шапки и поднимают воротники, защищаясь от холода.
Но когда я приземлился несколько часов назад в Конакри, то после прохождения таможни шагнул на улицу в вечерний воздух. Жара. Ни с чем не сравнимый аромат Африки к югу от Сахары. Шум. Запахи. Транспорт. Здесь нет западного столичного уличного движения, организованных переходов с кондиционерами, музыкой и всеми удобствами; здесь ощутима, осязаема энергия движения в развивающемся мире: люди, животные, машины – все волнообразно несется вперед в бушующем потоке, в невидимом для западного наблюдателя порядке, просто потому, что все это изначально выглядит как хаос.
Я не спал. Не смог заснуть. Я был слишком взволнован. Я не спал в ночь перед поездкой, разбирал электронную почту и убирал в доме. 4:30 утра. Автомобиль прибыл, чтобы отвезти меня в Хитроу. Я встретился с командой: Луиза О’Ши и Паулина Ллоркаиз UNICEF UK, Гарри Борден, наш фотограф, и мой друг Люк Виндзор, который познакомил меня с Паулиной год назад. Первый полет был коротким: из Лондона в Париж, где мы встретили Жюльена Харниса, представителя UNICEF в Гвинее последние три года. Из парижского аэропорта им. Шарля-де-Голля наш реактивный самолёт от Air France вылетел в Конакри.
Личностная гигиена ориентирована на постоянный самоконтроль за состоянием своего тела и души с целью укрепления физического и душевного иммунитета.
Обычная казалось бы дело: мытье рук перед приемом пищи и поддержание чистоты на собственном рабочем месте, в квартире могут остановить значительное количество заболеваний. Тем более, учитывая, что наш организм постоянно испытывает негативное внешнее влияние загрязненного воздуха, выхлопных газов, хлорированной воды, оргтехники, злоупотребление антибиотиками, наличие неизвестного для потребителя количества консервантов и нитратов, потребление продуктов искусственного происхождения; психологические воздействия: стрессы, зависть, вторжение в наши интимные зоны со стороны соседей по маршрутному такси, в очередях в супермаркетах. Таким образом мы укрепим иммунный барьер, составляющими которого являются кожа, слизистые оболочки, секреты потовых, сальных и слюнных желез, железы желудка, нормальную микрофлору желудка, благодаря которой погибают патогенные микроорганизмы.
Однако некоторым ученым свойственна мысль об опасности слишком активной борьбы за чистоту. По их мнению, это нарушает защитные качества кожи, открывая бактериям прямой доступ к тканям. Признаками снижения иммунитета являются: частые или хронические воспалительные заболевания (тонзиллит, цистит, синусит), нарушение работы щитовидной железы; грибковые заболевания кожи и слизистых оболочек, герпес, частые простуды, аллергии, нарушения в работе желудка. Важна профилактика заболеваний и укрепление психического здоровья.
Наблюдения, эксперименты доказали, что человеку можно внушить плохое настроение, самочувствие, болезнь. Например, автор бестселлера «Думай и богатей» Наполеон Хилл выделяет семь симптомов страха болезней:
1) самовнушения (постоянные разговоры об операциях, поиск в себе симптомов всех мыслимых болезней и т.п.);
2) ипохондрия (привычка с удовольствием говорить о болезни, что оборачивается нервным стрессом);
3) вялость (малоподвижный, домашний образ жизни);
4) уязвимость (страх болезней подрывает силы, организм перестает сопротивляться, возникают благоприятные условия для приобретения любого недуга);
5) самоутешение (свойство взывать к сочувствию окружение, используя воображаемую болезнь как приманку);
6) несдержанность (привычка употреблять алкоголь и другие средства для избавления от головных болей, невралгий и т.д. вместо устранения их причин);
7) беспокойство.
Для защиты от негативного влияния он предлагает прибегнуть к таким действиям:
1. Вспомните, что вы имеете силу воли. Постоянно реализовывайте ее.
2. Осознайте, что отрицательные импульсы проникают в вас через подсознание, почему собственно их и трудно найти. Следовательно, не общайтесь с людьми, взаимодействие с которыми вызывает у вас депрессию или беспокойство.
3. Выбросьте из своей домашней аптечки любимые баночки с таблетками, перестаньте лелеять простуды, мигрени и болезни, которые вы себе придумали.
4. Неуклонно стремитесь к общению с людьми, которые пробуждают в вас мнение и активное действие. .
5. Не назначайте свиданий волнениям – они и сами придут.
6. Отвыкайте от беспокойства! Примите одно для всех случаев решение: ничто, предлагаемое жизнью, не заслуживает ваших волнений. И вы почувствуете равновесие, ясность интеллекта, что и приведет вас к счастью.
Эффективным средством избежания депрессии может стать условное возвращение к ситуации, где вы чувствовали себя комфортно, прослушивание приятной, желательно классической, музыки, переключение на другой вид деятельности.
Приучайте себя радоваться жизни, каждой ее минуте, каждому проявлению. Попробуйте улыбнуться родным, своему отражению в зеркале, распустившемуся цветку, дереву, которое вы видите каждый день по дороге на работу. Мышцы лица запомнят вашу улыбку, что, безусловно, улучшит настроение. Не следует избегать возможности развеселить себя: вырежьте и держите в ящике любимый анекдот, веселую книжку, смешную открытку или 2 грецких ореха: манипулирование ими, перекладывание из одной руки в другую, массажируя подушечки пальцев способствует
Большинство семейных конфликтов возникает на почве денег. Как этого избежать? В ситуации, когда один из супругов находится на содержании другого, все намного проще. Как правило, тот, кто зарабатывает, тот и решает, как тратить.Если же оба супруга работают и зарабатывают, ситуация значительно усложняется. Кто должен оплачивать коммунальные расходы? За чей счет приобретать бытовую технику? Как сформировать «справедливый» семейный бюджет?
При такой модели каждый из членов семьи распоряжается заработанными деньгами по собственному усмотрению.
Этот вариант подходит тем, кто имеет приблизительно равный доход, ценит независимость или только начинает семейную жизнь. Если возникает необходимость покрыть общие расходы, партнеры скидываются на эти нужды. Но так как это происходит ситуативно, а не систематически, часто общие расходы покрываются за счет того супруга, у которого деньги есть сейчас.
Начиная совместную жизнь, многие предпочитают не задумываться о финансовой стороне вопроса. А ведь с этого момента двум взрослым и независимым людям придется вести общее хозяйство, вместе оплачивать счета и откладывать деньги. Это только на первый взгляд легко. В итоге могут возникнуть недосказанности и обиды. Тот, кто потратил больше, нередко чувствует несправедливость ситуации.
Для начала молодым людям надо сесть «за стол переговоров». Они должны подсчитать сумму ежемесячных расходов и разделить пополам. Так же следует поступить и с крупными общими приобретениями. При этом пусть, как и раньше, платит тот, у кого сейчас есть деньги.
Такая модель бюджета предполагает, что члены семьи формируют «общий котел». Но при этом, кто больше зарабатывает, тот должен и отчислять больше на совместные расходы. Принцип солидарности подходит тем парам, где доходы одного заметно превышают доходы другого. К примеру, если зарплата мужа в два раза больше, чем зарплата жены, то и в семейный бюджет он отчисляет в два раза больше. «Применение солидарной системы позволит всем членам семьи чувствовать себя, с одной стороны, причастными к формированию семейного бюджета. С другой стороны, даст определенную степень финансовой независимости. Кстати, на принципах солидарности можно привлекать к созданию семейной казны и детей, если они имеют свой, даже небольшой, заработок.
Этот вариант построения семейного бюджета — самый привлекательный для большинства молодых семей. Суть в следующем: все доходы складываются в общий «котел», и потом члены семьи вместе определяют, на что их потратить. Важно, что при такой модели у семьи, а не у отдельного ее члена остаются свободные средства, которые можно пустить на накопление, формирование резервного фонда или инвестирование. То есть, фактически такой подход более продуктивен, чем создание семейного бюджета, исходя из потребностей, а не
возможностей семьи.Но совместный бюджет имеет и свои недостатки. Например, есть риск, что один из супругов начнет скрывать свои доходы, оставляя себе часть «неучтенных» денег. Второй – честный – партнер, узнав об этом, будет крайне обижен, и семейный союз может дать трещину.
В действительности совместный бюджет вовсе не означает полного отречения от финансовой независимости. В конце концов, у каждого в паре есть свои маленькие желания, которые он должен иметь возможность удовлетворить без «санкции» партнера. Отсутствие личных денег лишает человека не только привычных удовольствий, но и возможности по-радовать любимого человека маленьким подарком, букетом цветов или другим сюрпризом.
Мнение, что разговоры о деньгах — недостойное занятие. Замалчивание денежной проблемы ведет либо к разводу, либо к «банкротству» семьи.
Решение проблемы «по мере поступления. Намного разумнее планировать семейный бюджет наперед (как минимум, на месяц). Иначе может получиться, что денег не хватит на совершения обязательных платежей — коммуналка, счета за телефон, погашение кредита.
Отсутствие семейного «казначея». За выполнением семейного бюджета кто-то должен следить. Иначе финансовый план рискует реализоваться только на бумаге.
Все финансовые решения в семье принимаются одним человеком. Даже если один из партнеров зарабатывает намного больше другого, он не имеет права единолично принимать важные финансовые решения.
Полный отказ от денег на личные расходы. Такой подход способен убить любые отношения. Согласитесь, это унизительно — просить у мужа деньги на новые колготки.
Оформление всего имущества на одного члена семьи. Лучше попытаться
Приходилось ли вам когда-нибудь видеть тысячи крыс в одном месте? А кормили ли вы когда-нибудь серых крыс с рук или разрешали им ползать по вам? Если нет, но есть такое желание, вам следует побывать в Дешноке, индийском город, где находится знаменитый храм Карни Мата, где обитают, по словам местных жителей, порядка 20 тыс. крыс. Карни Мата - индийская святая, с которой связана одна из многочисленных индийских легенд. В Дешноке в 1463 году, пытаясь напиться из пруда, утонул её пасынок Лакхан. Согласно легенде, Мать Карни просила бога смерти и загробногого мира Яму воскресить мальчика, но тот отказал. Тогда она провозгласила, что парень и все мужчины её касты никогда не будут попадать к Яме, а после смерти в результате реинкарнации принимать временные тела крыс. В следующем же рождении они должны рождаться людьми. Позже здесь был построен храм, ставший питомником для крыс.