"Когда наши тела полностью настроены, каждое на свою ноту, они звучат гармонично, и жизнь становится волшебной".

Для гармонизации с внешней средой на энергетическом уровне, существует множество упражнений. Вот одно из них, на мой взгляд, очень простое, легко запоминающееся и дающее великолепный эффект. Важно то, что для его выполнения не требуется специально отведенное время или место. Всё можно делать на ходу, когда руки заняты, а голова свободна. Вот оно.

«РАДУГА»

[570x400]

Сели по удобнее, закрыли глаза, сосредоточились на своем дыхании. Вдох, выдох. Представьте себе светло-голубое небо, где от края до края раскинулась РАДУГА.

Концентрируем внимание на красной полосе радуги.

1.
[458x700]

Фильм «Унесенные ветром», снятый в далеком 1939 году, стал одним из выдающихся творений мирового кинематографа. С момента съемок прошло 78 лет. Трудно поверить, но исполнительница одной из знаковых ролей в этом фильме и по сей день живет и здравствует!

[700x450]
Они не ходят в театры и на выставки, не бывают на светских приемах, предпочитая проводить время в кругу семьи. Олегу Басилашвили и Галине Мшанской всегда интересно вместе. За 50 с лишним лет им не надоел совместный быт, они ещё не успели наговориться и продолжают наслаждаться обществом друг друга.

Воскресным днем 31 октября 1926 года Чарльз Миллар совершил два сенсационных поступка.
[600x600]
Первый состоял в том, что стройный, подтянутый 73-летний холостяк, который за всю жизнь не проболел ни дня, вдруг рухнул на пол в своем офисе и умер. Секретарша была в шоке.Второй неожиданностью стало его завещание: оно оказалось столь неординарным, вызывающим, а последствия его настолько сенсационными, что этот юридический документ превзошел все, что Миллар, известный корпоративный юрист, сделал за всю жизнь.

[698x361]

[700x466]

Как приготовить шашлык в духовке на луковой подушке.

[600x541]

Необычное и очень вкусное блюдо — завернутые в капустный лист куриные ножки.

[показать]

Сельдь домашнего посола в банке, похожа на рыбку настоящего бочкового посола.

Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!

Обязательно сохрани

Вам понадобится:
- 3 столовые ложки риса;
- 1 столовая ложка молока;
- 1 столовая ложка меда;

Как готовить:
Отварите и процедите рис. Воду, которая с него стечет, сохраните. Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.
Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет. А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.
Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами. Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение. Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже. Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.
Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю. Повторите эту процедуру несколько раз - и станете выглядеть на 10 лет моложе.

Хочу поделиться с читателями молитвой, которая спасла от депрессии, страха перед будущим, пустых переживаний не только меня.

«Не томи, не май сердце, не хватай маета, страхота, тяжкие вздохи, пустые переполохи. Не рви ретивое сердце надвое. Все пустое. Отойди, печаль, в зыбкую даль. Не щепи, не коли сердца, маетой не рви. Отпусти. Все пустое. На ветер, на лес, на траву сухую, на трубу печную, как дым в ветре расходится, тает, так сердце маета пусть оставит. Аминь». 

Эту молитву я читала ежедневно в течение года. Если бы не она, меня не было бы. Дело в том, что после смерти мамы и брата меня чуть не погубили депрессия, тоска, печаль, слезы, боль души и сердца. Благодаря этим золотым словам я спасла себя. 

В. Доланова, Республика Калмыкия

(из газеты "Ай Болит", 2005 год)

https://vk.com/maminclub108?w=wall-137215647_18

Один старец призвал однажды своих учеников и показал им лист чистой бумаги, в середине которого стояла черная точка. 

— Что вы здесь видите? – спросил старец. 

— Точку. – ответил один. 

— Черную точку. – подтвердил другой. 

— Жирную черную точку, – уточнил третий. 

И тогда их любимый учитель сел в угол и заплакал. 

— Скажи нам, о чем ты так горько плачешь? – удивились ученики. 

— Я плачу о том, что все мои ученики увидели только маленькую черную точку и никто из них не заметил чистого белого листа… Как часто мы судим о человеке только по его маленьким недостаткам, забывая о достоинствах…

https://vk.com/maminclub108?w=wall-137215647_42

(вырезка из журнала) 

"Однажды среди ночи проснулась от того, что сильно болело колено правой ноги. Боль была такая, что согнуть или повернуть как-то ногу было просто невозможно. Не знаю зачем, но я полезла в холодильник и там обнаружила оставшийся от приготовления салата кусочек редьки. Зная, что редька хорошо прогревает при простуде, я решила применить ее в качестве компресса. Натерла редьку на терке, сочную массу завернула в салфетку из марли и приложила к больному месту, поверх обернула колено полиэтиленом и теплым шарфом. Легла в постель с мыслью о том, как бы дотерпеть до утра, чтобы пойти на прием к доктору. Немного погодя нога согрелась, боль постепенно ушла, и я незаметно уснула. А утром встала, как ни в чем не бывало, о походе к врачу забыла и пошла на работу. 
Еще 4 раза сделала такие аппликации на сустав, и пока, слава Богу, все нормально. Муж, глядя на меня, тоже попробовал лечить редькой радикулит, и вот уже около года он на спину не жалуется. "

(Елена П., г.Чердынь, Пермская область)

https://vk.com/maminclub108?w=wall-137215647_44

[388x220]Все, что “нажимается” и  “кликается”  на сайтах в интернете –   это ссылки  . Благодаря возможности использовать ссылки мы можем очень быстро посещать разные сайты и получать огромное количество информации. Желательно, чтобы ссылки, которые мы используем в дневнике были короткими и рабочими, другими словами, "живыми". Неживые ссылки тоже имеют право на существование. Такую ссылку  нужно скопировать в буфер обмена, вставить в адресную строку браузера и нажать Enter. В редакторе дневника есть очень удобные кнопки для создания живых ссылок  

[450x338]

Ингредиенты:

- 2 банана

- 50г шоколада. Молочный шоколад лучше топится, но черный горький вкуснее. Я в него добавляла 1 ст. ложку сливок.

- 1 пакетик кокосовой стружки