Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение

Как бороться с отеками?

/>
Есть ли у вас склонность к отекам?
Проверьте:
Кольца в конце дня трудно снимаются.
Вечером тяжело обувать туфельки, особенно любимые.
На ногах остаются следы от носков.
Набор веса без видимой причины. Это лишняя вода. Сердечко и почки не справляются.
Если надавить пальцем на мягкие ткани ноги и подержать немного, а потом отпустить, надолго остается вмятина. Это говорит о том, что в организме скапливается ненужная вода.
Как бороться?
Ягоды: клюква, шиповник, боярышник. Они поддерживают работу сердца.
Читать далее...

Это цитата сообщения Любимица_Мира Оригинальное сообщение

То, чего вы еще не знали о хозяйственном мыле

[350x230]
Лучшим
по микробиологическим показателям оказалось… мыло “Хозяйственное”. Эта
коричневая субстанция отмывает даже мазут… куда уж тут бактериям.
А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.
Тогда
в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но
зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы – и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет…

Моя одноклассница (давненько дело было!) имела густую роскошную шевелюру ниже
попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не
удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв –
шампунем (смываем основную грязь), потом – хоз. мылом. Я попробовала!
Через полгода вместо моих трех тонких волосин – клевые волосы и 0
перхоти. Уже 9 лет прической довольна.
Кто-то из знакомых, по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге при помощи хозяйственного мыла.
Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов(вплоть до начинающейся гангрены).
Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).
Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если
его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже
при порезе во время операции риск заражения минимален.
Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает
и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после
такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым
раствором на основе уксуса или лимонного сока.
Хозяйственным мылом советуют умываться –
хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела.
После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем
эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от
использования дорогой профессиональной косметики.
Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри.
Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка.
Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и
обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного
щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы
надолго забудете о простуде.
При укусе собаки для
предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из
раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или
забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.
Успешно
справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп.
Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой,
после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.
После депиляции,
чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также
используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и
раздражения не будет.
Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница.
Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа
молочницы. При молочнице здорово помогает, намылить безымянный палец и
обмазать влагалище на сколько палец влезет, так мне в роддоме сказали.
Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости,
можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и
оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка
полностью обеззаражена.
В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и
качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антимикробным
действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор
используют в качестве антисептика.
Я когда служил в армии лечил грибок на ногах хозяйственным
мылом. Просто на

Читать далее...

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ПРИ ПОМОШИ САМОМАССАЖА.

Как избавиться от живота при помощи самомассажа
[409x154]

Растет живот… А зарядку делать лень? Соблюдать диету не получается? Попробуйте избавиться от живота без диет и изнуряющих упражнений, при помощи самомассажа живота! Это легкий и приятный способ, к тому же делать самомассаж можно практически в любое время: утром, еще не вставая с постели, вечером на диване перед телевизором, устроившись удобно в автомобильных пробках или на работе.

Это цитата сообщения майор_Бульбанюк Оригинальное сообщение

ВАСИЛЬКИ - Заволокина.

Слушаешь и вспоминаешь... Приедешь в деревню, вечером все певуны и певуньи по лавочкам, как квочки восседают,.. смех, свои байки, сплетни, прибаутки, и молодежь обязательно поприкалывают по своему, по-стариковски, с подначкой, тонкими намеками и театрально жеманничая...Ой,.. чего уж там!

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Массаж для восстановления капилляров. Капиллярный массаж кистей

Многие болезни начинаются с болезней капилляров. Это и старческий склероз, и другие клеточные перерождения, вызывающие разные болезни; все они следствие недостаточности капиллярного орошения в организме. Воздействие на капилляры такими, казалось бы, простыми средствами, как массаж (классический, дыхательный, волевой), местные контрастные ванны, приемы лечебной физкультуры, направленные на усиление капиллярного кровообращения, дают прекрасные результаты как для улучшения качества жизни, так и в лечении основных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Особенно важно понять, что благодаря определенным видам массажа кровь отвлекается от внутренних органов к поверхности кожи и к мышечным пластам, наступает расширение периферических сосудов, облегчается работа левого предсердия и левого желудочка, повышается нагнетательная способность сердца, улучшаются кровоснабжение и сократительная способность сердечной мышцы. Устраняются застойные явления в малом и большом круге кровообращения, улучшается обмен в клетках и поглощение тканями кислорода. Массаж, тепловые, контрастные, залмановские ванны также стимулируют кроветворную функцию, способствуя повышению содержания в крови гемоглобина и эритроцитов. Проще сказать, повышается качество крови. Под влиянием предложенных лечебных мероприятий при болезнях органов кровообращения меняются показатели осциллографической кривой, характеризующей состояние тонуса сосудов и величину артериального давления. Читать далее...

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

Химчистка организма по методу Валентины Кондаковой

   Лет 10 назад мне посчастливилось познакомиться с замечательным человеком, врачом, кандидатом медицинских наук Кондаковой Валентиной Максимовной. Ей в полной мере довелось на себе испытать воздействие загрязнения тяжелыми металлами, после чего возникло множество болезней. Головные боли, вялость, раздражительность, непрерывные простуды, кашель, отеки.

   К счастью, ей помогло хорошее знание основ химии, и она нашла нужное лекарство, простое и дешевое. Им оказался натрия тиосульфат (ГИПОСУЛЬФИТ НАТРИЯ, серноватистокислый натрий, тиосульфат натрия, Na2S203, натриевая соль тиосерной кислоты), белый кристаллический порошок. Он прекрасно известен фотографам (используется для фиксирования фотоснимков).

   В медицине 30 % раствор натрия тиосульфата применяется для лечения острых отравлений, дают его и домашней скотине как противоядие. Он хорошо связывает тяжелые металлы, токсины и выводит их из организма, восстанавливает нарушенные функции органов.

   Испробовав на себе и своих детях благотворное воздействие натрия тиосульфата, доктор Кондакова осторожно стала проверять действие препарата на своих пациентах. А лечила Валентина Максимовна в то время алкоголиков в наркологической больнице № 17 г. Москвы.

   Натрия тиосульфат быстро снимал похмельное состояние, резко улучшал психическое состояние, обрывая тягу к спиртному.

   Окрыленная успехом, Валентина Максимовна начала лечить тиосульфатом натрия и другие болезни более тысячи больных с гипертонией, аллергиями, астмой, остеохондрозом, заболеваниями печени, поджелудочной железы получили желанное исцеление.
 

далее>>>>>>

Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия Оригинальное сообщение

Здоровье начинается с ног

Здоровье начинается с ног

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! Это еще древние
китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые
способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение
организма. С некоторыми из них я сама недавно познакомилась и хочу,
чтобы вы о них узнали.

[показать]

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на
улице практические нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все
равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит
настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить -
поживете еще, до старости вам далеко!

Читать далее...

Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение

Решите все проблемы со списком 100


Список 100 – мощная техника, которую используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам.
В принципе, техника весьма проста: запишите четко свой вопрос или проблему вверху чистого листа бумаги и составьте список из 100 ответов на вопрос или решений проблемы.
«100 способов увеличить доход», «100 способов развития креативности», «100 способов улучшить отношения» - примеры таких списков.
«Сто пунктов? Не слишком ли много?»
Поверьте мне: это именно то количество, которое делает технику мощным инструментом.
Когда вы начнете свой список, вам может показаться, что продолжить и завершить его нереально. Но через несколько пунктов, когда вы немного поупражняетесь, ваше подсознание естественным образом включится в процесс.
И тогда вам откроется много новых и удивительных ответов, мысль заработает снова. Создание «Списка 100» – это прекрасно скоординированное взаимодействие между сознательным и подсознательным процессами решения одной и той же проблемы.
Цель «Списка 100» – удивить свое собственное сознание.
Работая над «Списком 100», вы получаете подчас совершенно неожиданные идеи, потому что они просачиваются из вашего подсознания без предварительной обработки.Читать далее

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Проверь себя)

Многие целители, чтобы определить, что происходит в организме их па­циентов, прибегают к такой простейшей диагностике.

[700x525]

Вреда она точно не принесет, а вот задуматься заставит!

Посмотрите вечером в освещенной комнате на лампу и быстро за­кройте глаза.

Цвет, который вы увидите, может охарактеризовать ваше состояние.

дальше

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Лечение цветом и водой

Я уже как то писала  пост о лечении цветом,кто то назвал это дурью,кто-то цветотерапией)

Прочла еще одну интересную информацию по этой теме, а как к ней относиться,каждый решает сам

Использовать влияние цвета на орга­низм можно с помощью посредника — воды.

[640x640]

В Древнем Египте, например, ле­чили так:

помещали цветные камни в со­суд с водой или соком, чтобы насытить жидкость энергией определенного цве­та, после чего давали ее пить больному для поднятия жизненного тонуса и исце­ления от недугов.

Сегодня известно, что вода — сильный накопитель информации.

Именно благо­даря этому можно лечить наши маленькие каждодневные болезни с помощью воды, заряженной необходимым цветом.

Для этого очень удобно и эффективно применять цветные подставки.

Поставь­те стакан с чистой, прозрачной водой на 3-10 минут на подставку нужного вам цве­та.

Вода «воспримет» информацию, за­рядится энергией цвета и затем сможет передать ее вам. «Цветную» воду нужно пить не спеша, маленькими глотками.

В качестве цветной подставки можно ис­пользовать салфетку, бумагу или картон — главное, чтобы материалы были нату­ральными, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе.

*****

Если вы с кем-то поссорились, воз­буждены, раздражены, выпейте не­сколько глотков воды из стакана, пять минут стоявшего на голубой подставке.

Голубой цвет не только снимает остро­ту конфликта, но и вообще может его предотвратить.

******

Остатки напряжения по­может снять вода, заряженная розовым цветом.

*****

При ежедневной работе за компьютером целесоо­бразно иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить из не­го глоток за глотком, так как бирюзо­вый цвет защи­щает от радиоак­тивности, тепло­вого

Читать далее...

Это цитата сообщения гельб Оригинальное сообщение

МУЗЫКА НА НОЧЬ. ОЛЕГ АНОФРИЕВ

[100x]ПОЕТ
ОЛЕГ АНОФРИЕВ

СМОТРЕТЬ И СЛУШАТЬ ЕЩЕ

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Упражнения китайской гимнастики.

Упражнения китайской гимнастики.

Упражнение 1. (Сидя спокойно)
Прикрыть глаза, отбросить посторонние мысли. Руки в кулаках, большие пальцы охватить остальными легко. Руки кладутся на бедра, свободно выпрямится (не прикасаясь ни к чему). Я зык прижат к небу. Внимание сосредоточить на нижней части живота. Сделать 50 вдыханий через нос (начать со свободного дыхания, по прошествии определенного времени, перейти на более глубокое дыхание). Если мало времени, количество можно сократить. Закончить занятия, язык опустить.
Физиологическое действие. Улучшается кровообращение, ликвидируются застои кровообращения, способствует освобождению организма от углекислоты и снабжению кислородом. Ликвидирует кислородную недостаточность.

Упражнение 2. (Для ушей)
Двумя пальцами вверх и вниз делать массаж ушам, повторяя 18 раз. Затем, сжав ладонями уши, пальцы прикладываются к затылку, причем указательным пальцем постукивать по среднему 36 раз, слышен звук «ДУН – ДУН»
Возбуждает мозговую кору, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головную боль и головокружение. Звук «ДУН- ДУН», возбуждая один участок в затылочном отделе, возбуждает и другие участки коры.

Упражнение 3. (Для зубов)
Сконцентрировать мысли, слегка ударять зубами нижней челюсти по верхней 36 раз, не допускать сильных ударов. Упражнение укрепляет зубы.

Упражнение 4. (Для языка)
Язык поворачивают в полости по 18 раз в каждом направлении, выделяющеюся слюну следуют глотать.

Упражнение 5. (Для полости рта)
Закрыть рот, собрав слюну производить полоскание 38 раз, после чего слюну проглатывают тремя глотками. При глотании надо мысленно заставлять слюну идти до низа живота. При долговременной тренировке это глотание будет сопровождаться звуком.
Это упражнение предохраняет от горечи во рту, теркости языка, вылечивает боли в горле, увлажняет слюной желудок и кишки, чем помогает пищеварению.

Упражнение 6. (Для носа)
Предварительно потереть наружные стороны больших пальцев рук, чтобы они согрелись, после ими проделать 18-кратный массаж обеих сторон носа.
Это упражнение предохраняет от насморка, улучшает кровообращение верхних дыхательных путей.

Читать далее...

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Отличные работы мастериц на Яндексе

Читать далее...

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

YouTube - FG худеем сидя

код сгенерирован конвертером видеоссылок

молодец .Всё гениальное просто.Можно так за компом сидеть.

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

В дневничке San i Co обнаружила ссылочку на интересный сайт о Методе Постоянной Скрытой Тренировки - или, сокращенно - ПСВ. И нашла там много интересного о том, как между делом приносить пользу своему телу, делая незаметные скрытые упражнения. Даже если при этом ты просто лежишь на диване. Удобно. Попробуем? Простой Способ Всегда быть в форме

http://metod-psv.ru/syn-dom.htm

 

Тренировки дома Как правило, находясь у себя дома, вы располагаете большей свободой и можете выполнять любые СУНы. Покажем несколько примеров усиления нагрузки, которые можно выполнять дома вовремя отдыха: сидя в кресле или лёжа на диване, у телевизора или с книгой.   СУН 1. Лежа на спине, например, на диване, вы смотрите телевизор или читаете книгу. Не отвлекаясь от своих занятий, приподнимите одну ногу вверх на 10-15 см от поверхности дивана (рис. 1). Держите ногу приподнятой, пока не почувствуете усталость, расслабьтесь. Выполните то же другой ногой. Упражнение укрепляет мышцы ног и брюшного пресса.   СОВЕТ Регулярное выполнение СУНа №1 способствует избавлению от болей в пояснице. Если при выполнении СУНа вы испытываете в меру болезненные ощущения, это свидетельствует о том, что нагрузка правильно направляется на беспокоящие вас отделы поясницы - ослабленные или воспаленные. В том случае, когда мышцы спины ослаблены, при получении нагрузки в процессе тренировки они быстро приобретают необходимую эластичность, увеличивается мышечная масса, возрастает мышечная сила и выносливость. Натренированные мышцы начинают эффективно выполнять свою работу по поддержанию тела в вертикальном положении, даже хронические боли быстро ослабевают и постепенно исчезают совсем. В том случае, если боли вызваны воспалительными процессами в организме, тренировка с помощью данного СУНа обеспечивает интенсивный приток крови к очагам воспаления, что также имеет мощный оздоровительный эффект. Воспалительные процессы замедляются, а со временем прекращаются вовсе, боли пропадают.

Читать далее...

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

КИТАЙСКИЙ ПОКЛОН

http://laine-buter.flyfolder.ru/topic55.html

КИТАЙСКИЙ ПОКЛОН

Очень рекомендуем так кланяться каждый божий день. При том, что упражнение "китайский поклон" очень простое, его важно делать правильно, не торопиться. Оно очень хорошо укрепляет спину, тонизирует мышцы, помогает обрести и сохранить отличную форму.
Перед выполнением "китайского поклона" следует несколько раз выполнить взмахи руками, рывки, два-три раза присесть - подготовить тело к выполнению упражнения.

[показать]

Встаньте на колени, поднимите руки вверх, посмотрите на кисти рук, потянитесь всем телом - напрягитесь, как струнка.

Читать далее...

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Упражнение гейши для похудения с бутылкой

http://laine-buter.flyfolder.ru/topic111.html

Упражнение гейши для похудения с бутылкой

Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку

Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения

вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом. 
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем. 

Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.

Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.

[показать]

Само упражнение, общий вид:

[показать]

А вот для наглядности небольшая схема-иллюстрация, как работает в этом упражнении диафрагма. С этой иллюстрацией, мне кажется, принцип упражнения становится понятнее.

[показать]

В этом упражнении не нужно специально двигать спиной или бедрами вперед. Работают только внутренние органы.

Упражнение проверено мной на тетушке, которая, так же как и я, отзанимавшись несколько лет бодифлексом, решила его бросить, т.к. после хорошей первичной потери веса (3 года назад) объемы встали. Они не уменьшились ни на сантиметр, правда и не увеличились. Бодифлекс просто помогал ей поддерживать объем на одной точке, не полнеть, но и только… Ей это утомительное ежедневное занятие очень надоело, хотелось большего, но проще. Вот я ей и предложила попробовать... [показать]

Она выполняет это упражнение неделю. Пока только его и ничего больше. С талии и бедер за неделю ушло 5 см.

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спину - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

[550x363]

Читать далее...

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

:"Хотите иметь красивый бюст?"

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=343&page=2

Огура Yoshito :"Хотите иметь красивый бюст?"

---