Публикуя на своем сайте подобные упражнения, я преследую две цели: научиться выполнять их самостоятельно и рассказать как можно большему количеству людей о важных моментах в их жизни. Порой мы забываем, что должны быть терпимыми, добрыми, трудолюбивыми и так далее. Мы обижаемся, злимся. Скопленные обиды разрушают нашу силу, пробивая энергетический кокон. Чтобы восстановить силы, нужно замениться медитацией, учиться быть спокойным и сильным.
Энергетическое упражнение "Радуга"
При упадке сил и энергетического потенциала попробуйте вот эту чудесную практику с красивым названием "Радуга"!
Она поможет выровнять энергетическое поле и защитит от негативных проявлений с внешней стороны. Практика довольно проста, поэтому будет под силу каждому, даже новичку. Главное, понимать для чего вы это делаете.
Выполняйте упражнение в течение 40 дней. К концу этого периоды вы почувствуете огромный прилив сил. Ваше энергополе полностью восстановится. Вы это почувствуете каждой клеточкой, мыслеформой. Единственным условием при выполнении данного упражнения является постоянство.
Встаньте ровно, ноги поставьте на ширине плеч, руки отведите в стороны, ладошки поднимите вверх, на уровне плеч.
На вдохе приподнимитесь на носочки и представьте, что из середины левой ладони, а далее над головой проходит чудесная многоцветная радуга, которая огибает вас сверху и достигает правой ладони. На выдохе радуга возвращается в левую ладонь. Затем то же самое нужно проделать с правой ладонью.
Упражнение следует выполнить 8 раз, меняя направления течение радуги, то есть попеременно. Привстать на вдохе, выпустить радугу над головой из одной ладони в другую, а на выдохе вернуться обратно и поменять руки. Ничего сложного, правда?
Эффект от этого упражнения превосходит все ожидания. Старайтесь выполнять Радугу утром. Так, в течение целого дня яркая радуга будет защищать вас от внутреннего и внешнего негативного влияния.
Запишите дату, когда вы начали выполнять практику. Рекомендуется проделывать этот комплекс для восстановления энергетических ресурсов не более 2-х раз в год.
Радуга в душе и праздничные скидки порадуют каждого из нас. Несмотря на то, что вы повысите энергетический потенциал, не утруждайтесь и не тратьте силы на утомительные уборки дома. Лучше приобретите отпариватель, который будет помогать устранять складки на одежде дезинфицировать мягкую мебель, шторы и текстиль в считанные минуты!
По - настоящему интересный рецепт тортика - удачный и вкусный, да еще и не очень сложный ...
Рецепт быстрых хачапури с сыром всегда помогает мне вкусно и сытно накормить семью. Конечно, вы можете сказать, что к хачапури это не имеет никакого отношения, и настоящие лепешки с сыром нужно готовить совсем не так... Но иногда, если времени на их приготовление в обрез, а гости уже практически на пороге, то тогда этот рецепт может стать настоящей палочкой-выручалочкой. Конечно, я не претендую на точность воспроизведения в соответствии с национальными традициями, но у этого рецепта есть ряд преимуществ – во-первых, скорость приготовления; во-вторых, доступность продуктов, и, наконец, потрясающая вкуснота!
Если вы правильно подберёте сыр,то в итоге получите необыкновенно нежный с тянущейся начинкой пирожок хачапури...
[700x525]
Если вы, как и я, любите блюда из квашеной капусты, вам должно понравиться.Richard Ramsey (Ричард Рэмси) известный фотохудожник – портретист. Он занимается фотографией более тридцати лет. Но Richard Ramsey ещё и большой мастер преобразования фотографии в художественную цифровую живопись, именно эта деятельность сделала его знаменитым. Двенадцать лет подряд Richard Ramsey заслуженно получает награду “Tennessee Professional Photographer” ( Лучший профессиональный фотограф штата Теннесси).
Художник живет и творит в городе Мемфис. Мемфис расположен в южной части США, на реке Миссисипи. Это крупнейший город штата Теннесси.
Richard Ramsey – великий мастер, с огромным добрейшим сердцем! Ведь, чтобы заниматься профессионально детской фотографией, нужно нечто большее, чем просто умение фотографировать; нужна настоящая любовь к детям, терпение, умение общаться с ними и наблюдать…, уметь расположить к себе ребенка. Richard Ramsey является великолепным психологом и учителем, он умеет стать другом для ребенка, и это даёт возможность детям проявить им наиболее искренние и живые эмоции.
Глядя на работы Richard Ramsey, сердце тает от нежности.
[640x397]
[640x389]
Заходите, угощайтесь!!!
[610x458]Свекла полезна как в сыром, так и в вареном виде — это один из немногих подарков природы, полезные вещества которого не подвержены разрушению при температурной кулинарной обработке.
История свеклы насчитывает не одно тысячелетие. Предком современной свеклы была дикая свекла, произраставшая в Индии и на Дальнем Востоке. Причем, уже издревле ее использовали в народной медицине. К нам она была завезена лишь в Х веке. Причем, сперва в пищу употреблялись только листья корнеплода, и только со временем жители давней Руси оценили вкус самого корневища. Сегодня, благодаря селекции, мы имеем множество разновидностей свеклы — она бывает белая, черная, желтая, красная, листовая, столовая, сахарная... Но, сколько бы видов этого овоща не существовало, поводов его полюбить намного больше. Вот лишь часть из них.
Техника бисероплетения возникла еще в Древние Времена. Правда, в древности, бисер был совсем не таким, каким видим его сейчас мы. Самый первый бисер делался из костей животных.

Предлагаю вам свою любимую маску для рук
Маска совершенно простая, но эффект вы ощутите уже после первого применения. Кожа рук будет мягкой, нежной, приятной и гладкой.
Для приготовления маски берем
1 чайную ложку меда
1 чайную ложку масла оливкового (растительного)
соду берем всего чуть-чуть, на кончике ножа
несколько капель лимонного сока
иногда я добавляю несколько капель любого эфирного масла.
Все это перемешиваем и наносим на кожу рук минут на 15-20. Не забываем массировать, пятиминутный массаж рук, поглаживание, разминание пальцев и кистей продлевают молодость кожи рук. Помним, что направление массажных движений от кончиков пальцев к запястьям. Поглаживать и разминать нужно как тыл кистей так и ладони. Затем смываем теплой водой и тщательно вытираем насухо. После маски можно нанести крем для рук.
И хочу напомнить несколько правил ухода за руками, особенно так необходимыми в нашем возрасте. Наши руки все время перед глазами и конечно за ними нужен такой же уход как и за лицом.

[700x525]
Так вот закуска из маринованных вёшенок полезная, очень вкусная и сочная. Идеально подойдет для праздничного меню, тем более, что приготовить эту вкуснятину не проблема!
Нежнее печенья еще не пробовала...
Ну просто невероятно нежное и тающее во рту!
[700x525]