Название: Цветочный светофор
Автор: vladarxipoff
Создана: 18.03.2014 12:10
Скопировали: 28 раз
Установили: 30 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[303x201]

[523x80] Создаем на рабочем столе свою секретную папку. Для тех, кто делит компьютер с кем то еще, и не хочет, что б читали и смотрели ваши папки посторонние глаза,этот урок. [550x445] [523x80]

Серия сообщений " Полезное о компьютере":

Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 4 - Как установить скаченные шрифты в это несложно, и будет понятно даже новичкам.
Часть 5 - КАК СОЗДАТЬ ВРЕМЕННЫЙ ПОЧТОВЫЙ АДРЕС И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО!
Часть 6 - Создаем на рабочем столе свою секретную папку.

[500x143] Высказывания разных умных женщин о мужчинах, выражающие всё то, что ТЫ всегда о них думала, но не могла (или не хотела?) сформулировать. А вот в преддверии праздника решилась... [503x459] [500x143]

Серия сообщений "Юмор":

Часть 1 - Улыбнемся...
Часть 2 - Хочу такую машину
...
Часть 18 - Жизненная история... стиль и речь сохраняю....
Часть 19 - Мой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ....
Часть 20 - Высказывания разных умных женщин о мужчинах...
Часть 21 - Говорят, что идеальной женщины не существует… Подошла к зеркалу. Ну врут же, сволочи!
Часть 22 - Мы вас очень любим... Немного юмора, для вас мужчины!
...
Часть 25 - Ну всё, девчонки, отстрелялись! Носки, трусы, дезодоранты подарили...
Часть 26 - Сколько стоит муж....
Часть 27 - Понедельник.... начало новой трудовой недели.. встречайте его с улыбкой...

[показать] Внимание всем, кто имел свои блоги на МАЙЛЕ. Вчера майл начал возвращение блогов тем, кто заказал перенос блога! Блоги нам вернули в том же виде, как они и были. Только теперь это не БЛОГ, а ГРУППА или СООБЩЕСТВО. Где вы являетесь администратором. Просматривать другие блоги вы сможете только ВСТУПИВ В ЭТУ ГРУППУ! [показать]

Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 12 - КАК просто и быстро ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК НА ЛИ.Ру ВИДЕО С ЮТУБА.
Часть 13 - Этот пост для тех, кто еще не смог сохранить свой блог!
Часть 14 - Этот пост для тех, кто имел СВОЙ БЛОГ на майле
Часть 15 - Как и где найти ВСЕ свои метки в блогах, сохраненных на майле

[604x453]

Перед приемом следует обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей.
Хранить в прохладном месте.
Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

[396x94] Заработал замечательный сайт ПИШЕМ ГЛИТТЕРАМИ! Хотя русских шрифтов там совсем немного, но меняя настройки можно создать очень красивые надписи. И сделать можно как отдельно надписи, так и на картинке любого формата как простой, так и анимированной! Можно подписывать и клипарты. [450x370] [396x94]

Серия сообщений "Генераторы текста":

Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 6 - Генератор красивых надписей
Часть 7 - Писец- это замечательный генератор красивых надписей, который полностью на русском языке.
Часть 8 - Сайт ПИШЕМ ГЛИТТЕРАМИ! Делаем надписи, подписываем картинки любого формата.
Часть 9 - Забавный генератор для создания необычного текста. МОЛОДОЙ ТЕКСТОКРАС!
Часть 10 - сайт АНИМИРОВАННЫХ НАДПИСЕЙ

Мне 80 лет, но я возьму оружие и буду защищать свою землю.
Каждый гражданин будет защищать свою территорию, как свой дом.

Леонид Кравчук, 1-ый президент Украины

[показать]

ДОРОГІЯ ДРУЗЬЯ! ЗДѢСЬ, ВЪ ПАРИЖѢ, - около 8000 улиц, и вполне возможно, что за три года, когда мы их с вами считали в последний раз, их количество увеличилось еще немного. Это и неудивительно: Париж, как совершенно живой город, все время растет, - хотя нет, это не Москва, он развивается - и если в тринадцатом веке, когда уже стоял Нотр-Дам, улиц Парижа было всего 309, то уже при Луи XV, которого в 7-летнем возрасте качал на руках 45-летний, но тогда еще простой русский царь Пётр Алексеевич, которому именно после той парижской поездки жуть, как захотелось стать аж первым русским императором, да под шибко-наспех сотворённым на иностранны лaд дивным для России титулом Пётр I - количество парижских улиц уже насчитывало 789.

Благодаря стараниям Наполеона III ставший примерным светочем Париж, как очень урбанистический город, весь состоит из улиц и площадей - но это только на первый взгляд. Любому, кто проведёт в Париже чуть более часа, станет ясно, что подлинным элементом, составляющим Столицу Мира, являются парижские дома - и нужно очень постараться, чтобы найти здесь хотя бы два одинаковых. Именно они в своем причудливом сочетании и образуют городские улицы, площади и скверы, и именно они, в сущности, и есть мой Париж...

Будучи лучшим из всех городов, Париж всегда манил к себе самых лучших - и каждый всегда находил здесь свой дом. Возможно, это единственное место на земле, в котором и город, и горожане не соперничают за доминацию друг над другом, а образуют чрезвычайно гармоничную, навсегда и взаимно влюбленную пару: горожане славят и украшают свой город, который сам служит и славой, и украшением для всех своих горожан - не эти ли рядовые парижские будни стали золотою мечтою всего человечества?..

Курс лечения 3-4 месяца. В дальнейшем проводится четырехнедельный курс 4 раза в год.</p>  КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ

[604x403]

Удивительно, что при заболеваниях печени настой календулы используют... с I века нашей эры!

Рецепт при дискинезии желчных путей.
* Взять по 50 г календулы, ромашки, мяты перечной, листа шалфея, бессмертника, тысячелистника и коровяка, порезать, смешать. 10 г смеси залить 200 мл кипятка, настоять и принимать за 15 минут до еды по 50 мл 4 раза в день.

При гиперкинетической форме дискинезии.
* Взять в равных частях цветки бессмертника, лист березы, траву душицы, траву зверобоя, цветки календулы, траву мяты.
* Взять в равных частях цветки ромашки, цветки календулы, шишки хмеля, плоды укропа, траву мяты, траву тысячелистника.

При гипокинетической форме.
* Почки березы, лист кипрея, корень или трава цикория, плоды шиповника, кукурузные рыльца, плоды кориандра — все в равных частях.

Приготовление: 2 ст. ложки предварительно измельченного сбора залить 1 л крутого кипятка, довести до кипения и на маленьком огне кипятить 10 мин. Слить вместе с травой в термос и настаивать ночь. Выпить в течение дня, принимая по 100-150 мл за 30 мин. до еды. Для улучшения вкуса можно до­бавить сахар или мед. Курс лечения 3-4 месяца. В дальнейшем проводится четырехнедельный курс 4 раза в год.

В погоне за стройной фигурой мы часто исключаем из меню любые углеводистые продукты. И напрасно! Диетологи уверяют: опасаться стоит только быстрых углеводов.

Без нормального баланса белков, жиров и углеводов невозможен здоровый рацион. Но как именно их нужно употреблять? Сегодня разберемся, когда лучше есть быстрые углеводы, чтобы не навредить фигуре.

Что такое медленные и быстрые углеводы?
Углеводы — пожалуй, главный источник энергии для организма. И по тому, с какой скоростью он эту энергию получает, углеводы делят на быстрые и медленные (или простые и сложные).
Механизм прост. Когда в кровь попадает сахар (ключевой компонент углеводов), уровень глюкозы в организме повышается, и мы чувствуем прилив сил. А вот с его понижением приходит чувство голода и вялость.
С медленными (сложными) углеводами и то и другое происходит плавно: уровень сахара в крови неспешно растет (за 30-40 минут) и снижается (в течение 3-4 часов). В итоге мы дольше ощущаем себя сытыми и работоспособными.
Простые, или быстрые углеводы, напротив, эти процессы ускоряют: вот почему шоколадный батончик стремительно (через 10-15 минут) дает нам заряд энергии, который потом так же стремительно (в течение двух часов) иссякает. И после этого нам снова хочется перекусить.
Снизить подскочивший сахар в крови помогает инсулин. При потреблении медленных углеводов (если мы съели кашу или овощи), этот гормон выделяется «по плану», без стресса для организма. Быстрые углеводы вынуждают работать тело в аварийном режиме, инсулина выделяется много, и тот стремительно перегоняет поступивший сахар в жировую прослойку.

Впрочем, иногда быстрые углеводы бывают полезны. «Скажем, в тех случаях, когда нам нужно быстро поднять уровень сахара в крови: после интенсивной тренировки натощак или большого (от 6 часов) перерыва между приемами пищи», — говорит Марина Аплетаева, врач-диетолог

Продукты, богатые быстрыми углеводами

Это мед, сладости, сдобная выпечка, продукты из мягких сортов пшеницы, газировка, соки, некоторые фрукты. «Все плоды и ягоды с небольшим содержанием клетчатки: хурма, виноград, арбузы, дыни, — поясняет Ростислав Молодыко, эксперт по анализу пищевых продуктов. — Фруктовые фреши тоже богаты быстрыми углеводами: их структура позволяет сахару попадать в кровь буквально за считанные минуты».

Быстрые углеводы прячутся и в сухофруктах. «Концентрация сахаров в них выше, чем в свежих плодах. К тому же, в процессе приготовления продукты нередко дополнительно обрабатывают сладкими сиропами. Поэтому я бы не советовала ими увлекаться, особенно диабетикам», — рассуждает Марина Аплетаева.
А вот стевия и другие сахарозаменители к быстрым углеводам не относятся. «Сладость им придают гликозиды — вещества растительного происхождения, которые не повышают уровень глюкозы в крови», — поясняет Ростислав Молодыко.
Определить, какой тип углеводов содержит продукт, поможет его гликемический индекс (ГИ). Чем он выше, тем быстрее усваивается сахар.

Быстрые углеводы без вреда для фигуры

Чтобы быстрые углеводы не заставили расплыться вашу талию, не забывайте про главные принципы их употребления.
Правильное время. Любите сладкое? Ешьте его только до обеда. «В первой половине дня организму проще перерабатывать сахар, поэтому десерт можете позволить себе только в первой половине дня. Чем ближе вечеру, тем выше вероятность, что быстрые углеводы отложатся в виде лишних килограммов», — говорит Марина Аплетаева.
Правильная компания. Клетчатка, пектин и белки замедляют всасывание сахара. Поэтому ищите альтернативу любимым лакомствам. «Зефир, мармелад, запеченное яблоко или десерт с творогом для фигуры будут безопаснее, чем торт или кремовые пирожные», — подводит итог Марина Аплетаева.

Всего два правила — и быстрые углеводы не заставят вас стесняться своего отражения в зеркале!

[604x402]

Эти места планеты обязательно стоит увидеть: настолько они изобильные, яркие и интересные.

Кёкенхоф парк, Нидерланды. Считается одним из самых роскошных парков в мире. Расположен между Амстердамом и Гаагой, в городке Лисс.

[показать] [показать] ВСЕМ - ПРИВЕТ! Помогая одной из читательниц разобраться в том, как в комментариях на ЛиРу вставить картинку, и родилась эта пояснялка. С разрешения Надюши я использую те же скриншоты. Уж простите, со временем напряг конкретный. ДАЛЕЕ... С любовью к вам! [показать] [показать] [показать]

Серия сообщений "СПРАШИВАЛИ-ОТВЕЧАЮ":

Часть 1 - СОЗДАНИЕ РАМОЧКИ В "РАМОЧНИКЕ". ОРИГИНАЛ ЗАПИСИ.
Часть 2 - ПОМОЩЬ МАЙЛРУШНИКАМ.
Часть 3 - ПОМОЩЬ МАЙЛРУШНИКАМ. КАК ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ В КОММЕНТАРИЙ.
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
...
Часть 29 - УМЕНЬШАЕМ КАРТИНКИ И ФОТО В ЛЮБОМ ФОРМАТЕ.
Часть 30 - ОБРЕЗАТЬ И УМЕНЬШИТЬ ФОТО, ФОТОХОСТИНГ.
Часть 31 - ФОРМУЛА МУЗЫКАЛЬНОЙ КАРТИНКИ.

Сайт для блестящих надписей предлагает еще один замечательный сайт - сайт АНИМИРОВАННЫХ НАДПИСЕЙ. Сайт простой, делать надписи быстро и получается очень красиво. [показать] [показать] [показать] [400x86]

Серия сообщений "Генераторы текста":

Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 8 - Сайт ПИШЕМ ГЛИТТЕРАМИ! Делаем надписи, подписываем картинки любого формата.
Часть 9 - Забавный генератор для создания необычного текста. МОЛОДОЙ ТЕКСТОКРАС!
Часть 10 - сайт АНИМИРОВАННЫХ НАДПИСЕЙ